出版時(shí)間:2009-2 出版社:世界圖書出版公司 作者:(美)尼爾森?古德,亞伯?阿可夫 著,田文慧 譯 頁(yè)數(shù):223 譯者:田文慧
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前言
1845年,28歲的梭羅開始了他的實(shí)驗(yàn)——在瓦爾登湖生活。他寫道,自己來(lái)到森林是因?yàn)椋骸拔蚁M軌蛴幸庾R(shí)地生活,只面對(duì)生命中基本的事實(shí),看看我能否學(xué)會(huì)它教導(dǎo)我們的,而不是等到我將死之時(shí),才猛然發(fā)現(xiàn)自己從來(lái)沒(méi)有真正地活過(guò)。”(Thoreau,1854/1962,p.172)① 生命中的一個(gè)基本事實(shí)是如何選擇并創(chuàng)造一種真實(shí)的生活,一種真正經(jīng)歷過(guò)的生活。知道你是誰(shuí)、你想要成為什么樣的人——你現(xiàn)在是什么樣,以及你正在成為什么樣的人,這并不需要你親身到瓦爾登湖生活兩年才能領(lǐng)悟。你可以即刻探索自己的本質(zhì)。本書提供了一種方式,可以讓你開始這種了解自己和你所追求的生活道路的探尋。本書收集的80多篇文章和40多種應(yīng)用練習(xí)都屬于個(gè)人成長(zhǎng)應(yīng)用心理學(xué)范疇。這些文章分為六個(gè)主題:自我認(rèn)同、人類間的溝通、成長(zhǎng)動(dòng)力、人際關(guān)心、情緒與情感,以及品質(zhì)生活?! ∮行┪恼驴赡芘c你的生活密切相關(guān),而且可以應(yīng)用于生活。而其他文章所傳達(dá)的信息可能需要你思考、討論或者記錄。每篇文章的末尾都列出了一些(或一個(gè))追蹤問(wèn)題,為理解其中的觀點(diǎn)提供指導(dǎo)。我們鼓勵(lì)你針對(duì)每篇文章,至少回答其中的一個(gè)問(wèn)題。
內(nèi)容概要
這本書引導(dǎo)我們確立適合自己的生活軌道,從建立融洽的人際關(guān)系,正確認(rèn)識(shí)情緒情感到擁有高品質(zhì)的生活,本書將心理學(xué)知識(shí)融入輕松易懂的美文中,使人在欣賞的同時(shí)獲得了理解人生的感悟。尤其適合青少年和初涉社會(huì)的成年人閱讀。
書籍目錄
序致謝第一部分:人際關(guān)系 概述 肩膀——尼爾森·古德 親密關(guān)系選擇——亞伯·阿可夫 恩愛(ài)過(guò)一生——約翰·戈特曼南·西爾弗 相關(guān)美文:天有不測(cè)風(fēng)云——湯姆·基廷 金錢與婚姻一戴安·黑爾斯 親密關(guān)系——尼爾森·古德 網(wǎng)戀——梅根·道姆 朋友——朱迪思·維奧斯特 相關(guān)美文:逝去的友情——馬克·默曼 朋友——尼爾森·古德 為人父母——馬丁·謝巴德 成年早期的選擇——尼爾森·古德 手足情深——尼爾森·古德 良師——尼爾森·古德 化解沖突——大衛(wèi)w.約翰森 相關(guān)美文:道歉的藝術(shù)——尼爾森·古德 錯(cuò)過(guò)的萬(wàn)圣節(jié)——尼爾森·古德 第一部分應(yīng)用活動(dòng) 重要他人的觀點(diǎn)問(wèn)卷 愛(ài)情地圖 英雄人物和角色榜樣第二部分:情緒與感覺(jué) 概述 測(cè)測(cè)你的情商——丹尼爾·戈德曼 滿腹怨言——尼爾森·古德 憂心忡忡——韋恩·戴爾 焦慮積極的一面——丹尼爾A.舒格曼露西·弗里曼 孤獨(dú)的起因——小威廉A.塞德勒 喜悅的火花——亞伯·阿可夫 憤怒——韋恩·戴爾 原則這回事——尼爾森·古德 樂(lè)觀與悲觀——亞伯·阿可夫 相關(guān)美文:諷刺和冷漠——一位研究生和老師 我的暴君——湯姆·佩頓 瀕死的父親——桑福德·科利 ……第三部分:品質(zhì)生活
媒體關(guān)注與評(píng)論
幸福是如此簡(jiǎn)單而廉價(jià):一杯酒、一個(gè)炒栗子、一個(gè)不起眼的小火盆,還有大海的波濤聲?! 峁潘埂たㄙ澨卦埂 】偸强焖俚刈鲈S多事意味著忽略了那些需要時(shí)間的事情,比如沉思、創(chuàng)造、盡情享受、愛(ài),以及對(duì)某個(gè)人傾心投入?! 釥柹す诺隆 ∮袝r(shí)候,我們覺(jué)得為了生活的更舒適,我們已經(jīng)付出了太大的代價(jià);我們所卷入的關(guān)系網(wǎng)和人名錄讓我們感到窒息。界定我們和其他人的界限看起來(lái)好像一座座監(jiān)獄。一時(shí)之間,我們懷疑自己已經(jīng)被放逐,生活在一個(gè)遠(yuǎn)離自己最美好的那部分的地方?! A_·齊威格
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