閃耀的女王

內(nèi)容概要

　　誰(shuí)要做居家黃臉婆？美好的一天從活力開(kāi)始做一套睡眼惺忪的起床操，洗臉、涂面霜，一步都不能錯(cuò)，展顏露貝齒，肌膚按摩需要輕呵護(hù)；“白骨精”也端莊，如何打造無(wú)懈可擊的辦公室?jiàn)y容，教您帶來(lái)機(jī)遇的OL著裝法，襯托身份的細(xì)節(jié)搭配；Party之夜你最炫赴約早準(zhǔn)備，教您變身派對(duì)女神，三分貌，七分妝，哪里是你的性感特區(qū)；穿香奈爾睡覺(jué)的女人需要哪些不可或缺的配飾，裝滿魔力的手提包；給身體運(yùn)動(dòng)，讓心靈放松，需要學(xué)會(huì)鍛煉，走走跑跑好身體；三月江南的花澗清茶，優(yōu)雅盡在舉手投足間。

書(shū)籍目錄

一 誰(shuí)要做居家黃臉婆？美好的一天從活力開(kāi)始【Methods】睡眼惺忪的起床操【Methods】洗臉、涂面霜，一步都不能錯(cuò)【Tips】巧妙應(yīng)付不同膚質(zhì)展顏露貝齒【Nutrition Class】牙齒清潔要點(diǎn)【Tips】刷牙也哈韓【Nutrition Class】牙齒白亮亮【Methods】吐氣如蘭的妙方【Tips】“吃”出清新的口氣肌膚按摩輕呵護(hù)【Methods】面部按摩的步驟【Tips】手指上的舞蹈自制可愛(ài)的面膜【Modeling Experts】假面舞會(huì)秀發(fā)絲語(yǔ)【Nutrition Class】洗發(fā)水平大升級(jí)【Tips】妙用藥性洗發(fā)水【Nutrition Class】邊洗發(fā)，邊補(bǔ)養(yǎng)【Right or Wrong】【Nutrition Class】梳頭梳出健康來(lái)【Tips】用手當(dāng)木梳【Modeling Experts】我的發(fā)型我做主【Tips】給頭發(fā)化個(gè)彩妝【Modeling Experts】百變發(fā)型搭配百變服飾手足情深【Methods】呵護(hù)纖纖玉手【Modeling Experts】改變指甲外形的魔法【Methods】足下風(fēng)情波濤胸涌【Methods】鍛煉是你的“幫胸”【Fips】幾種健胸方式內(nèi)衣——女人的第二肌膚【Right Or Wrong】【Tips】正確穿內(nèi)衣七步驟【Modeling Experts】胸部完美修飾法則我愛(ài)洗澡，皮膚好好【Nutrition Class】怎樣洗澡才科學(xué)【Tips】洗澡的忠告排毒風(fēng)行【Nutl4tion Class】體內(nèi)毒素大掃除【Nutrition Class】食物來(lái)解毒做個(gè)睡美人【Nutrition Class】全面提高睡眠質(zhì)量【Tips】走人催眠的魔幻世界夫妻和諧相處的愛(ài)經(jīng)【Methods】14條黃金法則，永固愛(ài)情大門(mén)【Tips】感動(dòng)菜單二 “白骨精”也端莊打造無(wú)懈可擊的辦公室?jiàn)y容【Methods】OL麗人妝【Tips】無(wú)懈可擊的遮瑕法【Modeling Experts】工作妝原則不町破帶來(lái)機(jī)遇的OL著裝法【Tips】辦公室穿衣須注意【Modeling Experts】OL著裝的禁區(qū)襯托身份的細(xì)節(jié)搭配【Modeling Experts】精美的手提袋【Modeling Experts】?jī)?yōu)雅的鞋子【Methods】鞋子的買(mǎi)點(diǎn)【Modeling Experts】有品位的絲襪【Tips】不宜久穿長(zhǎng)筒絲襪走班族感覺(jué)很美【Nutrition Class】“走班族”的健康經(jīng)【Tips】正確的走法忙里偷閑來(lái)健身【Nutrition Class】白領(lǐng)健身，量身定制【Tips】正確的工作姿勢(shì)辦公室瘦身飲品一覽【Nutrition Class】消脂綠茶天天喝【Tips】綠茶沖泡正確法【Nutrition Class】十二道最有效的瘦身茶“白骨精”的辦公室藝術(shù)【Right】【W(wǎng)rong】【Methods】與同事交流的身體語(yǔ)言符號(hào)【Modeling Experts】女性輕松工作的方法【Tips】公務(wù)禮儀助成功測(cè)一測(cè)：女人財(cái)商測(cè)試三 Party之夜你最炫赴約早準(zhǔn)備【Methods】倒數(shù)開(kāi)始，di da di【Tips】選好你的情人裝【Modeling Experts】情人節(jié)燦爛綻放變身派對(duì)女神【Modeling Experts】派對(duì)妝72變【Methods】參加家庭舞會(huì)的裝扮【Tips】舞會(huì)禮儀數(shù)數(shù)看【Tips】參加舞會(huì)需注意三分貌，七分妝【Methods】化妝5步走【Modeling Experts】化妝技巧，以變應(yīng)變【Tips】眼鏡女孩小技巧【Methods】化妝的八個(gè)魅力“穴位”【Tips】粉底是否“配”你【Methods】繞開(kāi)化妝品的使用誤區(qū)【Methods】如何識(shí)別劣質(zhì)化妝品【Nutrition Class】國(guó)際知名化妝品明細(xì)哪里是你的性感特區(qū)【Methods】簡(jiǎn)單造就性感【Methods】小小背心“露”出你的萬(wàn)種風(fēng)情【Tips】背心與個(gè)性風(fēng)格的關(guān)系【Modeling Experts】露PK藏指甲上的神采【Modeling Experts】皮膚顏色決定指甲油顏色【Modeling Experts】指甲油搭乘服飾之風(fēng)【Methods】涂抹指甲油的正確方法和陌生人說(shuō)話【Modeling Experts】“共同點(diǎn)”擄獲他的心【Methods】初次見(jiàn)面巧尋話題女追男攻略【Methods】愛(ài)情戰(zhàn)術(shù)，助你成功【Tips】了解他的基本方法【Modeling Experts】20件事提升你的魅力【Methods】50種方式表達(dá)你的愛(ài)【Modeling Experts】細(xì)節(jié)識(shí)男人【Modeling Experts】四個(gè)“殺手锏”讓你征服男人測(cè)一測(cè)：誰(shuí)是你的Mr．right四 穿香奈爾睡覺(jué)的女人不可或缺的配飾【Modeling Experts】最富變化的配飾【Methods】戒指的佩戴方法【Tips】戒指戴在不同手指的含義【Modeling Experts】體態(tài)與首飾的和諧美【Tips】首飾與服裝的百變混搭裝滿魔力的手提包【Nutrition Class】世界十大箱包品牌【Tips】時(shí)尚包包與服裝的搭配技巧高跟鞋，女人的永恒飾品【Modeling Experts】愛(ài)上高跟鞋【Methods】挑選高跟鞋必讀女裝，女人的第一層皮膚【Modeling：Experts】搭配大師【Modeling Experts】手握調(diào)色板——女裝的配色藝術(shù)【Nutrition Class】國(guó)際知名服裝匯展怡人香氛，惹人迷醉【Right Or Wrong】【Methods】香水的最佳使用部位【Tips】香水品質(zhì)，輕松鑒別【Methods】如何高明地使用香水【Modeling Experts】十款著名香水精油中的精靈【Nutrition Class】用精油三法【Tips】精油使用有講究翻一測(cè)：女性成熟度測(cè)試像行家一樣品酒【Nutrition Class】酒中的術(shù)語(yǔ)【Methods】飲酒要“按部就班”【Tips】從溫度細(xì)節(jié)看你的品位【Nutrition Class】翻譯在線——常見(jiàn)法國(guó)葡萄酒簡(jiǎn)介偶遇，在咖啡香氣彌漫的街頭【Nutrition Class】十種咖啡讓你十足小資【Tips】咖啡禮儀知多少【Methods】如何欣賞一杯好咖啡【Methods】將咖啡把玩于唇間【Tips】咖啡占卜測(cè)一測(cè)：女性品味測(cè)試五 給身體運(yùn)動(dòng)，讓心靈放松學(xué)會(huì)鍛煉【Nutrition Class】鍛煉也要技巧【Tips】鍛煉壞習(xí)慣早拋棄【Nutrition Class】別等疲勞才休息【Tips】運(yùn)動(dòng)裝備來(lái)保護(hù)走走跑跑好身體【Tips】練習(xí)倒走的技巧【Methods】跑步健身新法瘦身日記【Tips】女性形體美的標(biāo)準(zhǔn)【Methods】減肥方法大比拼【Tips】遠(yuǎn)離不利減肥的運(yùn)動(dòng)方式【Nutrition Class】立即消耗過(guò)剩熱量測(cè)一測(cè)：常見(jiàn)的體型測(cè)試法運(yùn)動(dòng)可以很流行、很快樂(lè)【Nutrition Class】追逐流行運(yùn)動(dòng)風(fēng)【Tips】幾種流行的運(yùn)動(dòng)方式局部健身細(xì)則【Methods】美頸【Tips】簡(jiǎn)單頸部護(hù)理【Tips】服飾修飾頸部【Methods】美背【Tips】香肩美背小技法【Methods】美腰【Tips】美女細(xì)腰法則【Methods】美腹【Methods】美臀【Methods】美腿把健身融入生活【Tips】健身是場(chǎng)持久戰(zhàn)【Tips】輕松擁有健康的17條建議健康，從飲食開(kāi)始【Nutrition Class】女性健康營(yíng)養(yǎng)須知【Tips】吃出白皙【Nutrition Class】吃也要有目的性運(yùn)動(dòng)妝的花樣年華【Modeling Experts】你的運(yùn)動(dòng)妝夠“潮”嗎寄情山水勿偷懶【Nutrition Class】上路、途中、回程皮膚保養(yǎng)三部曲【Nutrition Class】用心拾撿美麗“處方”【Tips】旅游準(zhǔn)備，越充分越自在六 三月江南的花澗清茶笑容是暴雨后的第一縷艷陽(yáng)【Modeling Experts】笑容多一分，展現(xiàn)多一點(diǎn)【Tips】微笑的最佳距離【Methods】給笑容扣分的小動(dòng)作【Methods】高技巧的笑容博得高視線【Modeling Experts】表情美要素測(cè)一測(cè)：我的微笑及格嗎做個(gè)聲音美人【Methods】為聲音美容【Methods】走入聲肯培訓(xùn)班【Tips】善用無(wú)聲的語(yǔ)言優(yōu)雅盡在舉手投足間【Modeling Experts】?jī)?yōu)美姿態(tài)來(lái)創(chuàng)造【Modeling Experts】其他儀態(tài)來(lái)幫忙【Tips】不良習(xí)慣讓優(yōu)雅遁逃禮儀讓你的貴族氣質(zhì)升溫【Methods】Say hello，Say goodbye【Methods】吃的禮儀談吐文雅，氣質(zhì)若蘭【Modeling Experts】談吐文雅的含意【Tips】最常用的交際用語(yǔ)【Methods】聆聽(tīng)是一種態(tài)度修煉女人昧【Modeling Experts】從生活中感受快樂(lè)測(cè)一測(cè)：女人昧測(cè)試出色在于優(yōu)雅【Methods】?jī)?yōu)雅是一種習(xí)慣知性女子，都市的靚麗風(fēng)景【Methods】走入智慧之城【Modeling Experts】高情商女人的一本經(jīng)運(yùn)用幽默的藝術(shù)【Methods】講笑話也是一門(mén)“手藝”多用幽默展現(xiàn)你的情趣贊美是處世的法寶【Methods】讓贊美飛揚(yáng)起來(lái)的七個(gè)技巧【Tips】贊美，欣然接受它測(cè)一測(cè)：女人情商測(cè)試

章節(jié)摘錄

【Tips】刷牙也哈韓如果一喝涼水、遇冷風(fēng)就會(huì)牙疼，并且牙齒有些搖晃；刷牙的時(shí)候出血，偶爾還會(huì)感到牙齒往上頂；身上酸痛的時(shí)候，感到牙床癢癢或針扎般疼痛，那么你的牙齦很可能已經(jīng)受到了傷害。這些多少是由刷牙方法不正確引起的。那么，什么是正確的刷牙方法呢？正確刷牙是預(yù)防牙周疾病的最基本方法。韓國(guó)牙科醫(yī)生們目前正在推廣每天刷牙3次以上、在飯后3分鐘以內(nèi)、每次刷牙3分鐘以上的“3·3·3刷牙法”。

編輯推薦

《閃耀的女王》是由朝華出版社出版。

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