腸胃決定健康

前言

每個人都希望一輩子百病不生，乎平安安，那么，到底怎么做才能遠離疾病，保持身體健康呢？事實上，世界衛(wèi)生組織的研究報告顯示：在人類的眾多疾病中，單純因為先天“基因病變”所導(dǎo)致的疾病小于1%。這就是說，99％以上的疾病，需要有害因子的介入才會發(fā)病。如果我們能夠全然避開各種傷害人體的因子，便能享受健康幸福的人生。而要想建構(gòu)良好的防御工事，有效防堵各種健康殺手的入侵，就必須對其入侵途徑了如指掌才行。在人類與疾病對抗的圣戰(zhàn)中，傷害人體的因子可能從外界經(jīng)由表皮、消化道、呼吸道及泌尿生殖道侵入；但也可能禍起蕭墻，來自體內(nèi)的老化現(xiàn)象、自主神經(jīng)失調(diào)及免疫失衡。

內(nèi)容概要

匆匆忙忙間忽略了早餐、節(jié)日聚餐期間暴飲暴食、莫名其妙的食欲不振、令人尷尬的口臭便秘……被各種健康問題困擾的現(xiàn)代人，往往是因為忽略了一些重要的生活小細節(jié)，讓各種健康殺手有了可乘之機，進而導(dǎo)致了終生的遺憾。臺北資深醫(yī)學(xué)專家、營養(yǎng)專家、醫(yī)藥記者聯(lián)袂奉獻，為您帶來全面、實用的腸胃肝膽健康養(yǎng)生理念。    本書前半部分針對常見的腸胃肝膽疾病解析成因，醫(yī)師如何診斷，會使用何種療法，給出何種對癥下藥的健康菜單；后半部分提出健康飲食、適度運動以及讓心情愉快的各種方法，教你如何抗老養(yǎng)生、永保青春，讓你了解如何經(jīng)由注意生活小細節(jié)，來遠離毒素侵害，活出璀燦人生。

作者簡介

許秉毅，臺北醫(yī)學(xué)大學(xué)醫(yī)學(xué)系畢業(yè)，曾在美國休斯頓貝勒醫(yī)學(xué)中心擔(dān)任臨床研究員?，F(xiàn)任高雄榮民總醫(yī)院腸胃科主任，為臺灣消化醫(yī)學(xué)會?？浦笇?dǎo)醫(yī)師。2004年，獲英國劍橋國際傳記中心頒發(fā)的“21世紀學(xué)術(shù)類杰出學(xué)者”殊榮；2004—2009年，入選馬奎氏《世界名人錄》；2008年被《商業(yè)

書籍目錄

序言     養(yǎng)好胃腸肝膽，一生幸福平安　                                 第一章 小毛病，大問題有屁就放，渾身舒暢                       嚴重影響人際交往的口臭                               口干容易引發(fā)口腔疾病                                                  食路不通，自然造成吞咽困難                                                   魚刺哽喉，也要小心提防                                                  致命的“蟲蟲特工隊”                                     讓人肝腸寸斷的腹痛                                                       大腹便便也是病                                                       千呼萬喚屎出來——便秘                                                 不要讓你的肛門漏水                                                       觀察糞便，守護健康                                                     第二章    胃腸肝膽的自我療護胸口灼熱胃發(fā)酸是怎么回事                                 預(yù)防食道癌的小妙方                                                                 一定要讓你的胃好好休息                    生活規(guī)律，才能遠離消化性潰瘍                         胃癌——必須早點發(fā)現(xiàn)的潛伏敵人“一清、二多、三少、四不”的健胃好方法愛鉆牛角尖的人容易得腸躁癥                                                為什么有的人不能喝牛奶                                            大腸里的小刺客和大殺手              痔瘡——使人坐立不安的“后顧之憂”                                趕快清除留在你體內(nèi)的小石頭                                   病毒性肝炎——名列前茅的世界性疾病                             警惕：肝癌最常見的癥狀是沒有癥狀                                     不喝酒，少吃肉，輕松擺脫脂肪肝                                  保肝護體其實很簡單                                退出代謝癥候群，享受快樂人生                  第三章    養(yǎng)生抗老，永葆青春 疾病和老化是一對奪命鴛鴦                                                    排毒，不僅保健康，還能養(yǎng)顏                                                         好心態(tài)決定年輕態(tài)                                                   吃出健康，不生病的智慧法則                                                          抗老圣品                                                      越運動，越青春了解自己、養(yǎng)護自己

章節(jié)摘錄

插圖：目前，醫(yī)學(xué)界已找到許多治療方法可以給肝癌以迎頭痛擊。如果患者的肝功能良好，肝癌又局限于單側(cè)肝臟，可以先考慮手術(shù)切除，直接殺死癌細胞；而如果患者的年齡較大或伴隨其他嚴重慢性病，手術(shù)風(fēng)險高，而肝癌的大小又小于3厘米，同時數(shù)目小于3顆，可以考慮以探針經(jīng)過皮膚，深入肝癌組織，注射高濃度酒精或冰醋酸，把癌細胞給“醉死”或酸死；此外，也可以用輻射周波燒灼術(shù)把探針尖端加熱，將癌細胞活活給燒死；另外，還可以經(jīng)由肝動脈找出營養(yǎng)肝癌的血管，把它用塞子栓塞起來，讓肝癌細胞喪失養(yǎng)分供應(yīng)，把它活活餓死；除此之外，我們也可以經(jīng)由肝動脈注射化學(xué)治療藥品，把肝癌細胞給毒死。近年來，標靶治療也被運用到肝癌的治療上，如雷莎瓦等標靶治療藥物在口服之后，可以到達癌組織，并以癌細胞上的一些生長及血管增生因子為標靶，抑制其功能，達到抗癌的效果，能有效地延長患者的生命。整體而言，肝癌的治療方法種類繁多、五花八門，要采用何種“酷刑”來伺候肝癌，需要考慮的因素事實上很多，包括腫瘤的大小、期別以及病人的肝功能狀況和是否有腹水等。萬一自己或親人不幸得到了肝癌時，應(yīng)與醫(yī)生充分溝通，選擇最適合的方法來治療，千萬不要誤信偏方，錯過了治療的黃金時間！

媒體關(guān)注與評論

　　如果想為青春永駐打一場漂亮的“保胃戰(zhàn)”，必須牢記“一清（清除幽門螺旋桿菌）、二多（多吃蔬菜及水果）、三少（少吃高鹽、腌漬及煙熏食品）、四不（不抽煙、不酗酒、不煩憂、不隨意服用消炎藥）”的胃部青春保健原則。 ——高雄榮民總醫(yī)院胃腸科主任 許秉毅 民以食為天，食以胃腸為本。《胃腸決定健康》是專門講述胃腸保健的書，通過發(fā)現(xiàn)問題、找出原因、醫(yī)生叮嚀的方式，告訴人們?nèi)绾闻c自己的身體和諧相處。我覺得這是一本非常有益健康的書。 ——臺灣“立法院長” 王金平 本書對“三養(yǎng)”（營養(yǎng)、保養(yǎng)、修養(yǎng)）秘訣解析的更為詳細、有趣，并提出了各種具體有益的做法。對于有意追求健康的人而言，這是一本生活指南；對于有腸胃、肝膽問題的患者來說，這是一本擺脫疾病困擾的難得好書。 ——臺北醫(yī)學(xué)大學(xué)副校長 謝明哲

編輯推薦

《腸胃決定健康:腸胃肝膽保健密碼》編輯推薦：你知道有些小毛病也許代表身體有個大問題嗎，臺灣資深醫(yī)學(xué)專家、營養(yǎng)專家、醫(yī)藥記者聯(lián)袂奉獻，讓你真正“腸”保安康，輕松掌握“胃”來幸福排出。俗語有“十人九胃病”之說，慢性結(jié)腸炎、老胃病、長期腹瀉、消瘦、食欲不振、消化道潰瘍等腸胃疾病，嚴重危害著人類的健康。據(jù)統(tǒng)計，中國每年新發(fā)胃癌患者約4。萬人，近7億人患有腸胃病，擁有約1個億的肝癌高危人群，而胃癌年輕化、脂肪肝、胃潰瘍等病癥普及化已經(jīng)成為一種趨勢。這些病癥很大原因來自對早期癥狀的忽視和缺乏正確的生活保健理念。素有臺灣“百大良醫(yī)”之稱的資深醫(yī)學(xué)專家為您帶來受益一生的腸胃肝膽保健良方。影響中國人一生的健康書專為以下癥狀給出解決方案：口臭，口干，食欲不振，腹痛，腹瀉，便秘，便血，消瘦乏力，牙齦出血等。

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