給人生加點寬心

前言

寬心者，無他，恬淡沖虛而已。    人生一世，草木一秋。人們看似短暫的一生中總是會遭遇各種風風雨雨，或平步青云，或一敗涂地，或萬人擁護，或被人誤解，或稱霸一方，或身陷囹圄……世間大起大落大喜大悲的事情太多了，每一刻都有著成千上萬的喜劇和悲劇在不同的地方同時上演著。    有些人扛過了大風大浪，走過了萬水千山，卻往往會因為一些微不足道的小事而愁苦。細細想想，這是一件多么可笑的事情啊。在苦悶絕望的時候，給自己的人生加點寬心，便不會陷入無邊的煩惱中。    曾經(jīng)有這樣一個故事：    有這樣一個水管工人，他的運氣確實很糟，先是車子的輪胎莫名其妙地爆掉了，然后是電鉆壞了，好不容易修好了雇主的水管，誰知他那輛老爺車也趴了窩。沒辦法，雇主只好開車送他回家。到了自家門口，滿臉晦氣的水管工沒有馬上進去，而是站在那里沉默了一陣子，然后伸出雙手去撫摸門旁一棵小樹的枝杈。等到水管工請雇主到屋里的時候，水管工已經(jīng)笑逐顏開了。    雇主按捺不住好奇心，問：“剛才你在門口的動作，有什么特別用意嗎？”水管工啞然一笑，然后爽快地回答道：“門口的那棵樹是我的‘煩惱樹’。我到外面去工作，磕磕碰碰、小災小禍，總是有的?？墒俏医o自己定了個規(guī)矩，就是外面的煩惱絕對不帶進家門。每次進門的時候，我就把那些煩惱掛到樹上，第二天出門的時候再拿走。奇怪的是，每當我第二天到樹跟前去，就會發(fā)現(xiàn)，‘煩惱’大半都不見了。”    人人都應該有一棵自己的“煩惱樹”，它不一定在家門前，甚至不一定非要是一棵樹。它可以是無形的，栽在心田一角；可以是有形的——電視、日記本、掛歷、冰箱、洗衣機；它可以是向愛人的傾述，也可以是對朋友的訴苦。對于半夜輾轉反側的失眠者，“煩惱樹”是枕邊一雙傾聽的耳朵；對于奔波忙碌的人們，“煩惱樹”是家人親昵的擁抱；對于萍水相逢的陌生人，“煩惱樹”是禮讓的手勢、關切的眼神和溫暖的微笑。    煩惱，誰沒有呢？我們所缺的是“煩惱樹”。如果你現(xiàn)在還沒有，那么就為自己栽上一棵吧！    每天利用幾分鐘的時間，想象一下明天、下個星期或是下個月甚至是下一年可能發(fā)生的愉快的事情，不要對未來煩惱或憂慮，多想想未來的美好，你會在不知不覺中計劃實現(xiàn)它們。    每個人都可以成為真正樂觀的人。面對未來，理智地分析及評估各項因素，然后決定你的行動，讓一切如你所料。當自己的未來都在你的掌握之中時，你將一無所懼。健康的心態(tài)能幫你渡過人生中的各種難關，無論遇到什么難題，只要你的心態(tài)是平靜樂觀的，那么就沒有任何挫折可以擊垮你！    編著者    2011年8月

內容概要

　　人生一世，草木一秋。人的一生看似短暫，卻總會遭遇各種風風雨雨，碰到各種各樣的麻煩，或平步青云，或一敗涂地，或萬人擁護，或被人誤解，或稱霸一方，或遭人陷害，或享盡榮華，或身陷囹圄……不管我們如何掙扎，也不管我們想不想要，人世間的一切喜樂悲傷總是如期而至撲面而來。在紛紛擾擾的塵世中，保持一個平靜恬淡的心態(tài)是每個人都應該做的?！督o人生加點寬心》給人生加點寬心，便可以脫離無邊的苦惱，擁抱長久的幸福。

書籍目錄

第一章  心平氣和，人生就是一種修行
  世上本無事，庸人自擾之
  學會堅強坦然地面對一切
  不要自尋煩惱
  時刻保持一份淡然的心境
  無論何時都要保持樂觀豁達
  凡事都要想開些
  順其自然，讓心境悠游
  學會讓生活簡單些
  不攀比，欣賞自己擁有的
  臺上臺下部自在
  以平和的心態(tài)處世
第二章  控制情緒，心寬方能容納更多陽光
  做好心態(tài)的主人
  別跟自己較勁兒，別跟生活較勁兒
  不為不實問題的干擾所動
  把情緒調控到快樂頻道
  適時進行自我安慰
  凡事不能苛求完美無缺
  善于發(fā)現(xiàn)生活中的美
  生氣等于懲罰自己
  沒有什么是值得生氣的
  一切都會過去
  百川人海，寬心制怒
第三章  能忍善讓，吃虧是福
  做人無須過于清醒
  幾分容忍，幾分度量
  忍讓得以安身
  吃點兒眼前虧又何妨
  忍耐是智慧，吃虧是福氣
  自己忍耐，成全別人
  學會忍耐，有理不在聲高
  示弱不是懦弱，而是生存的藝術
  退讓是為了進得更有力
第四章  修養(yǎng)身心，超然物外，無欲無求
  名利和金錢皆身外之物
  防范貪欲的滋生
  貪來貪去一場空’
  杜絕貪欲之心
  高潔清正，無欲則剛
  降低欲望獲得幸福
  不要無限制地追求物質享受
  學會低調做人
第五章  處世之中，寬心能讓你贏得人心助力
  對朋友豁達大度
  寬容可以消除隔閡
  做自己的事無須在意流言飛語
  接受批評：謙虛換來好交際
  越被誤解越要理智
  以寬容之心度人之過
  寬容他人，也是寬容自己
  讓自己的心態(tài)變得幽默
  面對他人的愚弄不可沖動
第六章  情感之中，寬心能讓你安靜地感悟幸福
  寬容是愛的精髓
  用簡單的心態(tài)去愛
  報復心理要不得
  當愛走到了盡頭，請放手
  寬心讓婚姻生活飛起和平鴿
  不要計較瑣事
  猜疑是摧毀婚姻的不良心態(tài)
第七章  事業(yè)之中，寬心能讓你站得高走得遠
  心寬天地廣，大器自然成
  對犯錯的下屬要寬容
  領導者要有寬容的心態(tài)
  身處高位心莫貪
  對下屬不要求全責備
  用空杯心態(tài)迎接嶄新的未來
  學會與他人分享好處
第八章  逆境之中，寬心能幫你超脫艱難困苦
  不能改變事情，可以改變心情
  增強你應對挫折的復原能力
  絕境不絕人，置之死地而后生
  最糟，也不過是從頭再來
  不要—味地抱怨
  咽下怨氣，才能爭氣
  在逆境中保持達觀的心態(tài)
  接受遠比逃避更有智慧
第九章  生命之旅，寬心能讓你取舍有度輕裝前行
  放棄該放棄的，才能得到該得到的
  明智的放棄，勝過盲目的執(zhí)著
  有時放棄是一種更好的選擇
  接受該接受的，忘記該忘記的
  不要—味地執(zhí)著，要懂得適時轉變
  人生沒有完美，卻有著自己的風景
  客觀看待生死，懂得珍惜生命
參考文獻

章節(jié)摘錄

版權頁：古人意識到欲望給人帶來的危害，所以有見識的人都很注重規(guī)范自己的德行，并教育子孫后代節(jié)制欲望，知足止足。陸游就是這樣教育自己的子女的。陸游常常以詩歌來教育子女，這也是他詩歌的一大特色。在當時，人們都懷有“萬般皆下品，唯有讀書高”的思想，陸游卻毫無這種陳腐的觀念。他曾勸兒子們不要討厭鋤犁，不要看不起種菜種地，他不要求兒子一定要走科舉考試這一條終南捷徑，以便擠進官場，撈個一官半職。在《放翁家訓》中，陸游告誡子女：“后生才銳者最易壞，若有之，父兄當以為憂，不可以為喜也。切須常加簡束，令熟讀經(jīng)、子、訓以寬厚恭謹，勿與浮薄者游處。如此十許年，志趣自成。不然，其可慮之事蓋非一端。吾此言，后人之藥石也，各須謹之，毋貽后悔！”陸游不要求兒子才銳（具有突出的才能），只告誡兒子熟讀經(jīng)、子，寬厚恭謹，是有深刻道理的。所謂“皎皎者易污”，過于突出，反而會遭災惹禍。陸游自己品行高潔，他也教育兒子不要貪求。當他七十三歲時，生活仍然十分貧寒，由此甚至不得不賣掉家中的酒杯以度日。但是，當兒子子龍去吉州任司理時，他仍作詩諄諄告誡兒子謹記廉潔為官。詩中寫道：“我老汝遠行，知汝非得已。駕言當送汝，揮涕不能止。人誰樂離別，坐貧治愚此（坐：因為）……汝為吉州吏，但飲吉州水。一錢亦分明，誰能肆讒毀……”他要求兒子即使一文錢也要來得清清楚楚，不能貪得，這是何等高貴的清廉品德啊！

媒體關注與評論

寬心，是一門修身養(yǎng)性的大學問。一個待人接物時時處處都能寬以待之的人，必然有一顆寬容的心，也必然能做到戒驕戒躁、抑制仇恨，幸福而安寧。靜而止鬧，淡而消窘?！　　秶鸂t夜話》日出東海落西山，愁也一天，喜也一天。遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦?！　　秾捫闹{》如煙往事俱忘卻，心底無私天地寬?！　　顿浽尽?/pre>


編輯推薦
《給人生加點寬心》：寬心是智者的藝術！人生需要寬心，因為每一個經(jīng)歷滄桑的心靈都渴望平靜無憂。只有寬心，才能俯仰無愧，滌蕩一生憂慮煩惱；人生需要寬心，因為每一個缺乏溫暖的心靈都希望被人接納。只有寬心，才能寵辱不驚，褪去萬世煙云浮華。寬心是一種超脫的生活態(tài)度，寬心是一種至高的人生境界，寬心是一種無憂無慮的心態(tài)，寬心是一種人生的高深智慧，寬心是一種對幸福生活的執(zhí)著。





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