幸福之道在于心

前言

　　提起幸福，人們的臉上都會(huì)洋溢出燦爛的笑容，明眸里都會(huì)泛起激動(dòng)的淚花。幸福，是一個(gè)令人向往的字眼，更是一個(gè)令人津津樂道的話題。人們對(duì)幸福的理解各不相同，1000個(gè)人對(duì)幸福有l(wèi)000種理解。有人說幸福是腰纏萬貫，錦衣玉食；有人說幸福是久旱無雨時(shí)的甘露，獨(dú)在異鄉(xiāng)遇到故友；有人說幸福是洞房花燭夜的綿綿情話，金榜題名時(shí)的喜悅之情；也有人說幸福是陰霾中的一抹陽光，風(fēng)雨后的一道彩虹。幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單，它僅僅是一種感覺，一種感動(dòng)，一種用心去感受的幸福之情……　　提起幸福，人們也常常會(huì)流露出一種非?？释难凵瘢m說是“天下熙熙，皆為利來”，但利來利往，說到底也是為了追求幸福。只是浮華背后，究竟有兒人真正地快樂？那么多男女之間的愛與紛擾，那么多自卑、失眠甚至抑郁的心理困惑，苦惱了多少蕓蕓眾生？　　其實(shí)，不管是哪一類的困擾，也不管是什么方式的解讀，真正的幸福感是淮也拿不走的。幸福是人對(duì)世界、對(duì)人類和對(duì)自己所持有的一種態(tài)度。讓自己的內(nèi)心充滿自信、滿足、博愛，我們就創(chuàng)造了幸福。幸福只能從內(nèi)心去尋找，當(dāng)你找到幸福的時(shí)候。

內(nèi)容概要

人們都在追求幸福圓滿的生活，但人們對(duì)幸福的理解以及追求的方式頗有偏差，使為數(shù)眾多的人感覺幸福與自己無緣。其實(shí)，生活幸福與否，都源自心靈的感覺。由此我們會(huì)看到一個(gè)反差：一些身家巨萬、頭頂光環(huán)的人，在掙扎與忙碌中身心俱疲，而另一些不那么富有、不那么有地位的人，卻在平凡中品嘗著幸福的滋味。本書就是要告訴你這樣一個(gè)道理：幸福之道在于你的心靈、心理、心態(tài)，而不在于或者說不完全在于那些“身外之物”。

書籍目錄

第一章　平常心　讓你在平和的心態(tài)中看淡人情冷暖與功名成敗　平常心的真義　平平淡淡才是真　樂觀是快樂的本源與逍遙的資本　失敗了天也不會(huì)塌下來　勝固欣然敗亦喜　生活中的混水是自己振蕩出來的　不要讓幻想占據(jù)了“平常心”　面對(duì)失落要灑脫　不要受毀譽(yù)褒貶左右　把失敗寫在背面　笑看屋外風(fēng)卷云舒　讓煩惱只困擾我們一天　開心過一生　順其自然　天空留不下我的痕跡，但我已飛過　喜喜憂憂各參半　水知道做人的答案　不要求太多，要懂得知足　擁有如花的心情　不平凡就是平凡的積累第二章　包容心　讓你給予他人空間的同時(shí)給自己更多的機(jī)會(huì)　把握一顆珍珠的幸福　有一種感動(dòng)叫包容　從遺憾中領(lǐng)略圓滿　為他人敞開你寬大的心房　寬容是一種美德　平和為美　比天空更廣闊的是人的胸懷　這個(gè)人重不重要　海洋放低了自己，所以容納了百川　放低姿態(tài)，虛心進(jìn)取　包容者興萬事　要做到時(shí)時(shí)寬容別人　懂得屈伸之道　不念舊惡道路寬　愛的最高境界是寬容第三章　舍得心　讓你放下得失之后也放下心靈的負(fù)重　常喜舍，求福得　在無止境的欲望里學(xué)會(huì)舍棄　人生就是得到和失去的一個(gè)過程　有所失才能有所得，有所拒才能有所取　肯舍得才能有獲得　能輸?shù)闷?，才能贏得徹底　每一枚貝殼都有它的價(jià)值　讓失去更加美麗　失去后還可以重新?lián)碛小》艞?，也是一種選擇　真正的富貴　簡(jiǎn)單就是幸?！≌湎е档谜湎У?，舍棄應(yīng)該舍棄的　得失常掛心，寵辱皆心驚　人生不可患得患失　計(jì)較榮辱，難成大事　欲望越小，人生就越幸?！〗?jīng)營(yíng)你的人生第四章　適應(yīng)心　讓你在任何環(huán)境下都能如魚得水　低下頭就能看見美麗　只有推動(dòng)自己才能推動(dòng)世界　境由心造　改變不了環(huán)境就去適應(yīng)它　如果無法改變，那就坦然面對(duì)　微笑面對(duì)痛苦，坦然面對(duì)不幸　事情并不是你想象的那樣糟糕　應(yīng)對(duì)人生的困境與挑戰(zhàn)　改變不了環(huán)境，就改變自己　沒有橋和船同樣能過河　生活如香茗，只可品不可暴飲　尋找自己的方式　把生活當(dāng)成一門藝術(shù)　路的旁邊也是路　唯有適者方好生存第五章　自我心　讓你在自我觀照與內(nèi)省中做個(gè)善待自我的人　珍惜生命，善待自己　真正了解自己的才是智者　做自己的主人，掌控自己的命運(yùn)　可以做好的事情　肯定自己的存在　和自己坐個(gè)對(duì)面　跟隨自己，讓自己的靈魂做主　人生快樂的真諦　善待生活　別讓虛偽掩飾你的真實(shí)　除了內(nèi)心的絕望，并沒有真正的絕境　人是要有一點(diǎn)精神的　人生完整就好　適合自己腳的那雙鞋才是最好的　做顆沙粒也不錯(cuò)　平凡的小草也偉大　放大你的人生價(jià)值　人生最大的敵人是自己　點(diǎn)燈照亮你的問題第六章　慈愛心　讓你在給予中得到更多的快樂　多一分慈愛少一分怨恨　　佛桌上盛開的花　善待別人就是善待自己　給每個(gè)角落加點(diǎn)湯　奉獻(xiàn)的崇高　點(diǎn)亮心中的夢(mèng)　分享是一件快樂的事情　助人也是自助　不必苛求回報(bào)　傷害別人，其實(shí)是在傷害自己　要想獲取，必先施予　擁有一顆仁慈的心　不求感謝，只求奉獻(xiàn)　用行動(dòng)去愛人　與人方便才能與己方便　生如夏花  　開一扇窗，讓陽光進(jìn)來　給自己留點(diǎn)心靈的空間第七章　感恩心　讓你撕下冷漠與麻木的偽裝后做個(gè)熱心人　學(xué)會(huì)感恩　培植善念　受人滴水恩當(dāng)以涌泉報(bào)　付出熱情，一切都會(huì)隨之而來　　記住該記住的，忘記該忘記的　感恩是富裕的人生　愛——生命的陽光　溫和友善的力量　選擇去愛　心靈的撫慰　不要丟失感恩的心　一顆善心　心的存折　不能忘記的過去　感恩親情第八章　忍耐心　讓你笑對(duì)平凡與困難而享受第一天第九章　公道心　讓你在尊重別人的同時(shí)得到別人的尊重第十章　責(zé)任心　讓你因?yàn)橛兴缲?fù)生活昨充實(shí)而圓滿參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

　　第一章 平常心讓你在平和的心態(tài)中看淡人情冷暖與功名成敗　　平常心的真義　　何謂平常心？如果從中國(guó)傳統(tǒng)文化儒道的層面來解釋，便有些玄妙。其實(shí)，所謂平常心，就是人們?cè)谌粘Ｉ钪刑幚碇車虑榈囊环N心態(tài)。簡(jiǎn)而言之，凡事尊重客觀事實(shí)、尊重規(guī)律和規(guī)則，不高估或低估自己的能力；遇事既積極主動(dòng)、盡力而為，又順其自然，不苛求事事完美；處事有一種從容淡定的自信心?！　∮性娫唬骸　〈河邪倩ㄇ镉性?，夏有涼風(fēng)冬有雪，　　若無閑事掛心頭，便是人間好時(shí)節(jié)?！　∵@首禪門詩偈述說了博大的自由心靈，道出了得失從容、寵辱不驚的高深修養(yǎng)和境界。而這正是以一顆平常心而獲得生活快樂的寶貴所在?！　∽龊妹刻煸撟龅氖虑椋硎苌?，享受每一件事情所帶來的快樂，就會(huì)有足夠的力量承擔(dān)未來可能遇到的挫折和痛苦。　　平常心是“無為、無爭(zhēng)、不貪、知足”等觀念的匯合，作為一種處世態(tài)度，是淡薄乏心，忍辱之心或仁愛之心等?？梢哉f，平常心，是一種和暢、協(xié)調(diào)、美好的境界?！　∪魏我粋€(gè)人都可具備平常心，其貴在提高自我修養(yǎng)。因?yàn)檫@種“常態(tài)”，只有在具備一定的修養(yǎng)后才會(huì)擁有，它屬于一種維系終身的“處世哲學(xué)”?！　⌒腋＜恼Z　　真正領(lǐng)悟平常心的意義，并以此為人生準(zhǔn)則，從中獲取無限的歡樂與滿足。做一個(gè)永遠(yuǎn)幸福的人，既需要有崇高的精神境界，又要有睿智的理性思考。如此說來，平常心的內(nèi)涵博大精深，看似平常的“平常心”，其實(shí)并不平常。須知，平常心要以知識(shí)為底蘊(yùn)，無知是難以擁有平常心的；平常心要以勇氣為后盾，懦弱也是難以擁有平常心的?！　∑狡降攀钦妗　∩钪?，人們經(jīng)常能提到這句話：“平平淡淡才是真”。這是一句樸實(shí)的話語，也是一則內(nèi)涵豐富的至理良言。有些人認(rèn)為，“平平淡淡才是真”就是淡泊名利，平凡生活，不去追求轟轟烈烈的人生。還有些人認(rèn)為，是要求人們安于平庸，甚至是不思進(jìn)取、渾渾噩噩。以上這兩種說法都是不正確的。其實(shí)，“平平淡淡才是真”。所謂“平淡”，主要是指心平、淡泊，即心境從容、不急不躁，不大喜大悲、不大起大落，能看得淡、看得透，能夠入乎其中、出乎其外，不癡迷、不偏執(zhí)?！　∩钪校扔嘘柟鈸]灑普照，也有風(fēng)雨吹打狂撲。人的一生，總要經(jīng)歷和面對(duì)這樣那樣的得失、升降、榮辱、貧富等境遇。面對(duì)這些，始終要有一顆平常心，要能想得開、看得透，拿得起、放得下，靜對(duì)得失、笑對(duì)榮辱。用普遍人的話來說，就是賺錢不要掉進(jìn)錢眼兒里，做官也不要成為官迷。有了這種平常心，才不會(huì)迷失方向，不會(huì)沉淪墮落，在失意的時(shí)候，不會(huì)郁悶、悲憤、絕望；在得意的時(shí)候，也不會(huì)輕浮、膨脹、癲狂。這無疑是人生的大智慧?！　∮腥苏f，人活著就是活一個(gè)心境！的確，你把生活放輕松，把復(fù)雜的事情簡(jiǎn)單化，大事化小，小事化了，就會(huì)享受到愜意悠然。不奢求“采菊東籬下”的世外清幽，但要有一顆“春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪”的坦然心態(tài)。也許你會(huì)認(rèn)為這有些矛盾，既要積極向上，又要坦然如平常人，其實(shí)，這并不沖突。有一顆平常心才不會(huì)因花開花落而傷神憂心，才不會(huì)因云卷云舒而喜悲。　　在平淡的生活中學(xué)會(huì)自我欣賞，并不是要你“自戀”，也并非如阿Q的精神勝利法。時(shí)刻勸勉自己，激勵(lì)自己。送人玫瑰，手留余香。小小地幫助別人一下，內(nèi)心舒坦，喜悅伴著成就感。雖鏡中朱顏漸衰，可精神充實(shí)，正是“腹有詩書氣自華”，儼然一知性人，不禁得意竊喜。生活中不需要太多的驚喜和新奇，有一兩件事能夠打動(dòng)內(nèi)心就足矣?！　∑狡降q如一杯溫?zé)岬那宀?，沒有人會(huì)搶、會(huì)爭(zhēng)、會(huì)奪，讓你感到踏實(shí)和暖和，感到充實(shí)和實(shí)在。平平淡淡又好比一粒芝麻，雖然微不足道，卻酥脆香甜，滿口留香。平平淡淡是一種超拔的人生態(tài)度，一種超脫的精神境界，更是一種真正．的美麗！　　幸福寄語　　平平淡淡才是真，決非主張人要平凡或平庸，它不能成為一些人懈怠懶惰、不思進(jìn)取的借口。它所告訴我們的哲理是，人的能力大小各有不同，機(jī)會(huì)、條件也有差別，對(duì)人生的追求自然也不同。關(guān)鍵是要從自己的實(shí)際出發(fā)，不要好高騖遠(yuǎn)，盲目追逐，充分享用自然賜予的陽光快樂的生活?！　酚^是快樂的本源與道德的資本　　每個(gè)人都想擁有樂觀的心態(tài)，做一個(gè)快樂的人。樂觀像一個(gè)使者，能讓我們忘掉塵世間的煩惱和痛苦。有的人，與生俱來就有許多讓他快樂的因素；也有的人，注定一生漂泊、一生落魄，與快樂無緣。然而，只要你用心去尋找，很快就會(huì)發(fā)現(xiàn)：樂觀是快樂的本源與逍遙的資本?！　∑鋵?shí)，樂觀是可以通過練習(xí)而得到的，樂觀也是一種修行，你可以通過練習(xí)來獲取。當(dāng)我們苦惱的時(shí)候，一定要相信快樂可以通過一種技能去獲得，而不是任憑壞心情一點(diǎn)點(diǎn)地吞噬你；當(dāng)遭遇工作壓力時(shí)，也不必整日愁眉苦臉一支接一支地抽苦煙，可以走到室外，對(duì)著藍(lán)天白云，張開雙臂，做幾次長(zhǎng)長(zhǎng)的深呼吸，大吼幾聲；當(dāng)你心情煩悶時(shí)，穿上運(yùn)動(dòng)衣褲，來個(gè)兩公里慢跑，讓自己出一身汗，再?zèng)_個(gè)熱水澡，你還可以上上網(wǎng)、聊聊天、聽聽音樂，幻想自己已經(jīng)中了大獎(jiǎng)……其實(shí)，樂觀屬于我們每一個(gè)人。樂觀就在那一次深呼吸中，就在那一次慢跑中，就在那一段美妙的音樂中，樂觀其實(shí)真的很簡(jiǎn)單?！　酚^是懂得放棄。放棄也是一種智慧，懂得放棄你也能尋獲另一種釋然的快樂。人生有時(shí)就是這樣，你不能背負(fù)著你所有想要的東西走完人生的全程。所以，如果想要達(dá)到目標(biāo)，就必須有所舍棄。把與內(nèi)心無關(guān)的、紛亂的雜念和欲望舍棄，眼中只有你想要達(dá)成的目標(biāo)，這樣才容易成功。舍得舍得，有舍才有得。每個(gè)人生命所能夠背負(fù)的重量是一定的，如果你過早地滿載上路，那之后你必須舍棄一些原來珍愛的東西來換取其他。生活中的選擇就是如此的不完美，但這也正是生活的真正含義。減輕生命的包袱，放棄一些煩惱，放棄一些利益，你便能輕裝上陣，與快樂結(jié)緣。　　幸福寄語　　人們都追求快樂，但快樂不是僅靠一些表面的形式來獲得或者判定的，快樂其實(shí)來源于每個(gè)人的心底?！　∈×颂煲膊粫?huì)塌下來　　一個(gè)理想主義者，也許他的人生注定要比別人付出更多的辛苦，因?yàn)樵谧非罄硐氲倪^程中，會(huì)不得不面對(duì)很多的現(xiàn)實(shí)問題。但無論如何，內(nèi)心深處堅(jiān)守自己夢(mèng)想的人要比那些自甘平庸的人更多地?fù)碛星啻?。他們?nèi)松囊饬x從來不會(huì)因?yàn)樽约海粫?huì)被他人左右，他們的人生在追求的過程中就已經(jīng)得到了體現(xiàn)?！　∫粭l細(xì)細(xì)的鐵鏈可以鎖住一頭大象，同樣，一種因多次失敗而形成的固有思維模式也會(huì)鎖住一個(gè)人。　　在成長(zhǎng)的過程中，每個(gè)人都要經(jīng)歷無數(shù)次的嘗試，有的一次就成功了，有的卻失敗了。這些失敗的經(jīng)歷會(huì)限制我們的才能，摧毀我們的自信心，于是在我們的思想中，困難成了一座不可逾越的障礙——就像拴住小象的那根細(xì)鐵鏈一樣牢不可破?！　e給你的心靈任何負(fù)面的暗示。在通向成功的道路上，我們會(huì)不可避免地遇到很多障礙。由于自身?xiàng)l件的限制，有些障礙我們可能一時(shí)無法跨越。但這并不表明永遠(yuǎn)不可逾越，隨著自身能力的提高以及外部環(huán)境的變化，當(dāng)初做不到的事情今天卻可能很輕易地做到。所以，別放棄努力，即使失敗多次也要告訴自己：“天不會(huì)塌下來！”　　幸福寄語　　在這個(gè)世俗而又講求物質(zhì)的社會(huì)中，人們總是認(rèn)為想象與成功之間的距離遙不可及。事實(shí)上并非如此。成功與失敗的分水嶺，其實(shí)就是能否把自己的想象堅(jiān)持到底?！　俟绦廊粩∫嘞病　∷纬奈膶W(xué)大師蘇東坡有句詩說：“勝固欣然敗亦喜?！币?yàn)椴湃A橫溢的蘇大才子雖然琴、棋、書、畫無所不精，但在圍棋一道上卻是個(gè)臭棋簍子。更尷尬的是，他偏偏獨(dú)好此道，屢戰(zhàn)屢敗，屢敗屢戰(zhàn)，蘇大學(xué)士就用這句詩來表明自己的心態(tài)，后人贊他胸襟寬博，不以勝負(fù)縈懷?！　∥覀?cè)谔幨乐幸搽y免會(huì)遇到各種各樣不如意的小事，所謂“世間不如意者十之八九”。我們也應(yīng)該用一種平和豁達(dá)、勝固欣然敗亦喜的心態(tài)去對(duì)待事情。幸福的人只記得一生中滿足之處，不幸的人只記得相反的內(nèi)容。　　不要幻想生活總是那么圓圓滿滿，也不要幻想生活中永遠(yuǎn)是春天。每個(gè)人的一生都注定要跋涉溝溝坎坎，品嘗苦澀與無奈，經(jīng)歷挫折與失意。　　范仲淹說過：“不以物喜，不以己悲?！痹诼猛局?，失意并不可怕，受挫也無須憂傷。只要心中的信念沒有萎縮，只要自己的季節(jié)沒有嚴(yán)冬，即使風(fēng)凄霜冷，即使大雪紛飛，又有何懼？艱難險(xiǎn)阻是人生另一種形式的饋贈(zèng)，坑坑洼洼也是對(duì)意志的磨礪和考驗(yàn)。落英在晚春凋零，來年又燦爛一片；黃葉在秋風(fēng)中飄落，春天又煥發(fā)出勃勃生機(jī)。這何嘗不是一種達(dá)觀，一種灑脫，一份人生的成熟，一份人情的練達(dá)?！　∵@種灑脫人生，不是玩世不恭，更不是自暴自棄。灑脫是一種思想上的輕裝，是一種目光的超前。有灑脫才不會(huì)終日郁郁寡歡，有灑脫才不覺得人生活得太累?！　《昧诉@一點(diǎn)，我們才不至于對(duì)生活求全責(zé)備，才不會(huì)在受挫之后彷徨失意?！　《昧诉@一點(diǎn)，我們才能挺起剛勁的脊梁，披著溫柔的陽光，找到充滿希望的起點(diǎn)?！　∫粋€(gè)人的性格，往往是大膽中蘊(yùn)涵著魯莽，謹(jǐn)慎中伴隨著猶豫，聰明中表露了狡猾，固執(zhí)中折射出堅(jiān)強(qiáng)。羞怯會(huì)成為一種美好的溫柔，暴躁會(huì)表現(xiàn)一種力量與激情，但無論如何，豁達(dá)對(duì)于任何人，都會(huì)賦予他們一種完美的色彩?！?/pre>




編輯推薦
　　《幸福之道在于心（珍藏版）》是由中國(guó)紡織出版社出版的?！　⌒腋Ｆ鋵?shí)很簡(jiǎn)單，它僅僅是一種感覺，一種感動(dòng)，一種用心去感受的人生?！　⌒腋Ｖ荒軓膬?nèi)心去尋找，當(dāng)你找到幸福的時(shí)候，你的生活也會(huì)變得陽光燦爛。不管是身處繁華或是蒼涼，不管是貧窮還是富貴，只要我們用一種平靜的心去體會(huì)，去感悟，我們就能獲得屬于自己的幸福。　　【平常心】讓你在平和的心態(tài)中看淡人情冷暖與功名成敗　　【包容心】讓你放大他人空間的同時(shí)給自己更多的機(jī)會(huì)　　【舍得心】讓你放下得失之后也放下了，心靈的負(fù)累　　【適應(yīng)心】讓你在任何環(huán)境之下都能如魚得水　　【自我心】讓你在自我觀照與內(nèi)省中做個(gè)好好活著善待自我的人　　【慈愛心】讓你在給予中得到更多的快樂　　【感恩心】讓你撕下冷漠與麻木的偽裝后做個(gè)熱心人　　【忍耐心】讓你笑對(duì)平凡與困難而享受每一天　　【公道心】讓你在尊重別人的同時(shí)得到別人的尊重　　【責(zé)任心】讓你因?yàn)橛兴缲?fù)生活得充實(shí)而圓滿





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