青春不老--家庭診療室

內(nèi)容概要

編輯推薦：本書精選世界權(quán)威醫(yī)生及專家提出的家庭生活處方，從23個(gè)方面詳細(xì)介紹，快學(xué)易做，擁有此書，讓你輕輕松松活得健康自在。例如：超級食物青春之泉；激進(jìn)腦力有妙方；睡得好身體棒；敞開身心讓壓力單飛；樂在工作 不知老；青春看得見 年齡猜不透；運(yùn)動運(yùn)動不再腰酸背痛；燃燒脂肪 留住青春；樂觀、淘氣永保赤子之心；放慢步調(diào)與時(shí)間作朋友等等。

書籍目錄

1.超級食物青春之泉
2.激進(jìn)腦力有妙方
3.睡得好身體棒
4.敞開身心讓壓力單飛
5.樂在工作 不知老
6.青春看得見 年齡猜不透
7.運(yùn)動運(yùn)動 不再腰酸背痛
8.燃燒脂肪 留住青春
9.樂觀、淘氣、永保赤子之心
10.放慢步調(diào)與時(shí)間作朋友
11.打破常規(guī) 迎接新挑戰(zhàn)
12.完美“心”生活——預(yù)防心臟病
13.遠(yuǎn)離“甜蜜”的陷阱——預(yù)防糖尿病
14.細(xì)胞的秘密——預(yù)防癌

圖書封面

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