做個(gè)快樂(lè)新媽媽

內(nèi)容概要

小寶寶誕生了!初為人父人母，需要面對(duì)許多問(wèn)題和挑戰(zhàn)，這本方便檢索產(chǎn)后身心各類問(wèn)題的完全手冊(cè)就是提供快捷實(shí)用的幫助，讓新爸爸參與照料母嬰的溫馨過(guò)程，給予新媽媽最貼心的科學(xué)關(guān)愛(ài)。本書無(wú)需按順序一頁(yè)一頁(yè)地閱讀，只要通過(guò)目錄檢索遇到的有關(guān)問(wèn)題，因?yàn)榫帉懕緯哪康木褪菫榱四切┟β档哪腥恕⑴藗儜?yīng)急之用的。每一個(gè)問(wèn)題都介紹了情況、你該如何應(yīng)對(duì)、何時(shí)該尋求更多的幫助。它將傾力幫助你造就一個(gè)快樂(lè)的新媽媽 。

作者簡(jiǎn)介

作者：(以)伍茲·瑞斯 譯者：余言

書籍目錄

引言 夫妻可資使用的工具 應(yīng)對(duì)分娩后出現(xiàn)的身體不適 產(chǎn)后抑郁和情緒的波動(dòng) 初為父母需要面對(duì)的新生活 何時(shí)需要和她的醫(yī)生聯(lián)系 懂得你的另一半第一章 分娩之后康復(fù)階段的護(hù)理 問(wèn)題一 準(zhǔn)備迎接小寶寶的誕生 問(wèn)題二 新任媽媽在分娩后的通常狀況 問(wèn)題三 產(chǎn)后出血與惡露  問(wèn)題四 產(chǎn)后疼痛 問(wèn)題五 撕裂和切開(kāi)創(chuàng)傷的護(hù)理 問(wèn)題六 體內(nèi)積水：雙腳、踝關(guān)節(jié)和雙手的水腫 問(wèn)題七 痔瘡 問(wèn)題八 分娩后的失血和貧血癥 問(wèn)題九 面部血管破裂 問(wèn)題十 分娩后即刻發(fā)生的失聰現(xiàn)象 問(wèn)題十一 分娩之后的沐浴第二章 剖腹產(chǎn)之后康復(fù)階段的護(hù)理 問(wèn)題一 剖腹產(chǎn)傷口的護(hù)理 問(wèn)題二 剖腹產(chǎn)后的鍛煉和運(yùn)動(dòng) 問(wèn)題三 剖腹產(chǎn)后飲食 問(wèn)題四 剖腹產(chǎn)后出現(xiàn)的便秘和脹氣疼痛 問(wèn)題五 擬定剖腹產(chǎn)康復(fù)計(jì)劃第三章 控制疼痛 問(wèn)題一 分娩之后照顧嬰兒和哺乳期間鎮(zhèn)痛藥物的使用 問(wèn)題二 背部疼痛  ……第四章 睡眠與調(diào)節(jié)體能第五章 哺乳第六章 長(zhǎng)期恢復(fù)第七章 產(chǎn)后抑郁癥概述第八章 產(chǎn)后抑郁癥的解決方法第九章 一起重新開(kāi)始你們的生活第十章 分娩以后的生活附錄 專業(yè)術(shù)語(yǔ)

章節(jié)摘錄

書摘應(yīng)對(duì)分娩后出現(xiàn)的身體不適    在分娩之后，通常都會(huì)出現(xiàn)一些典型的身體不適狀況和健康問(wèn)題，因此，我們?cè)诒緯那傲戮蛠?lái)介紹一些適合于家庭使用的非常簡(jiǎn)單的應(yīng)對(duì)方法。對(duì)于有些初為人父的男性來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)一些有關(guān)產(chǎn)婦身體不適狀況的內(nèi)容可能會(huì)讓你們感到困難重重，不過(guò)，你們可能會(huì)最終發(fā)現(xiàn)，一旦對(duì)這些問(wèn)題有了清晰明了的認(rèn)識(shí)，那么當(dāng)問(wèn)題發(fā)生時(shí)，你就可以非?？隙ǖ刂廊绾巫屇愕钠拮痈杏X(jué)好受一些，以及出現(xiàn)什么樣的癥狀時(shí)，你就應(yīng)該立即和她的保健醫(yī)生聯(lián)絡(luò)。    瑞斯博士擁有30年的婦產(chǎn)科從醫(yī)經(jīng)歷，根據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn)，她已經(jīng)將她的研究注意力集中到找尋能夠替代處方藥物的自然的和營(yíng)養(yǎng)學(xué)的方法上來(lái)。出于這個(gè)原因，本書提供了各種適用于家庭的自然的應(yīng)對(duì)措施。維生素、礦物質(zhì)，以及對(duì)飲食習(xí)慣作一些小小的變化，這些都可以讓一位初為人母的女性更快樂(lè)、更健康、更有活力，而且效果持久不衰。    盡管無(wú)論何時(shí)采用書中所提到的簡(jiǎn)單、自然的應(yīng)對(duì)方法，你都有可能從中獲益，不過(guò)，這本書并不能代替常規(guī)的婦科檢查手段。在攝入書中提到的任何補(bǔ)充劑，或是采用書中給出的任何建議之前，你都應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)你的妻子首先咨詢她的保健醫(yī)生。

編輯推薦

　　小寶寶誕生了!對(duì)于一個(gè)新生的家庭，需要面對(duì)許多問(wèn)題和挑戰(zhàn)，新爸爸決不能袖手旁觀，積極投入吧，讓你的妻子充分享受初為人母的美好時(shí)光。出問(wèn)題了?很簡(jiǎn)單，在本書的目錄里查找有關(guān)的問(wèn)題或是癥狀，然后翻到講述這一問(wèn)題的那一頁(yè)就行了。就這么簡(jiǎn)單。你完全沒(méi)有必要按順序一頁(yè)接著一頁(yè)地往下看，因?yàn)榫帉懕緯哪康木褪菫榱四切┟β档哪腥?、女人們?yīng)急之用的。

圖書封面

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