掌中有健康

前言

最熟悉、使用最多的事物，有時卻最陌生、最不了解。就像我們的身體，每天它都在自動運行，可你是否了解體內(nèi)有多少條經(jīng)絡(luò)，各個臟腑器官是如何互相配合，互相運轉(zhuǎn)的呢？就像我們每天都在使用的雙手，你知道它會給你傳遞什么信息嗎？人體具有很強的適應(yīng)能力和耐受能力，以應(yīng)對競爭激烈的社會和緊張繁忙的生活。很多疾病初起時癥狀輕微，即使有一些不適往往也被忽略或忍受過去，等病情惡化，有所發(fā)現(xiàn)時已到中晚期，錯過最佳的治療時機，回天無力。因此那句名言“人不是死于疾病而是死于無知”對我們敲響了警鐘。無知，既有不知道如何正確保養(yǎng)的無知，也有疾病已生卻不自知的無知。后者，也是小病變成大病的主要原因。病初起尚未成形時，為“未病”，治“未病”遠比治“已病”更具有意義。在“未病”時就應(yīng)該有意識地進行調(diào)養(yǎng)保健，防病養(yǎng)生，掌握控制疾病的主動權(quán)。如果把身體比喻為樹干，手就相當(dāng)于枝葉。如果葉子在不應(yīng)枯萎的季節(jié)枯萎，表示大樹缺乏某種元素或生病了，手上出現(xiàn)的信息也反映著身體的狀況。

內(nèi)容概要

您是否因為工作繁忙而忽視了自己的身體健康？您是否因為醫(yī)院的高額費用和繁雜程序而懼怕去醫(yī)院看??？有一種最簡單的方法可以解決您的煩惱，那就是觀察您的手，手是人體健康的觀測站，通過手，我們可以及早發(fā)現(xiàn)疾病的征兆。本書以通俗易懂的語言，形象生動的配圖，深入淺出地向您介紹手診、手療方面的知識。讓您在生活和工作中，可以隨時隨地關(guān)注自己的身體，呵護自己的健康。

作者簡介

王志金，緣督自然療法創(chuàng)始人，中醫(yī)主任醫(yī)師，中醫(yī)世家第六代傳人，畢業(yè)于吉林白求恩醫(yī)科大學(xué)。曾任解放軍465醫(yī)院少校軍醫(yī)，國家中醫(yī)藥管理局中和亞健康調(diào)理專家，中國醫(yī)促會亞健康專業(yè)委員會首席專家。他的緣督自然療法，是通過他多年的潛心研究，結(jié)合老一輩的心得，以中

書籍目錄

第一章  手診原理  一、手診基礎(chǔ)——掌紋  二、掌紋的形成  三、何謂手診  四、手診與西醫(yī)第二章  手診基礎(chǔ)  一、手態(tài)  二、手色  三、手背  四、指象    1.指形    2.指態(tài)    3.手指與疾病  五、指甲    1.指甲的構(gòu)成    2.指甲的甲形    3.指甲縱、橫紋    4.指甲的色澤    5.半月痕第三章  掌紋的生理意義  一、主線    1.生命線    2.智慧線    3.感情線  二、輔助線    1.事業(yè)線    2.健康線    3.太陽線    4.障礙線    5.金星線    6.性線    7.肝分線    8.放縱線    9.悉尼線    10.土星線    11.貫橋線    12.腕橫紋線    13.指節(jié)屈褶線    14.孔子目紋    15.頸椎線    16.變異線    17.壽線    18.異性線    19.美術(shù)線    20.水星垂線    21.便秘線    22.川字紋    23.雞爪紋    24.斷掌    25.異常紋  三、九宮    1.坤宮    2.離宮    3.巽宮    4.兌宮    5.中宮（又稱明堂）    6.震宮    7.乾宮    8.坎宮    9.艮宮  四、手掌酸堿區(qū)劃分第四章  常見疾病診斷及保健  一、呼吸系統(tǒng)疾病    1.流感    2.慢性支氣管炎    3.支氣管擴張    4.肺氣腫    5.肺結(jié)核  二、循環(huán)系統(tǒng)疾病    1.高血壓    2.低血壓    3.心臟病    4.淋巴結(jié)核  三、消化系統(tǒng)疾病    1.胃下垂    2.慢性胃炎    3.胃及十二指腸潰瘍    4.腸炎    5.腸道寄生蟲病    6.胰腺炎    7.脂肪肝    8.肝炎    9.肝硬化    10.闌尾炎  四、神經(jīng)系統(tǒng)疾病    1.中耳炎、耳鳴    2.頭痛    3.眩暈    4.神經(jīng)衰弱    5.腦動脈硬化    6.腦出血  五、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病    1.糖尿病    2.甲狀腺功能亢進    3.更年期綜合征  六、泌尿系統(tǒng)疾病    1.前列腺炎    2.腎炎    3.腎結(jié)石  七、生殖系統(tǒng)疾病    1.痛經(jīng)    2.月經(jīng)不調(diào)    3.子宮肌瘤    4.乳腺增生    5.慢性盆腔炎    6.卵巢囊腫    7.性功能障礙    8.不孕不育  八、骨骼和肌肉系統(tǒng)疾病    1.頸椎病    2.肩周炎  九、癌癥第五章  手療  一、常用手部保健穴位    1.專收面口疾病——合谷    2.養(yǎng)顏養(yǎng)心——內(nèi)關(guān)    3.清心火，安心神——勞宮    4.失眠“特效藥”——神門    5.預(yù)防腦卒中——陽溪    6.頸肩腰椎病的    “救星”——后溪    7.專治落枕的落枕穴    8.小病雜病找少府    9.感冒咳嗽有魚際  二、常見病手療    1.高血壓    2.低血壓    3.感冒    4.咳嗽    5.慢性咽炎    6.慢性支氣管炎    7.哮喘    8.胃痛和胃潰瘍    9.痔瘡    10.便秘    11.頭痛    12.失眠    13.神經(jīng)衰弱    14.暈車    15.貧血    16.痤瘡    17.更年期綜合征    18.糖尿病    19.肥胖    20.牙痛    21.假性近視    22.老花眼    23.中耳炎    24.頸椎病    25.肩周炎    26.腰肌勞損參考文獻

章節(jié)摘錄

插圖：黃色還是慢性病的先兆，如慢性萎縮性胃炎、慢性結(jié)腸炎、慢性胃疼、慢性貧血等，具體癥狀還要看是手上哪一塊區(qū)域顏色變得淡黃、晦暗。如果手呈灰土黃色，無光澤，身上其他部位皮膚也有類似顏色，可能是體內(nèi)膽汁排流有障礙，應(yīng)防止慢性膽道、膽管狹窄等情況發(fā)生。手色接近金黃色時，一定要特別留意，這可能是早期肝病的征兆，如急性黃疸性肝炎（此時，手、身上皮膚、鞏膜等也會出現(xiàn)黃色），要及時就醫(yī)確診。（3）紅色自然的淡紅色或淺紅色，是皮下血管暢通的正常表現(xiàn)。但如果顏色過紅，就要考慮是否由血壓升高造成的。拇指或小指根處肉厚的地方發(fā)紅，同時面頰和頸部也呈紅色，要小心肝硬化發(fā)作。手的局部呈鮮紅色或出現(xiàn)鮮紅點，表示臟器正在出血。手掌從正常的淺紅色逐漸轉(zhuǎn)變成暗紫色，這說明心臟出現(xiàn)了問題。心臟發(fā)生功能性障礙，導(dǎo)致血流緩慢，血管內(nèi)血氧飽和度降低，手掌呈暗紫色。（4）青色青表肝，反映肝的健康狀況。當(dāng)人的情緒不好又無從發(fā)泄，或血流不暢時，都會出現(xiàn)青色。如在腦區(qū)出現(xiàn)青色則表示腦血栓形成；在心臟區(qū)出現(xiàn)青色則表示心肌缺血，會出現(xiàn)胸悶氣短等癥狀。（5）黑色這里的黑色指手掌整體色澤黯淡無光，不是黑種人那種有光澤的黑亮。當(dāng)手掌呈黑色，晦暗無光澤時，表示身體機能非常差，曾患重病或長期服藥，或是腎臟疾??；老人手部出現(xiàn)黑斑是生理性衰老的表現(xiàn)。當(dāng)不僅手掌呈黑色，黑色還蔓延到手指頭，同時手掌局部有邊緣模糊不清、凸起的黑色斑點，這可能是腫瘤病變、癌癥的信號，要盡快到醫(yī)院確診。

編輯推薦

《掌中有健康》：手部分布著一百多萬條末梢神經(jīng)、血管，與人體各個臟器、中樞神經(jīng)等關(guān)系密切?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，人體在人的大腦皮質(zhì)的投影接近一個倒置的胎兒形狀，而手在這個投影中占的位置近4／5。雙手有眾多的經(jīng)穴、奇穴、病理反射區(qū)、病理反應(yīng)點。有對全身生理機能激活的作用。幾乎人體所有器官在手上都有對應(yīng)的穴位。在我國古代，智慧的祖先們已懂得通過觀察手掌的紋理，來預(yù)測身體的健康狀況。中醫(yī)圣典《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就說：“有諸內(nèi)者，必形諸外；視其外應(yīng)，以知其內(nèi)臟。則知病矣?！钡角宕?，手診已有了較完善的理論體系。有不少專著廣為流傳。深受人們的喜愛?！墩浦杏薪】怠分荚谙虼蟊娖占耙恍┳罨镜氖衷\、手療知識，讓人們能夠以最簡捷的方式，及早掌握自己的身體狀況。輕松地破解手掌中的健康密碼。盡早盡快地預(yù)知身體的疾病。簡單高效地減輕身體的病痛。全面揭示掌紋與健康的關(guān)系。手是人體健康的一個最好的觀測站?！墩浦杏薪】怠芬酝ㄋ滓锥恼Z言，形象生動的配圖，深人淺出地向您介紹手診、手療方面的知識。讓您在生活和工作中，可以隨時隨地關(guān)注自己的身體，呵護自己的健康。

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