出版時間:2004-1 出版社:中國友誼出版公司 作者:簡·菲曼 頁數(shù):141 字?jǐn)?shù):15000 譯者:顧怡容
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內(nèi)容概要
本書提供了關(guān)于青春期與月經(jīng)的準(zhǔn)確、易懂的信息。它不僅有助于小女生為將要來臨的初潮做好準(zhǔn)備,而且它還能幫助那些已經(jīng)來了月經(jīng)的女性更好地理解并應(yīng)對經(jīng)期。
本書分為三個部分,第一部分是講女性身體的基本知識,全面地解釋了女性在經(jīng)期間生理與生物變化過程,第二部分是講在經(jīng)期的28天中,每天的身體變化詳情,并提供了在相應(yīng)階段的應(yīng)對建議,第三部分是針對女性常常遇到的經(jīng)期問題給予解答。
《女性的身體,女生的秘密》是父母,老師給予他們的女兒,女學(xué)生在理解經(jīng)期,減少焦慮,掌控自己生理周期幫助時的最好幫手。
書籍目錄
怎樣使用這本書第一部分:你的身體,你了解嗎? 哎呀,我的第一次月經(jīng)來了 初潮來臨前的信號 天哪,我流血了! 為什么女孩子會有月經(jīng) 我的月經(jīng)是怎么來的? 兩大激素 小女生長大了 外部體征的的變化 小女生長大了 發(fā)生在身體內(nèi)部的故事 小女生長大了 發(fā)生在身體內(nèi)部更我的故事 月經(jīng)對你身體有益 你的初潮第二部分 經(jīng)期28天,天天不一樣 月經(jīng)周期的每一天 第1到第2天 第3到第4天 第5到第7天 第8到第9天 第10到第12天 第13到第14天 第15到第16天 第17到第20天 第21到第22天 第23到第24天 第25到第26天 第27到第28天 堅(jiān)持記經(jīng)期日記, 讓自己更了解自己第三部分:幫幫我!我有很多問題要問 幫幫我!我有很多問題要問 我一生將有多少次月經(jīng)周期? 我的月經(jīng)周期不規(guī)律 我的月經(jīng)沒有來該怎么辦? 我的月經(jīng)量太多 我該用衛(wèi)生巾還是衛(wèi)生棉條? 怎樣使用衛(wèi)生巾? 怎樣使用衛(wèi)生棉條? 我怎樣才能減輕痛經(jīng)? 我應(yīng)該吃什么? 我是素食主義者該怎么辦? 推薦的食物表 什么是陰道檢查? 術(shù)語解釋
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