皮膚水水

內(nèi)容概要

皮膚是人體與外界環(huán)境直接接觸的重要部位。健康的皮膚應(yīng)該是細(xì)膩、光滑、色澤紅潤(rùn)，柔軟而富有彈性。皮膚的顏色與光澤可以反映氣血的盛衰，反映某些內(nèi)在臟腑的健康狀態(tài)，所以皮膚的健康不只是光靠外敷藥物或保養(yǎng)品，保持內(nèi)臟健康也是不可忽視的重點(diǎn)?！　”緯?shū)由中醫(yī)的角度出發(fā)，從認(rèn)識(shí)皮膚構(gòu)造和功能，皮膚與健康的關(guān)系，到如何清潔保養(yǎng)，對(duì)美膚有效的食物和營(yíng)養(yǎng)素，以及四季的保養(yǎng)重點(diǎn)。內(nèi)容包括潤(rùn)膚去皺、美白、潤(rùn)色去斑、駐顏抗老和瘦臉五大類(lèi)，分別介紹方便有效的漢方茶飲和外敷用法，再搭配穴位刺激，由內(nèi)而外調(diào)養(yǎng)，可以促進(jìn)皮膚新陳代謝的作用，達(dá)到事半功倍的效果。擁有健康美麗的肌膚，必能為個(gè)人魅力加分，也是延緩老化的最佳方法，本書(shū)教你如何擁有人人稱(chēng)羨的好膚質(zhì)！

書(shū)籍目錄

認(rèn)識(shí)皮膚構(gòu)造內(nèi)臟健康 皮膚漂亮皮膚顏色與健康的關(guān)系各種類(lèi)型的皮膚皮膚的清潔及自我按摩保養(yǎng)保養(yǎng)品的功能四季皮膚保養(yǎng)肌膚殺手紫外線如何擁有好膚質(zhì)拒當(dāng)大臉妹潤(rùn)膚去皺篇 潤(rùn)膚去皺穴位 外用方　瓜簍粉膏　珍珠去皺面膜　蛋黃面膜　當(dāng)歸潤(rùn)肌方　護(hù)膚抗皺散 內(nèi)服方　八珍湯　養(yǎng)血駐顏湯　胡桃飲　燕窩蜜汁　補(bǔ)益和血酒　美人方美白篇 美白穴位 外用方　珍珠美白散　杏仁蜜膏　鹿茸湯　玉容散　夏紅散　木香散　香浴湯　治面暗黑方 內(nèi)服方　遠(yuǎn)志湯　萬(wàn)安方　天冬茶　天地湯　陽(yáng)春酒　玫桂茶　補(bǔ)腎湯　八仙酒潤(rùn)色去斑篇 潤(rùn)色去斑穴位 外用方　玫瑰丹參面膜　紅花敷面膏　白皮散　玉肌散　白茯苓散 內(nèi)服方　玉竹茶　杞圓茶　地黃湯　還少方　美容藥酒駐顏抗老篇瘦臉篇　

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