婚孕產(chǎn)育全程大百科

內(nèi)容概要

　　《婚·孕·產(chǎn)·育全程大百科》主要內(nèi)容包括：掌握孕前知識(shí)，順利完成孕產(chǎn)工程；學(xué)習(xí)孕產(chǎn)育兒常識(shí)，做個(gè)合格的爸爸；重視孕檢，積極預(yù)防孕期病等。

書籍目錄

性生活質(zhì)量的自我評(píng)估未準(zhǔn)爸爸“孕力”自測(cè)未孕媽媽“孕力”自測(cè)自測(cè)患高血壓的可能性自我檢查懷孕的事實(shí)自測(cè)患糖尿病的可能性Part 1　掌握孕前知識(shí)，順利完成孕產(chǎn)工程第一章　做好孕育前的準(zhǔn)備放松心情為優(yōu)孕而做準(zhǔn)備變成大肚婆，能接受嗎學(xué)會(huì)調(diào)整心情戒掉不良嗜好積極治療孕前疾病安排好健身計(jì)劃不可忽略的孕前檢查

章節(jié)摘錄

　　Part1　掌握孕前知識(shí)，順利完成孕產(chǎn)工程　　第一章　做好孕育前的準(zhǔn)備　　放松心情為優(yōu)孕而做準(zhǔn)備　　現(xiàn)在看來(lái)，萬(wàn)事俱備只欠東風(fēng)了，但是別高興得太早了，因?yàn)檫€有好多意想不到的問(wèn)題等著你呢!這一節(jié)，我們就從未準(zhǔn)媽媽需要儲(chǔ)備的“能量”說(shuō)起，看看你是否做好了生理準(zhǔn)備、心理準(zhǔn)備和物質(zhì)準(zhǔn)備?？傊袀錈o(wú)患嘛!　　變成大肚婆，能接受嗎　　懷孕后，孕媽媽的體形會(huì)發(fā)生顯著變化。尤其到了孕晚期，隨著腹部的迅速增大，整個(gè)人的重心也會(huì)前移，容易疲勞。乳房也會(huì)豐滿很多，用力擠壓的話甚至還會(huì)有少量乳汁溢出。膨大的子宮壓迫膀胱、腸道、胃和心臟，還可能會(huì)出現(xiàn)尿頻、腸胃脹氣、心慌等現(xiàn)象。接近預(yù)產(chǎn)期時(shí)，陰道分泌物也會(huì)逐漸增多，原先漂亮的你還會(huì)出現(xiàn)浮腫、水腫等癥狀?！　?zhǔn)備孕育寶寶的你一定要有足夠的勇氣，做好為了寶寶可以接受這一切的心理準(zhǔn)備?！　W(xué)會(huì)調(diào)整心情　　還是未準(zhǔn)媽媽的你，千萬(wàn)不要以為懷孕之后僅僅是變成“大肚婆”那么簡(jiǎn)單，你的心情也一定會(huì)隨著孕育的過(guò)程而變得不一樣了。不信的話，你可以想象一下：胎寶寶一天天在子宮內(nèi)長(zhǎng)大，在給你驚喜的同時(shí)，是不是也會(huì)有很多心理負(fù)擔(dān)呢?比如經(jīng)常會(huì)想：分娩到底痛不痛7選擇剖宮產(chǎn)還是順產(chǎn)7怎樣從O歲開始教育7要為寶寶準(zhǔn)備什么東西7　　總之，心情一定會(huì)復(fù)雜而矛盾。這些情緒會(huì)持續(xù)一段時(shí)間，而心情的壓抑或多或少會(huì)影響胎寶寶的健康。這時(shí)孕媽媽就得做必要的心理調(diào)整了，盡量避免出現(xiàn)急躁、不耐煩、緊張、恐懼及焦慮不安等心理反應(yīng)。而從臨床觀察來(lái)看，孕媽媽的恐懼和緊張還會(huì)加重陣痛?！　∷?，這就要求未準(zhǔn)媽媽提前了解孕期的一些心情變化，學(xué)會(huì)及時(shí)調(diào)整心情，讓愉悅的好心情持續(xù)整個(gè)孕期，為優(yōu)孕做足心理上的準(zhǔn)備?！　〗涞舨涣际群谩　⊥Ｖ剐锞啤⑽鼰?，并遠(yuǎn)離二手煙。眾多研究表明，酗酒、吸煙會(huì)導(dǎo)致低體重兒、流產(chǎn)及產(chǎn)婦在產(chǎn)后的行動(dòng)障礙?！?/pre>








圖書封面






評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載



還沒(méi)讀過(guò)(75)
勉強(qiáng)可看(548)
一般般(935)
內(nèi)容豐富(3878)
強(qiáng)力推薦(318)


 


    婚孕產(chǎn)育全程大百科 PDF格式下載