本草對癥養(yǎng)生食療經(jīng)

內(nèi)容概要

　　《本草對癥養(yǎng)生食療經(jīng)：常見病食療藥膳調(diào)養(yǎng)手冊》主要內(nèi)容簡介：詳解60種居家必備藥材；170余種好學(xué)易操作的單方獨味、民間偏方；400余種經(jīng)年流傳的中藥復(fù)方、驗方、經(jīng)方、中成藥……讓千年藥典成為您的居家養(yǎng)療護生枕邊書。

書籍目錄

第一章 《本草綱目》中的養(yǎng)生智慧傳承千年的綠色本草養(yǎng)生食療藥圣李時珍的養(yǎng)生精華善用本草、獲益于本草的名人本草中的藥食禁忌中藥方劑知識鏈接從本草中得來的補血四寶第二章 藥食同源話本草綠色有效的粥膳養(yǎng)生源遠流長的茶療解憂又療疾的酒療最喜聞樂見的藥食兩用的食物養(yǎng)生食物，給女性從頭到腳的健康與美麗烹制藥膳有講究第三章 國醫(yī)推薦的最具保健價值的60種常用中藥名貴中藥本草經(jīng)冬蟲夏草人參鹿茸沉香燕窩靈芝強健體魄本草庫當(dāng)歸紅花益母草阿膠五味子紫河車雞內(nèi)金肉桂艾葉熟地黃酸棗仁何首烏三七車前子清熱解表本草園金蕎麥板藍根黃連甘草柴胡菊花薄荷決明子金銀花梔子荊芥連翹夏枯草香薷葛根藥食同源本草家枸杞子桑葚冬瓜子馬齒莧麥芽小茴香杏仁紫蘇山楂陳皮淮山丁香美容養(yǎng)顏本草堂柏子仁瓜萎木瓜蘆薈康乃馨月季花百合珍珠粉芝麻合歡苦丁茶羅漢果檸檬第四章 從頭到腳，內(nèi)外兼養(yǎng)的本草養(yǎng)生調(diào)護經(jīng)養(yǎng)腦養(yǎng)肺養(yǎng)心養(yǎng)肝養(yǎng)脾胃養(yǎng)腎養(yǎng)氣血第五章 上醫(yī)治未病——日常防病保健、強身健體的本草防療增強免疫力吃出男子漢延年益壽益智健腦改善亞健康保持精力充沛第六章 小病不求醫(yī)、科學(xué)自治本草療方口臭牙疼上火便秘呃逆口腔潰瘍神經(jīng)衰弱痔瘡體癬皮膚瘙癢脫發(fā)青春痘中暑孕吐手足皸裂凍瘡老花眼消瘦慢性咽炎外陰瘙癢遺尿癥第七章 奉獻給兩性最溫柔、最綠色的本草呵護乳腺增生月經(jīng)不調(diào)痛經(jīng)更年期綜合征不孕宮頸糜爛老年性陰道炎豐胸陽痿、早泄前列腺保養(yǎng)不育癥第八章 千年藥典中的養(yǎng)生祛病智慧——常見慢性病的對癥防治本草療方呼吸系統(tǒng)疾病慢性支氣管炎支氣管哮喘慢性扁桃體炎消化系統(tǒng)疾病慢性胃炎反流性食管炎消化性潰瘍慢性結(jié)腸炎泌尿系統(tǒng)疾病尿毒癥慢性腎盂腎炎腎結(jié)石尿道炎慢性腎功能衰竭營養(yǎng)代謝性疾病糖尿病甲狀腺功能亢進癥痛風(fēng)高血脂……第九章 吟誦傳承千年的中藥歌訣，讓養(yǎng)生護命大智慧更加好記好用

章節(jié)摘錄

插圖：第一章 《本草綱目》中的養(yǎng)生智慧傳承千年的綠色本草養(yǎng)生食療您聽說過嗎：當(dāng)歸補血又通脈，人參扶元把氣轉(zhuǎn)；澤瀉能把血脂減，鹿茸又把精血添……您注意到了嗎：曾幾何時，漢方本草成分開始成為國際美膚品牌的訴求重點，中國古老的藥材比如人參、靈芝、黃芩、甚至是姜、米、紅糖等食材，廣泛地被運用在歐美、韓日知名品牌中；連好萊塢明星也趕搭潮流，紛紛熱衷于探究東方傳統(tǒng)養(yǎng)生智慧……您參與其中了嗎：國內(nèi)的都市一族也都開始追逐本草生活，不論是本草飲品，還是草本護膚，或者種種利用中藥本草來保健養(yǎng)生的人越來越多……您意識到了嗎：不少女性朋友在每月最難熬的那幾天，都會煮一碗熱騰騰的生姜紅糖水……其實本草養(yǎng)生食療早已進入我們的生活，那些我們的祖先千百年來用自己的身體試驗過的本草方，安全、親切、美味、便于制作……在林林總總的養(yǎng)生術(shù)中，本草養(yǎng)生因其治標(biāo)治本、副作用相對低、簡便易行、經(jīng)濟價廉而應(yīng)用廣泛，被推為首選。當(dāng)今，中草藥獨特的功效日益被人們所關(guān)注，采用中草藥保健養(yǎng)生也頗為流行。人人都渴求健康，而健康要有科學(xué)的醫(yī)藥學(xué)知識做向?qū)?。本書精選出生活中最常見、最實用的60種本草中藥材，從其性味歸經(jīng)、奇聞軼事、功效主治、禁忌、現(xiàn)代藥理研究等方面入手，用最通俗的語言，讓您認識本草、了解本草。

編輯推薦

《本草對癥養(yǎng)生食療經(jīng):常見病食療藥膳調(diào)養(yǎng)手冊》編輯推薦：從千年藥典中找到最實用的養(yǎng)生大智慧?！侗静菥V目》中的養(yǎng)生智慧傳承千年的綠色本草養(yǎng)生食療藥圣李時珍的養(yǎng)生精華善用本草、獲益于本草的名人藥食同源話本草綠色有效的粥膳養(yǎng)生源遠流長的茶療解憂又療疾的酒療國醫(yī)推薦的最具保健價值的60種常用中藥名貴中藥本草經(jīng)強健體魄本草庫清熱解表本草園藥食同源本草家從頭到腳，內(nèi)外兼養(yǎng)的本草養(yǎng)生調(diào)護經(jīng)養(yǎng)腦養(yǎng)肺養(yǎng)心養(yǎng)肝養(yǎng)脾胃養(yǎng)腎食療、食補、藥膳良藥不必苦口，健康盡享美味集千年國醫(yī)智慧為每一個中國人量身定做

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