出版時(shí)間:1999-09 出版社:世界圖書出版公司 作者:賀淑曼 頁(yè)數(shù):331 字?jǐn)?shù):260000
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內(nèi)容概要
本書與同類書最大的不同是每一章都有可操作性的心理訓(xùn)練,有成功者的個(gè)案分析,有心理學(xué)的趣味實(shí)驗(yàn),所以它是科學(xué)性與實(shí)用性、理論性與趣味性、心理學(xué)與人才學(xué)融為一體的書籍。它用富有激情的語(yǔ)言去點(diǎn)燃你成功的欲火,又用富有感染力的實(shí)例去培育你成功的心態(tài),還用科學(xué)的、富有哲理的方法教給你成功的技能,只要你用“心”,成功的夢(mèng)想一定會(huì)變成美麗的現(xiàn)實(shí)。
全書共8章,第1~3章、5~6章和第8章由賀淑曼執(zhí)筆;第4章由馬喜亭和賀淑曼執(zhí)筆;第7章由唐淑云和賀淑曼執(zhí)筆;中央教育科研所王書荃研究員對(duì)本書進(jìn)行了統(tǒng)稿。本書既可作為大中專院校心理素質(zhì)教育的教材,也可供廣青少年和家長(zhǎng)閱讀。
本書是《21世紀(jì)人才心理素質(zhì)教育叢書》之二(共有六本,按出版先后排列)。叢書是由北京工業(yè)大學(xué)心理咨詢中心賀淑曼、馮培所主持的北京市教委教改實(shí)驗(yàn)的課題成果之一。參加叢書編著的有:北京工業(yè)大學(xué)、首都師范大學(xué)、北京師范大學(xué)、中國(guó)政法大學(xué)、北京工商大學(xué)、首都醫(yī)科大學(xué)、清華大學(xué)、中國(guó)人民學(xué)、北京航空航天大學(xué)、北京理工大學(xué)、中央工藝美院、河北師
范大學(xué)等高校的心理咨詢中心主任、專家、教師。
書籍目錄
第一章 成功———永恒的追求 第一節(jié) 成功———進(jìn)取的動(dòng)力 一、成功———多學(xué)科的新概念 1.成功是個(gè)體心理的滿足:由心理學(xué)可知 2.成功是個(gè)體價(jià)值觀的實(shí)現(xiàn):由哲學(xué)可知 3.成功是人才綜合素質(zhì)的結(jié)晶:由人才學(xué)可知 二、成功人生———全方位展現(xiàn)你的才智 1.事業(yè)成功:人生的全部?jī)r(jià)值 2.愛(ài)和婚姻的成功:人生的主旋律之一 3.其他:形形色色的成功 第二節(jié) 成功———21世紀(jì)的超常突破 一、成功有路———前人告訴你 1.科學(xué)家的成功公式 2.成功的黃金定律 3.卡內(nèi)基的成功法則 4.拿破侖·希爾的成功原則 5.其他有關(guān)成功的論述 二 成功是超常運(yùn)動(dòng)———時(shí)代告訴你 1.新世紀(jì)的成功:跳出傳統(tǒng)思維 2.新世紀(jì)的成功:主觀能動(dòng)性的飛躍第三節(jié) 成功與心理———21世紀(jì)對(duì)人才的挑戰(zhàn) 一、成功Z———遠(yuǎn)離灰色心理 1.抑郁癥:對(duì)人才的扼殺 2.嫉妒癥:對(duì)卓越的禁錮 3.猜疑:內(nèi)耗的禍根 4.自負(fù)和自卑:使你自毀 二、成功———尋求心理秘訣 1.積極的心態(tài):成功的一半 2.成功的公式:21世紀(jì)的成功要素第四節(jié) 成功心理訓(xùn)練(一) 一、訓(xùn)練題目:找出你的重要需求(價(jià)值觀檢索) 二、訓(xùn)練目的 三、具體操作第二章 意識(shí)———卓越成功的根基 第一節(jié) 意識(shí)———戰(zhàn)無(wú)不勝的心理力量 一、走進(jìn)意識(shí)的大門———認(rèn)識(shí)意識(shí) 1.意識(shí)的多維度:意識(shí)的特征 2.意識(shí)的研究對(duì)象和層次:意識(shí)的分類 二、意識(shí)的功能———言行的司令部 1.有目的的自覺(jué)反映:意識(shí)性 2.能動(dòng)的改造主、客觀世界:思想性 第二節(jié) 環(huán)境意識(shí)———成功的智慧 一、環(huán)境意識(shí)———生命運(yùn)的主權(quán) 1.人和環(huán)境的關(guān)系:決定于意識(shí) 2.環(huán)境意識(shí):人對(duì)命運(yùn)的態(tài)度 二、環(huán)境意識(shí)———無(wú)以取代的智慧 1.環(huán)境適應(yīng):健康的標(biāo)志 2.積極適應(yīng):成功者的智慧第三節(jié) 自我意識(shí)———造就了兵、將、帥 一、自我意識(shí)———個(gè)體之間的根本差異 1.自我及心理發(fā)展:弗洛伊德的人格論 2.終生有八個(gè)階段:埃里克森的人格論 二、“自我”的力量———成才的心理前提 1.自我體驗(yàn):從生理到心理 2.自我認(rèn)識(shí):從發(fā)現(xiàn)到關(guān)注 3.自我接納:從接受到負(fù)責(zé) 4.自我成長(zhǎng):從情緒到理智 5.自我實(shí)現(xiàn):從經(jīng)驗(yàn)到自主 第四節(jié) 成功心理訓(xùn)練(二) 一、訓(xùn)練題目:了解自我 1.誰(shuí)塑造了我 2.我是誰(shuí) 二、訓(xùn)練目的 三、具體操作第三章 潛能開(kāi)發(fā)———21世紀(jì)的較量 第一節(jié) 潛意識(shí)———等待開(kāi)發(fā)的深層智慧 一、潛意識(shí)———令人震驚的潛能源 1.潛能:人皆有之 2.你有天才的天賦:正視你自己 3.能否成為天才:主權(quán)在你自己手里 二、潛意識(shí)及特征———破譯“天賦”的密碼 1.潛意識(shí):真實(shí)的存在 2.潛意識(shí)的特征:“天賦”的密碼 三、激發(fā)潛能的功夫———修悟 1.興趣:誘發(fā)潛能的原動(dòng)力 2.習(xí)慣:潛意識(shí)的自動(dòng)功能 3.態(tài)度:成敗的心理傾向第二節(jié) 暗示與自我暗示———改變?nèi)松奈淦? 一、暗示———潛能的引爆器 1.世界充滿暗示:暗示的發(fā)現(xiàn)及方式 2.貼標(biāo)簽的效應(yīng):暗示的操作 二、自我暗示———成功的導(dǎo)航機(jī)制 1.“努力逆轉(zhuǎn)原則”:驚人的自我暗示 2.為潛意識(shí)編程:自我暗示的方法第三節(jié) 催眠———開(kāi)發(fā)潛能的新課題 一、催眠———巨大的心理震撼 1.催眠的作用:打開(kāi)你的潛意識(shí) 2.催眠的狀態(tài):激烈蹦跳的潛意識(shí) 二、催眠的操作———進(jìn)入催眠狀態(tài) 1.催眠的感受:不是人人都能催眠 2.催眠誘導(dǎo):進(jìn)入催眠第四節(jié) 成功心理訓(xùn)練(三) 一、訓(xùn)練題目:暗示 1.自我談話(或自我暗示) 2.自我想象(或自我催眠) 二、訓(xùn)練目的 三、具體操作第四章 人格魅力———成功之源第一節(jié) 人格———注定你的人生軌跡 一、人格———個(gè)性的同義詞 1.性格:成敗的自我導(dǎo)向 2.氣質(zhì)與能力:先天與后天的“合金” 一、個(gè)性———注定你的“命運(yùn)” 1.成功者的個(gè)性行為:實(shí)現(xiàn)成功的人生 2失敗者的個(gè)性行為:滿足虛榮和私心第二節(jié) 人格———功成名就之源 一、社會(huì)的大需求———造就大批成功者 1.文學(xué)藝術(shù)家:層出不窮 2.思想教育家:開(kāi)拓演講的理論與實(shí)踐 3.企業(yè)家:如雨后春筍 4.科學(xué)家:群星燦爛 二、功成名就———來(lái)自人格魅力 1.洞察大需求的蛛絲馬跡:一步登天 2.執(zhí)著的敬業(yè)精神:才華橫溢之源 3.創(chuàng)“百年老字號(hào)”:企業(yè)家的誓言第三節(jié) 人格提升———走向卓越的成功 一、超越自我的障礙———萎縮型人格 1.傳統(tǒng)文化:塑造“大我”的工廠 2.家庭和學(xué)校:沒(méi)有“真我”的空間 二、人格提升———由歸屬型升至自尊型 1.自尊:“真我”的起點(diǎn) 2.駕馭自我:走向成功第四節(jié) 成功心理訓(xùn)練(四) 一、訓(xùn)練題目:自尊心訓(xùn)練 二、訓(xùn)練目的 三、具體操作第五章 自我心象———超越平凡 第一節(jié) 自我心象———改變自我之本 一、自我心象———潛意識(shí)的程序 1.自我心象:成敗的主導(dǎo) 2.自我心象:潛意識(shí)的軟件 二、自我心象———成功的“司令部” 1.自我心象:個(gè)性行為的核心 2.自我心象:更新有秘訣 3.自我心象:目標(biāo)自動(dòng)導(dǎo)航機(jī)制 第二節(jié) 兩種自我心象———兩種人生軌跡 第三節(jié) 提升自我心象———走上卓越的成功 一、感受成功法———制造積極的心態(tài)…… 第六章 目標(biāo)及行動(dòng)———弘揚(yáng)生命的價(jià)值 第七章 機(jī)遇、創(chuàng)新、合作———飛越式成功的要素 第八章 成功的良性循環(huán)———對(duì)成功的投資
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