中國陳氏太極-太極名師精典

內(nèi)容概要

本書對陳氏太極的源流，發(fā)展及特點概述后，對拳理和拳論作了通俗性介紹，并分別把身體各部分的要求、手型的特點作了通俗性的介紹。此外，在拳術(shù)套路分解動作方面，除了運行路線、要點、要求外，又注明了呼吸、內(nèi)動運行及技術(shù)方法，這樣，初學(xué)者易于規(guī)范把握，對已有一定練拳基的人，也有重要的參考價值。

作者簡介

陳正雷，陳氏太極十九世，太極拳第十一代傳人。中國當(dāng)代十大武術(shù)名師。河南省武術(shù)館副館長。
    1949年出生于溫系陳家太極拳世家，8歲起隨伯父陳照丕、叔父陳照奎學(xué)術(shù)。40年來，功力日漸深厚，太極老架尤其規(guī)范，器械無所不精。十?dāng)?shù)次獲全國太極拳、機(jī)械賽冠軍幾十次出訪世界各國。發(fā)表太極類論文數(shù)十篇。

書籍目錄

序言第一章 陳氏太極概要  太級拳的源流、發(fā)展及演變  陳氏太極拳的特點  陳氏太極拳的健身與技擊作用  陳氏太極拳封身體各部位的要求  陳氏太極拳的練習(xí)步驟與方法  關(guān)于圖解的幾點說明  陳氏太極拳的手型和步型  陳氏太極拳纏系勁發(fā)微  陳氏太極拳基本動作及纏系動練習(xí)第二章 陳氏太極拳老架一路  陳氏太極拳老架一路簡介  陳氏太極拳老架一路動作名稱  陳氏太極拳一路動作圖示第三章 陳氏太極單劍  陳氏太極單劍簡介  陳氏太極單劍動作名稱  陳氏太極單劍動作及圖解第四章 陳氏太極單刀  陳氏太極單刀簡介  陳氏太極單刀動作名稱  陳氏太極單刀簡介第五章 太極拳內(nèi)氣淺論與經(jīng)絡(luò)學(xué)說  太極拳內(nèi)氣與經(jīng)絡(luò)的關(guān)系  太極拳內(nèi)氣的練習(xí)方法  經(jīng)絡(luò)學(xué)說附錄1：陳氏太極拳論附錄2：陳氏太極拳家列表附錄3：作者簡傳

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