30歲女人的生活之道

前言

30歲后，幾乎每個(gè)女人都問過自己一個(gè)相同的問題：如何度過自己的30歲？可備選的答案有很多——舒適的生活，成功的事業(yè)，幸福的家庭，或是不老的青春、永遠(yuǎn)的智慧、優(yōu)雅的氣度……但這些答案都不能使我們滿意。人生如此就足夠了嗎？我們是不是遺漏了最重要的東西？沒錯(cuò)，對(duì)于30歲的女人來說，最重要的是身心富足，最重要的是快樂的心情，最重要的是感到幸福。所以，我們說，30歲的女人，正處于人生成敗的分水嶺，如何度過你的30歲這個(gè)問題，或許你現(xiàn)在并不在意，但是，它卻能決定你一生的命運(yùn)。越早確定自己的目標(biāo)與夢想，就能越早能接近幸福。“一個(gè)人的青春時(shí)期一過，就會(huì)出現(xiàn)像秋天一樣優(yōu)美的成熟時(shí)期。這時(shí)候，生命的果實(shí)便像熟稻子一樣，在美麗平靜的氣氛中等待收獲?！碧└?duì)栠@樣說。如果女人的一生是一條“逶迤而去，搖曳而來”的曲線，那么30歲，無疑是曲線上最美的那一點(diǎn)。因?yàn)樯?9年的跌撞與刻痕，成就了30歲獨(dú)有的風(fēng)韻。本書專為30歲左右的女性而寫，從心態(tài)、職場、服飾、社交、形體、生活、婚姻和健康8個(gè)角度，對(duì)這個(gè)年齡段的女性的心態(tài)和行為方式的所感、所悟，以女人的視角，進(jìn)行全面分析，形象生動(dòng)地為女人提出合理的建議，幫助30歲的女性打造一個(gè)完美的自己。女人的魅力有三：一是容貌，二是氣質(zhì)，三是智慧。它們在30歲女人身上相遇，形成某種高度、某種景觀，輝煌且燦爛。在這本書里，你會(huì)看到許多與你相仿的女子，以及在她們身上發(fā)生的故事。她們的心態(tài)與婚姻，她們對(duì)時(shí)尚和美麗的定義，她們?nèi)绾巫龅奖３旨胰撕团笥阎g的平衡，如何在職場左右逢源。希望你同她們中的那些佼佼者一樣，優(yōu)雅成功地跨過30歲的分水嶺。

內(nèi)容概要

本書專為30歲左右的女性而寫。針對(duì)處于該年齡段女性的特點(diǎn)，從心態(tài)、職場、服飾、社交、形體、生活、婚姻健康8個(gè)方面提出合理的建議和指導(dǎo)，幫助30歲的你塑造一個(gè)完美的我。通過閱讀此書，30歲的你將變成一個(gè)懂得關(guān)愛自己、享受生活的快樂女人，并且將永遠(yuǎn)擁有一份讓人贊嘆的美麗。

書籍目錄

第一篇　30歲女人不能舍棄的快樂之門　30歲的女人更需要快樂    　知足常樂，享受生活    　保持心態(tài)平和，趕走你的怒氣　愛生活不等于愛富貴    　自信，你便擁有一切    　性格決定命運(yùn)  　學(xué)會(huì)刪除  　白領(lǐng)女人，請(qǐng)遠(yuǎn)離抑郁的“怪圈”第二篇　30歲女人走進(jìn)智慧之城　居安思危．要有充電意識(shí)    　果斷地打碎那只盤子    　移景換步，人生隨時(shí)可以重新開始    　職業(yè)女性，請(qǐng)遠(yuǎn)離職場曖昧    　巧繪職場“人脈圖”，編織走向成功的“交通網(wǎng)”　融入團(tuán)隊(duì)，讓自己更有力量    　女人的事業(yè)需要溫柔的智慧    　三個(gè)女人一臺(tái)戲，辦公室里有些事說不得    第三篇　30歲女太的“潮”人之路　做一個(gè)經(jīng)得起時(shí)光雕刻的鉑金女人　30歲女人的穿衣寶典    　懂得穿衣，女人才有職場未來   　每個(gè)女人衣櫥里都要有件小禮服　高跟鞋——女人的無敵暗器    　香水是女人最美的內(nèi)衣    　經(jīng)濟(jì)危機(jī)下，教你做個(gè)精明時(shí)尚家　內(nèi)衣“出賣”你的生活品味    第四篇　30歲女人掌控自我　做別人頭上的一縷陽光    　沖動(dòng)是魔鬼，冷靜是天使  　走出內(nèi)向，讓你由內(nèi)向外美麗起來　恰到好處運(yùn)用虛榮心讓你閃閃發(fā)光　幽默為你的魅力錦上添花    　贊美，讓女人更受歡迎的秘密武器　嫉妒——女人的致命天敵    　讀書讓你更美麗    第五篇　30歲女人的形體符號(hào)　完美體形不是明星的專利　把健身融入你的生活　處處留心皆運(yùn)動(dòng)    　美麗女人睡出來    　做個(gè)都市芭蕾女人  　美麗女人，享“瘦”幸?！△攘ε藦木毩?xí)瑜伽開始　30歲的女人，讓肌膚重生第六篇　30歲女人凡事DIY第七篇　30歲女人的婚姻第八篇　30歲女人的健康警鐘

章節(jié)摘錄

插圖：30歲的女人更需要快樂30歲，不同于18歲的成人、不同于25歲的成人。而是真真正正立了業(yè)，成了家，成為了小孩的爹媽。為了生活忙碌。對(duì)諸事不再敏感，不再浪漫，甚至和衰老是同義詞的年齡。但我覺得30歲的女人是最美麗的。知道自己想要什么也知道可以給予別人什么，外表自信，內(nèi)心也很安寧，由內(nèi)而外給人的感覺都很舒服?！愀塾耙曆輪T陳慧珊過去經(jīng)常聽到這樣的話，女人三十豆腐渣，男人四十一枝花，但現(xiàn)在這樣的說法越來越少了，因?yàn)楝F(xiàn)在很多的男人更喜歡30歲的女人，他們說30歲的女人成熟，嫵媚，性感……的確，30歲是女人最具風(fēng)采的年齡。30歲的女人是成熟的女人。30歲是容貌、學(xué)識(shí)、經(jīng)驗(yàn)綜合分最高的人生階段。所以，30歲的女人更應(yīng)該快樂、自信與優(yōu)雅。那么，30歲的女人到底具有什么優(yōu)勢呢？第一，每個(gè)30歲的女人都是一本書。經(jīng)歷了為人妻為人母的女人，沒有了小女孩的嬌縱任性，她們把美麗煉成自信，把年齡化為寬容，把時(shí)間凝溫柔，把經(jīng)歷寫成厚書。盡管這書版本不同，但無一例外的是書中的故事情節(jié)都非常精彩。第二，30歲的女人最有風(fēng)情?！帮L(fēng)情”兩字，女人不到一定年齡，是強(qiáng)做不來的。30歲的女人有別于花紅柳綠，有別于風(fēng)韻猶存，她們?nèi)巛p飛曼舞的彩蝶，舉手投足間流露出萬種風(fēng)情。第三，男人更喜歡30歲的女人。女人間流傳一句話——“看好自己的老公，別讓他遇到30歲的女人”，30年的生活歷練，造就了女人成熟的風(fēng)韻。韻味足了，就能撥動(dòng)男人靈魂深處的那根弦，讓他心醉。第四，30歲的女人是成熟、獨(dú)立、寬容、風(fēng)情的代名詞。3-歲的女人因?yàn)殚啔v增長，而使她們擅長、也有資本在輕描淡寫間應(yīng)對(duì)一切，能將最流行的東西不動(dòng)聲色地拿來為己所用。她們知道什么是收，什么是放，懂得該舍的舍，該得的也不能含糊。其實(shí)，生活中的很多女人對(duì)30歲充滿了偏見，以為人生越過30歲就是另一番面貌——不再青春，不再美好，不再浪漫。特別是在全球金融危機(jī)的大背景下，很多30歲的女人會(huì)認(rèn)為自己的職位搖搖欲墜，于是誠惶誠恐，不再與快樂相伴。這時(shí)，她會(huì)因?yàn)橥蝗话l(fā)現(xiàn)自己眼角生出了第一條魚尾紋而大驚失色；她會(huì)因?yàn)槠つw再?zèng)]有以前的飽滿柔滑有彈性而感嘆歲月之無情，青春易逝；她會(huì)為一不小心在工作中出現(xiàn)失誤而大為惱火。但是，也有女人對(duì)30歲有著與眾不同的看法，讓我們先來看看香港著名演員陳慧珊：眾所周知，細(xì)眼、長臉的陳慧珊不是十分漂亮的女人，甚至可以用“貌不出眾”來形容，但她因主演《一號(hào)法庭》、《妙手仁心》而備受白領(lǐng)一族青睞，獲封為“香港優(yōu)雅人士”。香港媒體愛用“鬼馬”(古怪頑皮的意思)來形容這位出道6年，也紅火了6年的無線當(dāng)家花旦。在《維納斯之戀》中，陳慧珊飾演年過30和女兒相依為命的單身母親王小鷗。劇組最初給陳慧珊度身定做了不少保守、傳統(tǒng)的家庭裝，卻被她一一否決。有人說她對(duì)服裝的要求近乎吹毛求疵，陳慧珊爭辨：“你們?yōu)槭裁催@么想呢？王小鷗是現(xiàn)代女性，她有一個(gè)女兒，她知道自己是什么人，她很平和，對(duì)自己30歲的人生階段很滿意，也因此特別美麗。她不應(yīng)該是從前人們想象中的單身媽媽，不出門，不打扮，不愛說話。你有沒有朋友是30歲的媽媽？她們很活潑，每天都知道自己為了什么而生活，她們的笑容比一般女人更豐富。”年過三十，陳慧珊深信自己正處于最美好的人生階段，她篤定地說：“我覺得生活是有趣的，工作也是有趣的，我知道我自己是誰，我還想有更多的經(jīng)歷去體驗(yàn)我的靈魂，要做的就是只要你開心享受每一刻的不同與樂趣?！北M管對(duì)30歲的女人來說，漂亮就像是握在手里的沙，攥得越緊，從指縫中流失得就越快。其實(shí)，每一個(gè)30歲的女人，與年輕的、年紀(jì)大的相比，都具有明顯優(yōu)勢，只要稍加努力，幾乎個(gè)個(gè)都能修煉成“精”，像30歲后靠“嗲”發(fā)跡的林志玲、36歲仍大玩性感的莫文蔚……這些年過三十的資深美女與那些青澀的小美女比起來，更具殺傷力。那我們怎樣才能讓自己快樂起來，從而使自己成為30歲的魅力女人呢？一、要認(rèn)識(shí)到快樂不等同于權(quán)力、財(cái)富、地位、名望，它只是～種人生體驗(yàn)，一個(gè)人的心靈感覺。當(dāng)我們一無所有的時(shí)候，我們也能夠說：我很快樂，因?yàn)槲疫€有健康的身體。當(dāng)我們不再健康的時(shí)候，勇敢的人還是可以說：我很快樂，因?yàn)槲疫€有一顆健康的心。甚至，當(dāng)我們的心也不復(fù)存在的時(shí)候，我們?nèi)耘f可以對(duì)宇宙大聲說，我很快樂，因?yàn)槲以?jīng)生活過。二、要認(rèn)識(shí)到真正的快樂是不顯山露水的。就像鞋與腳：鞋的快樂是因?yàn)橛幸浑p溫暖的腳，腳的快樂也只有鞋知道。三、不再抱怨經(jīng)濟(jì)危機(jī)讓你的薪水縮水，讓你不能更換車子，因?yàn)?，快樂連接著幸福，而幸?？傇诳嚯y中降臨。“十月懷胎，一朝分娩”是這樣，“電閃雷鳴，雨后彩虹”是這樣，“山重水復(fù)，柳暗花明”更是這樣。對(duì)30歲的女人來說，讓自己快樂很容易。當(dāng)我們擁有一顆感恩的心時(shí)，當(dāng)我們和周圍的人和事共鳴時(shí)，我們就不知不覺沉浸在幸福中，就會(huì)變得快樂。生活小竅門：女人三十，多數(shù)時(shí)候要平衡工作和家庭的關(guān)系。忙碌和操勞之余，要學(xué)會(huì)張弛結(jié)合，適當(dāng)放松。如果想輕松愉快地過日子，做個(gè)快樂的女人，修心，就顯得尤為重要。首先，不忘有空多看點(diǎn)書，多學(xué)習(xí)點(diǎn)知識(shí)。30歲女人要學(xué)習(xí)的東西太多了，譬如與職業(yè)相關(guān)的知識(shí)、育兒的知識(shí)、持家的知識(shí)等。其次，要懂得善待別人，同時(shí)珍愛自己。30歲女人大多身兼數(shù)職，扮演多個(gè)角色。許多30歲女人都已經(jīng)步入婚姻的殿堂，為人妻為人媳為人母，除了善待家人朋友之外，也應(yīng)該加倍愛護(hù)自己。恰如其分地愛自己，也是一種負(fù)責(zé)任的體現(xiàn)。第三，要心胸豁達(dá)一點(diǎn)，切勿輕易動(dòng)怒。動(dòng)輒發(fā)怒，不僅令自己傷肝勞神，更容易和人發(fā)生口角導(dǎo)致不睦、感情疏淡。

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《30歲女人的生活之道》打理好自己的幸福捷徑30歲，是一個(gè)女入體能、智商、情商都日趨成熟的階段，也是職業(yè)和家庭完全重疊的時(shí)期。30歲的女人，正處于人生成敗的分水嶺，如何正確度過你的30歲?這決定了你未來的生活。只有越早確定自己的目標(biāo)與夢想，才能越卑接近你的幸福。知足常樂，享受生活巧繪職場“人脈圖”時(shí)光雕飾的穿衣圣經(jīng)上得廳堂，下得廚房削足適履，經(jīng)營婚姻

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