成就杰出孩子的情商課

前言

有國(guó)外研究者指出：當(dāng)社會(huì)繁榮、開(kāi)放到一定程度之后，學(xué)歷、學(xué)校教育因素在人才流動(dòng)中的意義就會(huì)越來(lái)越小。對(duì)于這一點(diǎn)，當(dāng)下的中國(guó)家長(zhǎng)們應(yīng)該是最有切身體會(huì)的，中國(guó)社會(huì)最近10年發(fā)展中的諸多事實(shí)，不就是在明明白白地印證著這一結(jié)論嗎？?jī)?yōu)等生未必真優(yōu)秀，高考狀元往往交了社會(huì)考試的白卷！“一畢業(yè)就失業(yè)”，大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)的嚴(yán)峻，使得通過(guò)學(xué)校教育、高學(xué)歷來(lái)獲得成功變得極為艱難；還有更嚴(yán)重的，名牌大學(xué)學(xué)生“跳樓自殺”的新聞連連傳出……這一切，不禁讓人們深感困惑：孩子們?cè)趺蠢?？如果教育不能改變命運(yùn)，那我們還可以相信什么、依靠什么？其實(shí)，教育依然可以改變命運(yùn)，關(guān)鍵是——家長(zhǎng)們首先要把觀念轉(zhuǎn)變過(guò)來(lái)：你要給孩子什么樣的教育，要把孩子培養(yǎng)成什么樣的人？試看從市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)大潮中涌現(xiàn)出來(lái)的“成功一族”“卓越一族”中，那些低學(xué)歷、非名校畢業(yè)、在校成績(jī)并不好的人，比比皆是。他們?yōu)槭裁磿?huì)成功，機(jī)會(huì)從哪里來(lái)，成功者又有什么共同的特質(zhì)？這些都值得家長(zhǎng)們深思。

內(nèi)容概要

情商是靠后天培養(yǎng)的。情商高的人，生活更快樂(lè)，能保持積極的人生態(tài)度，有良好的人際關(guān)系，他們成功的機(jī)會(huì)更大!　　真正決定一個(gè)人能否成功的關(guān)鍵是情商能力而不是智商能力。在美國(guó)等發(fā)達(dá)國(guó)家的教育體系中，情商教育已經(jīng)成為少年兒童的必修課程。

作者簡(jiǎn)介

邱麗麗，女，教育心理學(xué)碩士，現(xiàn)任北京某學(xué)校心理輔導(dǎo)員，致力于未成年人心理發(fā)展與健康情況的調(diào)查與研究，并長(zhǎng)期關(guān)注學(xué)校教育在新情況下的意義與轉(zhuǎn)型方向的問(wèn)題。曾出版《別笑，我是你的心理師》等。

書(shū)籍目錄

第一章　杰出孩子要有良好的情緒管理能力　1.孩子不是不能有脾氣，而是不能隨便發(fā)脾氣　2.改變心情，壓力可以變成動(dòng)力　3.不控制情緒，就會(huì)被情緒控制　4.擁有成長(zhǎng)空間的孩子，才會(huì)學(xué)會(huì)獨(dú)立　5.挫折，沒(méi)什么大不了的　6.改變認(rèn)知，心情就能出來(lái)曬太陽(yáng)　7.胡思亂想不是好事　8.從緊閉的心扉中走出來(lái)　9.學(xué)會(huì)接受批評(píng)，才能不斷成長(zhǎng)第二章　杰出孩子要能正確認(rèn)識(shí)自己　1.認(rèn)識(shí)自己最重要　2.別因?yàn)樗说姆穸ǘ苑票　?.凡事先檢討自己　4.世界上沒(méi)有完美的人　5.每個(gè)孩子都是天才　6.不狂妄，沒(méi)事兒別“翹尾巴”　7.將劣勢(shì)變成優(yōu)勢(shì)　8.力不從心的事情，要堅(jiān)決說(shuō)“N0”第三章　杰出孩子要能理解他人　1.察言觀色，煉就一雙“火眼金睛”　2.換位思考，才能理解他人　3.不偏執(zhí)，從不同角度看問(wèn)題　4.幫助別人就是幫助自己　5.學(xué)會(huì)分享，才能得到更多　6.吃點(diǎn)兒虧不算什么　7.用感恩的心去看待一切　8.只羨慕，不嫉妒　9.寬容，讓孩子的心胸更寬廣第四章　杰出孩子要成為處理人際關(guān)系的高手第五章　杰出孩子要有自我激勵(lì)的能力

章節(jié)摘錄

1.孩子不是不能有脾氣，而是不能隨便發(fā)脾氣從前，有一個(gè)脾氣很壞的小男孩，一天到晚在家里發(fā)脾氣，常常惡語(yǔ)傷人，特別任性。有一天，他的爸爸把孩子拉到家里后院的籬笆旁邊，給了他一大包釘子，說(shuō)：“兒子，你以后每跟家人發(fā)一次脾氣，就往籬笆上釘一顆釘子。過(guò)一段時(shí)間，你看看你發(fā)了多少次脾氣，好不好？”小男孩答應(yīng)了他的爸爸。后來(lái)，他每嚷嚷一通，就自己往籬笆上釘一顆釘子。第一天，小男孩一共往籬笆上釘了37顆釘子。第二天，小男孩又往上面釘了29顆。過(guò)了幾個(gè)星期，由于覺(jué)得釘釘子很麻煩，小男孩學(xué)會(huì)了控制自己的憤怒，每天在籬笆上釘釘子的數(shù)目逐漸減少了。他發(fā)現(xiàn)控制自己的壞脾氣要比往籬笆上釘釘子容易多了。終于有一天，他一個(gè)釘子也沒(méi)釘，因?yàn)橐徽焖淮纹舛紱](méi)有發(fā)，他高興地將這件事告訴了爸爸。爸爸又建議說(shuō)：“如果你能做到一整天不發(fā)一次脾氣，那你就可以把原來(lái)釘上去的釘子從籬笆上拔下來(lái)一顆?！边@個(gè)孩子一想：“發(fā)一次脾氣就釘一顆釘子，一天不發(fā)脾氣才能拔一顆，多難啊！”可是為了釘子的減少，他也只能不斷地克制自己。終于有一天，他把籬笆上所有的釘子都拔完了。這個(gè)時(shí)候他突然發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)學(xué)會(huì)了控制自己的脾氣。他非常高興地找到爸爸說(shuō)：“爸爸快去看看，籬笆上的釘子都被我拔光了，我現(xiàn)在不隨便發(fā)脾氣了?！卑职指⒆觼?lái)到籬笆旁邊，望著籬笆上密密麻麻的洞意味深長(zhǎng)地對(duì)他說(shuō)：“兒子，你做得很好?；h笆上的釘子都拔光了，但是那些洞卻永遠(yuǎn)地留在了這里，籬笆再也不會(huì)是原來(lái)的樣子了。其實(shí)，你每向你的親人朋友發(fā)一次脾氣，就好像在他們的心上打了一個(gè)洞。釘子拔了，但是那個(gè)洞卻永遠(yuǎn)都不會(huì)消除了。”正如查爾斯·D·萊利所說(shuō)：“盛怒攻心，結(jié)局不堪?！逼鋵?shí)，口頭上對(duì)人們?cè)斐傻膫εc傷害人們的肉體是一樣的，傷痕都是難以愈合的。俗話說(shuō)：“良言一句三冬暖，惡語(yǔ)傷人六月寒?！币苍S一句傷人的話會(huì)給一個(gè)人留下深刻的傷痛，歲月也無(wú)法彌補(bǔ)。每個(gè)人都有心情不好的時(shí)候，發(fā)脾氣也在所難免，但是杰出孩子與他人的不同之處就在于不會(huì)隨便發(fā)脾氣，更不會(huì)因?yàn)樽约阂粫r(shí)的壞情緒傷害自己和周?chē)娜恕Ｒ驗(yàn)槿魏稳硕紱](méi)有權(quán)力把自己壞的心情留給別人。【父母早知道】蘇芮曾演唱過(guò)一首經(jīng)典老歌《牽手》：“因?yàn)閻?ài)著你的愛(ài)，因?yàn)閴?mèng)著你的夢(mèng)；所以悲傷著你的悲傷，幸福著你的幸福。因?yàn)槁愤^(guò)你的路，因?yàn)榭噙^(guò)你的苦；所以快樂(lè)著你的快樂(lè)，追逐著你的追逐……”然而，當(dāng)滿耳充斥著孩子尖叫、哭鬧聲時(shí)，家長(zhǎng)們是否還會(huì)像《牽手》歌詞中所寫(xiě)的那樣——悲傷著孩子的悲傷？孩子不可能總是表現(xiàn)得“乖”、“聽(tīng)話”。當(dāng)家長(zhǎng)正在忙碌或心情煩躁的時(shí)候，這樣的尖叫和哭鬧足以讓性格溫和、頗具涵養(yǎng)的家長(zhǎng)怒火中燒，恨不得將孩子拽過(guò)來(lái)狠狠地揍一頓。而事實(shí)上，很多家長(zhǎng)確實(shí)也會(huì)這么做，甚至還會(huì)把生活中的不愉快或不滿發(fā)泄在孩子身上。事實(shí)上，孩子的尖叫和哭鬧并不總是無(wú)理的。這恰是孩子表達(dá)負(fù)面情緒的直接方式。孩子畢竟是孩子，他們不可能像大人那樣，要么將自己的負(fù)面情緒深深掩藏在心底，要么通過(guò)各種渠道宣泄或轉(zhuǎn)移。他們往往只有通過(guò)哭泣、尖叫或發(fā)脾氣來(lái)宣泄他們內(nèi)心的負(fù)面情感，這個(gè)時(shí)候，他們需要的是家長(zhǎng)的幫助和安慰，而不是遏制他們情緒的發(fā)泄，這時(shí)的家長(zhǎng)應(yīng)該溫和地去勸慰孩子，并告訴他們?nèi)绾握{(diào)節(jié)和控制自己的情緒，幫他們找到一種正確的宣泄方式?！窘o父母的建議】負(fù)面情緒是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中不可缺少的一部分。孩子有表達(dá)、感受以及釋放負(fù)面情緒的自然權(quán)利。孩子會(huì)經(jīng)常向家長(zhǎng)表達(dá)憤怒、悲傷、焦慮、恐懼、嫉妒，等等。如：“今天小明推了我，我恨死他了！”“小狗死了，我好難過(guò)！”“別關(guān)燈，我害怕！”……如果家長(zhǎng)否定和壓制孩子的負(fù)面情緒來(lái)達(dá)到控制孩子的目的，勢(shì)必會(huì)給孩子帶來(lái)嚴(yán)重的心靈創(chuàng)傷，同時(shí)也會(huì)影響親子關(guān)系，傷害親子感情。相反，幫助孩子學(xué)會(huì)積極應(yīng)對(duì)和處理負(fù)面情緒，不僅可以鍛煉孩子的意志力，而且可以激發(fā)孩子內(nèi)在的創(chuàng)造力以及培養(yǎng)孩子樂(lè)觀面對(duì)生活中的挫折和挑戰(zhàn)的能力。家長(zhǎng)們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中常遇到這種情況，孩子在公共場(chǎng)合肆無(wú)忌憚地哭鬧，會(huì)讓家長(zhǎng)猝不及防，顏面頓失。有些家長(zhǎng)為了挽回顏面，厲聲呵斥孩子“不許哭”，或者馬上塞給孩子一塊糖果以安撫孩子的情緒，但很多孩子依然會(huì)拒絕合作，因?yàn)榧议L(zhǎng)不了解他們真正的需求。在孩子有了負(fù)面感受時(shí)，他們最需要的是家長(zhǎng)包容和體諒，而不是忽略、否定或說(shuō)教。美國(guó)著名醫(yī)學(xué)專家哈費(fèi)萊德教授經(jīng)過(guò)十多年臨床研究得出結(jié)論：“人的不良情緒容易引起心腦疾病、糖尿病、潰瘍癥和精神病等疾病的發(fā)生成惡化?！焙⒆拥挠魫灪筒豢烨榫w如果長(zhǎng)期得不到宣泄，就會(huì)給孩子個(gè)人、家庭乃至社會(huì)帶來(lái)危害。如今有些孩子鬧事、出走、輕生等行為往往都是因?yàn)樨?fù)面情緒無(wú)法宣泄造成的。許多孩子還因此走向生活的極端，導(dǎo)致心理扭曲或有陰影的存在。因此，在遇到孩子發(fā)脾氣或是情緒不好的時(shí)候，家長(zhǎng)要主動(dòng)給予孩子安慰和幫助，引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒。方法一：控制自己的情緒，保持冷靜當(dāng)孩子向家長(zhǎng)表達(dá)負(fù)面感受時(shí)，家長(zhǎng)首先要做的是保持冷靜，并適時(shí)地控制自己的情緒。不妨閉上眼睛，從1數(shù)到100，然后安靜專心地傾聽(tīng)孩子的感受，耐心的聽(tīng)完孩子的不滿或牢騷，并在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候用簡(jiǎn)單的詞語(yǔ)回應(yīng)或說(shuō)出他的感受，從而讓孩子懂得，表達(dá)負(fù)面感受是完全正常的、可以理解的。另一方面，家長(zhǎng)的尊重、體諒和一定程度的支持，會(huì)讓孩子感受到家長(zhǎng)的愛(ài)，從而淡化負(fù)面情緒給孩子帶來(lái)的心理壓力。這樣孩子和家長(zhǎng)就少了許多隔閡，可以敞開(kāi)心扉進(jìn)行交流，從小教給孩子一個(gè)學(xué)會(huì)宣泄和溝通的良好方法。下面就有一個(gè)很好的例子：辰辰：“嗚……嗚嗚，我養(yǎng)的小烏龜牛?！懒?！”媽媽：“牛牛很可愛(ài)，它每天都會(huì)爬到你手心和你玩，還會(huì)伸出腦袋和你說(shuō)話呢。牛牛死了，你一定很傷心對(duì)不對(duì)？”辰辰：“是啊，我有不開(kāi)心的事都會(huì)對(duì)牛牛說(shuō)，它是我最好的朋友?！眿寢專骸班?，這的確是件令人難過(guò)的事！”辰辰(停止哭泣)：“我想用盒子把它裝起來(lái)，把它埋進(jìn)花園的土里，再蓋上漂亮的鮮花?！眿寢專骸昂玫?，我完全支持你的做法，現(xiàn)在我們一起把牛牛埋了吧！”每個(gè)孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中都會(huì)親眼目睹生老病死，感受悲傷，這對(duì)一個(gè)心智還未成熟的孩子來(lái)說(shuō)是件難以承受的、殘忍而又不公平的事情。表達(dá)、釋放負(fù)面情緒是正常的，也是必要的。當(dāng)辰辰為小烏龜之死情緒低落而向媽媽表達(dá)他的負(fù)面感受的時(shí)候，他需要的是媽媽能理解他所經(jīng)歷的事情，能“了解和回應(yīng)”他的感受，而不是真正在乎媽媽是否“認(rèn)同”他的感受。如果媽媽貿(mào)然地說(shuō)“你為什么會(huì)傷心？”或者“不就是死了一只小烏龜嗎，就為這點(diǎn)小事哭啊？”這樣的詢問(wèn)，會(huì)讓孩子認(rèn)為大人在忽略和否定自己的感受。事實(shí)上，多數(shù)時(shí)候，孩子有時(shí)甚至連自己都無(wú)法表達(dá)內(nèi)心復(fù)雜感受以及解釋其產(chǎn)生的原因。因此，媽媽說(shuō)“牛牛死了，你一定很傷心”以及“這的確是件令人難過(guò)的事”，這是在接納孩子感受的基礎(chǔ)上回應(yīng)和說(shuō)出孩子的感受。讓辰辰覺(jué)得媽媽跟自己是一樣的，也在為牛牛的死而傷心。這會(huì)讓辰辰懂得媽媽了解自己，愛(ài)自己。在這個(gè)過(guò)程中，孩子學(xué)會(huì)了積極思考，自主解決問(wèn)題，即自己從負(fù)面情緒中快速脫離出來(lái)。方法二：適當(dāng)進(jìn)行冷處理那么，這是否意味著只要孩子一出現(xiàn)消極情緒，家長(zhǎng)就應(yīng)立即竭盡全力地安慰和給予幫助？答案是否定的。當(dāng)孩子展示負(fù)面情緒時(shí)，家長(zhǎng)如果給予過(guò)多的支持和安慰，就像小皇帝那樣寵著哄著，反而可能對(duì)孩子有害。這就像一個(gè)躺在嬰兒床上的寶寶，只要寶寶一哭，家長(zhǎng)就馬上將其抱起來(lái)哄。久而久之，孩子就會(huì)對(duì)家長(zhǎng)的過(guò)分關(guān)注產(chǎn)生依賴，并喜歡經(jīng)常用哭泣的方式讓大人抱和哄，稍有不順心就大哭大鬧，搞得大人疲憊不堪。孩子長(zhǎng)大后，這種通過(guò)哭鬧要挾大人以滿足他的要求的行為會(huì)愈演愈烈。因?yàn)樵诤⒆拥难劾?，只要一哭鬧他的要求就會(huì)馬上得到滿足，這樣對(duì)孩子的成長(zhǎng)是不利的，他們會(huì)走極端，也會(huì)對(duì)家長(zhǎng)過(guò)分的依賴。因此，獎(jiǎng)勵(lì)性的安撫，也許能讓孩子得到暫時(shí)的滿足，但是，卻妨礙了孩子對(duì)自己的反省。

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《成就杰出孩子的情商課》：出了選擇名師名校我們還該為孩子做些什么？一個(gè)人的成功，只有20％歸于智商的高低，80％則取與情商。

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