延緩衰老-現(xiàn)代中老年保健

內(nèi)容概要

編輯推薦：本書以淺顯易懂的文字向中老年人介紹增進(jìn)健康，延緩衰老的自我醫(yī)療保健知識，內(nèi)容豐富而實(shí)用。全書共分四篇：第一篇，心理衛(wèi)生；第二篇，營養(yǎng)疾??；第三篇，運(yùn)動與按摩；第四篇，常見病的防治。

書籍目錄

第一篇 心理衛(wèi)生
第一章 心理失調(diào)與疾病的關(guān)系
第二章 衰老的奧秘
第三章 循規(guī)蹈矩
第四章 心理調(diào)適
第五章 心理保健
第六章 心理免疫
第二篇 營養(yǎng)與疾病
第三篇 運(yùn)動與按摩
第四篇 常見病的診治

圖書封面

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