男性身體自檢手冊

前言

　　去年，西安世圖的編輯找到我，希望我編寫一本《健康寫在臉上》的書，題目頗有新意。也很適合我，于是欣然受命。時間過了1年，如果一般寫寫，早該交稿了．不就只是10萬余字嗎？科普作品貴在一個“新”字。寫出文字應(yīng)該是沒有問題的。關(guān)鍵是寫哪些內(nèi)容，怎么寫。我與我的幾位學(xué)生商量后達(dá)成了共識：一是內(nèi)容要實用可行；二是結(jié)構(gòu)要流暢合理；三是表達(dá)形式要新穎清楚，重點放在識病上?！　幸昧艘恍┳鎳t(yī)學(xué)的觀點。我們那個年代的醫(yī)生大都脫產(chǎn)學(xué)習(xí)過中醫(yī)．對中醫(yī)的診斷如何表示、如何理解。我不敢妄加評論，還要深入研究。這本書關(guān)于顏面部疾病的診斷是出于自己的經(jīng)驗。只不過寫得通俗了而已?！　∮行┎〔皇?分鐘就可以診斷的．醫(yī)學(xué)知識也不是幾天就可以自學(xué)成功的。所以我明確反對“1分鐘自我診病”、“3天學(xué)會中醫(yī)”這類的觀點。醫(yī)學(xué)科普書籍的目的是幫助讀者（非醫(yī)務(wù)工作者）早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治一療疾病。

內(nèi)容概要

當(dāng)今社會競爭激烈，令現(xiàn)代男性的生理和心理都受到極大挑戰(zhàn)。從專業(yè)的生理學(xué)角度看，男性在免疫力、耐久力、生命力等方面都比女性差。許多疾病正在不斷侵襲著男性健康。    有的男性忽視健康，覺得自己身體不會出問題，有的男性工作忙，沒有精力關(guān)注健康，且男性通常對自我保健知識了解甚少，對自身疾病重視不夠，患病后不愿第一時間就診。這些都是對健康的認(rèn)識誤區(qū)。    關(guān)注男性健康，最重要是喚起男性自身參與，增強(qiáng)自我保健意識，對疾病提早預(yù)防。定期進(jìn)行身體自檢是保護(hù)健康的重要途徑！　　本書從兒童、青少年到成年、中老年男性，分別介紹了個年齡段男性的生理特點、身體檢查以及應(yīng)注意的問題。幫助廣大男性朋友多了解身體自檢的有關(guān)知識，增強(qiáng)保健意識，對疾病提早預(yù)防。

書籍目錄

第一章  兒童篇  第一節(jié)  兒童生長發(fā)育特點    一、幼童期（1～6歲）    二、兒童期（7～12歲）  第二節(jié)  兒童的身體檢查    一、常規(guī)體檢    二、兒童的生殖系統(tǒng)  第三節(jié)  兒童生活中應(yīng)注意的問題    一、飲食營養(yǎng)    二、生活習(xí)慣與衛(wèi)生    三、兒童的心理衛(wèi)生    四、兒童生殖器官疾病的防治第二章  青少年篇  第一節(jié)  青少年的生理特點    一、生長發(fā)育    二、生殖系統(tǒng)的發(fā)育  第二節(jié)  青少年的身體檢查    一、體格發(fā)育    二、青少年的身體檢查    三、  第二性征的顯現(xiàn)  第三節(jié)  青少年應(yīng)注意的問題    一、飲食營養(yǎng)    二、生活習(xí)慣與衛(wèi)生    三、青春期的心理衛(wèi)生    四、青春期性發(fā)育問題及疾病第三章  成年篇  第一節(jié)  成年男性的生理特點    一、成年男性的身體特點    二、成年男性的生殖系統(tǒng)    三、男性生育的基本條件  第二節(jié)  成年男性的身體檢查    一、男性體檢項目    二、精液檢查    三、常見睪丸疾病  第三節(jié)  成年男性應(yīng)注意的問題    一、生活習(xí)慣與衛(wèi)生    二、體育鍛煉    三、男性性保健    四、如何避孕    五、男性不育癥第四章  中年篇  第一節(jié)  中年男性的生理特點    一、男性衰老的標(biāo)志    二、生殖系統(tǒng)的狀況  第二節(jié)  中年男性的身體檢查    一、常規(guī)體檢    二、前列腺檢查    三、泌尿系統(tǒng)檢查  第三節(jié)  中年男性應(yīng)注意的問題    一、生活習(xí)慣與衛(wèi)生    二、中年男性的性保健    三、男性的更年期第五章  老年篇  第一節(jié)  老年男性的生理特點    一、老年男性的骨骼和關(guān)節(jié)    二、老年男性的前列腺    三、老年男性的泌尿系統(tǒng)_  第二節(jié)  老年男性的身體檢查    一、常規(guī)體檢    二、心腦血管檢查    三、骨骼檢查  第三節(jié)  老年男性應(yīng)注意的問題    一、生活與養(yǎng)生    二、這樣運(yùn)動才健康    三、老年男性的性保健

章節(jié)摘錄

　　第一章　兒童篇　　第一節(jié)　兒童生長發(fā)育特點　　按照兒童生長發(fā)育的特點，從孩子出生到12周歲可以分為新生兒期、嬰兒期、幼兒期、兒童期4個階段?！　殞毘鍪篮蟮牡?年是不斷變化的一年，在這一年里寶寶身體發(fā)育的速度非?？?。隨著身體的發(fā)育，從一個襁褓里的小嬰兒變成了一個能站立甚至走路的小寶寶了．他們的活動量及活動范圍也隨之?dāng)U展。到1歲時寶寶已經(jīng)度過了嬰兒期，進(jìn)入了幼兒期?！　∫?、幼童期（1—6歲）　　1～3周歲是孩子發(fā)育的關(guān)鍵時期，這個時期寶寶生長發(fā)育快、求知欲強(qiáng)、好奇、愛模仿。與嬰兒期相比，寶寶的各方面都有了很大的變化。年輕的父母應(yīng)多了解一些寶寶生長發(fā)育的特點，才能保證孩子健康成長?！　殞毶黹L的增加相對體重增長快，因此要注意為寶寶補(bǔ)充足夠的鈣和維生素D?！　殞氼^顱的發(fā)育與其他部位相比，處于領(lǐng)先地位。一般情況下，1歲半的寶寶顱囟都已閉合?！　殞毶窠?jīng)系統(tǒng)的興奮與抑制過程多處于不平衡狀態(tài)，所以應(yīng)為寶寶制定正常的生活和學(xué)習(xí)計劃，保證其神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育?！　?周歲的寶寶已長出6～8顆牙齒，2周歲時寶寶的20顆乳牙已基本出齊。　　寶寶的消化系統(tǒng)還不成熟，如果飲食不當(dāng)容易引起消化功能紊亂?！　　?/pre>




編輯推薦
　　和諧生活從關(guān)愛男性健康開始！許多男性工作壓力大，生活節(jié)奏快，常常無暇顧及自己的身體，加之飲食和作息不規(guī)律，以及自我保護(hù)意識淡薄，平時吸煙、飲酒過度，缺乏適當(dāng)?shù)腻憻捄驼{(diào)節(jié)能力，這些都導(dǎo)致男性健康問題不斷升級?！　　赌行陨眢w自檢手冊》是針對男性身體自檢的健康顧問，詳細(xì)介紹男性各個年齡段的生理特點、身體檢查以及應(yīng)注意的問題。幫助男性更多地了解自身健康狀況，增強(qiáng)保健養(yǎng)生意識。定期進(jìn)行身體檢查是保護(hù)健康的重要途徑！





圖書封面






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