刮痧拔罐實(shí)用手冊(cè)

前言

　　近年來(lái)，我們中國(guó)人的物質(zhì)生活條件得到了很大的改善，人們不只關(guān)心自己有多少存款或者要買什么牌子的汽車，自身的健康問(wèn)題日益受到重視。如今，越來(lái)越多的人意識(shí)到：健康生活是享受生活的前提。只有擁有健康的體魄，我們才能夠面對(duì)美食佳肴吃得下，住進(jìn)寬敞大房子睡得香，才能用精力充沛的體力和腦力去勾畫(huà)更美好的未來(lái)?？梢哉f(shuō)，再優(yōu)厚的物質(zhì)條件也要一副健康的身子骨才能夠消受得起?！　慕】岛图膊〉慕嵌葋?lái)觀察人群，可以分為兩類：患有疾病的和沒(méi)有病的；而患病的人又可以分為兩類：有小病的和有大病的。如果你現(xiàn)在沒(méi)有患病，可不要太過(guò)掉以輕心哦，因?yàn)榛疾〉娘L(fēng)險(xiǎn)依然很大，所以即使你沒(méi)有疾病，也要注意這些潛在的健康陷阱。在日常生活中可以自我糾正的健康危險(xiǎn)因素主要有兩類：不健康的生活方式和危害健康的生活環(huán)境?！　≈】禃充N書(shū)《不生病的智慧》作者馬悅凌曾精準(zhǔn)地總結(jié)出了人們面對(duì)健康問(wèn)題的兩種態(tài)度：一種是“求”健康，一種是“?！苯】?。什么是“求”健康呢？就是人們?cè)诿鎸?duì)疾病的威脅時(shí)，往往很脆弱，這時(shí)候的人最容易選擇聽(tīng)天由命，認(rèn)為所有的外在力量都能決定自己的命運(yùn)，企盼著能接受最先進(jìn)的治療或是隱匿于江湖深處的靈驗(yàn)偏方。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，在決定人健康狀況的因素中，遺傳占15％；社會(huì)條件占10％；氣候、地理?xiàng)l件占7％；醫(yī)療條件占8％；自我保健占60％。所以說(shuō)，“求”健康，即便是在醫(yī)療條件極好的情況下，你健康的保障也只有8％?！　《谩氨！苯】档娜藙t大不相同，“?！苯】档娜藭?huì)以持之以恒的態(tài)度去學(xué)習(xí)“?！苯】档闹R(shí)和技巧，在生活中不斷調(diào)整和完善自己的身體，最后達(dá)到“?！苯】档淖罡呔辰纭畹教炷?。

內(nèi)容概要

　　《刮痧拔罐實(shí)用手冊(cè)》主要內(nèi)容包括：走進(jìn)刮痧的神奇世界、刮痧前須知的那些事兒、全息刮痧療法、刮痧的注意事項(xiàng)、有病治病——常見(jiàn)病的刮痧療法、小罐子也可以治大病、小罐子為何可以治大病等等。

書(shū)籍目錄

細(xì)節(jié)決定健康（總序）上篇 刮痧實(shí)用手冊(cè)第一章 走進(jìn)刮痧的神奇世界（一）什么是刮痧療法（二）刮痧療法的歷史（三）刮痧治病的科學(xué)機(jī)理（四）刮痧的療程（五）治療刮痧實(shí)施步驟（六）刮痧療法的作用機(jī)理第二章 刮痧前須知的那些事兒（一）刮痧工具的選?。ǘ┻x經(jīng)配穴的原則與方法（三）刮痧可以選用的體位（四）室溫與療效的關(guān)系（五）綜合調(diào)養(yǎng)與療效的關(guān)系第三章 全息刮痧療法（一）全息一詞的由來(lái)和含義（二）生物全息現(xiàn)象及其原理（三）局部器官全息穴區(qū)的排布規(guī)律（四）全息穴區(qū)和同名器官之間的聯(lián)系（五）刮痧常用的全息穴區(qū)（六）經(jīng)絡(luò)全息刮痧療法與其他療法的關(guān)系第四章 刮痧的注意事項(xiàng)（一）刮痧療法的適應(yīng)癥狀（二）刮痧療法的禁忌癥（三）刮痧療法的慎用癥（四）刮痧前必讀的注意細(xì)節(jié)第五章 有病治病——常見(jiàn)病的刮痧療法（一）內(nèi)科疾病的刮痧療法1.發(fā)熱　2.頭痛　3.感冒4.中暑　5.失音　6.咳嗽7.哮喘　8.肺炎　9.肺結(jié)核10.胃脘痛　11.呃逆　12.嘔吐13.腹脹　14.腹痛　15.胃下垂16.腹瀉　17.痢疾　18.便秘19.肝炎　20.脅痛　21.黃疸22.膽囊炎、膽石癥　23.心絞痛24.心悸　25.失眠、多夢(mèng)　26.眩暈27.高血壓　28.低血壓　29.貧血30.盜汗　31.腎炎　32.水腫33.中風(fēng)先兆　34.中風(fēng)35.中風(fēng)后遺癥一失語(yǔ)　36.中風(fēng)后遺癥一半身不遂37.面神經(jīng)麻痹　38.三叉神經(jīng)痛39.帕金森氏綜合征　40.糖尿病41.甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)　42.頸淋巴結(jié)核43.單純性甲狀腺腫　44.神經(jīng)衰弱45.躁狂型精神分裂癥　46.癲癇47.癔病　48.梅核氣（二）外科疾病的刮痧療法1.頸椎病　2.落枕　3.肩關(guān)節(jié)周圍炎4.網(wǎng)球肘　5.腕關(guān)節(jié)痛　6.腰痛7.強(qiáng)直性脊柱炎　8.坐骨神經(jīng)痛、腰椎間盤(pán)突出癥9.股骨頭壞死　10.膝關(guān)節(jié)痛11.風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎　12.類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎13.踝關(guān)節(jié)痛　14.足跟痛15.腓腸肌痙攣　16.扭傷　17.下肢靜脈曲張18.血栓閉塞性脈管炎　19.闌尾炎20.脫肛　21.痔瘡　22.斑禿（三）泌尿生殖疾病的刮痧療法婦科1.月經(jīng)不調(diào)　2.崩漏　3.痛經(jīng)4.閉經(jīng)　5.絕經(jīng)前后諸癥　6.帶下病7.產(chǎn)后乳少　8.乳腺增生 9.急性乳腺炎10.子宮下垂　11.子宮肌瘤男科1.泌尿系感染　2.泌尿系結(jié)石3.前列腺炎、前列腺肥大　4.陽(yáng)痿、早泄（四）皮膚疾病的刮痧療法1.疔、癤、癰、疽　2.丹毒　3.帶狀皰疹4.濕疹　5.扁平疣　6.牛皮癬7.蕁麻疹　8.痤瘡　9.皮膚瘙癢癥（五）五官科疾病的刮痧療法1.目赤腫痛　2.麥粒腫　3.眼底出血4.近視　5.青光眼　6.白內(nèi)障7.耳嗚、耳聾　8.過(guò)敏性鼻炎　9.鼻竇炎10.鼻出血　11.牙痛　12.咽喉腫痛（六）小兒疾病的刮痧療法1.百日咳　2.小兒腹瀉　 3.小兒消化不良4.小兒遺尿　5.小兒腮腺炎　6.小兒抽搐（七）美容保健的刮痧療法1.刮痧減肥瘦身　2.刮痧烏發(fā)美發(fā)……下篇 拔罐實(shí)用手冊(cè)第六章 小罐子也可以治大病第七章 小罐子為何可以治大病第八章 拔罐前須知的那些事兒第九章 拔缺罐的簡(jiǎn)易操作步驟第十章 火罐療法第十一章 你適合拔罐嗎？——拔罐的適宜與禁忌癥第十二章 常見(jiàn)病的拔罐療法

章節(jié)摘錄

　　中醫(yī)認(rèn)為，人體各器官都處在通過(guò)神經(jīng)一體液聯(lián)系的統(tǒng)一的內(nèi)環(huán)境中，當(dāng)某內(nèi)臟器官發(fā)生病變時(shí)，其病理信息必然要通過(guò)神經(jīng)-體液的播散，影響到整個(gè)內(nèi)環(huán)境的變化，于是和病變內(nèi)臟處于同一內(nèi)環(huán)境中的各個(gè)周圍全息胚上的同名穴區(qū)，也就會(huì)受到影響，而出現(xiàn)了敏感、疼痛、結(jié)節(jié)、色澤改變、刮拭時(shí)容易出痧等異常改變。因?yàn)檫@些穴區(qū)的細(xì)胞團(tuán)，和病變內(nèi)臟的生物學(xué)性質(zhì)相似程度較大，故榮則俱榮、枯則俱枯、如影隨形。因此也就可以通過(guò)對(duì)外周較大全息胚（如耳、手、足、面、鼻、目、舌等）的診察，來(lái)了解內(nèi)臟的健康狀況。對(duì)周圍全息胚上的穴區(qū)進(jìn)行刺激，比如針、灸、刮拭，使某穴區(qū)受到損傷，這一損傷信息通過(guò)神經(jīng)傳人中樞，中樞接受到損傷信息后，便發(fā)出修復(fù)損傷的指令。身體接受到這一指令，體液內(nèi)環(huán)境便發(fā)生了相應(yīng)的變化，以適應(yīng)修復(fù)損傷部位的需要，最終使針、灸、刮拭的損傷部位得到了修復(fù)。由于我們針、灸、刮拭某些穴區(qū)是有目的的，所以機(jī)體在修復(fù)這些穴區(qū)的同時(shí)，也就修復(fù)了和這些穴區(qū)的細(xì)胞團(tuán)生物學(xué)性質(zhì)相似程度較大的同名內(nèi)臟器官，從而使該內(nèi)臟的病也得到了治療。比如我們刮拭心前區(qū)和肩胛區(qū)出痧后，機(jī)體在修復(fù)這兩個(gè)出痧區(qū)的同時(shí)，也修復(fù)了心臟的健康損害，從而改變了心肌的供氧，緩解了心絞痛。這可以說(shuō)是刮痧療法治病機(jī)理的又一個(gè)學(xué)說(shuō)。全息穴區(qū)和內(nèi)臟之間通過(guò)神經(jīng)一體液的聯(lián)系，是它們之間的聯(lián)系途徑之一?！　∪⒀▍^(qū)和內(nèi)臟器官的聯(lián)系途徑之二，則是中醫(yī)所說(shuō)的經(jīng)絡(luò)。關(guān)于經(jīng)絡(luò)的有關(guān)知識(shí)，在上一節(jié)已有詳述。我們?cè)谶@里則從另一個(gè)角度來(lái)談?wù)劷?jīng)絡(luò)在聯(lián)系全息穴區(qū)和內(nèi)臟方面的作用?！　∪⑸飳W(xué)認(rèn)為，就經(jīng)絡(luò)現(xiàn)狀來(lái)說(shuō)，某一經(jīng)絡(luò)以該經(jīng)線以外的部分為對(duì)照，是生物學(xué)性質(zhì)相似程度較大的細(xì)胞群的連續(xù)。

編輯推薦

　　國(guó)家高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師、健康教育專家熊苗力薦！

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