媽媽醫(yī)生

內(nèi)容概要

小兒的每一聲噴嚏或咳嗽，都可能讓媽媽感到緊張：孩子怎么了，病情是否嚴(yán)重，該怎么辦？雖然是常見問題，但媽媽不一定完全了解處理的方法。小兒的成長過程充滿了未知，無論是飲食起居、身心健康，還是早期教育，都不能掉以輕心，所以需要媽媽準(zhǔn)確地全面掌握對小兒照料、培養(yǎng)和教育的知識。    本書為科學(xué)養(yǎng)育0～6歲小兒提供理論知識和具體的實例指導(dǎo)，每章都分為專家解疑、媽媽錦囊和醫(yī)生叮嚀三大版塊。內(nèi)容包括小兒各個年齡階段營養(yǎng)與喂養(yǎng)的相關(guān)知識，小兒衛(wèi)生與保健的知識，包括生長發(fā)育、體格鍛煉、意外預(yù)防、常見病與多發(fā)病的防治及護(hù)理等。一書在手，能供媽媽隨時查閱，有針對性地實施科學(xué)喂養(yǎng)。

書籍目錄

第1章  懷孕這件事，健康最重要——做好孕前準(zhǔn)備第2章  “小心輕故”的準(zhǔn)媽媽——孕期注意事項第3章  初見寶寶——新生兒的護(hù)理第4章  新生兒多發(fā)疾病第5章  新生兒的喂養(yǎng)方法第6章  應(yīng)對哺乳期的難題第7章  識別寶寶各種哭鬧第8章  訓(xùn)練寶室有技巧——寶寶的行為習(xí)慣訓(xùn)練第9章  不要忽視寶寶的睡眠異常第10章  兒童的生長發(fā)育特征第11章  接種疫苗，遠(yuǎn)離疾病第12章  春夏秋冬的頭疼腦熱第13章  提高寶寶的免疫力第14章  常見的血液系統(tǒng)疾病第15章  謹(jǐn)防常見傳染病第16章  謹(jǐn)防孩子各類肚子痛第17章  給孩子一副堅固的牙齒第18章  如何給孩子補充營養(yǎng)素第19章  培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣第20章  警惕兒童肥胖第21章  保護(hù)好孩子“心靈的窗戶”第22章  寶上學(xué)了，媽媽責(zé)任重第23章  寶貝如何與人相處第24章  讀懂孩子的小心事——兒童的性格培養(yǎng)第25章  如何防止意外傷害第26章  家中常備小藥箱

章節(jié)摘錄

　　第1章　懷孕這件事，健康最重要——做好孕前準(zhǔn)備　　專家解疑　　準(zhǔn)媽媽的孕前準(zhǔn)備　　當(dāng)夫妻倆準(zhǔn)備要一個小寶寶時，首先要考慮到在孕前做好充分的準(zhǔn)備。試著改變自己的生活習(xí)慣，為寶寶的到來打下堅實的基礎(chǔ)，是準(zhǔn)媽媽孕前必需的工作。　?。?）飲食評估　　節(jié)食減肥、疏于運動都會造成一個壞結(jié)果，那就是營養(yǎng)失調(diào)。為了保證腹內(nèi)寶寶的“質(zhì)量”，準(zhǔn)媽媽應(yīng)在孕前對自己的營養(yǎng)狀況作一個全面了解，必要時也可請醫(yī)生幫助診斷，從而有目的地調(diào)整飲食，積極貯存平時體內(nèi)含量偏低的營養(yǎng)素。同時，營養(yǎng)的平衡也保證了體重的均衡，太胖或太瘦對胎兒均會產(chǎn)生不良影響?！　。?）補充葉酸和維生素　　葉酸是一種B族維生素，因最初從菠菜中提取而得名。它參與人體新陳代謝的全過程，是合成人體重要物質(zhì)DVA的必需維生素。它的缺乏除了可以導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形外，還可使眼、口唇、心血管、腎、骨骼等器官的畸形率增加。在懷孕準(zhǔn)備階段，準(zhǔn)媽媽每天至少應(yīng)服用400微克葉酸，相當(dāng)于0.4毫克。藥店柜臺出售的維生素補充劑應(yīng)該含有800微克葉酸。還可以吃富含葉酸的食物，如深綠葉蔬菜（例如菠菜和甘藍(lán)）、柑橘、堅果、豆類、強(qiáng)化營養(yǎng)面包、谷類等。　　另外，孕初8周是胎兒重要器官快速發(fā)育的階段，但很多孕婦在月經(jīng)來遲來一兩個星期之后發(fā)現(xiàn)自己懷孕了，這樣就錯過了為寶寶輸送養(yǎng)料的重要階段。為防范這種意外，在準(zhǔn)備期除了均衡食外，還應(yīng)服用孕婦專用的維生素，確保體內(nèi)的各種維生素、微量元素在孕初就有充足的儲備，從而避免和預(yù)防胎兒發(fā)育缺陷和先天畸形?！　　?/pre>




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《媽媽醫(yī)生》由世界圖書出版公司出版。





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