完美曲線瘦身操

內(nèi)容概要

世圖生活資訊庫。
    外形完美的女人，除了擁有豐滿的胸部，最讓人羨慕的就是腰臀的超完美搭配了。借走路變成S形，不是一種妄想；將風情萬種演繹得淋漓盡致，更需要下半身的優(yōu)美曲線。只要你心存愛美之心，就沒有任何美麗的夢想可將你擊潰！

書籍目錄

一 即刻做個細腰美女
1 “腰”求曲線，塑造完美身材
2 纖腰，擺動中可見的美麗
3 輕松五步擁有平坦小腹
4 特殊細腰瘦身操
5 完美腹部減脂速成法
6 神奇氣功減腹法
7 超乎想像的摩擦減腹法
8 快速窈窕腰身訓練班
9 收腹運動，實現(xiàn)你的“盈盈一握”的腰肢
10 腹式呼吸法，“救身圈”的福星
……
二 鍛煉腰腹肌，成為曼妙女人
……
三 組合美腰訓練操
……
四 扁平下垂臀部美眉看過來
……
五 魔法寶典，臀部大變小
……

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

---

    完美曲線瘦身操 PDF格式下載

---