《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的美容秘方

前言

　　美麗，是女人永恒的追求。沒有女人不愿意自己青春常駐，容顏不老，美麗無雙的。因?yàn)槟贻p的女人在眾多異性的眼中，是皎潔明月，是解語嬌花，是心口的那顆朱砂痣，水做肌骨玉為魂。一旦年華老去，就統(tǒng)統(tǒng)變成了男人眼中的黃臉婆，腌不堪，讓人不忍卒睹……正因如此，“駐顏”成了女人亙古不變的人生追求之一。雖然不是每個(gè)女人都生來就有一副“傾國傾城的貌”，但經(jīng)過悉心調(diào)養(yǎng)，讓自己變得皓齒明眸也并非難事。很多女人都明白這個(gè)道理，于是有人提出了“美麗是嬌貴的尤物，容顏是建立在名牌化妝品上的結(jié)果”的說法，電視里、網(wǎng)絡(luò)上，教人美容駐顏的節(jié)目、視頻鋪天蓋地，很多公認(rèn)駐顏有術(shù)的女星也適時(shí)的推出了自己的美容心得讀本，在書中長篇累牘的介紹自己曾用過，并且認(rèn)為效果不錯(cuò)的各式保養(yǎng)品、化妝品。使得眾多不明就里的女性認(rèn)為，只要用了這些就能保證容顏不老，芳華永駐。于是乎，她們的梳妝臺上擺滿了各種品牌、功效各異的保養(yǎng)品、化妝品，讓人眼花繚亂，目不暇接……也把她們自己搞的暈頭轉(zhuǎn)向，困惑不已——到底該用什么，怎么用，才能真的有效?。?/pre>


內(nèi)容概要
本書以《黃帝內(nèi)經(jīng)》的氣血、陰陽、經(jīng)絡(luò)、五臟、四時(shí)養(yǎng)生理論為依據(jù)，運(yùn)用輕松直白的語言，系統(tǒng)講述了皮膚美容護(hù)理、減肥塑身、四季養(yǎng)顏，以及通過飲食、睡眠、運(yùn)動來調(diào)理身體的細(xì)節(jié)要領(lǐng)等，幫助現(xiàn)代女性運(yùn)用源自中醫(yī)經(jīng)典著作的天然、溫和、有效又可靠的養(yǎng)顏方法，由內(nèi)而外地綻放自己的美麗，是愛美女性美容、駐顏、養(yǎng)生的絕佳參考。


作者簡介
　　李桂英，河南省湯陰人，畢業(yè)于河南省中醫(yī)學(xué)院，擁有16年臨床經(jīng)驗(yàn)，熱衷于傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)與臨床實(shí)踐的研究。多年參研中醫(yī)經(jīng)典著述《黃帝內(nèi)經(jīng)》與《本草綱目》，對中醫(yī)臨床施治領(lǐng)悟頗深。在中醫(yī)針灸學(xué)方面，按中醫(yī)的循經(jīng)取穴原則，在針灸范圍內(nèi)使用水針的方法治療肢體麻木、頸肩腰腿病有獨(dú)到之處。2006年參加了在濟(jì)南召開的全國疼痛病及相關(guān)疾病的研究會，所發(fā)表的《腰椎病變壓迫神經(jīng)痛206例病人療效觀察》得到同行一致好評。在2006年～2009年間，除了與衛(wèi)生部北京醫(yī)院婦產(chǎn)科專家邵守進(jìn)合著《女性保健大全》，另著有《女性最好的醫(yī)生》《孕產(chǎn)育兒寶典》《老中醫(yī)教你美容》等書，頗受廣大讀者好評。　　王雷，男，出生于中醫(yī)世家，現(xiàn)任《中華養(yǎng)生保健》雜志主編（該雜志由國家中醫(yī)藥管理局主管、中華中醫(yī)藥學(xué)會主辦）、北京市中醫(yī)藥學(xué)會科普分會常務(wù)委員。


書籍目錄
前言第一章　天然去雕飾，自然萬人迷　一、知性美人早知道　  (一)濃妝，讓女人在變美的同時(shí)加速衰老　  (二)天然即是美，不要用整容摧殘自己．　  (三)學(xué)會“嬌養(yǎng)”自己，美人DIY修煉術(shù)　二、《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的美人經(jīng)　  (一)氣血，女人天然的“神仙水”  　  (二)平衡陰陽，養(yǎng)出無瑕肌膚　  (三)“決生死”亦決美麗的經(jīng)絡(luò)　  (四)五臟六腑，女人駐顏的基石 第二章　氣充血 足，為女人塑造光華流轉(zhuǎn)的盈潤美顏　一、“三虛”，制造女人“問題”的源頭　二、“氣”，女人容顏的安全衛(wèi)士　三、貧血，讓女人貌如鬼魅的罪魁禍?zhǔn)住∷?、氣血流動，讓女人的美麗恒久　五、讓女人氣充血盈，芳華永駐的中醫(yī)妙招第三章　保養(yǎng)臟腑，不老美人的第一步　一、把心養(yǎng)嬌嫩，女人才能嬌嫩　二、360。養(yǎng)肝，做全方位美女　三、護(hù)住脾，造就無瑕水潤美人　四、健康的肺，造就素顏美人的先決條件　五、日日強(qiáng)腎，不讓歲月毀容顏　駐顏小貼士：人體加油站——胃第四章　經(jīng)絡(luò)穴位，美顏信息傳達(dá)的交通樞杻　　一、敲經(jīng)打絡(luò)，純天然的綠色塑身法　二、通暢的經(jīng)絡(luò)，讓美麗信息在體內(nèi)高速傳達(dá)　三、按摩，讓美容小宇宙在體內(nèi)爆發(fā)　四、讓經(jīng)絡(luò)留住如云秀發(fā)　……第五章　四時(shí)風(fēng)景異，美麗總?cè)缫坏诹隆∶利愋那槌删兔利惻说谄哒隆∨说摹澳别B(yǎng)成計(jì)劃第八章　特別的愛，給特別時(shí)期的女人第九章　活力女人的綠色生活方案后記


章節(jié)摘錄
　　4.方便簡單　　利用花草茶進(jìn)行美容還有一個(gè)好處，就是使用的材料都是來自大自然，沒有工業(yè)化學(xué)物品的污染，且材料購買、制作以及服用都非常簡單，煮粥、做菜、泡茶都可以！　　5.消除壓力　　泡出來的花草茶外觀比較美觀，讓人看了覺得心曠神怡。不論是上班族還是操勞在家的家庭婦女，忙碌了一天后，坐在舒適的沙發(fā)上，手持一杯美麗的花草茶，仿佛回到大自然中，心情頓時(shí)變得舒緩，一天的壓力不知不覺消失?！　?.口感好　　泡制的花草茶口感很好，特別是一些復(fù)方的花草茶更是別有一番滋味。比如羅漢果茶有一股幽幽的甘甜味，茉莉花茶有一股帶著茉莉花香的甜味，檸檬茶有一股淡淡的酸味?！　‘?dāng)然，使用花草茶美容也有一些不利的地方，如有的花草為寒性，而女性屬陰，多為陰虛體質(zhì)者，單純飲用花草茶或食用花草極易增加身體涼性，應(yīng)當(dāng)加入一些熱性食物，以達(dá)到平衡寒熱的目的。此外，有的花草茶具有活血的作用，處于經(jīng)期的女性不宜服用，以免增加經(jīng)血量，使臉色更加蒼白難看。　　花草茶給人們帶來的好處很多，特別是經(jīng)過一天的忙碌工作的職業(yè)女性，晚餐后泡一杯花草茶，透過透明的玻璃杯就可以觀賞到一幅賞心悅目的景象：花瓣在茶杯中緩緩轉(zhuǎn)動，味蕾則靜靜品味其間的意境，身心充滿了回歸大自然的寧靜。同時(shí)，花草茶還有一股令人回味甚久的花草韻味，滿足舌尖味蕾對味道的欲望。啜飲花草茶，嗅著花草香，不僅能夠使大腦神經(jīng)得到放松，皮膚上的末梢神經(jīng)也得以舒展，對養(yǎng)顏駐容起到較好的作用，下面就介紹幾款改善情緒的花草茶?！　　?/pre>




編輯推薦
　　《"黃帝內(nèi)經(jīng)"中的美容秘方》：美容調(diào)養(yǎng)之于女人，猶如根之于花有根，才有花的馥郁芬芳；無根，花的芳華便只在剎那?！　∠胍玫饺蓊伒拿溃叵惹笳w的陰陽平衡、臟腑安定、經(jīng)絡(luò)通暢、氣血流通，只有周身安泰了，女人才能真正美起來。　　美麗，是女人永恒的追求。不是每個(gè)女人都生來就有一副傾國傾城貌，但經(jīng)過悉心調(diào)養(yǎng)，　　讓自己變得皓齒明眸也并非難事?！　∠嘈拧饵S帝內(nèi)經(jīng)》，相信天然美容良方，告別昂貴的化妝品！





圖書封面






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