成就杰出孩子的情商課

前言

有國外研究者指出：當社會繁榮、開放到一定程度之后，學歷、學校教育因素在人才流動中的意義就會越來越小。對于這一點，當下的中國家長們應該是最有切身體會的，中國社會最近10年發(fā)展中的諸多事實，不就是在明明白白地印證著這一結論嗎？優(yōu)等生未必真優(yōu)秀，高考狀元往往交了社會考試的白卷！“一畢業(yè)就失業(yè)”，大學生就業(yè)形勢的嚴峻，使得通過學校教育、高學歷來獲得成功變得極為艱難；還有更嚴重的，名牌大學學生“跳樓自殺”的新聞連連傳出……這一切，不禁讓人們深感困惑：孩子們怎么啦？如果教育不能改變命運，那我們還可以相信什么、依靠什么？其實，教育依然可以改變命運，關鍵是——家長們首先要把觀念轉(zhuǎn)變過來：你要給孩子什么樣的教育，要把孩子培養(yǎng)成什么樣的人？試看從市場經(jīng)濟大潮中涌現(xiàn)出來的“成功一族”“卓越一族”中，那些低學歷、非名校畢業(yè)、在校成績并不好的人，比比皆是。他們?yōu)槭裁磿晒?，機會從哪里來，成功者又有什么共同的特質(zhì)？這些都值得家長們深思。

內(nèi)容概要

情商是靠后天培養(yǎng)的。情商高的人，生活更快樂，能保持積極的人生態(tài)度，有良好的人際關系，他們成功的機會更大!　　真正決定一個人能否成功的關鍵是情商能力而不是智商能力。在美國等發(fā)達國家的教育體系中，情商教育已經(jīng)成為少年兒童的必修課程。

作者簡介

邱麗麗，女，教育心理學碩士，現(xiàn)任北京某學校心理輔導員，致力于未成年人心理發(fā)展與健康情況的調(diào)查與研究，并長期關注學校教育在新情況下的意義與轉(zhuǎn)型方向的問題。曾出版《別笑，我是你的心理師》等。

書籍目錄

第一章　杰出孩子要有良好的情緒管理能力　1.孩子不是不能有脾氣，而是不能隨便發(fā)脾氣　2.改變心情，壓力可以變成動力　3.不控制情緒，就會被情緒控制　4.擁有成長空間的孩子，才會學會獨立　5.挫折，沒什么大不了的　6.改變認知，心情就能出來曬太陽　7.胡思亂想不是好事　8.從緊閉的心扉中走出來　9.學會接受批評，才能不斷成長第二章　杰出孩子要能正確認識自己　1.認識自己最重要　2.別因為他人的否定而妄自菲薄　3.凡事先檢討自己　4.世界上沒有完美的人　5.每個孩子都是天才　6.不狂妄，沒事兒別“翹尾巴”　7.將劣勢變成優(yōu)勢　8.力不從心的事情，要堅決說“N0”第三章　杰出孩子要能理解他人　1.察言觀色，煉就一雙“火眼金睛”　2.換位思考，才能理解他人　3.不偏執(zhí)，從不同角度看問題　4.幫助別人就是幫助自己　5.學會分享，才能得到更多　6.吃點兒虧不算什么　7.用感恩的心去看待一切　8.只羨慕，不嫉妒　9.寬容，讓孩子的心胸更寬廣第四章　杰出孩子要成為處理人際關系的高手第五章　杰出孩子要有自我激勵的能力

章節(jié)摘錄

1.孩子不是不能有脾氣，而是不能隨便發(fā)脾氣從前，有一個脾氣很壞的小男孩，一天到晚在家里發(fā)脾氣，常常惡語傷人，特別任性。有一天，他的爸爸把孩子拉到家里后院的籬笆旁邊，給了他一大包釘子，說：“兒子，你以后每跟家人發(fā)一次脾氣，就往籬笆上釘一顆釘子。過一段時間，你看看你發(fā)了多少次脾氣，好不好？”小男孩答應了他的爸爸。后來，他每嚷嚷一通，就自己往籬笆上釘一顆釘子。第一天，小男孩一共往籬笆上釘了37顆釘子。第二天，小男孩又往上面釘了29顆。過了幾個星期，由于覺得釘釘子很麻煩，小男孩學會了控制自己的憤怒，每天在籬笆上釘釘子的數(shù)目逐漸減少了。他發(fā)現(xiàn)控制自己的壞脾氣要比往籬笆上釘釘子容易多了。終于有一天，他一個釘子也沒釘，因為一整天他一次脾氣都沒有發(fā)，他高興地將這件事告訴了爸爸。爸爸又建議說：“如果你能做到一整天不發(fā)一次脾氣，那你就可以把原來釘上去的釘子從籬笆上拔下來一顆?！边@個孩子一想：“發(fā)一次脾氣就釘一顆釘子，一天不發(fā)脾氣才能拔一顆，多難?。　笨墒菫榱酸斪拥臏p少，他也只能不斷地克制自己。終于有一天，他把籬笆上所有的釘子都拔完了。這個時候他突然發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)學會了控制自己的脾氣。他非常高興地找到爸爸說：“爸爸快去看看，籬笆上的釘子都被我拔光了，我現(xiàn)在不隨便發(fā)脾氣了?！卑职指⒆觼淼交h笆旁邊，望著籬笆上密密麻麻的洞意味深長地對他說：“兒子，你做得很好?；h笆上的釘子都拔光了，但是那些洞卻永遠地留在了這里，籬笆再也不會是原來的樣子了。其實，你每向你的親人朋友發(fā)一次脾氣，就好像在他們的心上打了一個洞。釘子拔了，但是那個洞卻永遠都不會消除了。”正如查爾斯·D·萊利所說：“盛怒攻心，結局不堪?！逼鋵?，口頭上對人們造成的傷害與傷害人們的肉體是一樣的，傷痕都是難以愈合的。俗話說：“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒?！币苍S一句傷人的話會給一個人留下深刻的傷痛，歲月也無法彌補。每個人都有心情不好的時候，發(fā)脾氣也在所難免，但是杰出孩子與他人的不同之處就在于不會隨便發(fā)脾氣，更不會因為自己一時的壞情緒傷害自己和周圍的人。因為任何人都沒有權力把自己壞的心情留給別人?！靖改冈缰馈刻K芮曾演唱過一首經(jīng)典老歌《牽手》：“因為愛著你的愛，因為夢著你的夢；所以悲傷著你的悲傷，幸福著你的幸福。因為路過你的路，因為苦過你的苦；所以快樂著你的快樂，追逐著你的追逐……”然而，當滿耳充斥著孩子尖叫、哭鬧聲時，家長們是否還會像《牽手》歌詞中所寫的那樣——悲傷著孩子的悲傷？孩子不可能總是表現(xiàn)得“乖”、“聽話”。當家長正在忙碌或心情煩躁的時候，這樣的尖叫和哭鬧足以讓性格溫和、頗具涵養(yǎng)的家長怒火中燒，恨不得將孩子拽過來狠狠地揍一頓。而事實上，很多家長確實也會這么做，甚至還會把生活中的不愉快或不滿發(fā)泄在孩子身上。事實上，孩子的尖叫和哭鬧并不總是無理的。這恰是孩子表達負面情緒的直接方式。孩子畢竟是孩子，他們不可能像大人那樣，要么將自己的負面情緒深深掩藏在心底，要么通過各種渠道宣泄或轉(zhuǎn)移。他們往往只有通過哭泣、尖叫或發(fā)脾氣來宣泄他們內(nèi)心的負面情感，這個時候，他們需要的是家長的幫助和安慰，而不是遏制他們情緒的發(fā)泄，這時的家長應該溫和地去勸慰孩子，并告訴他們?nèi)绾握{(diào)節(jié)和控制自己的情緒，幫他們找到一種正確的宣泄方式?！窘o父母的建議】負面情緒是孩子成長過程中不可缺少的一部分。孩子有表達、感受以及釋放負面情緒的自然權利。孩子會經(jīng)常向家長表達憤怒、悲傷、焦慮、恐懼、嫉妒，等等。如：“今天小明推了我，我恨死他了！”“小狗死了，我好難過！”“別關燈，我害怕！”……如果家長否定和壓制孩子的負面情緒來達到控制孩子的目的，勢必會給孩子帶來嚴重的心靈創(chuàng)傷，同時也會影響親子關系，傷害親子感情。相反，幫助孩子學會積極應對和處理負面情緒，不僅可以鍛煉孩子的意志力，而且可以激發(fā)孩子內(nèi)在的創(chuàng)造力以及培養(yǎng)孩子樂觀面對生活中的挫折和挑戰(zhàn)的能力。家長們在現(xiàn)實生活中常遇到這種情況，孩子在公共場合肆無忌憚地哭鬧，會讓家長猝不及防，顏面頓失。有些家長為了挽回顏面，厲聲呵斥孩子“不許哭”，或者馬上塞給孩子一塊糖果以安撫孩子的情緒，但很多孩子依然會拒絕合作，因為家長不了解他們真正的需求。在孩子有了負面感受時，他們最需要的是家長包容和體諒，而不是忽略、否定或說教。美國著名醫(yī)學專家哈費萊德教授經(jīng)過十多年臨床研究得出結論：“人的不良情緒容易引起心腦疾病、糖尿病、潰瘍癥和精神病等疾病的發(fā)生成惡化?！焙⒆拥挠魫灪筒豢烨榫w如果長期得不到宣泄，就會給孩子個人、家庭乃至社會帶來危害。如今有些孩子鬧事、出走、輕生等行為往往都是因為負面情緒無法宣泄造成的。許多孩子還因此走向生活的極端，導致心理扭曲或有陰影的存在。因此，在遇到孩子發(fā)脾氣或是情緒不好的時候，家長要主動給予孩子安慰和幫助，引導孩子學會應對負面情緒。方法一：控制自己的情緒，保持冷靜當孩子向家長表達負面感受時，家長首先要做的是保持冷靜，并適時地控制自己的情緒。不妨閉上眼睛，從1數(shù)到100，然后安靜專心地傾聽孩子的感受，耐心的聽完孩子的不滿或牢騷，并在適當?shù)臅r候用簡單的詞語回應或說出他的感受，從而讓孩子懂得，表達負面感受是完全正常的、可以理解的。另一方面，家長的尊重、體諒和一定程度的支持，會讓孩子感受到家長的愛，從而淡化負面情緒給孩子帶來的心理壓力。這樣孩子和家長就少了許多隔閡，可以敞開心扉進行交流，從小教給孩子一個學會宣泄和溝通的良好方法。下面就有一個很好的例子：辰辰：“嗚……嗚嗚，我養(yǎng)的小烏龜牛牛……死了！”媽媽：“牛牛很可愛，它每天都會爬到你手心和你玩，還會伸出腦袋和你說話呢。牛牛死了，你一定很傷心對不對？”辰辰：“是啊，我有不開心的事都會對牛牛說，它是我最好的朋友?！眿寢專骸班?，這的確是件令人難過的事！”辰辰(停止哭泣)：“我想用盒子把它裝起來，把它埋進花園的土里，再蓋上漂亮的鮮花?！眿寢專骸昂玫?，我完全支持你的做法，現(xiàn)在我們一起把牛牛埋了吧！”每個孩子在成長過程中都會親眼目睹生老病死，感受悲傷，這對一個心智還未成熟的孩子來說是件難以承受的、殘忍而又不公平的事情。表達、釋放負面情緒是正常的，也是必要的。當辰辰為小烏龜之死情緒低落而向媽媽表達他的負面感受的時候，他需要的是媽媽能理解他所經(jīng)歷的事情，能“了解和回應”他的感受，而不是真正在乎媽媽是否“認同”他的感受。如果媽媽貿(mào)然地說“你為什么會傷心？”或者“不就是死了一只小烏龜嗎，就為這點小事哭??？”這樣的詢問，會讓孩子認為大人在忽略和否定自己的感受。事實上，多數(shù)時候，孩子有時甚至連自己都無法表達內(nèi)心復雜感受以及解釋其產(chǎn)生的原因。因此，媽媽說“牛牛死了，你一定很傷心”以及“這的確是件令人難過的事”，這是在接納孩子感受的基礎上回應和說出孩子的感受。讓辰辰覺得媽媽跟自己是一樣的，也在為牛牛的死而傷心。這會讓辰辰懂得媽媽了解自己，愛自己。在這個過程中，孩子學會了積極思考，自主解決問題，即自己從負面情緒中快速脫離出來。方法二：適當進行冷處理那么，這是否意味著只要孩子一出現(xiàn)消極情緒，家長就應立即竭盡全力地安慰和給予幫助？答案是否定的。當孩子展示負面情緒時，家長如果給予過多的支持和安慰，就像小皇帝那樣寵著哄著，反而可能對孩子有害。這就像一個躺在嬰兒床上的寶寶，只要寶寶一哭，家長就馬上將其抱起來哄。久而久之，孩子就會對家長的過分關注產(chǎn)生依賴，并喜歡經(jīng)常用哭泣的方式讓大人抱和哄，稍有不順心就大哭大鬧，搞得大人疲憊不堪。孩子長大后，這種通過哭鬧要挾大人以滿足他的要求的行為會愈演愈烈。因為在孩子的眼里，只要一哭鬧他的要求就會馬上得到滿足，這樣對孩子的成長是不利的，他們會走極端，也會對家長過分的依賴。因此，獎勵性的安撫，也許能讓孩子得到暫時的滿足，但是，卻妨礙了孩子對自己的反省。

編輯推薦

《成就杰出孩子的情商課》：出了選擇名師名校我們還該為孩子做些什么？一個人的成功，只有20％歸于智商的高低，80％則取與情商。

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