美女攻略

前言

吳小莉    鳳凰衛(wèi)視資訊臺副臺長，《小莉看世界》、《時事直通車》的主持人和新聞主播。    小莉說美麗    幼時的我，長得一點都不秀氣，套句媽媽的話：你出生時，紅通通，黑糊糊的，全身長著毛，像個小猴子。不像四姐，天生白皙的皮膚，一張小圓臉，漂亮極了。兒時注射預(yù)防針，姐姐得在腳底打針。媽媽說：姐姐長大要參加中國小姐選美，身上不能有針痕。    等到我長大了，出落得婷婷“玉立”（身高一米七，足足比四姐高了五公分。）媽媽開始鼓動我：“要不要報名參加選美？”我故意扮著鬼臉說：“你瞧我胳膊上的牛痘痕，我小時候，你怎么不幫我計劃好呀？”    說起來，好似對母親偏心姐姐的埋怨，但真正的心里話，卻是我的膽怯，不敢在自己的年少歲月中，投入競賽的舞臺。等到真正進(jìn)入社會，才明白自己可能錯失了另一種體驗人生的機會。    現(xiàn)代美人，不止比身段，更是比智慧和勇氣。展現(xiàn)美麗，揮灑青春，年輕的生命可以從此不留白。    許戈輝    鳳凰衛(wèi)視中文臺《名人面對面》主持人，曾經(jīng)主持過《相聚鳳凰臺》、《聯(lián)想電腦新紀(jì)元》等節(jié)目。    戈輝說美麗    人說好女人要一心一意，我以為，好女人應(yīng)該三心二意。    三心：因?qū)ι钣凶畋菊嬖竿臒釔酆拖蛲?，它讓女人積極，樂觀，向上；有獨立處理事件的能力和想法而有的自信心，它令女人自立，自主，堅強；對周圍的人和事物有足夠的寬容而有的善待之心，它使女人體貼，諒解，善良。    二意：詩意——但是別忘了，詩里面有史詩有抒情詩也有打油詩，品種全一些才能既大氣又浪漫還不失幽默；再有一點就是——醋意，這恐怕不用培養(yǎng)，是女人定會與生俱來。但問題的關(guān)鍵就在于“度”，只要一點點，一點點，恰到好處，如小溪流水，萬種風(fēng)情。千萬別過度，醋瓶打倒，醋意大發(fā)，那就是洪水猛獸了。    好女人給自己和所愛的人帶來真正的愉悅和幸福。    好女人，自然美麗。    周瑛琦    世界小姐總決賽第一位華人主持，鳳凰衛(wèi)視《鳳凰早班車》電視主持人，并與時事評論員楊錦麟先生搭檔主持《周刊點點評》。    周英琦說美麗    要給“美”寫下定義實在是一件非常難的事情。因為美是創(chuàng)造出來的，是在心靈深處的，是要用心品嘗，用心感覺的。    作為鳳凰衛(wèi)視主持人，有幸成為第一位主持世界小姐總決賽的華人，使我對美，卻有了一次歷史般的奇妙體會和真切實在的認(rèn)知。特別是我在國外長大的背景，我從來沒有想到過，美是如此的真實具象，不但有著曲折的歷史變遷，還有與時俱進(jìn)的現(xiàn)代含義。    美麗多元化    中國一百年來美的定義發(fā)生了很大的變化。世紀(jì)初是裹腳，那是一種畸形的被奴役的美麗，不僅是身體上的摧殘，更是精神上的摧殘。參加世界小姐比賽的各國佳麗穿著高跟鞋走進(jìn)中國，中國的婦女也同步和世界上的女性分享時尚。中國的女孩子和其他國家女孩子可以在舞臺上平等地展示自己的美麗，這是一個進(jìn)步。    美麗無標(biāo)準(zhǔn)    2002年的世界小姐阿金在參賽者里外表不是最美的。但是她那種燦爛純凈的笑容、她待人的禮貌、親和是從靈魂出來的，那是真正的美。    美麗之道 --- 德才并重    這十幾年來，參加選美的參賽者，已不是大家頭腦里所固有的那個樣子---花瓶。選手們受過越來越高的教育，有念醫(yī)的、學(xué)商的、學(xué)法律的等等?？梢赃@樣說：隨著婦女本身素質(zhì)的提高，她們更加敢于展現(xiàn)自己的才華，才藝表演也越來越出彩了，她們敢于追求自己的理想。這些理想不僅是變?yōu)檫x美的皇后，更多了一些社會責(zé)任感，希望活得精彩有價值。這實際上反映的是我們社會的一個進(jìn)步，反映女性可以發(fā)揮的空間，扮演的角色，參與的分量都越來越大。她們可以成為未來各個行業(yè)的女性精英，這些女性不僅在她們的專業(yè)里有豐富的經(jīng)驗和突出的表現(xiàn)，她們還有讓人羨慕的美麗外表。    在這個“美女經(jīng)濟(jì)”的時代，女性的優(yōu)勢就在這里：可以像男性一樣的強，一樣的果斷，又像水一般柔韌，散發(fā)出母性的美，給予生命。    美是一部歷史，美是一段人生，美是一種感受，美是一個世界，美無處不在。    謝亞芳    鳳凰衛(wèi)視資訊臺的新聞主播，從2004年起開始主持《極度艱險大挑戰(zhàn)》。    亞芳說美麗    走在紐約最繁華的第五大道街頭，黑、白、黃、紅各色膚質(zhì)的摩登女子擦肩而過，有的踩著一雙修長美腿，有的明眸皓齒還蓄著一雙有長又密的性感睫毛，有個笑起來甜的如蜜糖般惹人，有的干練專業(yè)的讓人心生敬畏。    她們環(huán)肥燕瘦風(fēng)采各異，雖然沒有一個人擁有所有可以構(gòu)成〝美〞的特質(zhì)，但看官如我，覺得她們各個都是美女。究其原因，不難發(fā)現(xiàn)她們的美來自于那份自信與自然。    雖然傳統(tǒng)觀念中，人們對于〝美女〞的印象似乎有著既定標(biāo)準(zhǔn)，但隨著時代的轉(zhuǎn)變，這個定義也會有所動搖。眾所皆知，咱們唐代就流行豐腴美，而最近好象特別崇尚個性美，再這么發(fā)展下去，或許未來會欣賞越怪越美！所以，美沒有〝絕對〞的標(biāo)準(zhǔn)，不需比較，也不必苛求，人人都有獨一無二的美，而我始終堅信〝自信、認(rèn)真〞的女人最美麗。    至于秘訣？除了充分認(rèn)識自己、喜歡自己，還可以建議愛美的你，不妨在大門口養(yǎng)面照起來高挑又修長的〝魔鏡〞，每天出門前看一看鏡中美麗的自己，充足了自信再出發(fā)。

內(nèi)容概要

《美女攻略》圖文并茂，裝幀精美，古今中外美女如云，從鳳凰美女吳小莉說美麗開始，講到選美的歷史、美女的標(biāo)準(zhǔn)、文化名人論美麗、中華小姐選美程序、《紅樓夢》小姐的花草美容法、以及落選也風(fēng)光和一系列美麗療法等等；并講到委內(nèi)瑞拉、拉丁美洲、巴西、韓國女人們?yōu)榱嗣利惒幌б磺写鷥r打造“后天”美女。對環(huán)球美女或準(zhǔn)美女而言，電視選美通過電磁波將女性的美麗和魅力送到“眾目睽睽”之下，實際上也是打開了一條走向成功的“快車道”。 
《美女攻略》將為你在電視和生活中的“佳人秀”暗助一臂之力……

書籍目錄

序：鳳凰美女說美麗第一章 選美元年：中國刮起美麗風(fēng)暴第二章 美女標(biāo)準(zhǔn)：道可道，非常道第三章 一笑傾城，再笑傾國第四章 文化名人論美麗第五章 用最短的時間靚起來

章節(jié)摘錄

插圖1插圖2良好的睡眠讓你的美麗終生受益詩人拜倫說：  ”早睡早起最能使美麗的臉鮮艷．并降低胭脂的價錢一一至少幾個冬天”?！彼廊恕笨偸墙o一種靜謐甜美的感覺。睡美人．顧名思義美人是睡出來的。充足的睡眠是美麗的前提。睡眠的充足與否，對一個人的精神狀態(tài)和外表的美，有著直接影響。睡眠不足，會引起身體血液循環(huán)的不正常，使皮膚表面毛細(xì)血管代謝失調(diào)，長此下去．皮膚就會黯淡、無光，缺乏神采。睡得好的人總是神采奕奕，肌膚緊致，眼睛澄亮。那是因為在睡眠時，皮膚新陳代謝格外活躍，皮膚表面的分泌和清潔過程不斷加強，而供給皮膚營養(yǎng)的毛細(xì)血管循環(huán)持續(xù)增多；良好的新陳代謝，使皮膚能夠吸收足夠營養(yǎng)，清除表皮的多余物，保證肌膚的再生?！邔σ粋€人的肌體和美容至關(guān)重要，可以說任何化妝品和飲食都比不上睡眠對肌膚的保健作用大。醫(yī)學(xué)研究表明，人表皮細(xì)胞的新陳代謝最活躍的時間是從午夜至清晨2時，  因此女士們?nèi)缦氡３肿约耗槻科つw好，務(wù)必養(yǎng)成在午夜1 2時前入睡的習(xí)慣。熬夜是最能毀容的，  因為徹夜不眠將影響細(xì)胞再生的速度，導(dǎo)致肌膚老化。面部是表現(xiàn)美的直觀部位，所以保持面部的美麗十分重要。    愛睡的女人美麗。因為身體排毒有定時，睡眠不足會把整個排毒過程攪亂。從身體排毒時間表來看．21：00—23：00是免疫系統(tǒng)排毒；2 3：00一凌晨1：00是肝部排毒，需在熟睡中進(jìn)行；；麥晨1：00—3：00是大腸排毒：早上7：00—9：oo是小腸大量吸收營養(yǎng)。針對不同的排毒步驟安排睡眠，可以在睡覺中美容。東西方的審美西方歷史上，人們期望的美女要面部迷人、身材窈窕、溫柔而且性感。對古希臘人來說，標(biāo)準(zhǔn)的美女形象應(yīng)當(dāng)是：橢圓形的臉，平滑的額頭，筆直挺起的鼻粱，扁桃形的眼睛，微微鼓起的襯衫。除此之外，向往崇高的古希臘人還覺得美麗的女人應(yīng)當(dāng)顯得表情寧靜，甚至略有些嚴(yán)肅。文藝復(fù)興時期，標(biāo)準(zhǔn)的面部形象在達(dá)·芬奇看來，應(yīng)當(dāng)是臉的最寬處等于唇至發(fā)際距離的長度；嘴的寬度等于唇到下頜距離的長度；唇到下頜的距離是臉長的1／4，兩眼之間的距離等于一只眼的寬度；耳內(nèi)的長度與鼻子的長度相等；鼻粱正中到下頜的距離為臉長的1／2等。 西方人似乎更加注意美女的體形。他們認(rèn)為，體型的美好與否取決于數(shù)學(xué)化的比例搭配。古希臘雕  刻家波萊克里妥斯曾就人體美的比例寫過一本書《規(guī)范》：以人的頭長為一個單位，身體全長應(yīng)以7個頭長為最美。另一位雕刻家留西坡斯則認(rèn)為日個頭長為最美。而古羅馬的維特魯烏斯另立一套標(biāo)準(zhǔn)；以四指為手掌的寬度，24掌為人體總長。文藝復(fù)興時期的達(dá)·芬奇則對人的標(biāo)準(zhǔn)體型提出一個正方形概念：人的身高與雙臂平伸的寬度相等，看上去像是—個正方形。中國人對美麗女人也自有一套衡量標(biāo)準(zhǔn)。漢唐時代，人們崇尚健美，所以那時的美女往往都是寬額肥體，肩圓胞闊，顯得雍容華貴。到宋代以后，人們對美女的要求漸漸傾向文弱清秀：削肩、平胸、柳腰、纖足。中國傳統(tǒng)美女的標(biāo)準(zhǔn)是：飽滿的瓜子臉，眉毛細(xì)長如彎彎的新月，四肢和手指纖巧，皮膚細(xì)膩，白里泛紅。    而西方歷史上，卻始終崇尚橢圓形的臉、平滑的額頭、筆直挺起的鼻梁、扁桃形的眼睛、微微鼓起的胸部。

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書評該書既是指導(dǎo)中華小姐們參賽的技戰(zhàn)寶典，也是一卷談?wù)撆猿砷L、養(yǎng)生、美容和成功諸多話題的“女孩子的圣經(jīng)?！?/pre>


編輯推薦
該書既是指導(dǎo)中華小姐們參賽的技戰(zhàn)寶典，也是一卷談?wù)撆猿砷L、養(yǎng)生、美容和成功諸多話題的“女孩子的圣經(jīng)?！?   圖文并茂，裝幀精美，古今中外美女如云，從鳳凰美女吳小莉說美麗開始，講到選美的歷史、美女的標(biāo)準(zhǔn)、文化名人論美麗、中華小姐選美程序、《紅樓夢》小姐的花草美容法、以及落選也風(fēng)光和一系列美麗療法等等；并講到委內(nèi)瑞拉、拉丁美洲、巴西、韓國女人們?yōu)榱嗣利惒幌б磺写鷥r打造“后天”美女。





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