名模細(xì)節(jié)美體攻略

內(nèi)容概要

　　本書把“腿、腰、臀、發(fā)、手”等女性關(guān)心的部位匯聚一堂，徹底采訪名模美容的方法。各位模特均為現(xiàn)職、時(shí)常中的一流模特。她們?cè)谶@里真誠(chéng)把自己的“美麗秘密”告訴大家，希望全天下的女人一同開(kāi)始美麗行動(dòng)！

書籍目錄

Part 1　送給所有渴望美腿、美腳的女性　腿、腳護(hù)理　　浴室美腳時(shí)間　　滋潤(rùn)肌膚的皮膚護(hù)理　　每天堅(jiān)持睡前護(hù)理　　美腳問(wèn)題處理辦法　　無(wú)用體毛處理技巧秘籍　腿、腳練習(xí)　　每天堅(jiān)持的美腿之道　　支撐墻壁運(yùn)動(dòng)　　床上運(yùn)動(dòng)　　對(duì)腿進(jìn)行漂亮塑形的步驟　　去除“浮腫”的按摩　　消除“酸懶”和“疲勞”的按摩　◆專欄：玉琦式美腿、美腳法Part 2　造就中間纖細(xì)的腰部和緊緊上提的臀部　腰、臀部護(hù)理　　打造理想臀部的洗浴方法　　光滑臀部肌膚的護(hù)理　腰、臀部練習(xí)　　牢記保持果凍布丁式的臀部　　地上運(yùn)動(dòng)　　背肌和臀部的練習(xí)　　避免下垂、松弛的練習(xí)　　腹肌和腰部的練習(xí)　　從腹肌到腳的練習(xí)　◆專欄：茜倩式美臀技巧展示Part 3　為了閃閃發(fā)光的頭發(fā)　頭發(fā)護(hù)理　　美發(fā)的基本洗發(fā)技巧　　進(jìn)一步的“損傷護(hù)理”　　電吹風(fēng)“溫柔”使用技巧　　消除頭發(fā)煩惱和問(wèn)題的解決方案　◆專欄：關(guān)爽式美發(fā)技巧展示Part 4　健康的手是女性美的標(biāo)志　手的護(hù)理　　美手的每日護(hù)理　　自己能做的簡(jiǎn)單指甲護(hù)理　　給黯淡無(wú)光的手做美白護(hù)理　　要注意的泡澡方法和浴室用品　　接受專業(yè)的“特殊護(hù)理”　◆專欄：雪式美指風(fēng)格挑戰(zhàn)1個(gè)月親身體驗(yàn)報(bào)告

章節(jié)摘錄

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《名模細(xì)節(jié)美體攻略》由中國(guó)紡織出版社出版。

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