人體健康方程式

前言

　　人體健康方程式堪稱21世紀(jì)科學(xué)保健的零突破，現(xiàn)代人只需改變食物的攝取方式就能夠清潔血液，阻止百病叢生，血液不干凈，健康只是一個幻影?？茖W(xué)證實(shí)水食法可以全方位對抗衰老，防治心腦血管硬化糖尿各種痛癥以及癌患等所有非感染性重大疾病，其作用與以下養(yǎng)生項(xiàng)目關(guān)系密切：　　有人體24小時動態(tài)變化·五官與整體完美·色素與全身美白·大腦與智力開發(fā)·心臟與血液循環(huán)·脾臟與抗病功能·肝臟與解毒機(jī)制·肺臟與人體清潔·腸胃與減肥保健·基因與遺傳疾病·性腺與生理知識·腎臟與排毒系統(tǒng)·骨骼與晚年養(yǎng)生?！　『唵蔚乃撤ㄒ钥茖W(xué)為本，解析物競天擇賦予人體結(jié)構(gòu)的存在方式以及功能，方便讀者在日常生活中挑選搭配食物，吃出身體健康?！　≈鞲辨?zhǔn)澄锱c營養(yǎng)成分參照美國RDA標(biāo)準(zhǔn)，附帶時尚、纖姿、美容、增高、血型、理療、性事、長壽、東西方飲食等食療處方，首次揭開人體平滑肌如何控制人類性生活的神秘面紗?！　「鲊癖娔壳懊媾R的是營養(yǎng)過剩食物太過多樣化，由于攝入主食缺少水分，致使腦垂體和肝臟調(diào)節(jié)抗利尿素時充滿壓力，造成各種結(jié)石和尿毒癥。食物溫度兩極使消化系統(tǒng)粘膜層被破壞，造成消化道病況，體內(nèi)酶類因水分不足，活性降低出現(xiàn)逆轉(zhuǎn)性代謝物積累，最終形成營養(yǎng)物質(zhì)大對撞。

內(nèi)容概要

人體健康方程式符合生命自然進(jìn)化法則，每一個人體方程都出自人類代代相傳的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)，所不同的是在原有的保健基礎(chǔ)上添加了最新科學(xué)研究成果。輕輕捅破性謎團(tuán)的一層薄薄包裝紙之后，人類就會發(fā)現(xiàn)外面的世界很復(fù)雜，里面的世界很簡單。說穿了就是把東西方傳統(tǒng)養(yǎng)生技巧和不為人知的生活秘方，由繁到簡進(jìn)行分類組合鋪出一條人人可行的小小捷徑，便形成了一套行之有效的人體健康方程。通過本書，了解神秘的人體健康方程式。

書籍目錄

前言1 人體動態(tài)方程式  每個周末為自己換一個活法  生命何以受精力和睡眠制約  睡眠影響智力和美貌  抖動功讓你更健康  食物相對論  微生物制品左右現(xiàn)代人的健康  流行、新式性運(yùn)動簡介  孕期怎樣影響大腦發(fā)育  充足睡眠催生嬰兒腦力  大腦細(xì)胞1—6個月變化最大  6—10個月用技巧教會說話  寶寶長至10—14個月初見奇跡  1—4歲走捷徑培養(yǎng)出天才孩子  4—7歲大腦最有突變潛能  7—12歲依賴啟蒙展露專長  12—18歲天天向上成長期  18—25歲青春活力憧憬期  25—30歲干勁十足飛躍期  30—40歲拼搏向上成功期  40—50歲四平八穩(wěn)鼎盛期  50—60歲流金歲月遷徙期  60—70歲快樂人生開始期  70—90歲鶴發(fā)童顏頑童期  90一95歲無憂無慮歡度期2 人體五官方程式  DIY經(jīng)驗(yàn)預(yù)防眼袋形成  如何治愈清晨出現(xiàn)的黑眼圈  防止電腦輻射有妙招  眼睛迎風(fēng)流淚可否自己醫(yī)治  預(yù)防近視和干眼癥不難  牛蛋白豈止單純預(yù)防近視  保護(hù)眼睛的5個實(shí)效食療處方  把握先機(jī)預(yù)防感冒  學(xué)會動耳朵有三大好作用  唇性感與人健康關(guān)系微妙  防治口腔癌和食道癌的根本措施  如何永久性消除雙下巴  護(hù)牙和矯牙是一門大學(xué)問  唱歌不僅僅是為咽喉做運(yùn)動  吃什么能吃出美的黃金比例  年輕人為什么愛長甲狀腺癌  食道癌怎么會遠(yuǎn)離美國人3 人體美白方程式  哪些是后天美白的新發(fā)現(xiàn)因素  遺傳與后天美白的硬道理  整體美白過程必須依賴血液  最牛的吃法最有美白駐顏特效  如何自制白里透紅的天然油乳  如何變得白皙亮麗完美無瑕  破譯世界巨星獨(dú)門美白絕招  天下最有奇效的除皺小利器  水食法杜絕真皮細(xì)胞自我鈣化  怎樣全面快速根治青春痘  預(yù)防青春痘食譜  多汗癥特效治療方法  每個女人都該知道的漂亮秘密  美麗皮膚是怎樣養(yǎng)成的  哪些皮膚隱患可以自我解決  值得一試的幾道港臺美女廚房菜  閨房生物酵素美白處方三則  十指纖纖天然紅潤有益身心  解決要命的指甲內(nèi)生僅需3天4 人體智商方程式5 人體清潔方程式6 人體防御方程式7 人體減肥方程式8 人體性感方程式9 人體遺傳方程式10 人體排毒方程式11 人體增高方程式12 人體保健方程式13 人體構(gòu)成方程式14 人體能源方程式15 人體維生素方程式16 人體元素方程式17 人體求存方程式18 人體逆反方程式19 人體平衡方程式20 人體抗普天同慶主程式后記

章節(jié)摘錄

　　我們憑感覺就能測出自己是否真的健康，所有健康人士的狀態(tài)幾乎沒有不同之處，好體質(zhì)主要依賴體內(nèi)生理機(jī)制自我平衡，正常情況下一個人心情舒暢時感覺不到自身存在。比如人不會感覺到自己的腦袋頂在頸項(xiàng)上，也不會關(guān)注手在哪里腳在哪里，無感覺是相對而言，表示人體處于最佳平衡狀態(tài)?！　喗】祫t不分年齡，任何人經(jīng)常感覺肢體或內(nèi)臟器官存在就被稱為亞健康，相對其他人更易罹患頭痛、感冒、過敏和消化不良以及各種季節(jié)性流行病?！　〗】挡涣际侵附?jīng)常感受到頭痛、腸激惹、胃潰瘍、痛風(fēng)、感冒等常見病痛，任何流行病都不漏下?！　〕Ｕf的健康很差是指患有心腦血管堵塞糖尿并發(fā)癥腎衰竭癌癥等重大疾病者，感受是自己的，痛苦也不是別人的。防患于未然和積極治療才是健康的唯一上上之策，請參閱人體抗病方程式?！　∮行┎皇菄?yán)重疾病的問題也令人倍感痛苦，例如我們常見的人體腰酸腿疼和關(guān)節(jié)不適，被中醫(yī)理論稱為血脈不通。不疼則脈絡(luò)全通，這個通是指血液和淋巴網(wǎng)絡(luò)而言。任何人只要把雙腳分開閉上雙眼站穩(wěn)身體兩膝微彎進(jìn)行全身自發(fā)式抖動，1分鐘后就有感覺了，這就是癥結(jié)所在?！　《秳庸蓽y試出某些血液循環(huán)問題，偏頭痛者抖動初始，即能夠感知具體部位，若是左邊頭常痛，頸項(xiàng)左側(cè)和左臂之下都有麻脹感覺。自我按摩理療是其中一個很有效的方式，理療既能使人鶴發(fā)童顏，又可以治療頭痛，做法如下：　　每天做30分鐘抖動功，自我按壓額頭和整個頭部以及后頸部位。若因年齡導(dǎo)致皮膚松弛造成雙下巴時，只需左手繞后頸至右下頜處往后以及上方輕輕按摩撥拉后，再輕輕拍打幾十下為肌肉細(xì)胞做運(yùn)動，即可促進(jìn)血液暢通。以后經(jīng)?；顒右幌轮敝辆毩?xí)到全身沒有任何感覺，頭痛等疾病就會隨之痊愈。

圖書封面

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