健康體質(zhì)加堿法

前言

　　近年來(lái)，很多人會(huì)有這樣的感覺(jué)：雖然人類醫(yī)學(xué)科學(xué)在不斷發(fā)展，　　但是我們周圍的親人、朋友，卻仍有人在遭受病魔的威脅！即使是我們道聽(tīng)途說(shuō)來(lái)的一些小道消息，也總是充斥著高血壓、高血脂、糖尿病、癌癥等字眼。尤其是近年來(lái)，我國(guó)每年死于心腦血管疾病、糖尿病并發(fā)癥、癌癥的人數(shù)高達(dá)數(shù)百萬(wàn)！這給人們敲響了健康的警鐘！　　為什么？在這個(gè)本應(yīng)該看到全民健康、活力、長(zhǎng)壽的醫(yī)療背景下，我們的身體卻出現(xiàn)了如此不堪的健康局面呢？根據(jù)科學(xué)家的研究發(fā)現(xiàn)，這可能與現(xiàn)代人膳食結(jié)構(gòu)不合理、不良生活方式等有很大關(guān)系，尤其是高蛋白、高脂肪、

內(nèi)容概要

“體酸是百病之源”的概念，近年來(lái)已被醫(yī)學(xué)界認(rèn)可。生命科學(xué)家提出：人的體液pH值呈現(xiàn)弱堿性狀態(tài)時(shí)，才能保持正常的生理功能和物質(zhì)代謝。尤其是最近一項(xiàng)臨床調(diào)查研究也證實(shí)了體質(zhì)偏酸的危害。研究表明：人們所熟知的癌癥，其患者幾乎全部為酸性體質(zhì)。而與之相對(duì)的，那些體質(zhì)呈弱堿性狀態(tài)的人，則很少生病，并且大多長(zhǎng)壽。由此可見(jiàn)，排酸維堿，保證體質(zhì)呈弱堿性已經(jīng)成為人類健康保健的新概念。    如何為身體加點(diǎn)兒堿？如何才能保持體質(zhì)呈弱堿性？弱堿體質(zhì)跟防病、治病又有哪些聯(lián)系？怎樣通過(guò)加“堿”的方法來(lái)防治一些疾病和癌癥？本書(shū)將引導(dǎo)你一步步的解開(kāi)這些謎團(tuán)，并教會(huì)你一些簡(jiǎn)單易行的“排酸維堿”方法。如果，你能在生活中結(jié)合自己的條件，合理地加以使用，一定會(huì)給你帶來(lái)意想不到的保健效果！

書(shū)籍目錄

第一章  認(rèn)：什么是酸？什么是堿？  先來(lái)說(shuō)說(shuō)人體的pH值  認(rèn)識(shí)人體內(nèi)的酸和堿  知道電解質(zhì)與酸堿平衡的關(guān)系  了解體內(nèi)酸堿平衡的調(diào)節(jié)機(jī)制  掌握不同年齡段的體液酸堿度  健康新說(shuō)：弱堿性體液環(huán)境最健康第二章  尋：體液酸堿的五大來(lái)源  不良飲食為體質(zhì)加“酸”  不良生活方式是致“酸”的罪魁禍?zhǔn)? 運(yùn)動(dòng)不佳會(huì)導(dǎo)致“酸”留體內(nèi)  精神上的壓力也會(huì)致“酸”  體質(zhì)變酸環(huán)境污染不可忽視  健康新說(shuō)：喝“純凈水”也會(huì)導(dǎo)致人體變酸第三章  悟：體酸是百病之源  亞健康來(lái)源于酸堿失衡  疾病的罪魁禍?zhǔn)资恰八帷斌w  酸性體質(zhì)是癌癥的沃壤  “酸”炮制出精神病  “酸”讓寶寶輸在人生的起跑線上  “酸”性女人不美麗  “酸”讓壯年不壯  “酸”影響老人幸福  健康新說(shuō)：酸體、毒體相輔相成第四章  測(cè)：酸性or堿性，測(cè)了就知道  酸堿體征自測(cè)法  行為定位自測(cè)法  pH試紙自測(cè)法  臨床酸堿平衡指標(biāo)第五章  加：利用加“堿”工具打造健康體質(zhì)  加“堿”工具一：飲食  加“堿”工具二：情緒  加“堿”工具三：運(yùn)動(dòng)  加“堿”工具四：經(jīng)絡(luò)  加“堿”工具五：調(diào)節(jié)自身超棒的酸堿平衡系統(tǒng)  健康新說(shuō)：素食、生食、斷食有助于加“堿”第六章  治：通過(guò)加“堿”治療疾病  加“堿”治病全攻略  痤瘡  面部色斑  酒渣鼻  感冒  咳嗽  哮喘  便便  腹瀉  胃痛  高血壓  貧血  動(dòng)脈硬化  心臟病  尿路感染  泌尿系統(tǒng)結(jié)石  糖尿病  加“堿”防治癌癥有絕招  鼻咽癌  食管癌  肺癌  胃癌  腸癌  肝癌  膀胱癌  白血病結(jié)束語(yǔ)：警——身體過(guò)“堿”危害也大附錄  附錄一  水果營(yíng)養(yǎng)成分表  附錄二  常見(jiàn)蔬菜營(yíng)養(yǎng)成分簡(jiǎn)表  附錄三  人體常用針灸穴位表  附錄四  常用人體穴位表  附錄五  水果營(yíng)養(yǎng)排行榜  附錄六  常用精油功效表參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

　　肺在酸堿平衡中的調(diào)節(jié)作用　　肺在調(diào)節(jié)酸堿平衡的過(guò)程中，是通過(guò)多呼出或者少呼出C0：，即通過(guò)改變C02的排出量來(lái)調(diào)節(jié)血漿碳酸濃度，以維持血漿pH值相對(duì)恒定，從而達(dá)到體內(nèi)調(diào)節(jié)酸堿平衡的目的?！　『粑鼘?duì)酸堿的調(diào)節(jié)作用原理：　　當(dāng)酸性物質(zhì)進(jìn)人血液后，經(jīng)血液的緩沖作用，使血漿中的NaHC0，減少，H2C03增加。此時(shí)，血液中的C0：分壓(Pc0：)升高，pH值下降，通過(guò)呼吸中樞與化學(xué)感受器的調(diào)節(jié)，引起呼吸加深加快，肺及時(shí)呼出C0：，致使H2C03的濃度下降，有利于恢復(fù)[NaHC03]與[H：c03]的比值

編輯推薦

　　如果有人問(wèn)你： "你酸不酸?"千萬(wàn)別著急生氣，也許他問(wèn)的是你的體質(zhì)的酸堿度。其實(shí)，現(xiàn)在每一個(gè)人，都應(yīng)該好好反省一下自己的體質(zhì)是否有偏酸的問(wèn)題了!酸堿體質(zhì)問(wèn)題，現(xiàn)在是一個(gè)很流行的話題。越來(lái)越多的研究表明：亞健康狀態(tài)、一些疾病、一些身體的不適體征等都和身體的酸堿度有直接關(guān)系。那么，你的體質(zhì)酸堿度如何?酸堿度失衡在你身上有哪些體現(xiàn)?現(xiàn)在我們可以進(jìn)行下面的測(cè)試?！　?．免疫力低下，容易生病。如感冒、發(fā)燒頻繁，傷口易化膿，容易出現(xiàn)淤青?！　?．出現(xiàn)心血管疾病。如有血壓高、低血壓、心臟病、牙齦經(jīng)常出血等病癥。

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