心理學(xué)改變生活

前言

本書(shū)寫(xiě)給那些有興趣在生活中應(yīng)用心理學(xué)的知識(shí)和原理，從而更好地認(rèn)識(shí)自己，更好地生活的讀者。為了這個(gè)目的，我在書(shū)中收入了心理學(xué)的幾個(gè)主要觀點(diǎn)，包括心理動(dòng)力學(xué)、認(rèn)知與行為主義心理學(xué)以及人文主義心理學(xué)等。為使本書(shū)更豐富、全面，我又借鑒了臨床心理學(xué)、人格心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)以及認(rèn)知心理學(xué)、生理心理學(xué)和健康心理學(xué)等重要領(lǐng)域的研究成果。在本書(shū)中，我給讀者呈現(xiàn)對(duì)同一問(wèn)題的不同觀點(diǎn)，并設(shè)計(jì)了一些題目來(lái)激發(fā)讀者的批判性思考。總之，我撰寫(xiě)本書(shū)的目的在于提高讀者對(duì)個(gè)人調(diào)整的理解和認(rèn)識(shí)，這樣讀者們就可以獨(dú)立地繼續(xù)學(xué)習(xí)了。第8版的特征在下面會(huì)有所介紹。新結(jié)構(gòu)在這一版中，本書(shū)的結(jié)構(gòu)進(jìn)行了改編。其中幾章的標(biāo)題也進(jìn)行了更改，使之更具個(gè)人化的基調(diào)。和以前的版本一樣，本版的每一章還是獨(dú)立的；你可以不按照篇章的順序來(lái)讀，即使沒(méi)有讀過(guò)前面的章節(jié)，你也完全能明白后一章的內(nèi)容。本書(shū)的第一章依舊是自我導(dǎo)向和社會(huì)變化。然而，本書(shū)的第二大部分涉及到了發(fā)展問(wèn)題或“形成”狀態(tài)。讀者們?cè)谶@一部分就可讀到關(guān)于兒童期和成年期的討論。本書(shū)的第三大部分探討了在目前或“存在”狀態(tài)下的個(gè)體。在這一部分中，讀者將會(huì)看到自我概念、健康、個(gè)人控制、決策、情感和動(dòng)機(jī)等問(wèn)題。接下來(lái)的部分探討了調(diào)節(jié)與成長(zhǎng)問(wèn)題的社會(huì)層面。這一部分包括朋友、團(tuán)體(領(lǐng)導(dǎo)和下屬)、工作和休閑活動(dòng)等篇章。接下來(lái)的一部分是關(guān)于更加親密的關(guān)系的。對(duì)于性、承諾和親密關(guān)系的探討將在這一部分呈現(xiàn)給讀者。關(guān)于個(gè)人調(diào)整和成長(zhǎng)的書(shū)籍，如果不談及個(gè)人面臨的挑戰(zhàn)問(wèn)題，總是不完全的。所以，本書(shū)的最后一部分包括精神壓力、心理健康和心理障礙、心理治療，以及死亡與臨終等篇章。請(qǐng)記住每一章都是獨(dú)立的一章，所以你可以隨心所欲地選擇閱讀這些篇章的順序。請(qǐng)告訴我你對(duì)這種結(jié)構(gòu)安排的感受?？梢园l(fā)郵件到duffy@geneseo.edu與我聯(lián)系。新內(nèi)容我對(duì)本書(shū)的內(nèi)容做了一些改變，以反映出心理學(xué)領(lǐng)域的變化，以及世界上的重大事件。首先，書(shū)中引用了一些新近的參考文獻(xiàn)和新的術(shù)語(yǔ)。在下列主題中，你也可以發(fā)現(xiàn)新的、額外的信息：科技以及科技對(duì)人們生活的影響?？植乐髁x的威脅，以及恐怖主義是如何改變我們的生活和應(yīng)對(duì)方式的。環(huán)境心理學(xué)，以及環(huán)境是如何改變并影響我們每一個(gè)人的。積極心理學(xué)，以及積極心理學(xué)是如何成為心理學(xué)領(lǐng)域的新焦點(diǎn)的。在最近的人口普查中所顯示的人口變化和許多問(wèn)題有關(guān)。美國(guó)兒童的現(xiàn)狀以及他們的未來(lái)。美國(guó)家庭的變化以及這種變化對(duì)家庭成員的影響。社會(huì)態(tài)度和社會(huì)問(wèn)題的歷史性變化。性別差異和共同點(diǎn)，尤其是和教育、事業(yè)選擇、領(lǐng)導(dǎo)地位等問(wèn)題相關(guān)的性別差異與共同點(diǎn)。魅力型領(lǐng)導(dǎo)和轉(zhuǎn)換型領(lǐng)導(dǎo)以及團(tuán)體行為。成功而健康地步入老年的含義以及實(shí)現(xiàn)健康步入老年的方法。改善自我以及讓自我感覺(jué)更好的方法。如何找到并且利用健康相關(guān)信息工作搜尋，尤其是利用技術(shù)來(lái)尋找工作，以及工作倦怠。性取向的種類以及當(dāng)今性取向這個(gè)概念很重要的原因。如何更好地建立個(gè)人的親密關(guān)系?？謶帧?chuàng)傷和壓力。與心理障礙相關(guān)的恥辱，以及不同障礙的患病率。不同的治療方法，例如藝術(shù)治療和針灸。相關(guān)信息本書(shū)的另一個(gè)特點(diǎn)是每一章的最后都有一個(gè)列表，列出了進(jìn)一步研究我們書(shū)中探討的主題的方式(網(wǎng)站或出版物)。本書(shū)出版的意義之一是，我們已經(jīng)邁進(jìn)了信息技術(shù)時(shí)代，所以在每章的最后，列表中都推薦了一些推薦讀物和網(wǎng)站，以及它們的內(nèi)容簡(jiǎn)介，以便為那些希望更深入地探討某一主題的讀者提供更多的信息。在此，對(duì)以下的評(píng)論家表示感謝，謝謝他們的評(píng)論和寶貴意見(jiàn)。他們是：加利福尼亞州立大學(xué)弗雷斯諾分校的凱思琳?凱澤?克拉里(Kathleen E．Kaiser；Clarey-California State University)、州立安杰洛大學(xué)的桑吉塔?辛(Sangeeta；Sing-Angelo State University)、印第安納波利斯大學(xué)的金布爾-理查森(Kimble Richardson；University of Indianapolis)、印第安納衛(wèi)斯理大學(xué)的羅伯特?T?哈珀(Robert T．Harper；IndianaWesleyan IJniversity)、雷德里學(xué)院的馬克?哈蒙(Mark Harmon；Reedley College)、密爾沃基地區(qū)技術(shù)學(xué)院的凱瑟琳?卡瓦納(Kathleen Kavanagh；Milwaukee Area Technical College)、托伊州立大學(xué)的埃絲特?安?貝克(Esther Ann Beck；Troy StateUniversity)。同時(shí)還要感謝杰夫?馬歇爾(Jeff Mat-shall)對(duì)這本書(shū)整個(gè)寫(xiě)作過(guò)程的支持，尼科爾?格爾巴赫(Nicole Girrbach)創(chuàng)造性的并有幫助的意見(jiàn)。在此表示我對(duì)我的丈夫保羅(Paul)的感謝和愛(ài)。因?yàn)樗麕椭艺疹櫸业母赣H，我才可以寫(xiě)作。他還讀了本書(shū)的很多段落并提出了一些建設(shè)性的意見(jiàn)?？偟膩?lái)說(shuō)，是他使我能在過(guò)去兩年里集中精力完成寫(xiě)作的。

內(nèi)容概要

　　命運(yùn)并非天注定，心理可以改變生活，相信我們可以改變自己?jiǎn)幔肯嘈盼覀兛梢宰屔钭兊貌煌瑔?？雖然很多事情在我們出生時(shí)就已經(jīng)注定，但我們?nèi)匀幌嘈庞幸恍┦强梢员桓淖兊摹@正是我們一直努力的目標(biāo)，不是嗎？　　想在日常生活中應(yīng)用心理學(xué)知識(shí)和原理，從而更好地認(rèn)識(shí)自己，更好地生活嗎？本書(shū)正是為像您這樣的讀者撰寫(xiě)一部人本主義杰作，作者相信每個(gè)人都具有自我改善的能力，并且個(gè)性和風(fēng)格具有極大的改變空間。本書(shū)的每一章都包含一個(gè)既有趣又富有啟發(fā)性的自我評(píng)價(jià)問(wèn)卷，其決策哲學(xué)非常人性化，目標(biāo)是讓讀者成為能夠達(dá)成自身的需要的獨(dú)立決策者。與大多數(shù)入門書(shū)籍不同的是，本書(shū)更適用于實(shí)際生活。它將心理學(xué)的理論性減到最小，而將生活的實(shí)際應(yīng)用放到最大！

作者簡(jiǎn)介

作者：(美)達(dá)菲 譯者：張瑩 丁云峰 楊洋卡倫·達(dá)菲（Karen Duffy）是美國(guó)紐約州立大學(xué)Geneseo分校的杰出教授。她在密歇根州立大學(xué)取得社會(huì)與人格心理學(xué)博士學(xué)位。達(dá)菲博士是紐約（州）統(tǒng)一司法系統(tǒng)的一名家庭調(diào)解員。達(dá)菲博士的著作有《社區(qū)調(diào)節(jié)：從業(yè)者及研究者手冊(cè)》和《社區(qū)心理學(xué)》。

書(shū)籍目錄

1　變化世界中的自我導(dǎo)向社會(huì)變化生活在科技世界中生活在其他的社會(huì)變化中我們的未來(lái)確定嗎？自我導(dǎo)向的挑戰(zhàn)自我導(dǎo)向與社會(huì)個(gè)人自由的模糊性掌握我們自己的生活生活在今天的個(gè)人主義社會(huì)中個(gè)人成長(zhǎng)的主題生活在矛盾與不安中延續(xù)與變化個(gè)人成長(zhǎng)的經(jīng)歷超越個(gè)人主義2　生命歷程的開(kāi)始——童年兒童發(fā)展的觀點(diǎn)兒童發(fā)展的生物學(xué)觀點(diǎn)天性或教養(yǎng)——一個(gè)古老的爭(zhēng)論較新的方法評(píng)價(jià)應(yīng)用于自身兒童發(fā)展的心理動(dòng)力學(xué)觀點(diǎn)人格發(fā)展人格結(jié)構(gòu)人格動(dòng)力學(xué)修正評(píng)價(jià)應(yīng)用于自身兒童發(fā)展的社會(huì)一認(rèn)知觀點(diǎn)社會(huì)學(xué)習(xí)理論49近期的補(bǔ)充：認(rèn)知和行為評(píng)價(jià)應(yīng)用于自身兒童發(fā)展的人本主義觀點(diǎn)現(xiàn)象我人類自由自我實(shí)現(xiàn)評(píng)價(jià)應(yīng)用于自身3　積極樂(lè)觀地變老——成人期……

編輯推薦

在《心理改變生活》(第8版)中，我給讀者呈現(xiàn)對(duì)同一問(wèn)題的不同觀點(diǎn)，并設(shè)計(jì)了一些題目來(lái)激發(fā)讀者的批判性思考?？傊?，我撰寫(xiě)本書(shū)的口的在于提高讀者對(duì)個(gè)人調(diào)整的理解和認(rèn)識(shí)，這樣讀者們就可以獨(dú)立地繼續(xù)學(xué)習(xí)了。

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