懷孕優(yōu)生靠自己

內(nèi)容概要

了解自己身體的秘密，孕育健康聰明的寶寶，是當(dāng)代年輕人希望也是他們應(yīng)該做到的。特別是在進(jìn)入21世紀(jì)的今天，優(yōu)生優(yōu)育不僅是一個(gè)家庭的愿望，也是一個(gè)民族、一個(gè)國(guó)家的希望所在?！　”緯鴱哪信眢w構(gòu)造、和諧性生活、妊娠、分娩、胎教、產(chǎn)后護(hù)理等多方面給準(zhǔn)父母?jìng)円灾笇?dǎo)，使之掌握最全面、最詳盡、最科學(xué)的優(yōu)生優(yōu)育知識(shí)，孕育出擁有自己優(yōu)良基因的“全能”寶寶。

書籍目錄

第一章 孕前準(zhǔn)備：準(zhǔn)父母都要做好　一、女性生殖器官的構(gòu)造和功能　　1.陰道　　2.子宮　　5.卵巢　　4.輸卵管　二、男性生殖器官的構(gòu)造和功能　三、女性月經(jīng)的基本知識(shí)　　1.月經(jīng)的周期　　2.注意月經(jīng)期的衛(wèi)生　四、選擇配偶要慎重　　1.禁止近親結(jié)婚　　2.不宜結(jié)婚的人　　3.哪些人最好延期結(jié)婚　五、婚前檢查：優(yōu)生的重要保證　六、高質(zhì)量性生活孕育“高質(zhì)量”寶寶　　1.女性的性感帶　　2.男性的性感帶　　3.正常性生活的標(biāo)準(zhǔn)　　4.和諧性生活的標(biāo)準(zhǔn)　　5.健康性愛好處多多　　6.適度的性生活是怎樣的　　7.性生活的持續(xù)時(shí)間是否越長(zhǎng)越好　　8.性生活的時(shí)間短了就合適嗎　　9.性生活跟性交是不是一回事　七、孩子是怎么來的　八、婚育的最佳年齡　九、懷孕的最佳季節(jié)和月份　十、精心選擇懷孕的最佳時(shí)機(jī)　　1.從新婚起女方堅(jiān)持測(cè)量基礎(chǔ)體溫　　2.排卵期前應(yīng)減少房事　　3.夫妻衣著有講究　　4.受孕前戒酒　　5.注意環(huán)境、心理因素的影響　　6.注意人體生物鐘　　7.生物鐘的計(jì)算方法　十一、易受孕期的推算　　1.月經(jīng)周期的長(zhǎng)短　　2.宮頸黏液的變化　　5.宮頸的改變　　4.身體其他部位的變化　十二、選擇受孕的最佳體位　十三、孩子的身高來自父母遺傳嗎　十四、不宜懷孕的種種情況　　1.高齡不宜懷孕　　2.天氣太熱或太冷不宜懷孕　　5.新婚不宜懷孕　　4.飲酒后不宜懷孕　　5.吸煙期間不宜懷孕　　6.貧血患者不宜懷孕　　7.結(jié)核病患者不宜懷孕　　8.肝臟疾病患者不宜懷孕　　9.腎臟疾病患者不宜懷孕　……第二章 懷孕了！興奮之余不可掉以輕心第三章 孕期藥物醫(yī)療及心理保健第四章 孕期飲食營(yíng)養(yǎng)指南第五章 孕期起居生活指南第六章 胎教：重視子宮里的小“竊聽者”第七章 健康分娩，避免難產(chǎn)第八章 產(chǎn)婦生活指南附表參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

第一章 孕前準(zhǔn)備：準(zhǔn)父母都要做好一、女性生殖器官的構(gòu)造和功能女性生殖器官分為外生殖器和內(nèi)生殖器兩部分。女性外生殖器是指生殖器的外露部分，又稱外陰，包括陰阜、大小陰唇、陰蒂、尿道口、陰道口以及處女膜等部分。陰阜是恥骨聯(lián)合前面隆起的脂肪墊部分，從青春期開始，上面會(huì)長(zhǎng)出陰毛，陰毛分布呈尖端向下的三角形。大陰唇是兩大腿中間和外陰外側(cè)的一對(duì)隆起的組織，上面也長(zhǎng)有陰毛。未婚女性兩側(cè)大陰唇自然合攏，遮蓋陰道口及尿道口；分娩后的女性的大陰唇向兩側(cè)分開；絕經(jīng)后女性的大陰唇萎縮，陰毛也稀少。小陰唇位于大陰唇內(nèi)側(cè)，是一對(duì)較薄的皮膚皺襞。未婚女性的小陰唇自然合攏，起著保護(hù)陰道的作用。陰蒂位于兩側(cè)小陰唇之間的頂端，小陰唇和陰蒂頭內(nèi)富有神經(jīng)末梢。極為敏感，是性敏感部位。陰道口位于尿道口下方，其大小、形狀常不規(guī)則。陰道口覆有一層較薄的黏膜，稱處女膜，中央有一小孔，孔的大小、形狀、厚薄因人而異。女陛內(nèi)生殖器是指生殖器官的內(nèi)臟部分，包括陰道、子宮、輸卵管及卵巢，子宮和輸卵管常被稱為子宮附件。下面我們來看看它們的構(gòu)造和功能。1.陰道陰道是連接外生殖器和內(nèi)生殖器的一條管道。它是性交器官，也是月經(jīng)血排出和胎兒娩出的通道。陰道上端包圍著子宮頸，環(huán)繞子官頸部分稱為陰道穹窿。陰道前后壁與膀胱、直腸相鄰，但互不相通。陰道壁有很多橫紋皺襞及外覆彈力纖維，所以有較大的伸展性，而平時(shí)陰道前后壁則互相貼近。陰道黏膜受性激素的影響會(huì)產(chǎn)生周期性變化，陰道內(nèi)的酸陛環(huán)境使陰道自身具有自潔作用。幼兒及絕經(jīng)后的婦女因激素分泌不足，陰道黏膜甚薄，伸展牲小，局部抵抗力低，易感染?！蜿P(guān)鍵詞：性交器官／月經(jīng)血排出／胎兒娩出／陰道穹窿／陰道壁／陰道粘膜2.子宮子宮為一空腔器官，位于盆腔中央，如雞蛋大小，呈倒置的梨形。

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《懷孕優(yōu)生靠自己》從男女身體構(gòu)造、和諧性生活、妊娠、分娩、胎教、產(chǎn)后護(hù)理等多方面給準(zhǔn)父母?jìng)円灾笇?dǎo)，使之掌握最全面、最詳盡、最科學(xué)的優(yōu)生優(yōu)育知識(shí)，讓準(zhǔn)爸爸媽媽們了解自己身體的秘密，孕育健康聰明的寶寶。 孕前準(zhǔn)備：準(zhǔn)父母都要做好，懷孕了！興奮之余不可掉以輕心，孕期藥物醫(yī)療及心理保健，孕期飲食營(yíng)養(yǎng)指南，孕期飲食營(yíng)養(yǎng)指南，孕期起居生活指南，胎教：重視子宮里的小“竅聽者”，健康分娩、避免難產(chǎn)，產(chǎn)婦產(chǎn)后生活指南。新婚夫妻、準(zhǔn)父母的貼心枕邊書，40周完全孕媽媽健康必讀?？茖W(xué)受孕+合理調(diào)護(hù)＝締結(jié)全能神童，優(yōu)生優(yōu)育的BABY全程健康指南。

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