女人情商全攻略

前言

你是否覺得生活中充滿了問題：戀人正在以“忙”為借口離你遠(yuǎn)去；不再熱衷于朋友聚會，和朋友漸行漸遠(yuǎn)；同事不喜歡和你一起做Case；你很努力地工作，但上司總是不滿意；你覺得壓力很大、心中煩悶無比，卻找不到方法排解……你覺得命運不公：為什么大家都是容顏姣好的女子，她神采飛揚，你卻精神萎頓；為什么大家同為0L，她如魚得水，你卻處處受挫；為什么大家的丈夫都是優(yōu)秀男人，她幸福滿滿，你卻牢騷滿腹；為什么大家都是名牌大學(xué)畢業(yè)的高材生，她可以走青云路，你的路卻荊棘滿布；為什么同樣是在努力、在付出的女人，她幸福快樂，你卻悲傷憂郁……到底是哪里出了錯？是運氣？是機遇？還是命運本就如此？其實，這一切的不如意都只因為一個原因——你的情商不夠高。要知道，情商是女人不可缺少的生存能力和技巧，是一種發(fā)掘情感潛能、運用情感的能力，它影響著女人生活的各個層面，是決定女人人生走向的最為關(guān)鍵的因素之一。但凡那些成功、快樂的女人，其情商能力都是可圈可點的。美國現(xiàn)任國務(wù)卿希拉里，她獨立、自信、堅強、寬容、豁達(dá)、有追求，這些都是高情商的表現(xiàn)。

內(nèi)容概要

人生是一個奧妙無窮的旅程，帶上情商這根魔棒，每個女人都是情趣盎然的旅行家。對于女人來說，情商是不可缺少的幸福資本。本書針對女性所獨有的性格、情感模式、思維方式進(jìn)行全面的而精辟的論述；從快樂情商、自信情商、自省情商、逆境情商、人脈情商、職場情商、愛情情商、家庭情商八大方面告訴女人如何利用情商的力量、如何開發(fā)自己的情感潛能，從而獲得力量去爭取幸福而成功的人生。

作者簡介

咖啡貓女：嗜咖啡，愛貓。任某知名企業(yè)品牌經(jīng)理，熟知流行脈動、女性心理，業(yè)余時間寫作，兼任多家雜志特約撰稿人。對女性情感、家庭問題、人際交往等有獨到見解，常以平穩(wěn)細(xì)膩的文字為廣大女性譜寫浸潤心靈的篇章。著有暢銷書《我不是教你詐：聰明女人36計》、《女人口才全攻略》、《女人交際全攻略》等。

書籍目錄

第一章  情商VS女人：了解自己從了解情商開始  揭開情商的面紗  情商的高低決定著女人幸福與否  擁有高情商的女人更容易成功  女人要擺脫情緒化。才能駕馭人生  女人一定要突破低情商的障礙  學(xué)會用思想的魔力來提高情商指數(shù)第二章  快樂情商：女人要有讓自己快樂的能力  快樂的思想帶來幸福的生活  把快樂寫在你的臉上  樂觀是女人必不可少的品質(zhì)  拋開懊惱，過好每一個“今天”  世俗一點會多些快樂  快樂是幸福，不快樂也是幸福  別讓焦慮成為快樂的殺手  做平靜豁達(dá)的女人才快樂  因?qū)捜荻鞓?，因快樂而年輕  學(xué)會忘記憂傷第三章  自省情商：欲知真相，請先做自己的“魔鏡”  發(fā)現(xiàn)自己獨一無二的價值  回歸真我，享受生活  積極內(nèi)省自我  自言自語是自省的好工具  選擇積極的生活態(tài)度  如何認(rèn)識自我  用“WHWW”法則來了解自己  自我反省是女人必做的日常情商功課  清楚什么才是自己想要的  建立客觀而積極的自我心像第四章  自信情商：女人美麗與成功并存的秘密  自信的女人有一種不可言喻的美  內(nèi)心缺乏安全感導(dǎo)致女人自卑  學(xué)會自我欣賞  加倍肯定自己的價值  不要用他人的標(biāo)準(zhǔn)來衡量自己  設(shè)定一個更高的自己  獨立的女人最有味道  過好屬于自己的生活  讓自己每一天都進(jìn)步一點第五章  逆境情商：柔弱的外表下是一顆堅不可摧的心  屈膝是為了跳得更高  沒有不經(jīng)歷失敗的成功  把挫折看做是人生最寶貴的財富  每次挫折都是機會  犯錯是成功的開始  無法抉擇中有可抉擇  學(xué)會在挫折中自省、自知、自我完善  別輕言放棄  與高情商女人一起跨越逆境第六章  人脈情商：女人的幸福與成功，人際交往要先行  人脈是世界上最厲害的乘法  向身邊的貴人借力  社交障礙：世界上排名第三的心理問題  人脈政治學(xué)的隱秘章節(jié)：和女上司交往  閨蜜：遙想當(dāng)年春衫薄  開拓人脈的那半邊天  珍惜與你一起哭過的人  走出“不要和陌生人說話”的中國式社交誤區(qū)  挖掘社交天賦，讓自己如魚得水  人脈關(guān)系中必不可少的十種人  最能說永遠(yuǎn)的一種情第七章  職場情商：女人是職場上不可或缺的美麗風(fēng)景  別走進(jìn)缺乏事業(yè)心的悲劇中  學(xué)做職場中的“金字塔”人物  正確的職業(yè)定位成就女人的一生幸福  辦公室戀情——職場中的甜蜜陷阱  職業(yè)“平臺期”，不要變成職場“木乃伊”  跳槽：硬幣的正反兩面  女上司：粉紅領(lǐng)袖的鉑金光芒  在工作中尋找樂趣  不做在透支生命中疲憊不堪的工作狂  當(dāng)男同事的“騷擾”來敲門第八章  愛情情商：愛情不是謎，是可以把握的游戲  用心體悟生命中的愛  愛情也有金科玉律  最危險的男女關(guān)系  男人的肢體語言你懂多少  如何成為男人喜歡的女人  因為溫柔，所以被愛  失戀后要學(xué)會自我安慰，轉(zhuǎn)移注意力  愛情走了，親情和友情始終都在  高情商女人會撒嬌  修習(xí)愛的表白語第九章  婚姻和家庭情商：給自己也給他人—個和諧的家  用心呵護你的避風(fēng)港  做好丈夫的賢內(nèi)助  學(xué)會道歉，維護丈夫的尊嚴(yán)  營造和諧的性生活  冷靜面對丈夫的外遇  最親的人也要保持一定的距離  是妻子，也是最理解他的紅顏知己  婚姻經(jīng)不起女人的嘮叨  女人的“昏”與“婚”  婆媳關(guān)系輕松處  做稱職的母親第十章  情商整合：讓你的“情感世界”完美一點  卸下壓力，立地輕盈  親近自然，隨心旅行  在孤獨中沉淀，在獨處中快樂  有愛的女人才不會迷失自我  女人要學(xué)會享受悠閑時光  堅強讓女人在雨天看見向日葵  終止綿綿不斷的擔(dān)憂  及時擺脫負(fù)面情緒的牽絆

章節(jié)摘錄

女人的一生是幸福還是不幸福，在很大程度上取決于愛情、婚姻、事業(yè)和人際交往的狀況。無論是愛情、婚姻，還是事業(yè)和人際交往都與情商息息相關(guān)。高情商的女人往往能夠把這幾方面都經(jīng)營得井井有條、風(fēng)生水起。愛情的甜蜜果實只有高智商的女人才能采擷低情商的女人，無論擁有多么高的智商往往都會在愛情中遭遇挫折。因為她很容易因為愛而蒙蔽了雙眼，看不清楚對方是否是值得自己愛、能夠讓自己幸福的男人；而相處的時候她又常常自視清高，她認(rèn)為“在愛人的眼睛里容不下一粒沙子”，她缺乏與人相處的技巧。就這樣，在兩人相處的過程中，她漸漸地失去自身的魅力，也失去了采擷愛情果實的機會。而高情商的女人擁有一雙識別男人的慧眼；她們懂得“愛到八分最相宜”：她們知道怎樣的嫉妒才能既溫情又能表達(dá)對他的愛和在乎：她們會在“愛情戰(zhàn)爭”中收放自如，讓彼此越吵越親密；她們可以像母親一樣寵他、呵護他，也可以像女兒一樣依賴她……她們在愛情中左右逢源，用各種技巧將自己的愛情打點得多姿多彩，并終能收獲愛情的甜蜜果實。高情商的女人深諳婚姻經(jīng)營的智慧婚姻是女人感情的歸宿，是女人賴以生存的生命家園。低情商女人的婚姻生活常常充滿問題：她們和婆婆（小姑）無法很好相處，將家里弄得戰(zhàn)火連連；她們埋怨丈夫?qū)ψ约旱母星槔鋮s，埋怨丈夫沒出息讓家里財政吃緊，然后在埋怨中與丈夫漸行漸遠(yuǎn)，成為最熟悉的陌生人；她們對孩子不是太過溺愛就是太過嚴(yán)厲……低情商女人的幸福就像買彩票一樣靠運氣，只有碰到一個好男人、一個好婆家才能擁有，而這樣的幾率太低。相反，高情商的女人牢牢地將幸福抓在自己手里。和婆婆（小姑）不親，那就努力在相處中增進(jìn)感情；她們無論在外擁有怎樣的成就，回到家里都會放下架子，為丈夫和家人洗衣做飯，呵護好家庭中的每一個成員；她們從不抱怨、嘮叨和發(fā)火，她們用溫情、愛以及寬容來征服男人而非吵鬧、強制；她們愛孩子，但不溺愛，她們和孩子做朋友，潛移默化中引導(dǎo)孩子向最好的方向發(fā)展。高情商的女人更容易在事業(yè)上取得輝煌的成就美國著名心理學(xué)家戈爾曼歷時兩年之久，對全球近500家企業(yè)、政府機構(gòu)和非營利組織進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)大多數(shù)成功人士除了具備極高的工作能力外，還具備很高的情商。心理學(xué)家還對15家全球企業(yè)進(jìn)行了一番調(diào)查，他們把諸如IBM、可口可樂及沃爾沃汽車等企業(yè)的數(shù)百名高層主管作為研究對象，結(jié)果表明，平凡的領(lǐng)導(dǎo)者與卓越的領(lǐng)導(dǎo)者之間的差異，主要來自情商的差異。

編輯推薦

《女人情商全攻略:擁有高情商的女人最幸?！罚郝斆髋嘶酁樯衿娴哪Щ弥?，好命女人點平凡成非凡的神來之筆。開啟女人心扉，撫慰女人心靈，提升女人才智，強化女人意志！高情商的女人是樂觀的，她的快樂無憂自信豁達(dá)盡顯心態(tài)的陽光；高情商的女人是平和的，她的不以物喜不以己悲盡顯性格的沉穩(wěn)；高情商的女人是理智的，她的喜怒哀樂不形于色盡顯思想的成熟；高情商的女人是智慧的，她的為人處世左右逢源盡顯人格的光輝；高情商的女人是堅強的！她的面對困難永不退縮盡顯內(nèi)心的強大。出色女人不但擁有扎實的專業(yè)技能，而且擁有過硬的心理素質(zhì)！成功女人不但擁有完整的人牛規(guī)劃，而且擁有較強的情緒調(diào)控！高情商的女人能夠做自己情緒的主人，她外表柔弱，內(nèi)心卻不脆弱；她意志堅強，言行卻不逞強。她懂得如何讓自己在瑣碎的生活中尋找快樂，如何在繁冗的社會中堅守自我；她懂得如何讓自己在人際交往中游刃有余，如何在職場競爭中脫穎而出；她懂得如何讓自己在不幸和挫折面前保持堅強，如何在在突發(fā)事件到來時沉著應(yīng)對……高情商的女人就是如此優(yōu)秀，她會在忙碌的日子里偷得半日閑以享受生活，也會在閑暇的日子里積極學(xué)習(xí)以尋求更大的突破。何不要求自己做個高情商的女人呢，好讓自己既能擁有寧靜的心靈，又能擁有非凡的生活！

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