人生贏在勇于放下

前言

　　“非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠(yuǎn)?！边@是耳熟能詳?shù)囊痪涓裱裕欢覀儏s未必能理解其中的深意。吾等凡夫俗子，自不可與圣人相比，步履匆匆，忙忙碌碌，生活重心完全傾向得與失，不知道“不以物喜，不以己悲”，汲汲于名利，在名利場的角逐中迷失了自己?！　』蛟S，我們太在乎，卻適得其反；或許我們太在意，卻失之自然。正是我們“喻于利”，而親情、友情、愛情卻離我們越來越遠(yuǎn)，人與人之間除了利用和交換，剩下的就是銅錢的味道。這怪不得我們。社會的壓力如此之大，我們不得不殫精竭慮，如履薄冰，如臨深淵，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，與天斗，與地爭，

內(nèi)容概要

懂得放棄的人最快樂、做自己情緒的主人、走出心靈的陷阱……放下就是快樂，這是《人生贏在勇于放下》的宗旨所在。不要讓身外之物牽絆我們的身心，該放下的一定要放下，該挑起的擔(dān)子也不要放松。拿得起放得下，才是真正的無怨無悔的人生。本書猶如一杯清茶，裊裊香氣盈屋，不求滌蕩人們的靈魂，或許可以一洗人們心中的鉛華，只要人們有所得，有所悟，足矣！

書籍目錄

第一章  懂得放棄的人最快樂  放棄是一種解脫  放棄是一種美麗  放棄也是一種智慧  人生就要學(xué)會放棄  最簡單，最精彩  做個(gè)心靈快樂的自由人  快樂的源泉在心底  笑看人生的輸贏得失  我看開，我快樂  真正的快樂其實(shí)如此簡單第二章  做自己情緒的主人  理性的生活最成熟  逐出心中的抑郁  失意不可失志  掙脫心靈的枷鎖  走出虛榮的死胡同  別讓焦慮經(jīng)?；\罩自己  用樂觀駕馭悲觀  化解來自內(nèi)心的嫉妒第三章  走出心靈的陷阱  不要讓你的心靈家園荒蕪  貪婪會讓你失去快樂  自私就是心靈的自我毀滅  放縱會瓦解你的意志  拋棄懦弱的念頭  拒絕驕傲的內(nèi)心  勇敢打破冷漠的心墻  遠(yuǎn)離絕望這一心靈的毒藥第四章  別為心靈設(shè)限  別怕挫折來叩門  點(diǎn)燃心靈熱情的火焰  心有所想必有所成  沙漠里也能找到星星  一定要把握每一個(gè)具體的心靈目標(biāo)  該出手時(shí)決不猶豫  我們需要一些忘我的精神  別讓憂慮擾亂我們的生活  最糟，也不過是從頭開始  把自卑扔出天空外  每個(gè)人都是獨(dú)一無二的第五章  讓心靈自由快樂地飛翔  放飛心靈的風(fēng)箏  學(xué)會給心情放個(gè)假  舒暢的心情是自己給予的  打開心窗，天空一片蔚藍(lán)  栽種美麗的心靈之花  任何時(shí)候不要勉強(qiáng)自己  錯(cuò)過了就不要后悔  操縱好自己情緒的“轉(zhuǎn)換器”  傾聽自己心靈的聲音  美德是心靈的健康劑第六章  只做最本色的自己  我的人生，我掌舵  做自己想做的事  最喜歡的就是最好的  自己的選擇自己掌握  把困難當(dāng)作人生的轉(zhuǎn)機(jī)  可以輸給別人，不能輸給自己  學(xué)會給自己頒獎(jiǎng)  善良是生命的黃金  處變不驚，從容應(yīng)對第七章  做自己情緒的主人  學(xué)會對生活說“不”  生活沒有絕對的錯(cuò)與對  盲目追求完美是一種傷害  承認(rèn)別人比自己優(yōu)秀  遇事不鉆牛角尖  很多事就要順其自然  保持一顆平常心  游手好閑又何嘗不是一種智慧  退一步海闊天空  善于積蓄于生活的低谷第八章  坦然接受自己  貧窮并不可怕  失敗是人生必要的投資  勿因外表丑陋而苦惱  看得開的人生才豁達(dá)  遠(yuǎn)離浮躁心自安  知足是一種境界  善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)  別老跟自己過不去第九章  一切都是最好的安排  世上沒有絕對的公平  逆境是上天恩賜的禮物  身在何處都要學(xué)會微笑  學(xué)會從改變自己開始  做人就要每天都快樂  擺正自己的心態(tài)才能快樂  平平淡淡才是真  建立一道寵辱不驚的精神防線  寂寞何嘗不是一種清福  心靈需要一片寧靜的天空第十章  為啥爭逐，為啥忙  幸福的寶塔不是用錢堆起來的  真正的財(cái)富是一種內(nèi)心的認(rèn)同  慢一步并不一定是壞事  功名皆為身后事  不要讓自己活的太辛苦  成功，一定要犧牲健康嗎？  忙里也要偷個(gè)閑  人生承不起太多的欲望第十一章  放下壓力贏得快樂  不要讓壓力成為我們的致命傷  擁抱心靈的“大樹”  學(xué)會在工作中給自己減壓  不妨讓一切隨緣而去  豁達(dá)是一種人生態(tài)度  控制住即將失控的情緒  不要為小事而動怒  幸福無需他人的認(rèn)可  不要讓面子左右你的心靈  年齡可以老，但是心卻不能老  給心靈一個(gè)合適的包袱  小心誘惑成為心靈的陷阱  時(shí)不時(shí)，抬頭看看天  聰明最是糊涂人第十二章  對身邊的人不要苛求  相遇，不是用來生氣的  靜坐常思己過  幫助別人就是幫助自己  學(xué)會敞開友誼之門  予人快樂予己快樂  幽默的人到處受歡迎  寬容是人際關(guān)系的潤滑劑  合作才能雙贏第十三章  幸福的家是快樂的源泉  愛，有時(shí)候要放開才能真正擁有  你身邊的他(她)其實(shí)很美  贊揚(yáng)是幸福的催化劑  在平凡的生活中體味被愛的快樂  把快樂帶回家  不要總是認(rèn)認(rèn)真真的樣子  幸福家庭需要經(jīng)營  尊重和理解是幸福的搖籃  家是心靈永恒的歌謠第十四章  讓生活充滿愛的陽光  生命中應(yīng)當(dāng)洋溢著愛心  擁有一顆感恩的心  做一個(gè)慷慨的人  做一個(gè)對別人有用的人  讓理解搭起一座舒心橋  一點(diǎn)一滴地品味生活的快樂  學(xué)著用心去感受生活第十五章  有一顆樂于享受的心  開心就要“開”心  親近自然，成為一種生活方式  在休閑中解放  興趣多，快樂多  雅有雅趣，俗有俗樂  魚以餌悲，人以魚樂  在水墨丹青中尋找樂趣  有音樂，靈魂不孤獨(dú)  用詩來清除我們內(nèi)心的憂慮  游泳是一種很好的放松方式  在游山玩水中放逐自己  因?yàn)檫\(yùn)動，所以解憂  人生低谷時(shí)刻借酒解憂又何妨  煩惱的時(shí)候試著來杯下午茶吧第十六章  快樂的名人快語  感悟蘇東坡  陶淵明選擇的生活  張?jiān)屎偷男腋ＨE  百歲將軍孫毅  長壽的張學(xué)良  儒家梁漱溟先生  關(guān)牧村的快樂哲學(xué)

章節(jié)摘錄

　　第一章　懂得放棄的人最快樂　　放棄是一種解脫　　人們常說：“拿得起，放得下?！逼鋵?shí)，所謂“拿得起”，指的是人在躊躇滿志時(shí)的心態(tài)；而“放得下”，則是指人在遭受挫折、遇到困難或者辦事不順暢以及無奈時(shí)應(yīng)采取的態(tài)度。一個(gè)人總會遇到順逆之境、遷調(diào)之遇、進(jìn)退之間的各種情形與變故的。范仲淹說“不以物喜，不以己悲”，有了這樣一種心境，就能對大悲大喜、厚名重利看得很小、很輕、很淡，自然也就容易“放得下”了?！　≡摲艞壍牟环艞?，有時(shí)候反而是一種負(fù)累，什么都想擁有，最終有可能一無所有。生活給予每個(gè)人的是有限的生命、

媒體關(guān)注與評論

　　人們通常把小損傷想得比事實(shí)嚴(yán)重?！　　商妗　〔灰焉羁吹锰珖?yán)肅，否則你永遠(yuǎn)得不到它的樂趣。　　——哈巴德　　現(xiàn)代人把人生看得太嚴(yán)肅，世界就充滿苦惱。　　——林語堂

編輯推薦

　　幸福的人生一定有方法。給自己留下一個(gè)改變命運(yùn)的空間，非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠(yuǎn)。正是人們太在乎得與失，太看重身外之物，從而失去了自我，迷失了方向。不甘于清貧與淡泊，浮躁的心怎能經(jīng)得起花花世界的誘惑與刺激呢？　　想要擁有，先不怕沒有。

圖書封面

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