100天緩解近視恢復(fù)視力

內(nèi)容概要

　　近視和視力下降的人都渴望自己的視力能夠恢復(fù)正常，本書將帶你走上一條全新的恢復(fù)視力之路，書中介紹的恢復(fù)視力的方法不涉及復(fù)雜的專業(yè)知識(shí)和枯燥的醫(yī)療器械，完全是自然的視力療法。這些方法能夠幫助你安全、有效地恢復(fù)自己的視力，即使你是一個(gè)視力正常的人，這些方法對(duì)保護(hù)你的視力也有很大裨益。

書籍目錄

第一章　改善視力的準(zhǔn)備工作調(diào)節(jié)自己的最佳狀態(tài)你是否有近視的癥狀近視的自我鑒定戴眼鏡不是改善視力的最好方法第二章　不可忽視的假性近視什么是假性近視假性近視發(fā)生的原因如何鑒別假性近視你知道計(jì)算機(jī)假性近視嗎怎樣治療假性近視假性近視保健操第三章　為眼睛做運(yùn)動(dòng)為什么眼睛要運(yùn)動(dòng)你的眼睛是否疲勞運(yùn)動(dòng)改善視力第四章　改善視力的游戲法視覺融合游戲自娛自樂的視力游戲DIY視力游戲工具開發(fā)大腦、增進(jìn)視力的游戲第五章　想象讓眼睛明亮蒙眼想象帶來視覺清晰聽故事會(huì)為你減輕疲勞感受色彩帶來的視覺新體驗(yàn)猜想帶來的神奇直線上的想象第六章　陽光下的療養(yǎng)陽光為眼睛帶來的好處日光燈對(duì)眼睛的危害太陽鏡對(duì)眼睛有益嗎日光浴帶來神奇效果第七章　良好的習(xí)慣保障視力健康為眼睛點(diǎn)亮一盞明燈給眼睛一個(gè)距離電腦時(shí)代防輻射一尺一寸一拳走路看書隱患大讓眼睛學(xué)會(huì)休息握筆的姿勢要正確書本太白危害眼睛每天必做的眼保健操第八章　營養(yǎng)是恢復(fù)視力的原動(dòng)力給眼睛吃點(diǎn)什么愛眼飲食有原則甜食的誘惑粗、細(xì)糧搭配保護(hù)視力橘類水果有奇效食療小秘方吃魚保護(hù)視力補(bǔ)鋅須謹(jǐn)慎大蒜百益而獨(dú)害目吃香蕉可保護(hù)視力

編輯推薦

　　本書涉及的是一種全新的自然視力改善方法，它簡單、方便、實(shí)用，沒有任何副作用，如果您是一位被近視困擾多年的朋友，請(qǐng)趕快加入視力恢復(fù)的行列中，本書是您視力恢復(fù)的啟明燈，是您走向視力清晰的最好幫手。 在美國，貝茨博士用這種方法幫助許許多多的近視患者改善了視力，而不需要配戴眼鏡。這些方法是從心理和精神方面入手，通過一些視覺想象和放松的運(yùn)動(dòng)采改善視力，在任何地點(diǎn)、任何時(shí)間，利用想象、游戲、運(yùn)動(dòng)、陽光等方法，達(dá)到逐步摘掉眼鏡的目的。并且，還輔助以正確的用眼習(xí)慣和合理的飲食搭配，恢復(fù)視力將指日可待。 運(yùn)用貝茨方法，輕度近視可以迅速恢復(fù)為正常視力，中度或重度近視2—3個(gè)月明顯緩解，視物逐漸清晰。對(duì)于沒有近視的朋友，貝茨方法也是保健護(hù)眼的最好方法，對(duì)眼睛疲勞、干澀、脹痛等癥狀有緩解作用。 本書采用特制高檔輕型紙制作，并選用對(duì)眼睛最好的顏色印刷，色澤柔和、視覺舒適，不僅具有預(yù)防近視、保護(hù)視力的優(yōu)點(diǎn)，而且大大提高閱讀的舒適度和愉悅感，帶來完美的閱讀感受。 只要每天堅(jiān)持半小時(shí)，小小努力，成就廣闊視野，輕松看到清晰世界。

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