胎教知識百科

內(nèi)容概要

胎兒具有驚人的能力，為開發(fā)這一能力而施行胎兒教育，即為胎教。在女性懷孕期間調(diào)節(jié)孕期準(zhǔn)媽媽的內(nèi)外環(huán)境，促進胚胎發(fā)育，改善胎兒素質(zhì)，不僅可以促進胎兒生理、心理的健康發(fā)育成長，還可以確保準(zhǔn)媽媽能夠順利地渡過孕產(chǎn)期。本書圖文并茂，生動而詳細地為準(zhǔn)媽媽提供全面的科學(xué)指導(dǎo)。讓準(zhǔn)媽媽快樂孕育輕松生產(chǎn)，讓寶貝順利來到人間。

書籍目錄

第一篇  胎教，孕育最聰明的寶寶  一、正確認(rèn)識胎教    1.胎教的概念    2.如何正確認(rèn)識胎教    3.我國古代胎教理論    4.現(xiàn)代胎教理論    5.國內(nèi)外的胎教    6.胎教的意義    7.胎教的目的    8.胎教的重要性    9.優(yōu)生胎教的可能性  二、擬定胎教方案    1.如何進行孕前胎教    2.孕早期——如何進行胎教    3.孕中期——胎教的最佳時期    4.孕晚期——胎教的鞏固時期    5.孕晚期適用的胎教方法    6.孕晚期胎教注意事項  三、走出胎教誤區(qū)    1.誤區(qū)一：寶寶沒有意識，胎教也沒有作用    2.誤區(qū)二：胎教就是教寶寶唱歌、說話等，從而培養(yǎng)天才    3.誤區(qū)三：胎教越早開始越好    4.誤區(qū)四：胎教就是給寶寶聽歌    5.胎教實施過程中的注意事項  四、寶寶接受胎教的能力    1.胎教的先決條件    2.寶寶的學(xué)習(xí)能力    3.寶寶的大腦發(fā)育    4.治療宮內(nèi)兒啼    5.胎寶寶會托夢講話  五、胎教宜忌    1.辦公室里的不宜事項    2.準(zhǔn)媽媽不宜涂指甲油    3.準(zhǔn)媽媽不宜使用風(fēng)油精    4.準(zhǔn)媽媽不宜使用電吹風(fēng)    5.妊娠的前3個月不宜進行性生活    6.忌不了解胎教與智商的關(guān)系    7.宜注意的胎教問題    8.宜重視音樂胎教    9.宜知語言胎教的重要性    10.忌忽視胎動的異?，F(xiàn)象    11.忌忽視光照胎教    12.宜知家庭其他成員在胎教中的作用    13其他家庭成員在胎教中宜避免的事項  六、胎教為寶寶的未來加分    1.自古就有胎教能提高智商之說    2.胎教，讓寶寶贏在起跑線上    3.10個月胎教比10年教育更重要    4.母親愛思考，寶寶腦子好    5.從胎寶寶開始提高孩子記憶力    6.音樂能激發(fā)寶寶大腦替能    7.與寶寶玩耍有利于寶寶發(fā)育    8.光照胎教有益于寶寶的動作行為發(fā)育    9.胎教能喚醒寶寶的大腦發(fā)育  七、胎教與未胎教寶寶大比拼    1.寶寶接受胎教的好處    2.受過胎教的寶寶與眾不同    3.胎教能使寶寶更聰明    4.胎教有利于完善寶寶人格第二篇  優(yōu)孕，胎教開始的第一步  一、胎教與優(yōu)孕    1.優(yōu)孕與胎教的關(guān)系    2.優(yōu)生五要素    3.孕前營養(yǎng)胎教    4.孕前運動胎教利于優(yōu)孕    5.環(huán)境因素對優(yōu)孕的影響    6.女性為優(yōu)孕而做的準(zhǔn)備    7.男性為優(yōu)孕創(chuàng)造條件    8.為優(yōu)孕避開“黑色”懷孕時間  二、胎教與遺傳    1.什么叫遺傳    2.何謂遺傳病    3.遺傳病有哪幾類    4.什么是先天性疾病    5.愛好和才能通過胎教遺傳    6.遺傳影響胎教的進行    7.在擇偶之前不妨先調(diào)查一下    8.親上加親的苦惱    9.父母遺傳特征    10.哪些疾病傳男不傳女  三、胎教與受孕心理    1.孕前心理準(zhǔn)備的重要性    2.孕前心理準(zhǔn)備的必要性    3.孕前心理準(zhǔn)備是夫妻雙方的事    4.如何做好懷孕的心理準(zhǔn)備    5.孕前做好哪些方面的心理準(zhǔn)備  四、胎教與孕前健康    1.孕前調(diào)養(yǎng)要做到四個方面    2.何時進行孕前調(diào)養(yǎng)    3.孕前減肥計劃    4.孕前容易忽視的小細節(jié)    5.孕前調(diào)養(yǎng)身體有哪些講究    6.孕前身體調(diào)養(yǎng)方案    7.檢查保證孕前身體健康    8.孕前特殊檢查項目    9.影響懷孕的9種疾病    10.出現(xiàn)以下5種癥狀預(yù)示懷孕困難    11.孕前環(huán)境胎教禁忌    12.減肥不當(dāng)影響生育    13.孕前運動的注意事項  五、胎教與受孕時間    1.什么年齡的父母生出的寶寶最聰明    2.選擇最佳受孕時間很重要    3.如何選擇最佳受孕時間第三篇  胎教的方式細細數(shù)  一、營養(yǎng)胎教    1.什么是營養(yǎng)胎教    2.營養(yǎng)胎教對準(zhǔn)媽媽的好處    3.營養(yǎng)胎教對寶寶的益處    4.營養(yǎng)胎教什么時候開始    5.孕期每個月的營養(yǎng)胎教概述    6.營養(yǎng)胎教中準(zhǔn)媽媽應(yīng)該如何做    7.營養(yǎng)胎教的禁忌  二、悅耳的音樂胎教    1.音樂胎教及其理論依據(jù)    2.進行音樂胎教前需要懂得的知識    3.進行音樂胎教的好處    4.音樂胎教的方法    5.怎樣選擇最適合胎教的音樂    6.音樂胎教分段進行    7.音樂胎教注意事項  三、親和的語言胎教    1.什么是語言胎教    2.語言胎教何時開始    3.如何進行語言胎教    4.尋找和胎寶寶交流的內(nèi)容    5.語言胎教宜做到形象、聲音、情感三結(jié)合    6.和寶寶說話宜掌握這三點    7.呼喚胎教  四、舒適的環(huán)境胎教    1.什么是環(huán)境胎教    2.環(huán)境對胎教的意義    3.母親體內(nèi)環(huán)境能改變寶寶性格    4.避免消極的環(huán)境胎教    5.適宜的環(huán)境就是積極的環(huán)境胎教  五、和諧的美育胎教    1.帶著寶寶認(rèn)識大自然    2.怎樣和寶寶做游戲    3.怎樣對寶寶進行性格培養(yǎng)    4.怎樣對寶寶進行行為培養(yǎng)    5.如何進行美感熏染    6.如何進行情趣培養(yǎng)  六、輕松的運動胎教    1.認(rèn)識運動胎教    2.運動胎教的10大妙處    3.怎樣進行運動胎教    4.不同孕期適宜做的運動    5.不宜進行運動胎教的情況    6.運動胎教注意事項  七、溫暖的光照胎教    1.什么是光照胎教    2.光照胎教的好處    3.實施光照胎教的具體方法    4.光照時寶寶在做什么    5.通過光照調(diào)整寶寶作息  八、豐富的意念胎教    1.什么是意念胎教    2.進行意念胎教前需要了解的知識    3.意念胎教適合的時間    4.意念胎教的具體方法    5.意念胎教法的初級    6.意念胎教與音樂胎教之比較    7.施行意念胎教需要注意的問題    8.對胎教、早教銜接轉(zhuǎn)換的一些經(jīng)驗總結(jié)  九、科學(xué)的智力胎教    1.寶寶的智力取決于什么因素    2.準(zhǔn)媽媽飲食與寶寶智力的關(guān)系    3.準(zhǔn)媽媽提高修養(yǎng)有利胎教    4.寶寶的智力訓(xùn)練從胎教開始    5.準(zhǔn)媽媽的求知欲對寶寶有什么影響    6.準(zhǔn)媽媽讀書有什么作用    7.準(zhǔn)媽媽看些什么書好    8.如何教寶寶學(xué)數(shù)字  十、高雅的藝術(shù)胎教    1.什么是藝術(shù)胎教及其好處    2.國外的藝術(shù)胎教    3.如何做好藝術(shù)胎教    4.幾種具體可行的藝術(shù)胎教方法    5.藝術(shù)胎教的兩個絕佳機會    6.準(zhǔn)爸爸媽媽如何培養(yǎng)藝術(shù)美  十一、舒暢的情緒胎教    1.什么是情緒胎教    2.情緒胎教的意義    3.情緒胎教何時開始    4.胎教與孕期情緒的關(guān)聯(lián)    5.準(zhǔn)媽媽情緒胎教法    6.情緒胎教注意事項  十二、柔和的撫摸胎教    2.撫摸胎教的好處    3.重視撫摸胎教    4.怎樣做好撫摸胎教    5.不宜進行撫摸胎教的幾種情況第四篇  準(zhǔn)爸爸也是胎教的主力軍  一、胎教，準(zhǔn)爸爸不能缺席    1.準(zhǔn)爸爸與寶寶之間的秘密    2.準(zhǔn)爸爸胎教令寶寶更聰明    3.孕期準(zhǔn)爸爸該如何做    4.準(zhǔn)爸爸如何參與胎教  二、準(zhǔn)爸爸胎教方案    1.準(zhǔn)爸爸的心理支持    2.準(zhǔn)爸爸參與撫摸胎教    3.準(zhǔn)爸爸參與音樂胎教    4.準(zhǔn)爸爸參與情緒胎教    5.準(zhǔn)爸爸參與語言胎教    6.準(zhǔn)爸爸參與環(huán)境胎教  三、準(zhǔn)爸爸胎教須知    1.準(zhǔn)爸爸要做哪些事    2.準(zhǔn)爸爸應(yīng)該遵守的愛心守則第五篇  胎教月月不同  一、懷孕1個月胎教方案    1.孕1個月寶寶的發(fā)育    2.孕1個月準(zhǔn)媽媽的生理變化    3.孕1個月營養(yǎng)胎教    4.孕1個月胎教食譜    5.孕1個月音樂胎教    6.孕1個月情緒胎教    7.孕1個月運動胎教    8.孕1個月有問必答    9.胎教趣事  二、懷孕2個月胎教方案    1.孕2個月寶寶的發(fā)育    2.孕2個月準(zhǔn)媽媽的生理變化    3.孕2個月營養(yǎng)胎教    4.孕2個月營養(yǎng)誤區(qū)    5.孕2個月胎教食譜    6.孕2個月音樂胎教    7.孕2個月?lián)崦ソ?   8.孕2個月運動胎教    9.孕2個月有問必答    10.胎教趣事  三、懷孕3個月胎教方案    1.孕3個月寶寶的發(fā)育    2.孕3個月準(zhǔn)媽媽的生理變化    3.孕3個月營養(yǎng)胎教    4.孕3個月安排飲食要注意5方面    5.孕3個月胎教食譜    6.孕3個月語言胎教    7.孕3個月情緒胎教    8.孕3個月?lián)崦ソ?   9.孕3個月運動胎教    10.孕3個月音樂胎教    11.孕3個月有問必答    12.胎教趣事  四、懷孕4個月胎教方案    1.孕4個月寶寶的發(fā)育    2.孕4個月準(zhǔn)媽媽的生理變化    3.孕4個月營養(yǎng)胎教    4.孕4個月營養(yǎng)胎教不宜多    5.孕4個月胎教食譜    6.孕4個月對話胎教    7.孕4個月運動胎教    8.孕4個月音樂胎教    9.孕4個月有問必答    10.胎教趣事  五、懷孕5個月胎教方案    1.孕5個月寶寶的發(fā)育    2.孕5個月準(zhǔn)媽媽的生理變化    3.孕5個月營養(yǎng)胎教    4.孕5個月營養(yǎng)胎教不宜多    5.孕5個月胎教食譜    6.孕5個月音樂胎教    7.孕5個月對話胎教    8.孕5個月?lián)崦ソ?   9.孕5個月有問必答    10.胎教趣事  六、懷孕6個月胎教方案    1.孕6個月寶寶的發(fā)育    2.孕6個月準(zhǔn)媽媽的生理變化    3.孕6個月營養(yǎng)胎教    4.孕6個月胎教食譜    5.孕6個月?lián)崦ソ?   6.孕6個月情緒胎教    7.孕6個月對話胎教    8.孕6個月音樂胎教    9.孕6個月有問必答    10.胎教趣事  七、懷孕7個月胎教方案    1.孕7個月寶寶的發(fā)育    2.孕7個月準(zhǔn)媽媽的生理變化    3.孕7個月營養(yǎng)胎教    4.孕7個月胎教食譜    5.孕7個月對話胎教    6.孕7個月運動胎教    7.孕7個月音樂胎教    8.3種胎教訓(xùn)練，讓寶寶更聰明    9.孕7個月有問必答    10.胎教趣事  八、懷孕8個月胎教方案    1.孕8個月寶寶的發(fā)育    2.孕8個月準(zhǔn)媽媽的生理變化    3.孕8個月營養(yǎng)胎教    4.孕8個月胎教食譜    5.孕8個月對話胎教    6.孕8個月音樂胎教    7.孕8個月聯(lián)想胎教    8.孕8個月環(huán)境胎教    9.大自然是最好的胎教    10.孕8個月注意事項    11.孕8個月胎教禁忌    12.孕8個月有問必答    13.胎教趣事  九、懷孕9個月胎教方案    1.孕9個月寶寶的發(fā)育    2.孕9個月準(zhǔn)媽媽的生理變化    3.孕9個月營養(yǎng)胎教    4.孕9個月胎教食譜    5.孕9個月觸摸胎教    6.孕9個月情緒胎教    7.孕9個月美育胎教    8.孕9個月音樂胎教    9.孕9個月胎教注意事項    10.孕9個月有問必答    11.胎教趣事  十、懷孕10個月胎教方案    1.孕10個月寶寶的發(fā)育    2.孕10個月準(zhǔn)媽媽的生理變化    3.孕10個月營養(yǎng)胎教    4.孕10個月胎教食譜    5.孕10個月情緒胎教    6.孕10個月音樂胎教    7.夫妻感情好是胎教的必殺技    8.準(zhǔn)爸爸媽媽文化修養(yǎng)與胎教的關(guān)系    9.孕10個月有問必答    10.胎教趣事  十一、特殊的待產(chǎn)期胎教    1.待產(chǎn)期準(zhǔn)媽媽的運動    2.寶寶產(chǎn)前監(jiān)護    3.正確認(rèn)識并消除產(chǎn)前焦慮    4.分娩方式的選擇    5.理解順產(chǎn)的優(yōu)點和缺點    6.不能自然分娩的準(zhǔn)媽媽有哪些    7.剖宮產(chǎn)的優(yōu)、缺點比較    8.哪些準(zhǔn)媽媽適合剖宮產(chǎn)    9.寶寶有以下情況可選擇剖宮產(chǎn)    10.待產(chǎn)期有問必答  十二、巧妙的分娩前胎教    1.分娩前宜吃哪些食品    2.分娩前的準(zhǔn)備工作    3.分娩前入院準(zhǔn)備    4.準(zhǔn)媽媽臨近分娩心理變化特點    5.如何做好分娩的心理準(zhǔn)備    6.初產(chǎn)婦臨產(chǎn)六忌    7.識別產(chǎn)兆的三個常見特征    8.分娩的姿勢有哪些    9.分娩第一階段的輔助動作    10.分娩第二階段的輔助動作    11.分娩時的科學(xué)呼吸方法    12.分娩減輕疼痛的方法    13.分娩時用力的方法    14.分娩前有問必答

章節(jié)摘錄

插圖：可用意念胎教的方法使寶寶發(fā)育得更加完善，最常用的方法就是腦呼吸。腦呼吸胎教是與簡單的基本動作一起冥想的，即從腦運動開始。（3）情緒胎教準(zhǔn)媽媽的情緒不僅會影響到本人的身心健康，還會對寶寶的發(fā)育產(chǎn)生深刻的影響。懷孕的第2個月應(yīng)當(dāng)繼續(xù)樹立“寧靜養(yǎng)胎即教胎”的觀點，在整個懷孕期間確保準(zhǔn)媽媽的情緒樂觀穩(wěn)定，切忌大悲大怒，更不應(yīng)爭斗吵罵，力求始終保持一種平和的心態(tài)。懷孕兩個月左右，準(zhǔn)媽媽會有早孕反應(yīng)，除了惡心嘔吐之外，還會出現(xiàn)口中發(fā)酸、頭痛、肩膀僵硬、腰痛、焦躁、倦怠等現(xiàn)象。不同的準(zhǔn)媽媽，早孕反應(yīng)也會有不同的表現(xiàn)，有的準(zhǔn)媽媽反應(yīng)很重，會覺得非常不舒服，所以此類準(zhǔn)媽媽將懷孕視為很可怕的事情，從而影響到自己的情緒，再加上考慮到分娩時會遇到這樣或者那樣的問題，有時會很煩躁，這時千萬不要無休止地?zé)┰晗氯?，因為此時的寶寶已經(jīng)能夠感受到母親的反應(yīng)了，這種情緒會通過母體直接傳遞給腹中的小生命，從而影響到寶寶的正常生長和發(fā)育。因此，準(zhǔn)媽媽要學(xué)會自我調(diào)節(jié)。首先，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該認(rèn)識到，早孕反應(yīng)是為了讓母體準(zhǔn)備好一個讓寶寶成長的環(huán)境所產(chǎn)生的正常生理變化。有了這種正確的認(rèn)識，準(zhǔn)媽媽就會用正常的心態(tài)去看待這件事情，從而穩(wěn)定自己的情緒。其次，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該學(xué)會自己調(diào)控心情，諸如凡事要往好處想，不要著急，不要生氣，遇到不愉快的情境，盡量平和一些，試圖轉(zhuǎn)移注意力，使心情逐漸平靜下來。這時候，不妨把眼睛閉上幾分鐘，什么都不要想，全身放松，按摩太陽穴、頭部或者聽聽喜愛的樂曲，翻翻喜愛的書籍，到附近草木茂盛的寧靜小路上去散步，想一想未來小寶寶的模樣等。總之，此時要盡量做一些令自己愉快的事情，使心情舒暢，才會對寶寶有利。家人也應(yīng)該理解和體諒準(zhǔn)媽媽，盡量解除她們的顧慮，創(chuàng)造一個良好的生活環(huán)境，豐富準(zhǔn)媽媽的精神生活，使其保持愉快的心情，這樣才會有利于寶寶的健康成長。

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