改變一生的排毒計(jì)劃

出版時(shí)間：2007-11 出版社：中國(guó)紡織出版社作者：尼什·喬什頁(yè)數(shù)：141 字?jǐn)?shù)：180000 譯者：張雪蓮
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內(nèi)容概要

本書將帶你進(jìn)入一個(gè)全新的食品和營(yíng)養(yǎng)世界。喬什醫(yī)生的全面排毒計(jì)劃主要是讓你通過(guò)減少特定食物的攝入量而不是完全拒絕它們來(lái)達(dá)到排毒的目的。他所提出的排毒方法將會(huì)涉及你的生活方式、飲食、情感需求、家庭和工作環(huán)境、體育運(yùn)動(dòng)、外部壓力以及亞健康體質(zhì)等各個(gè)方面。遵Ñ¬這一排毒計(jì)劃會(huì)讓你體重下降、眼睛更加光亮有神、更加自信，無(wú)論是自我感覺(jué)還是別人看起來(lái)都更加年輕、快樂(lè)。

作者簡(jiǎn)介

尼什•喬什，在正骨療法和印度生命吠陀醫(yī)學(xué)療法方面成績(jī)顯著，他汲取東西方傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的精華，創(chuàng)立了一套獨(dú)特的保健方法，備受各方人士的推崇。他曾是戴安娜王妃的御用健康醫(yī)師，多年來(lái)，為諸多社會(huì)名流提供養(yǎng)生咨詢。他在倫敦開設(shè)的診所享譽(yù)全球，而且還著有多本營(yíng)養(yǎng)類的

書籍目錄

前言第一章 全面排毒原則第二章 排毒的準(zhǔn)備工作第三章 排毒食品第四章 排毒飲品第五章 排毒計(jì)劃 第六章 保持階段第七章 針對(duì)具體癥狀的全面排毒第八章 補(bǔ)充療法第九章 保持永久的整體健康第十章 魔力食譜

章節(jié)摘錄

插圖

編輯推薦

《改變一生的排毒計(jì)劃》：戴安娜王妃的御用醫(yī)生、國(guó)際知名醫(yī)學(xué)專家為你帶來(lái)21天輕松全面的排毒計(jì)劃，幫你打造容光煥發(fā)、活力四射的人生。讓你更苗條、更健康、更快樂(lè)的承諾。轉(zhuǎn)基因食品會(huì)對(duì)身體造成什么影響？舌相能反映怎樣的健康狀況？有機(jī)食品是最好的食品嗎？在餐廳就餐時(shí)如何選擇更健康的食物？排毒期間應(yīng)該多吃哪些食品？健康的購(gòu)物籃里應(yīng)放些什么東西？現(xiàn)在，就讓喬什醫(yī)生來(lái)為你指點(diǎn)迷津吧！

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評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

還沒(méi)讀過(guò)(42)
勉強(qiáng)可看(310)
一般般(529)
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用戶評(píng)論 (總計(jì)20條)

想使自己漂亮,年輕,這本書全教你了!看看吧!好處多多哦!
這書在中國(guó)和對(duì)于上班族的人士來(lái)說(shuō)不太適用。讀了一半，發(fā)現(xiàn)這書前后有些矛盾。剩余的部分沒(méi)心情讀下去了。
解釋得挺科學(xué)的。就是不知道西方人的身體構(gòu)造跟咱中國(guó)人的差距是不是太大！有些東西跟我們的日常飲食還是差距很大的！～
就是相對(duì)于中國(guó)的飲食,操作性低了點(diǎn)不過(guò)真的是很喜歡的.
這本書寫得挺吸引人,但其中的方法效果怎樣,還有待時(shí)日驗(yàn)證,我媽媽天天捧讀,但是還處在理論學(xué)習(xí)階段,未付諸實(shí)施
比較西方，對(duì)于中國(guó)人而言，需要靈活變通一下。
書中說(shuō)現(xiàn)在很多食物都有危險(xiǎn)，因?yàn)槭澄锏脑搭^有污染，動(dòng)物制品因?yàn)閯?dòng)物的成長(zhǎng)有很多激素等不自然因素催鼓，而不符合健康理念。不過(guò)看我們身邊，我覺(jué)得還不至于那么夸張。作為一種健康飲食理念的傳達(dá)，還是值得看看的。起碼我們知道了在發(fā)達(dá)國(guó)家，外表多么吸引的食物其實(shí)并不是那么健康。
不能說(shuō)完全沒(méi)用，但總體感覺(jué)不是特別適合中國(guó)國(guó)情。
還不錯(cuò)就是有介紹的食材在中國(guó)沒(méi)有賣
還行。不如求醫(yī)不如求己
很難實(shí)現(xiàn)
就是執(zhí)行起來(lái)好像不大做得到
獲益良多，不過(guò)實(shí)踐起來(lái)較難。
還可以，可以讓你更健康地飲食，不過(guò)用于減肥的話還是有點(diǎn)難度！
沒(méi)什么內(nèi)容！看不懂！
西方的飲食文化和東方的有一些差別，但還是有值得借鑒的。
對(duì)于有生活常識(shí)的人來(lái)說(shuō)，這本書起不了什么作用。
原以為排毒對(duì)女人更重要一些，看是，想想，男人女人不都是人么？排毒對(duì)于健康是如此的重要，想永葆青春的不僅是廣大的女性朋友吧？哈哈
還在看,有點(diǎn)道理
書我買了，很不錯(cuò)，想推薦給大家，為啥沒(méi)法發(fā)評(píng)論呀？書的內(nèi)容不錯(cuò)，排毒的書我看過(guò)幾本，這本是最好的，人體健康的內(nèi)環(huán)境是堿性，排毒的過(guò)程就是從酸性向堿性過(guò)度的過(guò)程。很多疾病都和酸性的人體環(huán)境相關(guān)。有很大不錯(cuò)的建議，一定要身體力行。

改變一生的排毒計(jì)劃

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