學會放下 懂得從容

前言

　　人生在世，難免會遇到很多不如意，生活中出現(xiàn)不順心的事情。不要心懷不滿、怨氣沖天，也不必耿耿于懷、一蹶不振，是福是禍都得面對。是好是壞都會過去。與其背著包袱埋頭受罪。不如放下包袱享受生活；與其煩躁地抱怨命運不公，還不如從容淡定地笑對人生?！　》畔率菫槿颂幨赖闹腔?。學會放下，放下利益、面子、身段、紛爭、仇恨、私心、爭執(zhí)等。才會擁有更愜意的人生。才能讓自己的路因為舍得放下而越走越寬。　　放下是修身養(yǎng)性的哲學。“一切放下，一切自在；當下放下，當下自在”。放下利益你能活出真性情，放下面子才能活出好心情，放下身段才能尋得三兩知己。放下紛爭和仇恨才能活得瀟灑從容。放下私心和爭執(zhí)才能坦然面對一切。怡然自得地面對生活?！　》畔率且婚T心靈的學問，是升華人格的最佳方式，許多事情。放下了就會變得越來越好。理解別人的做法。原諒別人無心的過錯，尊重他人的選擇，不尖酸刻薄，不斤斤計較，不為一點點的不快耿耿于懷；善待他人，放下煩惱。用自己的達觀和寬容，取得被人認同的快樂。

內容概要

放下是一種解脫、一種頓悟，放下是心態(tài)的選擇，是生活的智慧。學會放下，壓力、煩惱、敵人、痛苦等自會減少很多。從容是一種氣度，一種風范，從容是智慧的沉淀，是理性的選擇。如何放下以讓自己更加輕松和快樂，怎樣從容才能超脫自我和自在生活是關系人生成敗的問題。本書以雋永的文字闡述了放下和從容的哲理、應用、聯(lián)系以及它們對人生發(fā)展的重要影響，讓你學會放下的藝術，懂得從容的哲理，從而把握精彩的人生。

書籍目錄

上篇  學會放下  第一章  狹路相逢放得下，路才能越走越寬——為人處世中的放下智慧    與對手過招，放下輸贏又何妨    放下架子，平等對待他人    謙虛禮讓，有“德”必有“得”    放下面子，抓住機會    別太在意，小事不妨裝“糊涂”    放下自私，合作多為對方考慮    放下爭執(zhí)，求同存異更有利    面對敵人，要放下仇恨  第二章  遇事寬心多一分，看得開自己更舒心——修身養(yǎng)性中的放下哲學    瀟灑心態(tài)看人生的輸贏    懂得放下，生命才會更完美    凡事放下才會有所得    學會放下，收獲一份平常心    退一步，自己的天空更開闊    不以得為喜，勿以失為憂    背負太重，是因為你不曾放棄    放下得越早，越會減輕煩惱    放下虛偽，展現(xiàn)本色的自己    放下名利，感悟淡泊的人生佳境    失意時要懂得給自己寬心  第三章  別在愛的執(zhí)著中迷失自我，放下既是幸?！星樯钪械姆畔麻T道    被她誤會的時候要看得開    原諒那些傷害你的人    走出低谷。別再為愛深深負累    在愛中放下才不會痛苦    緣分不能勉強    原諒他是為了更好地生活    真心相愛，又何必斤斤計較    學會放下，懂得寬恕    放下束縛的愛是對自己的疼愛    在往事中糾纏只會讓女人傷感  第四章  撫慰自己的心境，別太在意眼前的不如意——調節(jié)情緒的放下方法    人活著，何必那么較真兒    別抱怨，人生誰不曾有困難    別總把悲傷的事放在心上    不輕易為小事生氣    跟自暴自棄說再見    放開憂慮。與不安說再見    放下緊張，保持一份輕松的心情    自我開解，做人要有點阿Q精神    不要被霉運弄得垂頭喪氣  第五章  給你的心靈松綁，別跟自己太較勁——心理健康的放下智慧    大雪壓枝，放下方能保全自己    放下是寬恕別人，更是寬恕自己    悔恨與自責也應該適可而止    有一種錯誤叫太過固執(zhí)    放下猜忌是贏得友誼的法寶    人生逆境要看得開    欲望無止境，順其自然為最真    與人攀比，徒增自己的煩惱    解除心理包袱，做最好的自己    虛榮心淡一些，讓生活更加安寧    不要為打翻的牛奶而哭泣下篇  懂得從容  第六章  從容是“想得開”的豁達胸懷——塞翁失馬福禍自便    坦然接受生活給予的一切    女人要學會從容面對逝去的感情    心胸狹小，只會自己受氣    每個懂生活的人，都會善待壓力    放棄是一種灑脫的從容    會吃點小虧。是福不是禍    從容面對身外之名    女人要從容經受人生不平    做人要有福禍自便的心境  第七章  從容是鎮(zhèn)定自若的非凡膽識——臨危不亂化險為夷    任何事情都要審時度勢    在險難之中要有從容脫困的智慧    有勇氣，才可能成大器    膽識是從容行事的可貴資本    緊要關頭，鎮(zhèn)定為上    臨危不懼展現(xiàn)強者風采    沉得住氣方為人杰    不受情緒影響，方能化險為夷  第八章  從容是進退得當?shù)臏蚀_把握——善于規(guī)劃決勝千里    人無遠慮，必有近憂    從容者高瞻遠矚，運籌帷幄    善于計劃，做事才從容    進退得宜顯從容    把握機會，決勝千里    自在思考，不受思維定式束縛    做事分清輕重緩急    做事循序漸進，貴在堅持    做事把握細節(jié)，力求完善  第九章  從容是寡欲知足的良好心態(tài)——淡泊明志寧靜致遠    過度的貪欲是無盡煩惱的根源    淡泊明志，寧靜致遠    為自己活著，享受真正的快樂    把握自己，掌握生活中的平衡術    用從容的心態(tài)面對世俗的紛擾    看淡成敗，寵辱不驚    在平淡中找準生活的意義    用平和心態(tài)開拓人生    對生活知足，內心方能安定  第十章  從容是歷盡世事的人生張力——富有韌性笑看風雨    從容處世，有所為有所不為    不怕失敗，學會在跌倒處站起來    莫強求，是從容者的姿態(tài)    做人有度，海闊天空    懂得分寸才能把握從容    做人要懂得收斂    好心情是從容的必要元素    對生活充滿熱情，讓精神歸屬快樂    摔倒了幾次，就要爬起來幾次    給生活一個笑臉，給自己一個安慰    留一份自在給自己參考文獻

章節(jié)摘錄

　　上篇　學會放下　　第一章　狹路相逢放得下，路才能越走越寬——為人處世中的放下智慧　　與對手過招，放下輸贏又何妨　　茫茫人海，每個人不過是其中的一葉小小扁舟。物競天擇，適者生存，一個人如何才能戰(zhàn)勝對手、位居上風？真正聰明的人在與對手過招的時候，總會臨危不亂、以退為進、以“放”為上。放下并不是放棄，而是一種豁達的競爭心態(tài)?！　〔槐爻鸷迣κ?，有了對手，你才有危機感，才有競爭力；有了對手，你才會奮發(fā)圖強，銳意進取。許多人都把對手視為心腹大患、異己，甚至是眼中釘、肉中刺，恨不得馬上除之而后快。其實，只要反過來仔細一想，便會發(fā)現(xiàn)擁有一個強勁的對手，反而更能體現(xiàn)你的能力和價值?！　∷?，我們要善待對手，學會放下，千萬別把競爭對手當成“敵人”，而應該把他當做一劑強心針，一臺推進器，一條驅趕自己不斷前進的馬鞭。沒有對手，我們的日子會平淡、蒼白、孤獨而悲哀。不要只把對手看成敵人，用仇恨心理對待，對手的存在是對自己的一種激勵?！　∪毡镜谋焙５莱霎a一種味道珍奇的鰻魚，海邊漁村的許多漁民都以捕撈鰻魚為生。鰻魚的生命非常脆弱，只要一離開深海區(qū)，要不了半天就會全部死亡。奇怪的是一位老漁民天天出海捕撈鰻魚，返回岸邊后，他的鰻魚總是活蹦亂跳的，而其他幾家捕撈鰻魚的漁民，無論如何處置鰻魚，回港后全都是死的。由于鮮活的鰻魚價格要比死亡的鰻魚幾乎貴出一倍以上，所以沒幾年工夫，老漁民一家便成了遠近聞名的富翁，周圍的漁民做著同樣的營生，卻一直只能維持簡單的溫飽。老漁民在臨終之時，把秘訣傳授給了兒子。原來，老漁民使鰻魚不死的秘訣，就是在整倉的鰻魚中，放進幾條叫“狗魚”的雜魚。鰻魚與狗魚非但不是同類，還是有名的“對頭”。幾條勢力單薄的狗魚遇到成艙的對手，驚慌地在鰻魚堆里四處亂竄，這樣一來，反倒把滿滿一船艙死氣沉沉的鰻魚全部激活了?！　■狋~在沒有對手的時候，就失去了生存的動力，可見對手并不是敵人。從這個故事中我們得知，對手使我們變得強大，對手是我們成長的助推器。面對對手，我們要放下執(zhí)念，不要把對手當成敵人，善待對手就是善待自己。面對對手，我們應該用一顆平常心，真誠地去感謝他們，因為他們磨礪了我們的意志，增進了我們的智慧，激發(fā)了我們的潛能?！　∫虼?，在面對對手的時候，我們一定要沉得住氣，以無招對有招。即使對方有過激的語言或舉動，我們也要放下爭斗之心，穩(wěn)定心神，沉著以對?！　∪毡緰|京曾經有一個武功高強的武士，盡管他年紀很大了，但在和人交手的時候，仍然次次獲勝。他是很多武林中人敬仰的對象?！　∫惶焱砩?，一個年輕力壯的武士前來拜訪。這個武士不但武功高強，而且膽大妄為，禍害一方。他和人比賽的時候，經常先用各種方式將對手激怒，逼得對方在忍無可忍的情況下先出手，然后他自己抓住這一個時機，平靜而仔細地觀察對方的漏洞，一旦抓住對方的弱點，就以迅雷不及掩耳的速度進行反擊。因為使用這種招數(shù)，再加上自己的超常武功，年輕武士在和人交手時，也從未敗過?！　∧贻p武士久仰老武士的聲名，但因為年輕氣盛，仍不把他放在眼里。他這天前來拜訪的目的就是踢館，想借此來提高自己的聲望。弟子們擔心他年齡太大，不是年輕武士的對手，都紛紛勸他不要接受挑戰(zhàn)，或者挑選自己的年輕弟子迎戰(zhàn)。可是，他接下了對方的戰(zhàn)帖，并決定親自出戰(zhàn)。　　兩大高手比賽的消息不脛而走，人們紛紛來到市區(qū)的大廣場前，觀看這場不同尋常的比賽?！　”荣愰_始了，年輕武士像往常那樣，開始侮辱老武士，對他扔石頭和香蕉皮，還往他臉上吐口水，用臟話侮辱他，想以此來激怒他，但老武士不為所動?！　　?/pre>




編輯推薦
　　會放下：坦然面對世事，提起來千斤重，放得下二兩輕。知從容：瀟灑馳騁人生，事從容有余味，人從容有余年　　佛經上說，“如何向上，唯有放下?！睙廊缡种袣馇?，放開知，其自由和奔放；人生就如一杯清茶，放下才能品出其清甜和香郁。得之，我幸，不得，我命。從容的人面對生活的諸多變故，心靈總是云淡風清；即使生活總是風生水起，內心也依然波瀾不驚。





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