快速突圍美胸操

出版時(shí)間:2003-10-1  出版社:世界圖書出版公司  作者:齊淇,筱彥  頁(yè)數(shù):80  字?jǐn)?shù):100000  
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內(nèi)容概要

如何才能讓身材玲瓏浮凸?如何讓自己不再被冠以“太平公主”的名號(hào)?如何才能輕松鎖信眾人的目光,成為時(shí)尚寵兒?很簡(jiǎn)單,本書特地搜羅了各類豐胸、翹胸、塑胸操,全方位助你打造俏挺乳房,只要做做操、按摩按摩,短短1個(gè)月,完美上圍就輕松擁有,任何衣服都能穿出一份韻味、一份媚感。

書籍目錄

01 日常輕松豐胸操  簡(jiǎn)單幾招,讓乳房快速挺立  30天自然完美豐胸操  名媛戴妃美胸操  沐浴豐胸活力操  踏板運(yùn)動(dòng),讓乳房悄悄“突圍”  超快速健胸操  健胸大竅門  實(shí)用健胸按摩操  新世紀(jì)美眉自摸豐胸  胸部拒絕平面,讓肌肉動(dòng)起來(lái)  魅力健胸美體操02 乳房自然翹立操  美胸秘訣  自然豐胸計(jì)劃  運(yùn)動(dòng)、讓乳房快速挺起來(lái)  進(jìn)階美胸挺立魔法03 塑造完美胸線  4類不完美胸形重塑秘訣  每天10分鐘,美人兒擁有俏乳房  恢復(fù)乳房漂亮曲線,幾招就能做到  完美塑胸操  三大運(yùn)動(dòng),讓乳溝秀出來(lái)  乳房特效按摩法,讓胸形漂亮百分百  凹凸有致性感操  “M”形女人的秘密  六大美胸柔體名人操  芭蕾巧塑玲瓏操

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用戶評(píng)論 (總計(jì)5條)

 
 

  •   做了幾天,實(shí)在難堅(jiān)持啊。
  •   現(xiàn)在網(wǎng)上都能查到。
  •   書的內(nèi)容不多,很多重復(fù),但全彩頁(yè)看著還是很清楚明了的。應(yīng)該說(shuō)一些拉伸動(dòng)作是有用的,但任何事要貴在堅(jiān)持,堅(jiān)持練習(xí),至少可以讓線條流暢。
  •   一般般了,沒太多價(jià)值
  •   不是很可以
 

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