學(xué)會選擇學(xué)會放棄

前言

坎，生活中躲不掉的荊棘。越過它還是反身往回走，是選擇，亦是放棄?；钤诋?dāng)下的人，時(shí)時(shí)刻刻面臨著各種各樣的坎，學(xué)會選擇，學(xué)會放棄，才能跨過當(dāng)下不可預(yù)知的坎。做一個(gè)選擇的時(shí)候，意味著需要放棄其他的觀念、想法、物質(zhì)、甚至生命。選擇與放棄往往是同步的，選擇的反面即是放棄。放下一粒種子，收獲一棵大樹；放下一處煩惱，收獲一片清涼；放下一種偏見，收獲一種幸福。當(dāng)你放下足夠的時(shí)候，生命也將收獲一片藍(lán)天。法國一個(gè)偏僻的小鎮(zhèn)，據(jù)傳有一個(gè)特別靈驗(yàn)的水泉，常會出現(xiàn)神跡，可以醫(yī)治各種疾病。有一天，一個(gè)拄著拐杖，少了一條腿的退伍軍人，一跛一跛地走過鎮(zhèn)上的馬路。旁邊的鎮(zhèn)民帶著同情的口吻說：“可憐的家伙，難道他要向上帝請求再有一條腿嗎？”，這一句話被退伍的軍人聽到了，他轉(zhuǎn)過身對他們說：“我不是要向上帝請求有一條新的腿，而是要請求他幫助我，教我沒有一條腿后，也知道如何過日子。”杰米·杜蘭特是一位著名的藝術(shù)家，他曾被邀參加一場慰問第二次世界大戰(zhàn)退伍軍人的表演，但他告訴邀請單位自己行程很緊，連幾分鐘也抽不出來；不過假如讓他做一段獨(dú)自。

內(nèi)容概要

　　《學(xué)會選擇學(xué)會放棄》是對前兩本《學(xué)會選擇，學(xué)會放棄》的再次提升與集結(jié)，承接了之前睿智、精煉、清麗的風(fēng)格。通過一個(gè)個(gè)蘊(yùn)含生活哲理的故事，簡約而鮮明地說明了選擇與放棄對于生活、工作、人生的重大影響。在當(dāng)下經(jīng)濟(jì)危機(jī)不斷蔓延的形勢下，做好每一個(gè)抉擇，走好每一步，才能真正把握當(dāng)下，活在當(dāng)下。選擇與放棄，是一種心態(tài)、一門學(xué)問、一套智慧，是生活與人生處處需要面對的關(guān)口。昨天的放棄決定今天的選擇，明天的生活取決于今天的選擇。人生如演戲，每個(gè)人都是自己的導(dǎo)演。只有學(xué)會選擇和懂得放棄的人，才能贏得精彩的生活，擁有海闊天空的人生境界。

作者簡介

唐汶，資深心理咨詢專家。曾就讀于北京大學(xué)心理學(xué)系，美國芝加哥大學(xué)心理學(xué)博士，現(xiàn)任跨國咨詢公司執(zhí)行董事。著有《有一種生活叫簡單》《沒有不能改變的人生》等多部暢銷書，深受好評。

書籍目錄

第一章 從放下開始選擇的反面是放棄美麗與痛苦的邂逅我們需要的土地有多大讓心從枷鎖中走出來山外有山你在追求什么不能背負(fù)就笑忘學(xué)會跟生活妥協(xié)先舍后得做今天的主人勇敢的斷臂英雄起點(diǎn)與終點(diǎn)的距離認(rèn)真而不較真不能決定長度，可以拓展寬度蜈蚣誕生記不要為小事煩惱別讓蟑螂害了你清理你的生命福禍雙至，如何舍棄勝負(fù)間的奧妙關(guān)掉身后的門專注眼前的每一步一美元基辛格給兒子的信輸?shù)闷鸬诙?進(jìn)退之間從鋼琴家到國務(wù)卿天地三尺高，誰能不低頭幸好你不是其中的一種不會轉(zhuǎn)彎的馬嘉魚放下不必要的榮譽(yù)突破慣性思維一種心境，一種世界猶太“78：22定律”在忍耐中成長不要害怕當(dāng)傻瓜送你一盞燈，請買我的油保持適度的野心以兩倍于人的價(jià)格出售羅馬不是一天建成的成功未必取決于實(shí)力從奧運(yùn)冠軍到劍橋博士失業(yè)以后，怎么辦別無選擇是最好的選擇不能創(chuàng)造，就更換杞人憂天嘲笑也可以很有用為什么不再試一次要反思，不要懊悔業(yè)精于專不要把今天的事推到明天去做做好自己不愿意做的事第三章 做最好的自己心靈的成熟過程，是堅(jiān)持不懈的自我發(fā)現(xiàn)、自我探只有不斷地否定——肯定自己，才能更好地認(rèn)識和發(fā)展定位后，努力爭取當(dāng)好自己的角色，這樣，生命才會放出更有意義。找到自己換把椅子審自己做自己就足夠了面具下的人生別讓借口征服了你懸空的梯子讓人喜歡你鏡子的故事嫉妒如惡魔和朋友說再見做你想做的“老實(shí)”新解做情緒的主人告別“約拿情結(jié)”約書亞的寓言有人在煩我，那人就是我別羨慕我，我也有我的痛苦缺陷也能成為優(yōu)勢隱退存在即是合理的第四章 相處的學(xué)問平和的心態(tài)你能寬容對方多少友誼始于開口圓通而不滑頭愛你的敵人說“是”還是“不”把讒言當(dāng)故事聽調(diào)侃有學(xué)問忠言必須逆耳嗎謙虛，但不要過頭能方則方，能圓能圓寬容而不姑息節(jié)約一美元與露八顆牙齒“高帽”說服法上帝也會被怠慢予人微笑，收獲笑臉無須樹立假想敵人越是愛，越要放手溝通是最好的潤滑劑婚姻的四張掛圖因?yàn)閻?，才低頭愛是一捧沙借人之力量，成己之功不要隨便接受免費(fèi)的意見第五章 讓生活慢一拍’誰過上了好日子大石頭原理多納爾關(guān)口人生的賬本忙著的妙用享受每一天富裕與肥胖沒有什么兩樣抬起頭，就能看到天上的星星當(dāng)年輕不在了腳步慢下來，健康自然來若無閑事掛心頭，便是人間好時(shí)節(jié)養(yǎng)成良好的習(xí)慣在工作中找樂趣有陽光就夠了一種技能拿得出手即可笑一笑，疾病走展開緊皺的眉頭吧假如生活欺騙了你月圓是畫，月缺是詩長大的胡楊樹有條有理，愜意自來需求和欲望的平衡生活其實(shí)很簡單

章節(jié)摘錄

選擇的反面是放棄2008年9月15日，由于受次貸危機(jī)影響，美國雷曼兄弟公司出現(xiàn)了巨額虧損，申請了破產(chǎn)保護(hù)。作為華爾街的巨無霸之一，雷曼兄弟公司破產(chǎn)沖擊了整個(gè)金融市場，引發(fā)了全球“金融海嘯”。處在這樣一個(gè)經(jīng)濟(jì)危機(jī)的環(huán)境中，如何選擇，如何放棄，是關(guān)系到企業(yè)和個(gè)人能否生存和發(fā)展下去的關(guān)鍵。生活中很多事情都是選擇的結(jié)果，而每個(gè)選擇必然都有個(gè)反面，即放棄。拿報(bào)紙出版來說，從頭版新聞到影視評論，每一個(gè)版面的組成都是編輯選擇的結(jié)果。選擇刊登這條消息，就等于放棄了另一些內(nèi)容。這樣做只是為了在被廣告日益擠壓的狹小空間里，爭取把最有價(jià)值的東西擺在讀者面前。再比如每個(gè)大學(xué)生畢業(yè)后，肯定都會考慮是去工作，還是出國，或者去考研，或者去西部做志愿者，選擇其中一個(gè)，你就得放棄另外的幾條路，甚至可以這樣說，只有當(dāng)你能夠放棄其他的方式，你才能安心地選擇剩下的一種。法國人從越南撤走以后，一個(gè)農(nóng)夫和一個(gè)商人在街上尋找財(cái)物。他們發(fā)現(xiàn)了一大堆燒焦的羊毛，兩個(gè)人就各分了一半背在自己身上。歸途中，他們又發(fā)現(xiàn)了一些布匹。農(nóng)夫?qū)⑸砩铣林氐难蛎拥?，選了些自己扛得動的較好的布匹。商人卻將農(nóng)夫丟下的羊毛和剩余的布匹統(tǒng)統(tǒng)撿起來背在自己身上，重負(fù)使他氣喘吁吁，步履維艱。走了不遠(yuǎn)，他們又發(fā)現(xiàn)了一些銀質(zhì)的餐具。農(nóng)夫?qū)⒉计ト拥簦瑩炝诵┹^好的銀器背上，而商人卻因?yàn)槌林氐难蛎筒计旱盟麩o法彎腰而難以撿到農(nóng)夫拾剩下的銀餐具。天降大雨，商人的羊毛和布匹被雨水淋濕了。他饑寒交迫地走著，最后摔倒在泥濘中；而農(nóng)夫卻一身輕松地迎接著涼爽的雨回家了。他變賣了銀餐具，生活頗為富足。是啊，生活中太多的機(jī)會、太多的誘惑，也有太多的欲望，可我們畢竟分身乏術(shù)，腳踩兩只船都會晃悠，更何況三只、四只呢？許多時(shí)候，得到就是失去，而失去也就是得到，舍得舍得，就像那個(gè)農(nóng)夫一樣，有舍才有得??！生活就是這樣，在堅(jiān)持選什么的同時(shí)，你也選擇放棄了另一些東西。人往往就是因?yàn)樯岵坏梅艞?，選擇才變得異常痛苦。但也正因?yàn)樯岵坏梅艞墸松抛兊卯惓３林?，甚至因?yàn)椴豢爸刎?fù)而過早地衰亡。要知道，翅膀上系著黃金的鳥兒是飛不起來的。美麗與痛苦的邂逅《新東方英語》上曾刊載過一篇痛苦與美麗的故事。故事的主人公是兩個(gè)境遇截然不同的女人。她們同時(shí)到新東方做咨詢。嚴(yán)雅，36歲，高中畢業(yè)后再沒接受過任何正規(guī)教育。曾經(jīng)在家鄉(xiāng)經(jīng)營過一個(gè)服裝攤點(diǎn)，生意最好時(shí)每年收入能夠達(dá)到四五萬元。之后，因各式各樣的原因，她放棄了這份事業(yè)，選擇了做一名不定期的內(nèi)地團(tuán)隊(duì)導(dǎo)游。36歲的嚴(yán)雅，月收入一千元左右，衣著樸素，營養(yǎng)不良，從未戀愛，孑然一身。她住的是地下室，吃的是方便面，乘著擁擠的公交車到新東方來做咨詢。她的問題是：要不要學(xué)習(xí)英語，好讓她的導(dǎo)游身份從內(nèi)地升級為涉外，可以多掙一點(diǎn)兒錢，生活狀態(tài)可以改善一點(diǎn)兒，給她地獄般的生活帶來一線光明。嚴(yán)雅在講述她的境遇時(shí)，杜琳就在她對面。杜琳其實(shí)也30歲了，但看上去像個(gè)剛畢業(yè)不久的大學(xué)生。她英語本科畢業(yè)，一直在外企工作，工資收入節(jié)節(jié)攀升，年薪20萬人民幣。她曾經(jīng)幸福地結(jié)過婚，然后又幸福地離婚?，F(xiàn)在單身，也很幸福。杜琳的問題是：她是換一份年薪30萬的工作呢，還是花100萬出國讀MBA，回來找一個(gè)年薪100萬的工作？抑或就在原地踏步，等待老板的提拔——老板已經(jīng)許諾會提拔她。同樣為女人，為什么一個(gè)竟然可以36歲不結(jié)婚、不談戀愛、不交友，孤獨(dú)到如今？而另一個(gè)卻可以勇敢地走進(jìn)婚姻，又在經(jīng)歷過幸福與痛苦后最終選擇離開。從少不更事的迷茫、青澀，到經(jīng)歷風(fēng)雨后的淡定從容，對待感情認(rèn)真執(zhí)著，一個(gè)人也活得同樣精彩？同樣是職場中人，為什么一個(gè)可以吃著碗里20萬的同時(shí)看著外面30萬；另外一個(gè)卻年收入不到一萬，而且是吃了上頓沒下頓？答案就是：嚴(yán)雅的前半生，是對商業(yè)機(jī)會和職業(yè)發(fā)展的漠視，對愛情輕蔑的前半生。她這種漠視和輕蔑，導(dǎo)致了她36歲時(shí)還被命運(yùn)拋卻在荒漠里，被生活遺棄在貧困中。她的眼里，或許還殘留著自信與奮斗的光芒，但她的生活，也許她自己都沒有意識到，已經(jīng)很糟糕了。如果她不能改變曾經(jīng)那些過于“執(zhí)著”的想法，丟棄那些不重要的顧慮，不能認(rèn)識到個(gè)人的職業(yè)發(fā)展和愛情成功本身就是人生最偉大的成功，她可能永遠(yuǎn)都走不出人生的困境了。杜琳很清楚自己要什么，也知道自己要去何方。只是在面臨幾個(gè)美好選擇時(shí)，她需要對未來做一些分析，明確什么該丟，什么需要保留，以便在人生轉(zhuǎn)折點(diǎn)上做一個(gè)最佳選擇。假如貧窮是一個(gè)人人都想治愈的感冒，那么孤獨(dú)更是一種需要你積極應(yīng)對的癌癥。掙錢也許是一個(gè)讓人身不由己的奢望，但談戀愛、找對象可以讓人擺脫孤獨(dú)，收獲快樂與幸福。事業(yè)與愛情，每個(gè)人人生自行車的兩個(gè)輪子。失去這兩個(gè)輪子，人生該如何滾動？嚴(yán)雅騎著一輛只有車座而沒有輪子的自行車，她當(dāng)然寸步難行。如果她可以像杜琳那樣勇敢果斷地放棄、理性地選擇，那她的人生也會與美麗邂逅！我們需要的土地有多大晉代陸機(jī)在《猛虎行》寫道：“渴不飲盜泉水，熱不息惡木蔭則?！敝v的是在誘惑面前的一種放棄、一種清醒。在中國的人文精神里，是輕“物質(zhì)”而重“精神”的，即古人所說的“人禽之辯”。但到了21世紀(jì)，世界似乎發(fā)生了顛倒性的變化，到處充斥著一種共同的東西，那就是欲望：權(quán)利的欲望、金錢的欲望、性的欲望、破壞的欲望、毀滅的欲望……欲望鋪天蓋地，欲望為王，主宰和控制著我們、支配著我們，令我們身不由己，同時(shí)，我們在被物化、被異化，在背離人生意義的道路上越走越遠(yuǎn)。佛家勸解世人：“饑則食，渴則飲，困則眠?！爆F(xiàn)世的人卻不是饑則食，不渴而飲，不困則眠，而是爭先恐后，貪婪地追逐金錢要比別人多，汽車要比別人高級，住宅要比別人豪華……俄國作家托爾斯泰寫過一篇故事：有個(gè)農(nóng)夫，每天早出晚歸地耕種一小片貧瘠的土地，但收成很少。一位天使可憐農(nóng)夫的境遇，就對農(nóng)夫說，只要他能不斷往前跑，他跑過的所有地方，不管多大，那些土地就全部歸他所有。于是，農(nóng)夫興奮地向前跑，一直跑、一直不停地跑！跑累了，想停下來休息，然而，一想到家里的妻子、兒女，都需要更大的土地來耕作、來賺錢，所以，他又拼命地再往前跑！真的累了，農(nóng)夫上氣不接下氣，實(shí)在跑不動了！可是，農(nóng)夫又想到將來年紀(jì)大，可能乏人照顧、需要錢，就再打起精神，不顧氣喘不已的身子，再奮力向前跑！最后，他體力不支，咚地倒躺在地上，死了！古代波斯詩人薩迪曾說過：貪婪的人，他在世界各地奔走。他在追逐財(cái)富，死亡卻跟在他背后。的確，人活在世上，必須努力奮斗；但是，當(dāng)我們?yōu)榱俗约?、為了子女、為了有更好的生活而必須不斷地“往前跑”、不斷地“拼命賺錢”時(shí)，也必須清楚知道有時(shí)該是“往回跑的時(shí)候了”！讓心從枷鎖中走出來在一本測算個(gè)性的書中，有這樣一個(gè)故事：一個(gè)男孩和一個(gè)女孩做了一個(gè)小測驗(yàn)，說如果同時(shí)丟掉三樣?xùn)|西：錢包、鑰匙和電話本，最緊張哪一樣？女孩毫不猶豫地選擇了電話本，而男孩則選擇了鑰匙。答案是，女孩是一個(gè)懷舊的人，男孩是一個(gè)現(xiàn)實(shí)的人。后來他們分手了，女孩的確總是被過去糾纏得不得安寧，一段大學(xué)時(shí)代未果的愛情至今讓她念念不忘，而愛情中的他早已為人夫、為人父。女孩的心停留在了過去，一直為當(dāng)初未能堅(jiān)持到底而悔恨。就在這種自責(zé)與留戀中，她錯(cuò)過了一個(gè)又一個(gè)不錯(cuò)的男孩。男孩后來問她：“還可以挽回嗎？”女孩搖搖頭。男孩說：“那為什么不放棄？”她無奈地說：“放棄不了?！蹦泻⒄f：“其實(shí)是你不想放棄?！狈鸺矣芯湓挘嚎嗪o邊，回頭是岸。道理大家似乎都懂，可真正理解并付諸行動的卻寥寥無幾。其實(shí)，煩惱都是自己找來的。生活總會有遺憾的。也正因?yàn)榇嬖谶z憾，對未來才有期待，期待未來能夠彌補(bǔ)我們一個(gè)答案。正如那尊斷臂的維納斯雕像，它的殘缺成就了它的流芳百世，反而讓人覺得它是那樣的美，充滿了遐想的魅力。而這是人們從心里真正放棄了對它完美的追求換來的。外在的放棄可以讓人接受教訓(xùn)，心里的放棄才能讓人得到解脫。生活中的垃圾既然可以不皺一下眉頭就輕易丟掉，情感上的垃圾又何必抱殘守缺呢？

媒體關(guān)注與評論

人生一盤棋，落子之時(shí)即為選擇和放棄之時(shí)，落子無悔，才是從容所在?！　　吺缑粼谀承r(shí)刻你必須做出決策，住此之后，正確的決策也將是錯(cuò)誤的，岡為你的決策太晚。　　——喬·葛瑞菲斯

編輯推薦

《學(xué)會選擇學(xué)會放棄》：有人說，一朝選擇千斤重，而．夕的放棄同樣千斤重。選擇，是一門心靈的學(xué)問；放棄，是一種生活的智慧。生活，因選擇而多姿，因放棄而明朗。人生，因選擇而精彩，因放棄而輝煌。只有放得下，才能拿得起；只有有所舍，才能有所得；只有輸?shù)闷穑拍苴A得了。能夠?yàn)t灑地放棄自己所擁有的人，才是一個(gè)真正有智慧的人。

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