養(yǎng)生泰斗談養(yǎng)生

內(nèi)容概要

從古代道家的煉丹術(shù)到現(xiàn)代發(fā)達(dá)的醫(yī)藥科技，人類一直都在探尋長(zhǎng)生不老的“仙丹妙藥”。人的自然壽命應(yīng)該有多長(zhǎng)?為什么人類難以頤養(yǎng)天年?人類是否可以通過(guò)自身的努力來(lái)達(dá)到延年益壽的目的?本書(shū)通過(guò)對(duì)我國(guó)營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)以及茶學(xué)界頂級(jí)學(xué)者的訪談，以權(quán)威的說(shuō)法為讀者揭開(kāi)了健康養(yǎng)生的奧秘。     科學(xué)家告訴我們：人們之所以不能壽終正寢的原因大多是源于對(duì)健康、養(yǎng)生的無(wú)知!世界衛(wèi)生組織公布的“平衡膳食、適量運(yùn)動(dòng)、心態(tài)平和”是健康養(yǎng)生的三大基石。本書(shū)通過(guò)對(duì)我國(guó)營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)以及茶學(xué)界頂級(jí)學(xué)者的訪談，以權(quán)威的說(shuō)法為讀者揭開(kāi)了健康養(yǎng)生的奧秘。

書(shū)籍目錄

茶與養(yǎng)生——訪我國(guó)著名茶學(xué)專家、中國(guó)工程院院士陳宗懋先生營(yíng)養(yǎng)與養(yǎng)生——訪中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)理事長(zhǎng)、著名營(yíng)養(yǎng)學(xué)家葛可佑教授運(yùn)動(dòng)與養(yǎng)生——訪我國(guó)著名養(yǎng)生學(xué)泰斗、北京體育大學(xué)教授張廣德先生淺說(shuō)心態(tài)

圖書(shū)封面

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