高血壓保健百科

內(nèi)容概要

高血壓被稱為現(xiàn)代文明病，也有人稱之為“富貴病”，是引發(fā)多種心腦血管疾病的危險因素，嚴重影響心、腦、腎等重要臟器功能?，F(xiàn)在人們吃得咸、愛煙酒、活動少、身體肥胖等是導致高血壓的重要誘因?！陡哐獕罕＝“倏啤凡粌H詳盡地介紹了有關高血壓的知識，并對患者自身能夠掌握的中醫(yī)療法、西醫(yī)療法、膳食療法、運動療法以及心理治療等進行了全面的講解，有助于高血壓患者的治療和康復。盡管高血壓不能完全治愈，但在堅持常規(guī)治療的同時，注意修身養(yǎng)性、合理飲食、適當運動，就能夠有效控制高血壓?！陡哐獕罕＝“倏啤酚晒W英編著。

作者簡介

耿學英，醫(yī)學博士、博士后，畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學。現(xiàn)任中國中醫(yī)科學院副教授、副主任醫(yī)師。從事中西醫(yī)結合臨床及理論研究多年，醫(yī)療實踐經(jīng)驗豐富，多次參與重大科研課題項目，發(fā)表論文多篇，出版專著三部。

書籍目錄

第一章 我們最需要知道的血壓
 一．與血壓密切相關的循環(huán)系統(tǒng)
 二．奇特的心臟結構
 三．血壓的基礎知識
 什么是血壓
 血壓形成的三因素
 血壓是如何調節(jié)的
 血壓的波動性
 血壓的正常和穩(wěn)定對人體有什么好處
 什么是收縮壓、舒張壓、脈壓差、平均動脈壓
 如何選用血壓計
 常用的血壓測量法有幾種
 測血壓時有何注意事項
 高血壓病人怎樣安排自我測壓
 偶爾測出一次血壓高，能診斷為高血壓嗎
 什么是血壓的正常高值
 什么是醫(yī)源性高血壓
 什么是兒童性高血壓
 什么是老年性高血壓
 什么是高原性高血壓
 什么是妊娠高血壓
 什么是原發(fā)性高血壓
 什么是繼發(fā)性高血壓
 什么是緩進性高血壓
 什么是急進性高血壓
 什么是惡性高血壓
 什么是結締組織性高血壓
 什么是睡眠呼吸障礙性高血壓
 什么是假性高血壓
 什么是肥胖性高血壓
 什么是頑固性高血壓
 什么是鹽敏感性高血壓
 正常人上下肢血壓相同嗎
 心搏血量與血壓有什么關系
 腎臟與血壓有什么關系
 外周血管阻力與血壓有什么關系
 神經(jīng)系統(tǒng)與血壓有什么關系
 腎上腺素與高血壓發(fā)病有何關系
 年齡和性別對血壓有何影響
 血液黏度與高血壓有什么關系
 得了高血壓有哪些危害
 運動對血壓有何影響?運動時血壓升高有何意義
 四．高血壓病是一種流行病、慢性病
第二章 我會得高血壓嗎——高血壓的易患人群
第三章 高血壓病能預防嗎——預防高血壓的具體措施
第四章 我們認識高血壓嗎——高血壓的正確診斷及分級
第五章 西方醫(yī)學治療高血壓
第六章 高血壓的中醫(yī)藥治療——祖國醫(yī)學辨癥治療、驗方及藥膳
第七章 別上當哦——容易走錯的岔路口
第八章 除了吃藥，我們還能做點什么——健康的生活方式及調護
第九章 高血壓會繼續(xù)發(fā)展嗎——高血壓的繼續(xù)發(fā)展及其并發(fā)癥
第十章 求醫(yī)看病有學問

章節(jié)摘錄

版權頁：插圖：其實，把自己的病因全都歸到老祖宗頭上，這種想法不僅是非常錯誤的，而且是十分有害的。因為持有這種想法，很可能導致在防治高血壓方面的不作為，“反正是遺傳造成的，我能有什么辦法”。畢竟高血壓不完全等同于那些典型的遺傳病，如血友病、多囊腎等疾病，其確切的遺傳方式還不清楚。目前可以認為，高血壓患者的后代中有部分人存在發(fā)病傾向，即所謂基因有變異。但是，即使這部分人也未必百分之百會發(fā)生高血壓。這是因為，高血壓一方面受遺傳因素影響，另一方面，遺傳基因的效應與環(huán)境有著密切的關系，如飲食習慣、生活方式、工作條件、氣候等，它們在高血壓的發(fā)病中起著比遺傳因素更重要的作用。有了先天的遺傳因素，再加上后天的各種環(huán)境因素，才有可能發(fā)生高血壓，故高血壓也被稱為“生活方式相關性疾病”。人要擺脫高血壓的陰影，很大程度上取決于自己。如果你的家族中有高血壓者，就應盡量避免、減少容易發(fā)生高血壓病的有關因素，注意調整生活方式，合理膳食，適量運動，定期監(jiān)測血壓，及時發(fā)現(xiàn)，盡早治療，使這種不良的遺傳因素受到后天的種種抵制，從而達到預防和減少高血壓病發(fā)生的目的。噪聲被認為是最古老的引起聽力喪失的原因之一。事實上，現(xiàn)代社會不只是暴露在噪聲環(huán)境中的工人，幾乎所有人在日常生活中都有機會暴露在各種不同程度的噪聲環(huán)境中，深受其害。所謂噪聲，應該包括大到人們都熟悉的交通噪聲和建筑施工噪聲污染，小到辦公室內(nèi)冷暖氣的送風機、電腦主機、影印機、傳真機運轉的嗡嗡聲、敲打鍵盤聲以及電話鈴聲等低量噪聲。

編輯推薦

《高血壓保健百科》：全面防治高血壓，提前警惕“富貴病”、加強檢查，保護高血壓易患人群、吃動平衡，用良好的生活方式戰(zhàn)勝高血壓、控制體重，穩(wěn)定血壓，把握健康。

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