讓女人更美麗的健康細(xì)節(jié)

內(nèi)容概要

　　生活由細(xì)節(jié)組成，而細(xì)節(jié)的日積月累，不僅影響你的健康，也影響你的美麗！但很多女性往往因?yàn)橐恍┳约翰蝗菀撞煊X的行為和習(xí)慣影響健康，因而美麗也無從談起。本書告訴你保持身心健康和美麗外表的秘訣，讓你擁有內(nèi)外兼修的真正美麗，讓漂亮的衣飾和時(shí)尚保養(yǎng)品能夠更充分地增添你的魅力。

書籍目錄

第一章　美麗的基礎(chǔ)細(xì)節(jié)面部日常護(hù)理洗臉方法有講究美容化妝要得當(dāng)青絲勿成煩惱絲發(fā)絲清潔最重要護(hù)發(fā)技巧集錦從頭美到腳的魅力細(xì)節(jié)嬌柔女人唇明媚雙眸纖纖玉手呵護(hù)玉足塑造健康的美麗胸部全身護(hù)理SPA要瘦更要健康加入減肥大軍的你減肥常見誤區(qū)健康減肥有方法第二章　警惕隱形殺手形象與健康兼顧如何讓外表更動人購衣常識如何令自己看起來不臃腫太陽鏡不單是裝飾品時(shí)髦病，女人傷挎包病電腦病生活不規(guī)律讓內(nèi)衣貼身守護(hù)你選購合適的內(nèi)衣內(nèi)衣的保養(yǎng)穿對內(nèi)衣才健康鞋子問題健康取決于足下穿錯(cuò)鞋的后果鞋子的保養(yǎng)第三章　做自己的飲食顧問日常營養(yǎng)搭配和合理膳食日常營養(yǎng)搭配合理膳食遠(yuǎn)離盲目進(jìn)補(bǔ)哪些人適宜進(jìn)補(bǔ)進(jìn)補(bǔ)要得法……第四章　生理期自我呵護(hù)第五章　睡眠也有大學(xué)問　第六章　運(yùn)動得當(dāng)健康來第七章　心靈調(diào)適　相由心生

編輯推薦

《讓女人更美麗的健康細(xì)節(jié)》由中國紡織出版社出版。

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