如何停止憂慮開創(chuàng)人生

內(nèi)容概要

憂慮會消耗精力，扭曲思路，更能挫傷壯志。因此我們很難相信，真的有辦法停止憂慮嗎？戴爾·卡內(nèi)基憑借幾百萬各行各業(yè)人們的實踐，證明我們確實有能力克服憂慮。他提出一套實用的方程式，不但立即可行，并將終生受用。閱讀這本箴言錄是一種樂趣，而運用起來又很簡單。你的人生可能因為閱讀這本書而有所改變。

書籍目錄

序
前言
九項建議
第一部 克服憂慮的準則
第二部 分析憂慮的基本技巧
第三部 如何消除憂慮的習慣
第四部 平安快樂的心情
第五部 克服憂慮最佳良方
第六部 不要為批評煩惱
第七部 常葆精力旺盛的六種方法
第八部 克服憂慮——三十一則真實故事

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