精油.芳療.SPA一本通

出版時間：2010-10 出版社：中國紡織出版社作者：宋儷文，王黎　編著
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內(nèi)容概要

20款最實用的單方精油介紹，芳療入門必修知識?！　?3款居家自制精油護(hù)膚品，花小錢，辦大事?！　?0種DIY家居香氛，給生活增添無比情趣?！　?8道芳療美食，滿足你的品腹之欲。

書籍目錄

　了解芳療、精油、SPAPart 1　初識芳療——走進(jìn)芳香療法的神奇世界　芳香療法的基礎(chǔ)知識　芳香療法的體系及盛行　芳香療法的歷史　芳香療法受現(xiàn)代人追捧的原因　芳香療法的靈魂——精油　精油對人體各系統(tǒng)的益處　精油及香草的常見使用方法　精油的使用禁忌　純質(zhì)精油選購指南　精油的萃取方式　精油的分類　精油的化學(xué)成分及其功效　精油的保存與照護(hù)　芳療家族中的其他成員　調(diào)制復(fù)方精油　常見精油的全球分布和產(chǎn)地圖示　身心的充電站——sPA　走出誤區(qū)，享受SPA　SPA的常見類別　幾種獨特的SPA方式Part 2　芳香療法中的重要角色——芳療入門必知的精油知識　入門必識的20種單方精油　　羅勒Basil　　洋甘菊Camomile　　快樂鼠尾草Clary Sage　　尤加利Eucalyptus　　乳香Frankincense　　天竺葵Geranium　　葡萄柚Grapefruit　　茉莉Jasmine　　杜松Juniper　　薰衣草Lavender　　檸檬Lemon　　檸檬香茅Lemongrass　　紅桔Mandarin　　廣藿香Patchouli　　薄荷Peppermint　　玫瑰Rose　　……Part 3　芳香按摩——體驗頭到腳的徹底放松Part 4　香熏療法——沉醉在那神奇的嗅覺世界中Part 5　香草美食——給你不只味覺的甜美享受Part 6　家居芳香DIY——讓你的生活多姿多彩Part 7　芳香美人小課堂——讓你在純天然護(hù)膚品的呵護(hù)下完成美麗大計Part 8　全球SPA風(fēng)尚——解碼世界知名SPA圣地

章節(jié)摘錄

插圖：置身于芳療世界，會讓你遠(yuǎn)離塵囂，回歸自然。在這個過程中，大自然扮演著最重要的角色，精油所散發(fā)出的香氣讓人覺得仿佛置身于清晨的林間或溪水旁，幫助你打開心靈的枷鎖、卸下肩上的重?fù)?dān)，讓身心融入舒緩平衡的狀態(tài)，重獲積極的思維和對生命的熱愛。用心去體驗精油的芳香，你會滿心歡愉，內(nèi)心也會更加堅強(qiáng)，使自己體會到自己是任何人都無法替代的重要存在。精神上的變化也會給身體傳達(dá)出積極的信號，當(dāng)你做完芳療，睜開眼睛對鏡審視時，你會驚奇于自己的變化，這正是理想中的自己，一個身、心、靈平衡、和諧的自我。

編輯推薦

《精油?芳療?SPA一本全》編輯推薦：隨臺灣精油教母一同奏響，樂活、慢活、玩生活的生活新主張。在生活類圖書資深策劃人、撰稿人，北京瑞雅文化傳播有限公司執(zhí)行總監(jiān)兼總編。畢業(yè)于中央戲劇學(xué)院導(dǎo)演系。曾參編、參演、參加過多部舞臺劇、電視劇作品。長期專情于時尚生活潮流及紙媒事業(yè)的觀察研究，現(xiàn)致力于生活類圖書的策劃、撰稿。在流行時尚、服飾美容、營養(yǎng)美食、運動健身、親子孕育、建筑家居以及相關(guān)領(lǐng)域有著深入敏銳的觀察和獨到的見解。曾與海內(nèi)外多家知名建筑設(shè)計事務(wù)所、禮儀專家、名醫(yī)、名廚、營養(yǎng)專家、瑜伽導(dǎo)師、設(shè)計師、造型師、攝影師等行業(yè)精英成功合作，為讀者帶來高品質(zhì)的衣食住行資訊。迷戀文字和圖像，愿將美妙的生活品位轉(zhuǎn)變?yōu)閳D書作品呈現(xiàn)給世人，為讀者做跨媒體導(dǎo)游。愿讀者每一天的生活都健康、科學(xué)、有趣、幸福而優(yōu)雅。生活類圖書出版策劃的道路上，我們一路前行，心中暗自期待您的鮮花與喝彩，當(dāng)然，反駁與挑剔也會照單全收，與您同行，前方的路一定會越來越精彩。

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評論、評分、閱讀與下載

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用戶評論 (總計86條)

精油.芳療.SPA一本通（20款最實用的單方精油介紹，一本書走進(jìn)芳香療法，了解芳香療法基礎(chǔ)入門必修知識。特別介紹居家自制精油護(hù)膚品，讓你不必買大牌化妝品，動動手即可擁有完美肌膚?。?/li>
和另本名為精油芳療百科圖典是同一個作者，內(nèi)容也幾乎相同，有點買重了，郁悶中，自己買時沒看仔細(xì)。內(nèi)容還是可以的，有圖有問題，適合初學(xué)者。
內(nèi)容與精油芳療百科圖典基本一樣，插圖也一樣，只是排版有些許不同。
介紹的很多，簡單入門，DIY操作，日常使用，很不錯，就是介紹的精油種類太少，不過對初學(xué)者夠用了。
介紹精油種類及用途很詳細(xì)，對初學(xué)有用
喜歡精油的感覺，喜歡精油的味道，更喜歡精油對自己都有什么樣的功效。介紹的相當(dāng)?shù)募?xì)致，買回來收藏！
這本書紙質(zhì)不錯，書中講了一些很實用的精油配方，很喜歡！
了解了精油的使用方法，書很不錯
學(xué)到很多知識，讓我更加了解精油~~
想了解一點精油的知識，在網(wǎng)上搜到這本，內(nèi)容淺顯易懂，圖文結(jié)合，適合初接觸精油的讀者。
一直覺得精油是個好東西很感興趣有了這本書之后就可以更有效的護(hù)膚了哈哈
這本書封面挺好看的，書中介紹精油的制作也挺多的，對于精油我也了解了很多，挺好的
沒有接觸過精油，真本書對初學(xué)者有一定的幫助
一直都用精油，希望有幫助
挺喜歡的，了解精油不錯
很好，讓我了解了很多精油方面的東東哦。
精油帶給人的感受是很美妙的。
裝幀很精致，里邊的內(nèi)容也很豐富，很適合剛剛接觸精油的初學(xué)者來學(xué)習(xí)。書中有大量的精美圖片，價格還這么便宜，真不錯
作為一本走進(jìn)芳香療法的入門書籍，該書圖文并茂，很好。
這本書中后面附有介紹自己DIY化妝品什么的，還挺好的
很好~喜歡這種淡淡的感受。外面下雨，窩著看關(guān)于香氛的書，墻上掛的薰香瓶有淡淡的幽香~很愜意。
蠻好的入門書!介紹的很清楚。
搞活動時屯的，不錯，挺實用的，！
書很厚，印刷質(zhì)量很好，內(nèi)容稍微有點空泛不太實用
書中涉及了很多有用的內(nèi)容，很實用
太喜歡它了，這本書讓我了解了很多知識，也增長了不少見識，受益匪淺。
抱歉，評價晚了。使用很長時間了，很好。送親朋好友。
知識豐富，推薦大家學(xué)習(xí)。
很不錯的一本書，讓我懂得更多。超值！絕對正版的！
這本書很好，很喜歡，內(nèi)容不錯，很全面，都是彩頁，棒
不錯的一本書了解很多之前不知道的內(nèi)容適合新手看
這本書對于初學(xué)者來說有很大幫助
幫朋友帶的，搞活動的時候買的，她很喜歡。
不錯，包裝仔細(xì)，內(nèi)容豐富
雖然這種書確實沒必要買，網(wǎng)上一找一大堆。。。但是對于4塊連碗涼皮都買不起的價格來說，還是值，還很多彩頁。。。紙質(zhì)也好。。。非常值了。
物美價廉，內(nèi)容挺全的
快遞很給力，朋友說還不錯
給老婆買哦的，很喜歡。
歲數(shù)大了，要學(xué)習(xí)保養(yǎng)了 ,不錯的書
值得我這個入門者，研究研究的。
還沒看不過這書我很喜歡
內(nèi)容繁多，多而不精。
此書對我?guī)椭罅?，里面?nèi)容是我所需要的，強(qiáng)烈建議購買
印刷不錯，而且便宜 ~很喜歡
非常全面但是相對的的內(nèi)容少了一些但是對于初學(xué)者夠了
真的很喜歡啊。不錯。
正好想買本這樣的書，內(nèi)容很全面。
書很不錯，全彩頁的，性價比也很高~~~
好 ??！
和想象中一樣。
精油.芳療.SPA一本通,挺滿意,可以學(xué)到很多東西
精油入門大全，自制皂很好
里面一些精油搭配使用特效的介紹不夠多
很全面，常用的精油都有介紹，可以參考參考
不錯，對于相對精油有初步了解的朋友還是挺實用的，雖然紙張一般，但是全彩的，看著也挺舒服的，價格也很便宜。
適合對一些精油做了解，就當(dāng)豐富一下知識?？墒蔷秃觅F啊，買不起。
現(xiàn)在喜歡精油，所以買來看一看。
女人多少要懂點兒精油吧
里面的精油哪里買??？
裝幀漂亮，精油也很全面。
文字簡單明了，條理清晰。
常用精油的功效和禁忌也羅列的很清楚。
咱剛剛對芳香療法法感興趣，千挑萬選了這本啟蒙書，還不錯！簡便易懂，圖文并茂，收獲不小，準(zhǔn)備付助于行動，邊學(xué)邊實踐吧。
這個商品不錯內(nèi)容比較實用比較喜歡
花花綠綠，內(nèi)容挺全，當(dāng)做字典類查詢使用挺好的
知道愛美女士自己保養(yǎng)，很好的一本書，推薦
特價的時候買的，收到貨后才發(fā)現(xiàn)與之前買的內(nèi)容是一樣的，只是換了一下包裝。
書還可以，內(nèi)容很全，不過剛翻一下封皮就掉了。。。
還沒有看,看上去不錯
快遞當(dāng)天送到，很給力！
沒有太多想要的東西
第一次購買這樣的，總得感覺不錯，里面的內(nèi)容很全面，很值得學(xué)習(xí)
1日下單，2日就到了，真是想不到的快!
只是普通的較少罷了，沒有深入下去。
老婆非要買，
我也翻看了，還不錯！
喜歡，有可操作性。
如是在書店也就差不多這個價格吧，物有所值，并非超值
書沒開始看不過覺得講解得蠻詳細(xì)的
剛拿到就隨手翻了下，感覺很不錯的
一本精油的入門書，分門別類的介紹了很多種精油的作用和用法，適合初學(xué)都了解精油的知識。
覺得內(nèi)容一般，最后覺得還是芳香經(jīng)典系列的書籍好。
一般般，感覺很基礎(chǔ)性的，想DIY的基本沒什么用
內(nèi)容很一般，不太實用。
沒點底子的人，不實用
便宜，質(zhì)量不怎么樣，內(nèi)容不怎么樣。周圍切割都木有切割平整。。本來想按摩，不過里面只有臉部手法沒有身上的。調(diào)配比例讓我很詫異，里面說基油100ml,薰衣草10ml,我的小瓶薰衣草才20ml,一次性給一半？而且只是按摩個背。。。。感覺太多了，得油膩死啊。。
內(nèi)容較少一般般
紙張的質(zhì)感不是很好，內(nèi)容還比較多

精油.芳療.SPA一本通

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