一讀就懂的心理學(xué)

前言

　　有一則寓言故事，說有一個圓球，厭倦了無味的生活，想找到屬于自己的快樂，于是它開始遠(yuǎn)游，踏上了闖蕩世界的道路?！　≡诼飞希瑘A球首先遇到一幢房屋。房屋的屋角正好缺少了一塊方磚，風(fēng)呼呼地往屋子里灌。房屋看到圓球，就請求它：“你好，請幫我堵住這個洞吧！”　　圓球欣然答道：“好的，請讓我來幫助你！”于是它努力地想把自己的身體擠到那個方洞里去，可是無論它怎樣努力都不能堵住那個漏洞?！　A球有些失望，不過它還是禮貌地向房屋道別，繼續(xù)向前走。這時，它又遇到了一座建設(shè)中的橋梁，橋梁正缺少建筑用的三角支架。于是橋梁

內(nèi)容概要

本書是一本有關(guān)心理學(xué)的通俗讀物，讀完此書，可具備一般程度以上的心理學(xué)知識。本書從人的性格、情緒、認(rèn)知、人際關(guān)系、心理健康、兩性心理、自我發(fā)展、潛意識等多個角度，介紹了心理學(xué)知識。這些知識不僅具有很強(qiáng)的趣味性和知識性，同時也可以幫助讀者加深對自己和他人的了解，更好地把握自己的人生軌跡。    本書既具有專業(yè)的心理學(xué)知識背景，同時又不失通俗性與趣味性，絕不同于一般的心理類圖書，也絕不是枯燥的教學(xué)課本。相信讀者一定能夠從中有所收獲！

作者簡介

耿興永，心理學(xué)博士，著名心理咨詢師，中國心理學(xué)學(xué)會會員。長期勤于筆耕，著有《潛意識——寫給自己的心理學(xué)讀本》、《別把心理健康不當(dāng)回事》等書。

書籍目錄

第1章　透視自己和他人性格的心理學(xué)　1　了解自己才能駕馭自己　2　性格是你對待生活的態(tài)度　3　性格決定命運(yùn)嗎　4　基本的性格分類方法　5　評價性格的六個關(guān)鍵要素　6　我們復(fù)雜的性格是怎樣形成的　7　心理測試能夠測出我們的性格嗎　8　投射測驗　9　通過“行為強(qiáng)化”改變性格　10　印刻效應(yīng)、童年經(jīng)歷與性格　11　親子關(guān)系對性格的影響　12　為自己作一次心理分析第2章  掌控自己情緒的心理學(xué)　1　理智與情感的矛盾　2　你受到過情緒化的困擾嗎　3　情緒化是一種心理遲滯現(xiàn)象　4　情緒的ABC理論　5　怎樣控制自己的情緒　6　避免共振效應(yīng)——排除別人消極情緒的影響　7　情緒與情商　8　高情商者的十項特征　9　情感勢能第3章　了解自己能力的心理學(xué)　1　智商是什么　2　瑞文推理智力測驗　3　情商比智商更重要　4　打破思維定式，獲得創(chuàng)造力　5　延遲滿足與意志力　6　元認(rèn)知　7　多元智能　8　能力比知識更重要第4章  培養(yǎng)良好人際關(guān)系的心理學(xué)　1　五種人際風(fēng)格類型　2　人際風(fēng)格取向測試　3　培養(yǎng)良好人際關(guān)系的六個原則　4　霍克斯情結(jié)與人際關(guān)系　5　怎樣克服人際關(guān)系障礙　6　中國式的人際關(guān)系第5章　關(guān)于心理健康的心理學(xué)　1　國際心理學(xué)會關(guān)于心理健康的五個標(biāo)準(zhǔn)　2　抑郁癥　3　孤獨(dú)癥　4　自卑　5　完美主義與強(qiáng)迫癥　6　勿做工作狂　7　依賴型性格　8　偏執(zhí)型性格　9　恰當(dāng)?shù)淖晕移谕?0　雙重性格　11　擺脫心理沖突　12　心理亞健康第6章  男人與女人之間的心理學(xué)　1　用投射測驗測出你的“愛的原型”　2　俄狄浦斯情結(jié)　3　關(guān)于男人和女人性格的心理學(xué)　4　安全感——情愛的基礎(chǔ)　5　責(zé)任感——情愛的磚石　6　怎樣看待性與愛　7　專一還是不專一　8　學(xué)會經(jīng)營你的感情第7章  職業(yè)選擇與發(fā)展的心理學(xué)　1　匹配原理——選擇適合你性格的職業(yè)　2　目標(biāo)效應(yīng)——目標(biāo)導(dǎo)引方向　3　碎石定律——把小事做好　4　聚焦原理——保持專注　5　嘗試錯誤原理——敢于嘗試　6　漸進(jìn)效應(yīng)——打好基礎(chǔ)　7　特長定律——要有一技之長　8　定式原理——學(xué)會適時改變　9　累積效應(yīng)——經(jīng)驗很重要　10　協(xié)作效應(yīng)——合作才能成功　11　回視效應(yīng)——不犯同樣的錯誤　12　在任何時候努力都不晚第8章  了解你的潛意識的心理學(xué)　1　意識的冰山　2　壓抑的潛意識　3　童年傷害情結(jié)　4　性愛情結(jié)　5　自卑情結(jié)　6　成就情結(jié)　7　夢與潛意識　8　用催眠術(shù)探索潛意識　9　潛意識與心理健康　10　打開潛意識，釋放你的能量參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

　　心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人的性格的形成，主要有兩大原因，一個是遺傳，另外一個是環(huán)境。　　美國和以色列的科學(xué)家做過一次基因?qū)嶒?，他們發(fā)現(xiàn)，人的第11號染色體上有一種遺傳基因，能夠使人產(chǎn)生那種不安分守己、喜歡冒險的性格。他們在人的第11號染色體上發(fā)現(xiàn)一種名為D4DR的基因，在這種基因里含有一種遺傳指令，能夠在人的大腦中形成許多受體，使人的神經(jīng)系統(tǒng)更容易接受一種名叫多巴胺（DBA）的化學(xué)物質(zhì)。人的神經(jīng)系統(tǒng)一旦成功地接受了多巴胺，就會刺激大腦，使人產(chǎn)生尋求新奇、希望冒險的愿望。所以D4DR基因較長的人，性格就更加外向

編輯推薦

　　和好書生活在一起　　你了解人們每個行為的背后，究竟表達(dá)了什么意義嗎？你對日常人際關(guān)系感到苦惱嗎？你了解自己和別人的性格嗎？你想知道你所愛的人在想什么嗎？物是隨手可及，眼見是形的存在，而心理活動則是摸不著、看不到的，從《一讀就懂的心理學(xué)》你能深一層地理解人類的心理，找到此類疑問的答案?！　⌒睦韺W(xué)是了解自己，洞悉他人的智慧！　　給對日常人際關(guān)系感到苦惱的人，對人類心理深感興趣的人一個智慧的頭腦！

圖書封面

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