我陪老婆坐月子

內(nèi)容概要

1天，兩天，3天……1周，兩周，3周……1個(gè)月，兩個(gè)月，3個(gè)月……    隨著一陣呱呱聲傳來(lái)，一個(gè)新的生命誕生了，也宣告了我終于成為一名爸爸的事實(shí)。    從寶寶降臨人間到滿月，我現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用如何抱寶寶、如何喂奶水、如何換尿布、如何剪指甲……    從妻子分娩到產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)，我辭職陪老婆坐月子，體察著妻子的生理發(fā)生了哪些變化、如何飲食、如何康復(fù)、如何預(yù)防疾病、如何用藥……    初嘗身為人父的滋味，有激動(dòng)、有欣喜、有快樂、有幸福；也有過臨陣慌亂，有過失控發(fā)過脾氣，有過困倦而自感無(wú)力……    “喜怒哀樂事，全在月子里?！蔽野哑拮拥脑伦由钭隽斯P錄，夾雜了些注意事項(xiàng)，現(xiàn)整理出來(lái)，并附錄上專業(yè)醫(yī)師的建議，希望能為無(wú)數(shù)即將成為父母的讀者提供一些經(jīng)驗(yàn)。

作者簡(jiǎn)介

馬東亮，筆名麥稈，麥子的老公，嘟嘟的爸爸。
    而立之年的快樂父親，熱愛生活，喜歡寫作，倡導(dǎo)快樂生活、快樂工作，十足一個(gè)樂天派，現(xiàn)專心做一個(gè)精神富足的好爸爸。畢業(yè)于中國(guó)礦業(yè)大學(xué)中文系，總愛將自己的生活感悟與大家分享，曾出版《幽默都是自找的》、《拉封丹寓言

書籍目錄

2008年2月10日 寶寶，等你等到我心痛2008年2月11日 終于見紅了2008年2月12日 見證生命的奇跡2008年2月13日 疼老婆，合格爸爸的第一課2008年2月14日 紙尿褲，新手奶爸第一關(guān)2008年2月15日 妻子的乳房變大了；可怕的38.2℃2008年2月16日 老婆、孩子，都是我的心頭肉2008年2月17日 疏通乳道，讓老公吸，沒搞錯(cuò)吧2008年2月18日 名字，父母送給孩子的第一件禮物2008年2月20日 真是“有奶便是娘”??；第一次給嘟嘟洗澡2008年2月21日 在睡眠中成長(zhǎng)；產(chǎn)后抑郁癥2008年2月22日 妻子的催乳食譜；嘟嘟也是個(gè)“夜啼郎”2008年2月23日 吐奶了；嘟嘟的早期教育2008年2月24日 肚臍出現(xiàn)了血；剩奶不可浪費(fèi)2008年2月25日 第一次“偷窺”；寶寶要補(bǔ)鈣了2008年2月26日 妻子過敏了；便便里有大學(xué)問2008年2月28日 誰(shuí)是老子，誰(shuí)是兒子2008年3月1日 嘟嘟長(zhǎng)了407克2008年3月2日 奶粉錢不易掙2008年3月3日 越簡(jiǎn)單越出錯(cuò)2008年3月4日 陪嘟嘟玩游戲；女人可以沒臉蛋，不可沒身材2008年3月5日 洗尿布洗出了經(jīng)驗(yàn)2008年3月6日 付出是幸福的2008年3月7日 嘟嘟可以發(fā)出“哦，哦”的聲音了2008年3月8日 給點(diǎn)陽(yáng)光就燦爛2008年3月10日 嘟嘟出了濕疹2008年3月12日 嘟嘟滿月了，第一次體檢2008年3月15日 咖啡有“毒”；三浴鍛煉2008年3月16日 老年人帶孩子好不好2008年3月18日 游泳池中的糗事2008年3月22日 把便訓(xùn)練；“性”福秘笈

章節(jié)摘錄

插圖：2008年2月10日寶寶，等你等到我心痛明天就是妻子的預(yù)產(chǎn)期了，現(xiàn)在已經(jīng)是晚上8點(diǎn)多，她還沒有“見紅”。難道寶寶在里面好吃好喝的不想出來(lái)？不會(huì)是嫌自己長(zhǎng)得丑不敢出來(lái)見人吧？妻子中午就與醫(yī)院聯(lián)系過，對(duì)方安慰妻子，稱出現(xiàn)宮縮或見紅時(shí)再來(lái)醫(yī)院就可以。我知道妻子不在預(yù)產(chǎn)日期分娩也是正常的，可能會(huì)在此之前，也可能會(huì)在此之后，真正能在預(yù)產(chǎn)期分娩的還是很少的，大概也只有20%的樣子。可是醫(yī)院的態(tài)度卻讓我有些抓狂，為什么他們不著急？這可是我們一家的大事??！我的焦慮也是有原因的，瓜熟蒂落是自然規(guī)律嘛，妊娠當(dāng)然也是如此，否則就是壞“瓜”，醫(yī)學(xué)上稱為“過期妊娠”。而“過期妊娠”通常是寶寶無(wú)腦或腎上腺發(fā)育不全，也有可能是母體素質(zhì)較差或遺傳。我問過妻子，已確定沒有這方面的遺傳，而且妻子的身體也沒有問題!一個(gè)沒有腦子的寶寶出現(xiàn)在我的腦海里，難道我的寶寶是無(wú)腦兒？太可怕了!我趕快打消了這個(gè)恐怖的念頭?？墒窃较朐讲环判?，我又問妻子有沒有宮縮、有沒有見紅、要不要明天再不見紅就去醫(yī)院檢查一下。妻子橫我一眼，說(shuō)皇上不急，你太監(jiān)急什么，還說(shuō)我是一個(gè)急性子。妻子一邊數(shù)落我一邊吩咐我明天再去買幾本雜志回來(lái)給她看，同時(shí)，家里的紙巾也不多了，讓我再買點(diǎn)兒，還有一些濕紙巾。擔(dān)心是擔(dān)心，但是自從妻子懷孕后，她就成了家里的女皇，對(duì)于女皇的命令，我只能遵命服從。其實(shí)，為了迎接寶寶的到來(lái)，以及保證妻子有一個(gè)輕松而健康的月子生活，我在妻子預(yù)產(chǎn)期前一個(gè)月就開始準(zhǔn)備坐月子所需要的物品了。因?yàn)樗枰奈锲诽嗵s，不可能一次性采購(gòu)?fù)瓿?，再加上妻子臨產(chǎn)前還要打掃、布置房間，清洗被褥、衣服等。所以，我是早早去置辦了，以免在妻子分娩來(lái)臨時(shí)，因?yàn)闆]有準(zhǔn)備完善而影響她的情緒。不知不覺晚上11點(diǎn)了，明天還要上班，伺候妻子上床后，我來(lái)到辦公桌前，記下明天需要購(gòu)買的物品，以防遺漏。睡覺的時(shí)候，我也睡不踏實(shí)，有時(shí)候突然驚醒，總覺得是旁邊的妻子在叫我。這一晚，我竟然又迷迷糊糊地做起夢(mèng)來(lái)，夢(mèng)見旁邊的妻子的推我，說(shuō)她已經(jīng)見紅了，催我趕緊起來(lái)一起去醫(yī)院……    爸爸愛心小貼示：★所需物品，你準(zhǔn)備好了嗎？妻子預(yù)產(chǎn)期前，你應(yīng)該準(zhǔn)備好妻子住院期間及出院后所需要的物品，由于所需物品較多，最好列表核對(duì)。那么，需要準(zhǔn)備哪些物品咧？不妨參考一下我的采購(gòu)計(jì)劃吧！這可是我從不少“過來(lái)人”那里取經(jīng)得來(lái)的。1.妻子住院期間所需物品(1)床上用品兩套，產(chǎn)褥墊、保潔墊各兩床。(2)長(zhǎng)大衣1件，離開病房時(shí)用。(3)服裝2～3套。為方便哺乳，上衣最好為開襟式，內(nèi)衣純棉布料。(4)內(nèi)褲3條，免洗褲適量。(5)哺乳胸衣3個(gè)，溢乳墊及清潔棉適量。(6)襪子兩雙，拖鞋兩雙。(7)衛(wèi)生紙、濕紙巾若干。(8)毛巾4條，兩條洗臉，1條擦腳，1條洗下身。(9)小臉盆兩個(gè)，1個(gè)洗臉，1個(gè)洗下身。(10)牙刷、牙膏、水杯、梳子、護(hù)膚品等洗漱用品1套。(11)水杯1個(gè)，巧克力和飲料適量(臨產(chǎn)前吃適量巧克力可增加熱量，利于分娩)。(12)餐具1套。(13)保溫瓶1個(gè)，用以盛湯。(14)筆和小記事本1套。(15)幾本雜志或書籍，可緩解產(chǎn)前緊張的情緒。(16)產(chǎn)前檢查資料。2.寶寶喂奶用品(1)奶瓶4個(gè)，玻璃的兩個(gè)，塑料的兩個(gè)。塑料的外出時(shí)攜帶方便，1個(gè)用于喝奶粉，1個(gè)用于喝水。(2)奶嘴4個(gè)，買的是仿真自動(dòng)通氣的，橡膠的兩個(gè)，硅膠的兩個(gè)。橡膠的較軟，更適合剛分娩后的寶寶使用。要注意奶嘴孔的大小，把握不準(zhǔn)的話可請(qǐng)教店里的服務(wù)員。(3)奶瓶刷和奶嘴刷各1個(gè)。(4)奶瓶套1個(gè)，主要是保溫，外出時(shí)攜帶。(5)吸奶器1個(gè)。(6)消毒器具1個(gè)，用來(lái)消毒奶瓶的。我用的是在微波爐使用的消毒盒，此外，消毒鍋也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。(7)奶粉1袋，這個(gè)可隨時(shí)購(gòu)買，以防妻子奶水不夠。(8)奶瓶夾1個(gè)，用來(lái)夾消毒后的奶瓶和奶嘴的。我沒用上，等幾分鐘奶瓶就不燙了。3.寶寶洗浴用品(1)浴盆1個(gè)。我買的是稍微大一些的，除洗澡外以后寶寶還可以玩水。(2)浴床1個(gè)，掛在浴盆上使用。(3)水溫計(jì)1個(gè)，有吸盤式和漂浮式的，我買的是漂浮式的。(4)洗浴用品1套，包括洗發(fā)液、沐浴液、潤(rùn)膚油、香皂、爽身粉和護(hù)臀霜等。店里的服務(wù)員推薦給我強(qiáng)生的，她們說(shuō)選強(qiáng)生的多。(5)浴巾3條，選擇純棉的、大一些的，寶寶長(zhǎng)得很快；1條擦身，1條包裹，還有1條備用。(6)洗澡布1個(gè)，有寶寶專用的洗澡布。(7)紗布若干，可用來(lái)給寶寶擦嘴、做圍嘴，也可用來(lái)給寶寶洗澡。(8)棉棒若干，用以清潔寶寶的耳、鼻、擦肚臍。(9)濕紙巾若干，寶寶大小便后可用，外出更是方便。(10)洗衣液1件，寶寶衣服專用。(11)面巾紙若干，注意不要放在寶寶附近，否則他會(huì)抓到吃到嘴里。(12)剪甲鉗1個(gè)。4.寶寶寢室用品(1)嬰兒床1個(gè)，在產(chǎn)婦分娩前就要準(zhǔn)備好，與產(chǎn)婦的床高低一樣，且要有圍欄，高度應(yīng)在60厘米以上，欄桿之間的距離要小于5厘米，以防寶寶的頭伸出。(2)床墊1個(gè)，不要太軟。(3)被子3床，純棉，大、中、小各一床。(4)墊被兩床，以備換洗。(5)床單、毛巾被兩條，純棉材制。(6)枕頭1個(gè)，我們沒有用，不過可以作為備用，我們用毛巾墊在了寶寶頭下。(7)防水尿墊兩個(gè)，因?yàn)椴煌笟猓覀冇玫幂^少，換紙尿褲時(shí)可以用一下。5.寶寶衣物(1)內(nèi)衣4套，質(zhì)地要軟，純棉材料。褲子最好多準(zhǔn)備，松緊帶一定要松。(2)連體衣兩件，方便省事。(3)和尚服4件，穿脫方便，特別適合剛出生的嬰兒。(4)護(hù)臍帶兩個(gè)，沒有用上。(5)肚兜兩個(gè)，備用，夏天可用。(6)襪子兩雙。有的嬰兒褲有連腳，就不用買了。我當(dāng)初沒有買，后來(lái)就買了一雙，很方便。(7)純棉尿布若干。(8)紙尿褲兩包。(9)圍嘴兩個(gè)，我們沒有用上，可用紗布代替。(10)帽子4頂，厚、薄各兩頂，出院時(shí)要用一頂。(11)紗衣3件。(12)毛衣4件，寶寶大一些時(shí)用，我沒有買。(13)棉衣兩件，天冷時(shí)穿，我們自己做的，可以根據(jù)季節(jié)準(zhǔn)備。(14)體溫計(jì)，最好用耳溫計(jì)。(15)別針若干，固定被子、圍巾等，我們沒有用上。(16)背帶1個(gè)，暫時(shí)用不上，以后用時(shí)可買。(17)推車，坐躺兩用最好，朋友之前已送。(18)喂藥器1個(gè)，我們沒用上，可選用奶瓶，較方便。     Doctor小叮嚀：★臨產(chǎn)前，孕婦的身體、情緒和變化臨近分娩，孕婦子宮底高30～35厘米，胎兒位置有所降低，腹部凸出部分有稍減的感覺，胃和心臟的壓迫感減輕，膀胱和直腸的壓迫感卻大為增強(qiáng)，尿頻、便秘更加嚴(yán)重，下肢也有難以行動(dòng)的感覺。此時(shí)，孕婦身體為生產(chǎn)所做的準(zhǔn)備已經(jīng)成熟，子宮頸和陰道趨于軟化，容易伸縮，分泌物增加。子宮收縮頻繁，開始出現(xiàn)生產(chǎn)征兆。面對(duì)即將到來(lái)的分娩，孕婦可能會(huì)有莫名的恐懼，要戰(zhàn)勝恐懼心理，首先要讓孕婦了解相關(guān)的分娩知識(shí)?，F(xiàn)代研究認(rèn)為，分娩能否順利完成，取決于產(chǎn)力、產(chǎn)道、胎兒及產(chǎn)婦的精神心理因素等要素。四個(gè)要素協(xié)調(diào)配合，有利于分娩的順利進(jìn)行。還要讓產(chǎn)婦了解正常分娩的經(jīng)過及各個(gè)產(chǎn)程的特點(diǎn)，并在分娩前開始積極做好心理準(zhǔn)備，分娩時(shí)就能充滿信心，積極與醫(yī)護(hù)人員配合。其次，要認(rèn)識(shí)自然分娩的好處及剖腹產(chǎn)的利弊。孕婦應(yīng)該了解，孕育能力是女性與生俱來(lái)的能力，生產(chǎn)也是正常的生理現(xiàn)象，絕大多數(shù)女性都能順利自然地完成?！镒匀环置銹K剖腹產(chǎn)分娩方式主要是自然分娩和剖腹產(chǎn)，以下是兩種分娩方式的對(duì)比。1.自然分娩:(1)優(yōu)點(diǎn)：①胎兒的頭部受到產(chǎn)道的擠壓，呼吸中樞受到刺激，將有利于胎兒的自主呼吸。②胎兒的胸廓受到擠壓，可刺激胎兒的肺泡表面活性物質(zhì)加速產(chǎn)生，促進(jìn)胎兒的肺不斷成熟，有利于自主呼吸的建立。③可避免胎兒出生后窒息和吸入性肺炎的產(chǎn)生。④要比剖腹產(chǎn)的孩子聰明，不易患感知綜合失調(diào)癥。(2)缺點(diǎn)：①如果沒有進(jìn)行產(chǎn)前檢查，產(chǎn)道、產(chǎn)力或胎兒有問題時(shí)，可能會(huì)造成難產(chǎn)。②分娩較剖腹產(chǎn)方式時(shí)間長(zhǎng)，產(chǎn)婦會(huì)受到分娩的陣痛。2.剖腹產(chǎn)：(1)優(yōu)點(diǎn)：①如產(chǎn)前大出血、宮縮乏力、胎兒窘迫、骨盆狹窄等不能自然分娩時(shí)，此時(shí)的剖腹產(chǎn)是救命手術(shù)。②避免分娩的陣痛之苦。③分娩時(shí)間較快。④可同時(shí)進(jìn)行絕育手術(shù)，如子宮不宜保留也可切除。(2)缺點(diǎn)：①需打麻醉針，如發(fā)生意外，會(huì)影響孕婦或胎兒的生命。②死亡率高于自然分娩方式。③產(chǎn)婦的大出血概率較高。④腹部留有約10公分的疤痕，對(duì)產(chǎn)婦的精神和肉體都會(huì)造成傷害。⑤可能會(huì)使胎兒吸入羊水，造成吸入性肺炎，甚至?xí)舷⑺劳觥＂拮訉m切口易感染。⑦手術(shù)后身體各器官的恢復(fù)要比自然分娩的產(chǎn)婦慢。⑧如產(chǎn)婦再次妊娠，易發(fā)生并發(fā)癥，甚至?xí)＜爱a(chǎn)婦和胎兒的生命。⑨缺乏產(chǎn)道對(duì)胎兒的擠壓，寶寶長(zhǎng)大后易患感知綜合失調(diào)癥等?！镪P(guān)于過期妊娠正常情況下，孕婦在妊娠38～42周就會(huì)自然分娩出嬰兒。如果若42周后胎兒仍然沒有分娩出，就稱為過期妊娠。出現(xiàn)過期妊娠的孕婦約為10％左右，在妊娠當(dāng)中，無(wú)腦兒或重度腎上腺發(fā)育不全的胎兒發(fā)生率較高，所以，過期妊娠可能與胎兒垂體或腎上腺的功能不全有關(guān)。另外，也可能與母體的素質(zhì)較差、內(nèi)分泌紊亂或遺傳因素有關(guān)。有些人認(rèn)為妊娠的時(shí)間越長(zhǎng)，胎兒發(fā)育得越成熟。其實(shí)，這是完全錯(cuò)誤的一種認(rèn)識(shí)，過期妊娠會(huì)對(duì)胎兒和孕婦帶來(lái)很大的危害。胎兒生長(zhǎng)在母親的子宮里，是通過胎盤從母體中吸取自己發(fā)育生長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)的。從懷孕的35周起，胎盤通透性開始下降，營(yíng)養(yǎng)和氧氣的通過也受到影響。如果妊娠42周還沒有分娩，胎盤就會(huì)漸漸衰老，羊水減少，功能減退，另一方面，胎兒越成熟對(duì)氧的需求量就越多，胎兒的營(yíng)養(yǎng)和氧氣自然得不到足夠的補(bǔ)充，胎兒就會(huì)靠消耗自身的脂肪來(lái)維持生命，此種狀況下的胎兒體重怎會(huì)增加？胎兒缺氧有可能產(chǎn)生激烈的呼吸動(dòng)作，在分娩過程中容易將羊水吸入呼吸道，造成胎兒窒息死亡或出生后容易患吸入性肺炎；胎兒缺氧還有可能使子宮內(nèi)胎便排出，胎兒吸入胎糞，出生后出現(xiàn)胎糞吸入性肺炎；另外，還極有可能等不到分娩而因缺氧胎死腹中。如果出生，胎兒如同小老頭兒一般，智力和對(duì)外界的適應(yīng)能力都不如正常的新生兒，容易成為低能兒。過期妊娠，有些孕婦的胎盤有可能沒有老化，胎兒還可以繼續(xù)成長(zhǎng)，容易發(fā)展成巨大兒，胎兒的頭骨變硬，在分娩的過程中，通過產(chǎn)道不會(huì)變形，從而導(dǎo)致產(chǎn)程延長(zhǎng)，增加產(chǎn)婦的痛苦，容易出現(xiàn)難產(chǎn)、產(chǎn)道損傷、產(chǎn)后大出血或是胎兒顱內(nèi)出血。如果胎兒顱內(nèi)出血，有可能終身癡呆、肢體癱瘓或是死亡。因此，孕婦在這個(gè)時(shí)期要定期進(jìn)行產(chǎn)前的檢查，如果過了預(yù)產(chǎn)期還沒有分娩，應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行診斷，查明原因后，采取合適的方式，中止妊娠或是采取剖腹產(chǎn)手術(shù)，以確保母親和胎兒的安全。

媒體關(guān)注與評(píng)論

　　在我陪老婆坐月子這個(gè)月，我可是學(xué)會(huì)了很多育兒知識(shí)，抱孩子、換尿片、喂奶都難不倒我，甚至連生男生女都學(xué)到經(jīng)驗(yàn)了！女人產(chǎn)后3個(gè)月最容易患抑郁癥，這時(shí)候一點(diǎn)不能離開她，所以我特地3個(gè)月不拍戲，陪關(guān)悅度過最難熬的產(chǎn)后百日?！　?mdash;—佟大為　　說(shuō)實(shí)話，有了兒子之后，我比任何時(shí)候都戀家，勤勤坐月子的這1個(gè)月里，我?guī)缀醵荚诩遗闼麄兡缸?，和我兒子在一起，每時(shí)每刻都是難忘的！我更加切實(shí)地懂得了什么是‘責(zé)任’，更懂得了怎樣才能做一個(gè)有責(zé)任心的男人！　　——陳建斌　　換尿布、洗澡、喂奶、哄孩子、把便我都會(huì)，孩子吃完了奶要抱起來(lái)打個(gè)嗝才行；我女兒肚臍兒掉得晚，把我急壞了。以前做事不知道為了誰(shuí)，現(xiàn)在特清楚，我每次到她床前，她都沖我一笑，那真是傾國(guó)傾城！　　——黃磊　　我和鮑蕾都是第一次當(dāng)父母，充滿了新鮮感。當(dāng)了爸爸后，我特別想回家，雖然女兒大部分時(shí)間都在睡覺，我卻可以坐在床邊，靜靜地看她一個(gè)下午，心里想著‘她就是我的孩子’，這種感覺很神奇?！　?mdash;—陸毅

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《我陪老婆坐月子》“最貴的月子”是老公守在家里疼你……31篇全職奶爸的月子實(shí)戰(zhàn)日記全程記錄幸福小夫妻的月子生活超私密產(chǎn)后枕邊書比《育兒百科全書》更值得參考從老公到老爸，完美爸爸必修的第一課：從伺候月子的真實(shí)生活開始……與明星奶爸佟大為 陳建斌 黃磊 陸毅一起感悟育兒心經(jīng)

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四大明星奶爸的育兒心經(jīng)在我陪老婆坐月子這個(gè)月，我可是學(xué)會(huì)了很多育兒知識(shí)，抱孩子、換尿片、喂奶都難不倒我，甚至連生男生女都學(xué)到經(jīng)驗(yàn)了！女人產(chǎn)后3個(gè)月最容易患抑郁癥，這時(shí)候一點(diǎn)不能離開她，所以我特地3個(gè)月不拍戲，陪關(guān)悅度過最難熬的產(chǎn)后百日。——佟大為說(shuō)實(shí)話，有了兒子之后，我比任何時(shí)候都戀家，勤勤坐月子的這1個(gè)月里，我?guī)缀醵荚诩遗闼麄兡缸?，和我兒子在一起，每時(shí)每刻都是難忘的！我更加切實(shí)地懂得了什么是‘責(zé)任’，更懂得了怎樣才能做一個(gè)有責(zé)任心的男人！——陳建斌換尿布、洗澡、喂奶、哄孩子、把便我都會(huì)，孩子吃完了奶要抱起來(lái)打個(gè)嗝才行；我女兒肚臍兒掉得晚，把我急壞了。以前做事不知道為了誰(shuí)，現(xiàn)在特清楚，我每次到她床前，她都沖我一笑，那真是傾國(guó)傾城！——黃磊我和鮑蕾都是第一次當(dāng)父母，充滿了新鮮感。當(dāng)了爸爸后，我特別想回家，雖然女兒大部分時(shí)間都在睡覺，我卻可以坐在床邊，靜靜地看她一個(gè)下午，心里想著‘她就是我的孩子’，這種感覺很神奇?！懸?/pre>




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