成長決定孩子的一生

前言

毫無疑問，天下任何父母都有望子成龍、望女成鳳的心愿，希望自己的孩子成才，以便在未來社會中能夠擁有發(fā)揮自己才于和能力的一席之地。這是生命的天性，也是人的生存本能。對孩子教育的主戰(zhàn)場是家庭，培養(yǎng)孩子的前提，首先是父母觀念上的改變。不同的父母，不同的教育方法，孩子的命運往往截然不同，即使稟賦一般的孩子，只要父母教育方法得當，也能成為非凡之人。而由于父母和教育方法的不同，有的孩子可能成為天才，有的孩子則會變成凡夫俗子，甚至蠢材。因此，拿破侖曾一針見血道：“孩子的命運是父母創(chuàng)造的?！闭f的就是這個道理。對于家庭教育，俄羅斯著名的教育家馬卡連柯也有一段很精辟的闡述：“心平氣和的、認真的、實事求是的指導(dǎo)，才是家庭教育的應(yīng)有外部表現(xiàn)，而不應(yīng)當是專橫、憤怒、叫喊、央告、懇求?！奔彝ルy題很多，三口之家最大的難題就是怎樣教育孩子才能見效果。是的，如今的父母實在太累了，因為他們只有一個孩子，誰家都不想讓孩子“輸在起跑線上”。許多父母非常苦惱地說：“現(xiàn)在的孩子真難教”，“現(xiàn)在的孩子真難管！一心一意地為了他們，他們要什么我們就給什么，可結(jié)果總是令我們失望！”“家長說什么孩子都不聽，怎么教育？”在教育孩子成人、成才的問題上，許多家長都有這樣或那樣的困惑。有家長戲稱：“這個‘長’比其他任何‘長’都難當?！?/pre>


內(nèi)容概要
日本心理學(xué)家多湖輝就說過：“在每個孩子：身上都蘊藏著巨大的、不可估量的潛力，每個孩子都是天才，宇宙的潛能隱藏在每個孩子心中?！倍⒆拥摹皾撃堋蹦芊竦玫介_發(fā)，關(guān)鍵是要充分認識到每個個體的優(yōu)劣特征．使孩子有充分的選擇機會和發(fā)展空間，進而幫助他們揚長避短，引導(dǎo)他們最大可能去實現(xiàn)自己的人生價值。


作者簡介
曹延青，1967年3月出生，中學(xué)一級教師，長期潛心數(shù)學(xué)，在數(shù)學(xué)方面有很強的輔導(dǎo)經(jīng)驗。1999年，2006年分別榮獲章丘市優(yōu)秀班主任，多次獲濟南市職教競賽優(yōu)秀輔導(dǎo)教師。


書籍目錄
第一章　父母要了解自己的天職　1　胎教，孩子一生只有一次的機會    讓胎兒和你一樣快樂    胎教中的美學(xué)，會對孩子產(chǎn)生一定的先天    為了孩子請注意你的健康飲食    你的情緒也會影響胎兒的健康    為了孩子不要隨便服用藥物　2　特別的愛給特別的他    多抱抱你的孩子    父親要給孩子依戀的感覺    讓你的孩子動起來　3　你究竟是哪種類型的父母    溺愛型父母    嚴厲型父母    理解型父母　4　走出傳統(tǒng)父母的誤區(qū)    不要把愛藏在心底    不要“愛之深，責(zé)之切”    父親要扮演好自己的家庭角色    父親還要做好家庭的領(lǐng)導(dǎo)者    要以好的“眼光”來看孩子    　5　做好孩子的人生導(dǎo)師    告訴孩子他會有出息的    良好的生活習(xí)慣將使孩子終身受益　　給孩子搭上成功的階梯　　重視孩子的早期教育　　相信你的孩子就是天才第二章  又母要掌握親子常識　1　給孩子一個良好的氛圍    孩子需要一個熱鬧的氛圍    環(huán)境影響孩子的成長    創(chuàng)造一個美麗的樂園    營造一種學(xué)習(xí)的環(huán)境　2　讓孩子在愛的陽光中成長    愛孩子就能創(chuàng)造奇跡    在孩子心中播下善與愛的種子    讓你的家庭更和諧’    學(xué)會用愛來鼓勵你的孩子    重視孩子的感受    讓孩子自由自在地玩耍　3　重視孩子習(xí)慣的養(yǎng)成        養(yǎng)成孩子好的飲食習(xí)慣    養(yǎng)成孩子好的睡眠習(xí)慣    警惕孩子對電視的沉迷　  培養(yǎng)孩子堅強自立的習(xí)慣    培養(yǎng)孩子良好的自制力    適當?shù)目洫勛詈糜行А?　鼓勵孩子自己做主    培養(yǎng)孩子的獨立能力    這事兒由孩子自己決定    給孩子的獨立精神來點兒鼓勵    給孩子更多自由活動的空間    相信自己孩子的交往能力    將滿足自身欲望的責(zé)任交還給孩子　5　和孩子進行真正的雙向交流    專注地傾聽是有效的溝通要領(lǐng)    做孩子最好的朋友    以坦率的方式和孩子談話第三章　父母要有好的教好習(xí)慣　1　讓孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣    用自己的榜樣去告訴孩子該如何學(xué)習(xí)    讓孩子感覺到讀書是一件快樂的事    讓你的家成為學(xué)習(xí)型家庭    沒有規(guī)矩不成方圓    幫助孩子找到學(xué)習(xí)的興趣點    幫助孩子建立學(xué)習(xí)的自信心    幫助孩子找到學(xué)習(xí)的方法    盡早培養(yǎng)孩子的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣　2　鼓勵孩子去大膽地夢想    培養(yǎng)孩子獨立思考的能力    讓孩子做一個小小夢幻家    鼓勵孩子的創(chuàng)造精神  3　每天都要和孩子進行的斗爭    改變孩子每天早上賴床的習(xí)慣    讓孩子養(yǎng)成講衛(wèi)生的習(xí)慣    讓孩子養(yǎng)成初步的時間觀念  4　讓孩子參與到家庭管理中來    讓孩子收拾好自己的房間    和孩子一起給家庭風(fēng)格一個定位    相信孩子管理家務(wù)的能力    讓孩子自己做飯    父母要按自己的想法教孩子做家事  5　學(xué)會真心地贊美孩子    贊美的話可以鼓舞孩子    為你的孩子而驕傲    必要時候不妨加點鼓勵  6　把握好批評孩子的分寸    批評孩子要掌握語言的技巧    批評孩子要具體問題具體分析    批評孩子的時候千萬不要打擊他的自信心第四章　父母要有榜樣的意識  1　用自己的言行去影響孩子    讓孩子成為一個勇敢的人    讓你的孩子積極快樂起來    讓你的孩子也幽默起來    培養(yǎng)孩子的同情心    糾正孩子的說謊行為　2　培養(yǎng)孩子的責(zé)任意識    引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)承擔(dān)責(zé)任    告訴孩子絕不違約    讓孩子敢于承擔(dān)自己行為的后果　3　讓孩子對自己充滿信心    告訴孩子他不比別人差    用鼓勵代替斥責(zé)    尊重孩子的自尊心　4　用你的行動引導(dǎo)孩子的藝術(shù)天賦    發(fā)現(xiàn)孩子的音樂才能    從小培養(yǎng)孩子的藝術(shù)修養(yǎng)    不妨讓孩子“隨手涂鴉”　5　和孩子一起快樂地成長    把孩子引向大自然的懷抱    和孩子一起去旅行    告訴孩子藝術(shù)源于生活    和孩子一起打球去    “口香糖”游戲的啟發(fā)    不妨做個“孩子王”    學(xué)會蹲下來和孩子說話    學(xué)會和孩子一起喝杯咖啡吧    給孩子講講自己的故事第五章　父母必備的教子技能　1　培養(yǎng)民主的家庭氛圍    家里究竟應(yīng)該是誰說了算    不要試圖強迫你的孩子    規(guī)則越少越好    要改變孩子先改變自己　2　對孩子的獎罰一定要嚴明    別把孩子當狗熊    必要的時候堅持不理他    不要對孩子隨意體罰    學(xué)會贊美你的孩子    用正確的方式糾正孩子的不良行為　3　正確對待孩子的反叛行為    不要隨意對孩子的行為大驚小怪    采取明智的策略    多給孩子一些笑臉吧　4　要防止孩子的驕傲自滿    讓孩子走出愛吹牛的怪圈    警惕過多的表揚毀了孩子    不要向孩子做出違心的道歉　5　對孩子減少一些不必要的管束    讓孩子自己做出決定    學(xué)會放開你的手    嘗試一下無為而治第六章　父母要用信念引導(dǎo)孩子  1　培養(yǎng)孩子高尚的愛國情操    讓孩子懂得為誰而奉獻    培養(yǎng)孩子偉大的胸懷  2　堅定孩子成功的勇氣    讓孩子勇敢地面對失敗    幫助孩子戰(zhàn)勝情緒敵人    父母也要有永不放棄的精神  3　幫助孩子一點點地堅強起來    磨難不是壞事    對孩子展開吃苦教育    來自曼德拉真言的啟迪  4　幫助孩子一點點地成熟起來    支持孩子自己動手解決自己的事情    嘗試著讓孩子自己解決碰到的麻煩    讓孩子擁有自己的主見  5　幫助孩子戰(zhàn)勝前進中的挫折    告訴孩手要學(xué)會笑對苦難    讓孩子學(xué)會不斷地挑戰(zhàn)自我    培養(yǎng)孩子堅韌的品質(zhì)第七章　父母要面對和解決的難題    　1　給予特殊的孩子特殊的關(guān)愛    要學(xué)會做一位堅強的父母    特殊的孩子需要你特別的愛    生活即教育，教育即生活　2　學(xué)會做孩子的眼睛    給先天殘疾孩子打開另外一扇窗    幫助孩子打破永恒的寂靜    讓孩子的語言流利起來　3　幫助孩子突破生命的障礙    幫助孩子走出自閉癥的世界    幫助孩子治好感覺綜合失調(diào)癥    幫助孩子走出學(xué)習(xí)的“怪圈兒”　4　幫助孩子正確突破性的禁區(qū)    正確告訴孩子什么是“性”    解開孩子的性神秘    教孩子正確地認識裸體    正確對待孩子的約會　5　在孩子面前做一位稱職的父母    失職的母親應(yīng)當反省    不要做一個逃避責(zé)任的父親    “懦弱”父親是孩子的悲劇    不要做一個粗暴無禮的父親


章節(jié)摘錄
第一章　父母要了解自己的天職1.胎教，孩子一生只有一次的機會讓胎兒和你一樣快樂胎教是每個孩子一生中只有一次的機會，父母要給予足夠的重視。光輝和雯雯兩人都非常喜歡音樂，共同的愛好使得他們婚后的生活過得非常幸福和甜蜜。 有一天，雯雯發(fā)現(xiàn)自己懷孕了，經(jīng)檢測確定后她將這一喜訊告訴了丈夫。光輝大聲地哼著舞曲，將雯雯托在雙臂上繞房間舞了兩圈，高興極了。他們決定，要讓孩子繼承他們倆共同的音樂愛好，給周圍的人帶來歡樂和笑聲。雯雯以前只是聽女友談起過胎教，可那時的她對此心不在焉，現(xiàn)在自己有了寶寶，她分外重視起來。周六的時候她一個人逛了一下午的書店，買了一大摞關(guān)于胎教的書。沒想到晚上光輝也抱回了一大堆關(guān)于音樂啟蒙的書。夫婦倆在“書堆”中度過了周末，從那以后便開始為實施胎教做準備。過去，這兩個喜愛音樂的人只要一進家門，第一件事必定首先打開音響。如今，雯雯每天都要聽一段舒緩輕柔或者是歡快流暢的曲子，來調(diào)整自己的情緒。雖然4個月的胎兒對聲音還沒有反應(yīng)，但他們相信孩子一定能夠聽到聲音。除此之外，雯雯還背誦了很多節(jié)奏感很強的小詩。雯雯總是邊朗讀，邊猜測孩子的模樣，她多么希望小家伙能早一天聽到媽媽的聲音，并給予她熱切地回應(yīng)——小家伙也許會動一動手腳呢。這一天終于等到了，是在肚子里的小寶寶滿6個月的時候。有一天，光輝下班回來了，雯雯聽到熟悉的門鈴聲，高興地去開門，她笑著對肚子里的胎兒說：“嗨，我的寶寶，咱們一起去開門，看看是誰回來了？”雯雯打開了門，光輝手捧鮮花站在門外。雯雯高興地笑了，她感到無比的幸福，是作為愛妻和準媽媽的那種幸福。就在這一剎那，她感到肚子里的胎兒輕輕地動了一下，嚇了她一大跳，光輝趕緊扶了她一把，“沒事的，我想是咱們的寶寶分享了我們的快樂！”雯雯說的沒錯，6個月之后的胎兒心速開始加快，并且已經(jīng)能開始對聲音有所反應(yīng)了。胎兒剛才的蠕動是因為聽到了媽媽的笑聲并且受到媽媽快樂情緒的感染。與媽媽親密相處的幾個月來，寶寶已開始一點點地學(xué)會分辨母親的情緒。當母親談話或唱歌，情緒非常好的時候，腹中的寶寶也會分享所有的歡樂。會動一動自己的小手或小腳，踢一下媽媽的肚皮，以此來表現(xiàn)自己的快樂，并且告訴媽媽——“因為你快樂，所以我快樂。”可是，光輝依然有些不放心，于是夫婦倆去找醫(yī)生。醫(yī)生告訴他們，在嬰兒的五官中，聽力發(fā)育得最早，雖然由于子宮的過濾作用，媽媽的聲音較之胎兒出生后聽到的有很大的不同，但是聽到媽媽富有節(jié)奏的聲音對胎兒來說根本沒有什么困難。孕婦聽優(yōu)美動聽的音樂不僅使自己情緒愉快，更重要的是這種良好的情緒感受能通過神經(jīng)系統(tǒng)傳遞給胎兒；另外，胎兒也可通過孕婦腹壁直接感受音樂，這可以促使胎兒感官功能的發(fā)育。加拿大著名的指揮家布羅特曾經(jīng)說起一段親身經(jīng)歷——他第一次登臺就可以對一首曲子不看樂譜進行指揮，這首曲子的旋律不斷地浮現(xiàn)在他的腦海中，他十分驚異地將此事告訴母親，母親回憶說：“你昕到的這首曲子正是我懷你時經(jīng)常聽的曲子?！笨梢娨魳诽ソ虒⒆拥挠绊懹卸嗝瓷钸h。人們往往有這樣的懷疑：胎教到底有沒有用？胎教到底有多重要？胎兒能不能聽到父母的聲音？腹中的胎兒是不是應(yīng)該保持必要的安靜？過多的聲音刺激會不會影響胎兒的發(fā)育？對此，兒童早期教育家認為，音樂刺激可以直接激起嬰兒進行各種活動的意向，是引導(dǎo)胎兒成長不可替代的因素，對于嬰兒認識、情感、意志的發(fā)育都有重要的意義。當初生嬰兒滿懷著好奇和探求的心理來到這個世界。他們睜開眼睛就會著迷鮮艷、明快的色彩，看五彩繽紛的世界；他們豎起耳朵就要傾聽母親的聲音和周圍環(huán)境中豐富多彩的聲響。美麗、鮮艷的色彩和圖案可以滿足兒童視覺的需要，而優(yōu)美動聽、歡快活潑的音樂是滿足他們聽覺需要的最好刺激。他們可以從音樂中領(lǐng)略到大自然流水潺潺、鳥語花香，蜂飛蝶舞的美妙場景。讓孕婦聽音樂已作為胎教的一部分被美國不少年輕夫婦所采用。孕婦經(jīng)常聽和諧輕松的樂曲，腹中胎兒也會心曠神怡，母親會感覺到柔和而有節(jié)奏的胎動。美國馬里蘭州一些心理學(xué)家則提出，孕婦自己唱歌對胎兒更為有益。但如果讓孕婦聽聲音高強的迪斯科和搖滾樂，胎兒則會煩躁不安，醫(yī)學(xué)家馬克認為：強烈的噪音有可能造成胎兒先天性耳聾、畸形與低體重等缺陷。除了讓腹中胎兒聽音樂外，父母還可以經(jīng)常隔著腹壁呼喚胎兒，跟她說話，或唱歌給她聽。專家認為，這種溝通父母孩子間感情的信息，能形成孕育、養(yǎng)育、教育孩子的最佳氣氛。嬰兒出生后聽到父母呼喚的聲音，會感到十分熟悉，具有安全感，對脫離母體后的陌生環(huán)境并不感到陌生，心理上很適應(yīng)，往往智能發(fā)育也比較好。這些對孩子后期成長，會起到積極的作用。所以年輕的準媽媽應(yīng)接受胎教專家的建議，每天進行“向胎兒進行愛心傳遞”的“撫觸訓(xùn)練”。一般胎兒六七個月時，母親已能感覺出胎兒的形體，這樣便可輕輕地推著胎兒在腹中“散步”，到8個月時，能夠在傳遞中分辨出胎兒的頭和背了。每到“傳遞”時間，母親如果忘記了與胎兒的“合作”，胎兒便會“大發(fā)脾氣”，或者用力頓足，或者“撒嬌”般地將身體來回扭動。這時，可躺在床上，邊施展愛撫的動作邊安慰胎兒：“別發(fā)脾氣，媽媽幫你做體操?！边^一會兒，胎兒便會以輕輕的蠕動來回應(yīng)母親的關(guān)心。生活中許多年輕孕婦此時又會受到長輩的指點，我們常常見到一些孕婦把手放在腹部，等待胎兒活動時，一些老年人就告誡這些晚輩們：“別亂摸亂動，千萬別動了胎氣?！遍L輩多少是帶有傳統(tǒng)養(yǎng)子經(jīng)驗的影響，要多和長輩溝通，從科學(xué)觀去告訴他們的觀念是落后的，其實，需要愛撫是孩子的天性，胎兒也不例外。孕婦完全變被動為主動，促使胎兒活動，胎兒4個月后，胎盤已經(jīng)形成，胎兒在羊水中開始活動，此時開始進行“撫觸訓(xùn)練”可以激發(fā)胎兒運動的積極性，從而使胎兒的身心發(fā)育更好一些。胎教中的美學(xué)。會對孩子產(chǎn)生一定的先天作用高怡自從懷孕后，那雙迷人的大眼睛便變得“色迷迷”起來，無論是在公司，還是在大街上，一見到美麗漂亮的女子，便盯住對方不放，直到把對方“盯”得不是慌忙將目光旁移，就是心里毛怵怵地急急逃遁。難怪一些同事們開玩笑說：“高怡，你是不是想當同性戀呀？怎么一見漂亮女人就看起來沒完?！备咔∫徽Z道破天機：“我呀，想生一個漂亮的小孩。聽人說，多看姿色秀美的女人，能使我的小寶寶更加美麗?！备哜鶠榱松銎梁⒆佣分疵廊说呐e動自然有些偏頗，但她的這一做法，卻也恰恰是胎教美學(xué)中的一部分內(nèi)容。美國的胎教專家指出，孕婦及她的丈夫?qū)μ阂忻赖男睦怼⒚赖男袨楹兔赖恼Z言。講究藝術(shù)美，能夠使孕婦和胎兒的精神生活進一步美化和優(yōu)化，能夠有效地促使主客觀的統(tǒng)一和協(xié)調(diào)。在古希臘時代，如果婦女懷孕，她的丈夫便經(jīng)常帶著懷孕的妻子去凝視美麗的人或神的雕刻。他們認為，這樣會使他們的孩子姿容秀美。這種審美感知識的美學(xué)胎教方法，在我國古代一些經(jīng)典論著中也有論述。元代忽思慧《飲膳正要》中明確提及：“古人對胎教是有嚴格要求的……邪謬之色則勿視，靡靡之音則勿聞……行為起居遵循情理，所生之子女清秀、聰俊……欲令子女多有智力，則其母看鯉魚或孔雀；欲令子女美麗端正者，宜佩白玉和珍珠；欲令子女英勇堅強，則多看展翅翱翔的雄鷹和撒腿疾奔的獵犬，如此好與美、惡與丑的影響均為‘胎教’也?！眰髡f，周的先祖太仁氏，生周文王聰慧過人，能夠聽一據(jù)百，就是因為太仁氏實施了胎教的措施所為。古代的這些論述，今天看來難免有許多可笑之處，但其內(nèi)涵的機理，卻是與現(xiàn)代認識相吻合的。有一位美籍日本人叫實子?斯瑟蒂克，這位美國母親寫了一本《斯瑟蒂克胎教法》曾在2005年被評為日本十大暢銷書之一。實子?斯瑟蒂克在這本書中通過大量的胎教實踐，認為胎教的成功秘訣是“愛和耐心”。她指出，審美理解、審美感知、審美想象、審美情感在孕婦的心靈中相互滲透、相互交融，形成一個整體，這顯示了運用審美心理學(xué)的知識和方法進行胎教的意義和作用。胎教美學(xué)主要是通過孕婦的審美心理對胎兒起作用的。通過審美感知，把良好的審美對象作為外來刺激，產(chǎn)生有益于心理平衡和情緒愉悅的美感，從而對胎兒潛移默化，增進身心發(fā)育。 高怡專“盯”大美人的做法，固然也能起到賞心悅目的效果，但能賦予胎兒良好心理素質(zhì)的藝術(shù)美的方法還有很多，如美容藝術(shù)、著裝藝術(shù)、色彩藝術(shù)、花卉盆景、琴棋書畫等，這些都可以通過母親的性情，去影響胎兒。為了孩子請注意你的健康飲食食物的重要性和良好的飲食習(xí)慣，對孕婦和胎兒發(fā)育都能產(chǎn)生決定性反應(yīng)。桐桐經(jīng)過10月懷胎的艱辛，終于到了臨產(chǎn)的時刻了。她多么希望能生下一個健壯可愛的孩子啊！可是孩子生下來以后，她卻傻眼了。那個粉紅色的小家伙特別瘦小，醫(yī)生說還不足2000克，這樣的孩子要想順利地養(yǎng)大，需要母親付出幾倍的心血。怎么會是這樣？這還得從桐桐身上找原因。桐桐在一家紡織品公司做銷售工作，長年累月在外面跑。懷孕以后想在家里好好休養(yǎng)，可公司正好接到一筆生意，必須桐桐出面。這一做就是近半年的時間，桐桐懷孕的很大的一部分時間都在外面度過，經(jīng)常是在汽車上、火車上或者外地偏僻的小旅館中，常常是吃了上頓顧不得下頓，營養(yǎng)很差，而且經(jīng)常以方便食品充饑，幾天都吃不上一頓新鮮蔬菜。生意完成以后，桐桐回到家里，雖然條件好了，但她對營養(yǎng)仍是不太在意，有什么吃什么，很少想到腹中的胎兒需要什么，就這樣，導(dǎo)致胎兒生長緩慢，出生后成為低體重兒。據(jù)資料報道，新生兒有15％的嬰兒為低體重兒，出生體重不足2500克，其中2／3為早產(chǎn)，其余則為宮內(nèi)發(fā)育遲緩，到妊娠40周時還很小，這主要是因孕婦營養(yǎng)不良所致。美國兒科專家弗瑞德博士認為，要想生一個健康的寶寶，最基本的一點就是孕婦要有好的營養(yǎng)。未來的媽媽們?nèi)f不可忽視這一點。弗瑞德博士說道，孕婦營養(yǎng)應(yīng)從以下幾個方面著手：主食：孕婦所食用的米、面不宜過分精細。加工過于精細的米面會失去許多營養(yǎng)成分，所以提倡孕婦食用中等加工程度的米、面做主食。蔬菜：懷孕的婦女應(yīng)尤其重視蔬菜的攝人，蔬菜中含有豐富的維生素，尤其是綠葉蔬菜。專家認為，孕婦所食用的綠葉蔬菜應(yīng)占所吃蔬菜總量的2／3。另外，鮮豆類含有豐富的蛋白質(zhì)，是孕婦理想的食品，孕婦的餐桌上不應(yīng)缺少這類菜肴。水果：水果的營養(yǎng)成分也決定了它成為孕婦不可缺少的食品之一，尤其是柑橘、棗等含有豐富的維生素C，孕婦可多選用。動物性食品：其中，禽肉脂肪少、肉細，且營養(yǎng)豐富，尤其是雞肉燉湯，是孕婦首選的動物性食品之一；魚類對胎兒的大腦發(fā)育有比較明顯的作用，應(yīng)多補充魚肉；另外，蛋黃也是孕婦的理想食品，最好每天都要吃1～2個蛋黃。奶類：孕婦每天應(yīng)保證飲250克以上的奶類。大豆類：這也是孕婦的必備食品之一，專家認為孕婦每天至少要攝入100克的大豆類食物。一般來說，孕婦在每天的飲食中，如果能保證主食500克，雞蛋1～2個，魚、肉、肝類100克，豆類或豆制品100克，牛奶500毫升或豆?jié){500克，新鮮蔬菜500克，及適量的新鮮水果，那么孕婦的基本營養(yǎng)就可以滿足了。對某些貧血孕婦則應(yīng)另外添加一些輔助食品。請您記住，不僅為了您自己，更為了未來的小寶寶，你一定要吃好。你的情緒也會影響胎兒的健康6歲的妮可從小就性情暴躁，易怒，是個撫養(yǎng)困難的女孩兒。現(xiàn)在在幼兒園也是個很難接近的孩子，她不愛理別人，極易發(fā)怒，情緒喜怒無常。母親莎莉?qū)λ矡o可奈何，只能暗暗嘆氣，不知道妮可為什么是這么古怪的孩子。莎莉的好友萊溫也面臨同樣的難題，她的兒子約瑟夫也是個壞脾氣的孩子，常常會無緣無故哭鬧，經(jīng)常讓萊溫心煩意亂。妮可和約瑟夫暴躁孤僻的性格是由他們的母親懷孕時的不良情緒所造成的。原來，莎莉和萊溫是同一個工廠的員工，她們一直要好，連結(jié)婚和懷孕的時間都相隔很近。正當兩人懷孕沒有幾個月時，經(jīng)濟滑坡，工廠大批裁員，她們兩個人同時失業(yè)。生活之拮據(jù)以及失去工作的憂慮使她們終日悶悶不樂，總是憂心忡忡。這種心境一直持續(xù)了很長時間，導(dǎo)致腹中的胎兒還未出生就受到了壞情緒的影響，以至出生后便表現(xiàn)出暴躁、易怒、孤僻的性格特點。加拿大醫(yī)生通過對100名嬰兒的抽樣研究發(fā)現(xiàn)，有47名屬于性情孤僻和脾氣暴躁型，而其中的43名是由于母親在妊娠期間因失業(yè)、丈夫遭車禍、被毆打以及其他刺激而導(dǎo)致憂慮所引起的。戴維斯等人的研究表明，懷孕后焦慮不安的母親比起那些情緒比較正常的母親來，在分娩時更易出問題，或者生出異常的孩子。這是因為當孕婦情緒緊張時，在妊娠的關(guān)鍵期，腎上腺皮質(zhì)會分泌出過量的氫化可的松激素，從而阻礙胎兒頜骨正常合攏，出現(xiàn)腭裂，以至發(fā)生唇裂。毫無疑問，你的情緒會影響到胎兒的健康和孩子的性格稟賦。孕婦應(yīng)過有規(guī)律的生活，保持精神愉快。孕婦應(yīng)有一個溫暖、和睦的家庭，和諧的情感，保持平靜、安詳和愉快的心境，才能保證胎兒健康發(fā)育。專家呼吁孕婦保持平靜愉快的情緒，這尤其需要丈夫的配合。在妻子懷孕期間，丈夫應(yīng)在各方面體貼關(guān)心妻子，減少妻子的情緒波動；保持良好的情緒狀態(tài)，這樣才會有更大的把握生出一個聰明健康的小寶寶。




編輯推薦
《成長決定孩子的一生》闡述孩子的命運是父母創(chuàng)造的。家教不是灌輸，而是點燃火焰。不要簡單地用一個模式塑造人。而是要學(xué)會用善于發(fā)現(xiàn)的眼光去開發(fā)每一個孩子——因為，每個孩子都是一座寶藏?！?0％的才子佳女是從受良好影響力教育成長的。家教不是灌輸，而是點燃火焰。





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