幸福比幸運更重要

內容概要

人生的意義，就在于幸福。只不過由于人們對幸福的認識、感覺不同，因而似乎一些人生活得很舒心，而相當一部分人感覺比較悲慘罷了。    《十日談》的作者卜伽丘曾經(jīng)說過這樣一段話：  “愚蠢往往使得人們從幸福的境界墜人痛苦萬分的深淵中；而聰明人卻往往能憑著智慧，安然度過險境，走上康莊大道。有些人本來可以快快樂樂過日子，因為愚蠢，弄得整天愁眉苦臉?！薄? 本書將和你一起學會從容地面對生活、理解生活、獲得幸福和快樂。

書籍目錄

一、幸福與否的感覺操縱在你自己手中　想最幸福的事就是最幸福的人  　調整好了態(tài)度才能活得更快樂、更充實  　幸福應該是快樂與意義的結合  　設計一所屬于自已的理想的“房子”    　現(xiàn)代人形形色色的價值觀和生活方式    　要懂得如何控制痛苦與快樂這股力量  　平凡的生活就是一種幸福  　不要使自己成為“太能算計的人”    　每時每刻都真正幸福地生活的人才是聰明的    　不要過分忙碌，主動放慢生活的腳步  　做出快樂的樣子，扮演快樂的角色  　幸福與不幸的人們之間的主要差距    　最重要的是要重視生命的價值  　沒有比現(xiàn)在更適于快樂的時間了    　將幸福寄托于明天，不如專心地過好今天  　過去的問題和未來的憂慮都可以放下　在生活中隨處散播自己的愛心    二、快樂是通往幸福的唯一途徑　快樂沒有固定的定義和標準  　盡量去笑的人能夠感受到更多的幸福    　幸?？鞓返纳畲嬖谟谧约旱闹救ぶ?   　快樂就在生活中的每一件小事中隱藏  　快樂是一種可以通過努力獲得的感受    　培養(yǎng)強烈的快樂意識，正確地追求快樂  　讓自己快樂的最大秘密是境由心造  　生命里應該有許多不同的驚喜  　無論如何你都可以振奮和快樂起來  　確信自己是情緒的發(fā)動者才能激發(fā)好心情    　生活中該如何積極創(chuàng)造好心境  　積極從起床開始激發(fā)好情緒  　享受生活是使我們最快樂的事情  　采取有效的策略積極靈活地應對“快樂缺失癥”    　有所愛好，使心靈有所寄托  　令你更健康、更愉快的幾個要訣    三、工作不是負擔，而是一種享受　在工作中才能實現(xiàn)生活的最高價值  　工作應該是幸福、快樂和滿足的源泉  　工作的樂趣只是個人的心理體驗  　一定要超越“懷才不遇”的想法  　擺正了工作態(tài)度就能享受更多的樂趣  　消除煩惱，在工作中保持激情  　接受工作的益處和快樂時不要忘記你的責任  　從身邊的小事做起，努力告別冷漠  　一定要養(yǎng)成良好的工作習慣  　對工作和老板心懷感激和感恩  　處理好工作與生活之間的矛盾    　戰(zhàn)勝職業(yè)倦怠癥，更好地適應工作  四、不貪婪不苛求，幸福快樂就簡單得多了五、和諧的夫妻關系提升人生的幸福指數(shù)六、要學會減輕壓力，放逐煩惱七、幸福和健康密不可分

章節(jié)摘錄

版權頁：一、幸福與否的感覺操縱在你自己手中想最幸福的事就是最幸福的人耶魯大學教授威廉·萊安·費爾普斯常說:“想最幸福的事就是最幸福的人。”人的幸與不幸由這個人的想法來決定，這是事實。我們依據(jù)自己的思維模式來思考，也生活在由思維創(chuàng)造出的世界里。因此，如果想獲得永遠的幸福，就必須擺正生活的態(tài)度，努力保持幸福的思考。如果允許自己去挑剔、去恨，允許自己采取與善意和寬容無緣的心態(tài)，就會變成不幸的人。幾年前，在一家飯店的電梯里，一個叫馬克的男士跟著名的成功學大師諾曼·皮爾打招呼。他告訴皮爾自己是皮爾的忠實讀者，想請教一些個人的問題，希望能約個時間見面。過了兩天，皮爾和馬克面談時，馬克說他是美國總公司派駐遠東分公司的經(jīng)理。他在事業(yè)上有極好的地位，應該是個幸福的人。但事實上，他一點兒也不幸福，他覺得自己非常不幸，所以希望皮爾能給他一些指點。他想成為積極的人，過幸福的人生。皮爾想知道馬克懷有什么樣的想法，要他多說一些事情。在談話中。皮爾發(fā)覺馬克討厭許多人。可是那些人與他并無私交，和他的公司也沒有任何來往。例如，馬克認定幾個小商店的老板是“神氣活現(xiàn)的人”，從而表示非常厭惡，當皮爾問他是否認識那些人，他連名字也不知道。馬克又說，他絕對不看《紐約時報》，對在該報經(jīng)常發(fā)表意見的人很反感，實際上，他也不認識他們。

媒體關注與評論

幸福并不僅僅是習慣的產(chǎn)物；它也同樣來自正確生活的策略。上帝的意志不僅是人類需要幸福。人類更應當使自己幸福，這也是上帝的意志。　　——德國哲學家 康德

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《幸福比幸運更重要》：世界上最偉大的人生幸福課

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