孕產(chǎn)婦百宜百忌一本通

前言

作為社會(huì)另一半的女性來說，除了日常的工作、生活以外，還有一個(gè)神圣的使命——孕育生命。十月懷胎，一朝分娩。這過程中充滿了無數(shù)的辛酸與喜悅，在孕育生命的同時(shí)，準(zhǔn)媽媽也在不斷地成長并成熟，天生的母性便也在這一過程中被喚醒。寶寶從一個(gè)受精卵，在母親的肚子中一天天地成長，直至一個(gè)健康聰明的寶寶呱呱墜地，將帶給整個(gè)家庭無限的喜悅。怎樣才能讓寶寶正常發(fā)育，順利出世，健康成長呢？這是每一對即將為人父母的夫婦普遍關(guān)心的問題。隨著科學(xué)的發(fā)展，醫(yī)療技術(shù)的進(jìn)步，優(yōu)生優(yōu)育已經(jīng)提高到一個(gè)新的水平，更包含了許多新的內(nèi)容。尤其是獨(dú)生子女的增多，科學(xué)育兒已受到社會(huì)和家長的高度重視。本書多視角、全方位地為準(zhǔn)父母解讀孕前、孕期和產(chǎn)后的母體與胎兒的情況、要注意的問題、宜做什么、忌做什么等，另外還提供了一些孕產(chǎn)婦滋補(bǔ)的食譜。重視準(zhǔn)媽媽的心理健康問題，以及準(zhǔn)爸爸的積極加入，讓孕產(chǎn)不再是準(zhǔn)媽媽一個(gè)人的事。盡量全面地解答一些孕產(chǎn)期的常見問題，消除準(zhǔn)父母的許多擔(dān)心和疑惑。

內(nèi)容概要

孕產(chǎn)期是女性一生中最具有獨(dú)特意義的一個(gè)時(shí)期，在整個(gè)過程中每個(gè)細(xì)節(jié)都影響著孕產(chǎn)婦自身和寶寶的健康。書中匯集了孕產(chǎn)婦全程孕產(chǎn)的健康宜忌，全面呵護(hù)特殊時(shí)期的女性健康，保證孕產(chǎn)過程平安順利。書中對孕前產(chǎn)后和40周孕產(chǎn)期的飲食營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)健身、居家健康、心理健康等進(jìn)行了詳細(xì)闡釋，同時(shí)在內(nèi)容結(jié)構(gòu)與順序編排上更加合理清晰，適合廣大孕產(chǎn)婦閱讀。

書籍目錄

Part1  孕前準(zhǔn)備百宜百忌  第一章  孕前準(zhǔn)備必知  第二章  必須避開不宜受孕的因素Part2  全程孕期百宜百忌  第1周  精子與卵子的結(jié)合  第2周  準(zhǔn)媽媽的過渡期準(zhǔn)備  第3周  種子的誕生  第4周  著床  第5周  蘋果籽寶寶  第6周  小心臟開始跳動(dòng)  第7周  小寶寶動(dòng)了  第8周  透明的小寶貝  第9周  告別胚芽，成為真正意義上的“小寶寶”  第10周  度過流產(chǎn)危險(xiǎn)期  第11周  快速奔跑的小馬駒  第12周  忙碌運(yùn)動(dòng)的小人  第13周  寶寶的胎教正式開幕了  第14周  學(xué)會(huì)皺眉、做鬼臉了  第15周  唐氏篩選，甜蜜的恐慌  第16周  男孩?女孩?  第17周  長出臍帶  第18周  胃口大開  第19周  有規(guī)律地檢測胎動(dòng)  第20周  寶寶翻滾，媽媽難眠  第21周  可愛的小臉蛋  第22周  嬌嫩的小指甲  第23周  皺巴巴的小老頭  第24周  準(zhǔn)媽媽不要貪吃甜食  第25周  發(fā)育的高峰期  第26周  小房子更小了  第27周  眨動(dòng)細(xì)細(xì)的眼瞼  第28周  寶寶夢到媽媽了  第29周  遠(yuǎn)離妊娠高血壓  第30周  行動(dòng)吃力，呼吸困難  第31周  小目光跟蹤光源  第32周  為寶寶準(zhǔn)備小臥室吧  第33周  粉紅可愛的小寶貝  第34周  關(guān)注胎兒的胎位  第35周  忐忑不安時(shí)期  第36周  按時(shí)做產(chǎn)前檢查  第37周  迎接隨時(shí)到來的見面  第38周  顯出光滑的皮膚  第39周  耐心等待  第40周  天使降臨Part3  分娩及產(chǎn)后恢復(fù)百宜百忌  第一章  分娩進(jìn)行時(shí)  第二章  產(chǎn)后營養(yǎng)與健康  第三章  產(chǎn)后身體的恢復(fù)  第四章  重視心理恢復(fù)Part4  新生兒護(hù)理百宜百忌  第一章  精心呵護(hù)你的寶寶  第二章  母乳喂養(yǎng)和人工喂養(yǎng)  第三章  關(guān)注嬰兒的幾種常見病癥

章節(jié)摘錄

插圖：科學(xué)研究證明，受孕和心情是有不可忽視的密切聯(lián)系，經(jīng)常保持開朗愉悅的心情，夫妻雙方在和諧美滿的氛圍中進(jìn)行性生活，更容易受孕，而且對于將來寶寶的智力及健康是大有裨益的。反之，不好的心情狀況也會(huì)影響受孕的概率，而且還會(huì)降低卵子和精子的質(zhì)量，從而影響受孕后胎兒的素質(zhì)。根據(jù)現(xiàn)代心理學(xué)和人體生物鐘理論，當(dāng)人體處于良好的精神狀態(tài)時(shí)，精力、體力、智力、性功能也均會(huì)處于高潮，精子和卵子的質(zhì)量好，此時(shí)受精，更易于著床受孕，胎兒素質(zhì)自然也會(huì)好，有利于優(yōu)生。一般而言，男性的生育年齡最好是在25～35歲，因?yàn)檫@時(shí)的男性無論是在生理、心理，還是物質(zhì)方面都已趨于完善，能夠?yàn)樽约杭磳⒌絹淼膶殞毺峁┮粋€(gè)堅(jiān)強(qiáng)的后盾，而且這一時(shí)期，男性的精子質(zhì)量會(huì)達(dá)到高峰，成活率也是最高的，心理也趨于成熟穩(wěn)重，比較懂得照顧孕婦和胎兒，使得胎兒在平和舒適的環(huán)境下誕生。而女性的最佳生育年齡是在20～30歲，這一階段的女性身體發(fā)育已經(jīng)完全成熟，精力旺盛，卵巢功能也是最活躍的，排出的卵子質(zhì)量好，大大提高了生育健康寶寶的概率。換言之，年齡過小懷孕，母親自身發(fā)育還都未成熟，母體所攝取的營養(yǎng)又怎會(huì)多數(shù)到達(dá)胎兒的體內(nèi)呢?胎兒營養(yǎng)不夠，又怎會(huì)健康聰明呢?若是過晚懷孕，又會(huì)受到各種并發(fā)疾病的困擾，容易患上妊娠高血壓、妊娠期糖尿病，而且生產(chǎn)時(shí)容易難產(chǎn)，新生兒較易發(fā)生窒息、損傷和死亡，可見對孕婦和胎兒都是有較高危險(xiǎn)性的。不僅如此，女性年齡偏大，卵巢功能就會(huì)開始衰退，接著卵子就會(huì)出現(xiàn)“老化”現(xiàn)象，也就意味著提高了新生兒畸形、癡呆的發(fā)病率。還有研究表明，父親在30一35歲，母親在24—29歲時(shí)生下的孩子最易成才。由此看來，男女生育的優(yōu)化年齡組合應(yīng)該是男性比女性大7歲左右為宜，父親年齡大，智力相對成熟；母親年齡輕，生命力旺盛，能給胎兒一個(gè)更良好的孕育環(huán)境，生下來的寶寶才會(huì)更容易成才。

編輯推薦

《孕產(chǎn)婦百宜百忌一本通》：媽媽孕產(chǎn)第一書懂得孕產(chǎn)常識 做個(gè)成熟媽媽寶寶從一顆受精卵，在母親的肚子中一天天地成長，至瓜熟蒂落時(shí)，一個(gè)健康聰明的寶寶呱呱墜地，帶給整個(gè)家庭的是無限的喜悅。想讓寶寶健康成長，準(zhǔn)父母們就不能不了解這個(gè)過程中諸多的宜與忌。寶寶的情況，告訴準(zhǔn)父母們要注意的問題、宜做什么、忌做什么等，還提供了一些孕產(chǎn)婦的滋補(bǔ)食譜?！对挟a(chǎn)婦百宜百忌一本通》不僅重視準(zhǔn)媽媽的心理健康問題以及準(zhǔn)爸爸的親身加入，讓孕產(chǎn)不再是準(zhǔn)媽媽一個(gè)人的事，還盡量全面解答了一些孕產(chǎn)期的常見問題，以消除準(zhǔn)父母的諸多疑惑，讓準(zhǔn)媽媽在整個(gè)孕產(chǎn)期輕松快樂地度過。《孕產(chǎn)婦百宜百忌一本通》圖文并茂.內(nèi)容詳略得當(dāng)，是渴望擁有寶寶的夫婦的理想讀物。相信每位父母都能從《孕產(chǎn)婦百宜百忌一本通》中獲得有益的幫助，愿每位育齡女性都能夠健康地度過孕產(chǎn)期，誕下一個(gè)健康的小寶寶。

圖書封面

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