和女兒說(shuō)的知心話

前言

不知從何開(kāi)始，成長(zhǎng)的煩惱組合了起來(lái)，仿佛在一夜之間，春芽脫穎而出，女孩們步入了青春期，開(kāi)始了成長(zhǎng)的蛻變。然而就像蠶蛹破繭而出，蛻變化蝶的過(guò)程一樣，青春期的女孩也正經(jīng)歷著痛苦的掙扎。女孩的身體逐漸褪去了童氣和幼稚，青澀的女性特征慢慢取而代之，與此同時(shí)，她們的心理也產(chǎn)生了巨大的變化。由于身體上的種種變化，女孩有了自己的小秘密，且不愿意再與父母分享。她們強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí)正逐漸覺(jué)醒，她們渴求像成人那樣可以自由行動(dòng)，然而又因?yàn)樽约旱牟怀墒煲约捌焚|(zhì)和能力的欠缺而陷入了困惑和迷茫。夢(mèng)幻般的青春，花一樣的年華，女孩卻在獨(dú)自承擔(dān)著內(nèi)心的迷茫和困惑。生理上的成熟與心理上的脆弱形成強(qiáng)烈的矛盾，隨之而來(lái)的是獨(dú)立性與依賴性的矛盾，成人感與幼稚感的矛盾，開(kāi)放性與封閉性的矛盾，克制性與沖動(dòng)性的矛盾，理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾等。這種種矛盾如果沒(méi)有及時(shí)得到化解，就會(huì)形成嚴(yán)重的心理問(wèn)題，阻礙女孩的健康成長(zhǎng)。誰(shuí)不曾擁有紫色夢(mèng)幻般的青春年華？經(jīng)歷過(guò)才會(huì)長(zhǎng)大。細(xì)心的媽媽或許早已發(fā)現(xiàn)女兒的變化，然而面對(duì)女兒的疏遠(yuǎn)，不少父母也慌了手腳；面對(duì)女兒的叛逆，不少父母也會(huì)覺(jué)得無(wú)所適從。媽媽有許多悄悄話兒想和女兒說(shuō)一說(shuō)，卻難以啟齒。因?yàn)榕畠旱氖桦x，慌張的父母更想緊緊地抓住女兒，卻往往適得其反。其實(shí)，比起生理上的變化，女孩心理上更加敏感和脆弱。媽媽需要學(xué)會(huì)與女兒打起心理戰(zhàn)，此時(shí)的女孩更需要正確的指導(dǎo)，而不是嚴(yán)厲的管教。

內(nèi)容概要

進(jìn)入青春期女孩逐漸褪去了童氣和幼稚，青澀的女性特征慢慢顯現(xiàn)，與此同時(shí)，她們的心理也產(chǎn)生了巨大的變化。由于身體上的種種變化，女孩有了自己的小秘密，且不愿意再與父母分享。她們心理上強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí)正逐漸覺(jué)醒，她們渴求像成人那樣自由行動(dòng)，然而又因?yàn)樽约旱牟怀墒煲约捌焚|(zhì)和能力的欠缺而陷入了困惑和迷茫。     本書(shū)通過(guò)科學(xué)合理的分析，淺顯易懂的講述，從不同側(cè)面完整地呈現(xiàn)出女孩們逐漸成長(zhǎng)的過(guò)程。將本書(shū)輕輕展開(kāi)，細(xì)心品讀，就能找到女孩們所需要的答案，從而讓其成功度過(guò)青春期，成長(zhǎng)為美麗、健康、陽(yáng)光的青春美少女。

書(shū)籍目錄

第一章  生理悄悄發(fā)生變化，化蝶見(jiàn)證成長(zhǎng)的蛻變  當(dāng)青春期悄悄靠近  青春帶著痘痘來(lái)敲門(mén)  胸部花蕾含苞待放  佩戴文胸不害羞  謹(jǐn)防駝背，不要含胸  私處絨毛讓你“丑不堪言”  女孩子的秘密花園  內(nèi)褲上的小秘密  和媽媽一起迎接你的好朋友  不要忽視生理痛  為什么會(huì)失眠  堅(jiān)決不做“緊衣衛(wèi)”  女孩也變聲  健康的，才是最美的第二章  擺脫心理問(wèn)題，讓陽(yáng)光灑滿你的少女時(shí)代  擺脫對(duì)父母的依賴，學(xué)會(huì)長(zhǎng)大  抬頭挺胸，青春沒(méi)有什么不可以  想變成男生  不做叛逆的公主  誰(shuí)是“班花”  自己就是自己，沒(méi)必要和別人攀比  總喜歡打扮自己  是太高還是太矮  “太平公主”不悲哀  盲目節(jié)食瘦身不可取  女孩們的“Prada”情結(jié)  明星，是偶像但不一定是榜樣  怎樣擺脫開(kāi)學(xué)恐懼癥  日記風(fēng)波第三章  情竇初開(kāi)，憂傷與喜悅并在  男女為何要疏遠(yuǎn)  那小子真帥  不只是吸引  在異性面前，特想表現(xiàn)  與男生交往，要掌握尺度  青梅竹馬，是友情還是愛(ài)情  收到情書(shū)莫驚慌  偷偷喜歡上心中的那個(gè)“他”  愛(ài)不要輕易說(shuō)出口  距離產(chǎn)生朦朧美  不要過(guò)早談戀愛(ài)  男老師面前的少女情結(jié)  與媽媽促膝長(zhǎng)談話愛(ài)情第四章  撥開(kāi)迷霧，走出青春的困惑  多愁善感不是女孩的本性  父母成了出氣筒  性幻想、愛(ài)做夢(mèng)不可恥  壞習(xí)慣，不代表你是個(gè)壞女孩  勇敢走近婦產(chǎn)科  做自己的守護(hù)女神  什么是艾滋病  了解性知識(shí)是有必要的  珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離毒品  網(wǎng)絡(luò)那頭，是白馬還是木馬  單親家庭又如何第五章  積極與人交往，做人見(jiàn)人愛(ài)的女孩  與人交往，禮儀先行  尊敬師長(zhǎng)，贏得老師的喜愛(ài)  樹(shù)立正確的擇友標(biāo)準(zhǔn)  與同學(xué)溝通的藝術(shù)  三人行，必有我?guī)? 和爸媽的感情風(fēng)暴  朋友間也要懂得拒絕  竊竊私語(yǔ)“姐妹淘”  怎樣與“哥們兒”相處  網(wǎng)絡(luò)交友不可靠  交往中，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己第六章  塑造優(yōu)秀品質(zhì)，成為秀外慧中的女孩  溫柔是女孩的本性  施展微笑，盡顯寬容  樂(lè)觀開(kāi)朗，積極向上  面對(duì)挫折，要勇敢、堅(jiān)強(qiáng)  誰(shuí)說(shuō)女子不如男  運(yùn)動(dòng)，讓女孩活力四射  自己的事情自己做  女孩要懂些理財(cái)常識(shí)  親自動(dòng)手，打造品味閨房  和媽媽一起做家務(wù)，體昧生活的樂(lè)趣  多才多藝，培養(yǎng)良好的氣質(zhì)  請(qǐng)永遠(yuǎn)做媽媽的貼心小棉襖第七章  輕輕松松學(xué)習(xí)，做個(gè)讓人佩服的小才女  學(xué)習(xí)是基礎(chǔ)，實(shí)現(xiàn)理想是目標(biāo)  如何完成小學(xué)到初中的過(guò)渡  小小錯(cuò)題本，讓你輕松闖過(guò)錯(cuò)題難關(guān)  考試，別太當(dāng)回事兒  學(xué)會(huì)動(dòng)腦，善于發(fā)問(wèn)  從學(xué)習(xí)的接受者變?yōu)榘l(fā)出者  頭腦好，不如計(jì)劃表  充分發(fā)揮女孩的記憶優(yōu)勢(shì)  輕松選擇，快樂(lè)閱讀  記日記，鍛煉自己的小筆頭  豐富自己的課余生活

章節(jié)摘錄

1.預(yù)防青春痘最重要的是清潔預(yù)防青春痘，最重要的就是要養(yǎng)成勤洗臉、洗凈臉的習(xí)慣。青春痘之所以會(huì)發(fā)生，就是由于油脂與細(xì)菌的混合，所以應(yīng)該在油脂和細(xì)菌相遇之前，就把臉洗干凈。但是洗臉也不要過(guò)于勤勉和用力，否則也會(huì)對(duì)皮膚造成傷害的。另外，還應(yīng)經(jīng)常洗頭和換洗被褥和枕頭，否則每天接觸帶油脂的不干凈的被褥和枕頭也會(huì)讓細(xì)菌有機(jī)可乘，從而生出痘痘。2.切忌擠壓愛(ài)美的女孩，臉上長(zhǎng)了痘痘，就會(huì)不自覺(jué)地形成一種用手?jǐn)D壓、挖除痘痘的習(xí)慣。其實(shí)，這種行為不但不能將痘痘趕走，還會(huì)使炎癥越來(lái)越嚴(yán)重。特別是在額頭和鼻子兩翼的面部三角區(qū)，擠壓后，病菌可經(jīng)過(guò)面部血管進(jìn)入顱腔內(nèi)，引起感染擴(kuò)散，可導(dǎo)致非常危險(xiǎn)的后果。常常擠還會(huì)使臉上留下黑黑的色素沉著，即暗瘡，于是疤痕就輕易地留在了臉上。因此，如果不想落下滿臉疤痕，你就要管住自己的手，不要招惹痘痘。3.形成良好的飲食習(xí)慣為避免皮膚再受刺激，應(yīng)該多食清淡、新鮮的食物，避免辛辣、刺激的飲食。這樣還可以增加腸胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝，預(yù)防便秘，避免身體毒素的積存，從內(nèi)部起到預(yù)防和治療痘痘的功效。4.給皮膚做按摩清潔皮膚不只是表面功夫，還應(yīng)從內(nèi)部清潔。每天晨起時(shí)，喝一杯溫開(kāi)水或不定時(shí)地多喝開(kāi)水，能夠促進(jìn)皮膚的新陳代謝。在保持皮膚清潔的前提下，可以經(jīng)常對(duì)臉部進(jìn)行按摩，從而促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)皮脂腺的分泌功能。

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