《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的美容秘方

前言

　　美麗，是女人永恒的追求。沒有女人不愿意自己青春常駐，容顏不老，美麗無雙的。因為年輕的女人在眾多異性的眼中，是皎潔明月，是解語嬌花，是心口的那顆朱砂痣，水做肌骨玉為魂。一旦年華老去，就統(tǒng)統(tǒng)變成了男人眼中的黃臉婆，腌不堪，讓人不忍卒睹……正因如此，“駐顏”成了女人亙古不變的人生追求之一。雖然不是每個女人都生來就有一副“傾國傾城的貌”，但經(jīng)過悉心調(diào)養(yǎng)，讓自己變得皓齒明眸也并非難事。很多女人都明白這個道理，于是有人提出了“美麗是嬌貴的尤物，容顏是建立在名牌化妝品上的結(jié)果”的說法，電視里、網(wǎng)絡(luò)上，教人美容駐顏的節(jié)目、視頻鋪天蓋地，很多公認駐顏有術(shù)的女星也適時的推出了自己的美容心得讀本，在書中長篇累牘的介紹自己曾用過，并且認為效果不錯的各式保養(yǎng)品、化妝品。使得眾多不明就里的女性認為，只要用了這些就能保證容顏不老，芳華永駐。于是乎，她們的梳妝臺上擺滿了各種品牌、功效各異的保養(yǎng)品、化妝品，讓人眼花繚亂，目不暇接……也把她們自己搞的暈頭轉(zhuǎn)向，困惑不已——到底該用什么，怎么用，才能真的有效?。?/pre>


內(nèi)容概要
本書以《黃帝內(nèi)經(jīng)》的氣血、陰陽、經(jīng)絡(luò)、五臟、四時養(yǎng)生理論為依據(jù)，運用輕松直白的語言，系統(tǒng)講述了皮膚美容護理、減肥塑身、四季養(yǎng)顏，以及通過飲食、睡眠、運動來調(diào)理身體的細節(jié)要領(lǐng)等，幫助現(xiàn)代女性運用源自中醫(yī)經(jīng)典著作的天然、溫和、有效又可靠的養(yǎng)顏方法，由內(nèi)而外地綻放自己的美麗，是愛美女性美容、駐顏、養(yǎng)生的絕佳參考。


作者簡介
　　李桂英，河南省湯陰人，畢業(yè)于河南省中醫(yī)學(xué)院，擁有16年臨床經(jīng)驗，熱衷于傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)與臨床實踐的研究。多年參研中醫(yī)經(jīng)典著述《黃帝內(nèi)經(jīng)》與《本草綱目》，對中醫(yī)臨床施治領(lǐng)悟頗深。在中醫(yī)針灸學(xué)方面，按中醫(yī)的循經(jīng)取穴原則，在針灸范圍內(nèi)使用水針的方法治療肢體麻木、頸肩腰腿病有獨到之處。2006年參加了在濟南召開的全國疼痛病及相關(guān)疾病的研究會，所發(fā)表的《腰椎病變壓迫神經(jīng)痛206例病人療效觀察》得到同行一致好評。在2006年～2009年間，除了與衛(wèi)生部北京醫(yī)院婦產(chǎn)科專家邵守進合著《女性保健大全》，另著有《女性最好的醫(yī)生》《孕產(chǎn)育兒寶典》《老中醫(yī)教你美容》等書，頗受廣大讀者好評?！　⊥趵?，男，出生于中醫(yī)世家，現(xiàn)任《中華養(yǎng)生保健》雜志主編（該雜志由國家中醫(yī)藥管理局主管、中華中醫(yī)藥學(xué)會主辦）、北京市中醫(yī)藥學(xué)會科普分會常務(wù)委員。


書籍目錄
前言第一章　天然去雕飾，自然萬人迷　一、知性美人早知道　  (一)濃妝，讓女人在變美的同時加速衰老　  (二)天然即是美，不要用整容摧殘自己．　  (三)學(xué)會“嬌養(yǎng)”自己，美人DIY修煉術(shù)　二、《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的美人經(jīng)　  (一)氣血，女人天然的“神仙水”  　  (二)平衡陰陽，養(yǎng)出無瑕肌膚　  (三)“決生死”亦決美麗的經(jīng)絡(luò)　  (四)五臟六腑，女人駐顏的基石 第二章　氣充血 足，為女人塑造光華流轉(zhuǎn)的盈潤美顏　一、“三虛”，制造女人“問題”的源頭　二、“氣”，女人容顏的安全衛(wèi)士　三、貧血，讓女人貌如鬼魅的罪魁禍首　四、氣血流動，讓女人的美麗恒久　五、讓女人氣充血盈，芳華永駐的中醫(yī)妙招第三章　保養(yǎng)臟腑，不老美人的第一步　一、把心養(yǎng)嬌嫩，女人才能嬌嫩　二、360。養(yǎng)肝，做全方位美女　三、護住脾，造就無瑕水潤美人　四、健康的肺，造就素顏美人的先決條件　五、日日強腎，不讓歲月毀容顏　駐顏小貼士：人體加油站——胃第四章　經(jīng)絡(luò)穴位，美顏信息傳達的交通樞杻　　一、敲經(jīng)打絡(luò)，純天然的綠色塑身法　二、通暢的經(jīng)絡(luò)，讓美麗信息在體內(nèi)高速傳達　三、按摩，讓美容小宇宙在體內(nèi)爆發(fā)　四、讓經(jīng)絡(luò)留住如云秀發(fā)　……第五章　四時風(fēng)景異，美麗總?cè)缫坏诹隆∶利愋那槌删兔利惻说谄哒隆∨说摹澳别B(yǎng)成計劃第八章　特別的愛，給特別時期的女人第九章　活力女人的綠色生活方案后記


章節(jié)摘錄
　　4.方便簡單　　利用花草茶進行美容還有一個好處，就是使用的材料都是來自大自然，沒有工業(yè)化學(xué)物品的污染，且材料購買、制作以及服用都非常簡單，煮粥、做菜、泡茶都可以！　　5.消除壓力　　泡出來的花草茶外觀比較美觀，讓人看了覺得心曠神怡。不論是上班族還是操勞在家的家庭婦女，忙碌了一天后，坐在舒適的沙發(fā)上，手持一杯美麗的花草茶，仿佛回到大自然中，心情頓時變得舒緩，一天的壓力不知不覺消失?！　?.口感好　　泡制的花草茶口感很好，特別是一些復(fù)方的花草茶更是別有一番滋味。比如羅漢果茶有一股幽幽的甘甜味，茉莉花茶有一股帶著茉莉花香的甜味，檸檬茶有一股淡淡的酸味?！　‘斎?，使用花草茶美容也有一些不利的地方，如有的花草為寒性，而女性屬陰，多為陰虛體質(zhì)者，單純飲用花草茶或食用花草極易增加身體涼性，應(yīng)當加入一些熱性食物，以達到平衡寒熱的目的。此外，有的花草茶具有活血的作用，處于經(jīng)期的女性不宜服用，以免增加經(jīng)血量，使臉色更加蒼白難看?！　』ú莶杞o人們帶來的好處很多，特別是經(jīng)過一天的忙碌工作的職業(yè)女性，晚餐后泡一杯花草茶，透過透明的玻璃杯就可以觀賞到一幅賞心悅目的景象：花瓣在茶杯中緩緩轉(zhuǎn)動，味蕾則靜靜品味其間的意境，身心充滿了回歸大自然的寧靜。同時，花草茶還有一股令人回味甚久的花草韻味，滿足舌尖味蕾對味道的欲望。啜飲花草茶，嗅著花草香，不僅能夠使大腦神經(jīng)得到放松，皮膚上的末梢神經(jīng)也得以舒展，對養(yǎng)顏駐容起到較好的作用，下面就介紹幾款改善情緒的花草茶。　　……




編輯推薦
　　《"黃帝內(nèi)經(jīng)"中的美容秘方》：美容調(diào)養(yǎng)之于女人，猶如根之于花有根，才有花的馥郁芬芳；無根，花的芳華便只在剎那?！　∠胍玫饺蓊伒拿?，必先求整體的陰陽平衡、臟腑安定、經(jīng)絡(luò)通暢、氣血流通，只有周身安泰了，女人才能真正美起來?！　∶利悾桥擞篮愕淖非?。不是每個女人都生來就有一副傾國傾城貌，但經(jīng)過悉心調(diào)養(yǎng)，　　讓自己變得皓齒明眸也并非難事?！　∠嘈拧饵S帝內(nèi)經(jīng)》，相信天然美容良方，告別昂貴的化妝品！





圖書封面






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