閃耀的女王

內(nèi)容概要

　　誰要做居家黃臉婆？美好的一天從活力開始做一套睡眼惺忪的起床操，洗臉、涂面霜，一步都不能錯，展顏露貝齒，肌膚按摩需要輕呵護；“白骨精”也端莊，如何打造無懈可擊的辦公室妝容，教您帶來機遇的OL著裝法，襯托身份的細(xì)節(jié)搭配；Party之夜你最炫赴約早準(zhǔn)備，教您變身派對女神，三分貌，七分妝，哪里是你的性感特區(qū)；穿香奈爾睡覺的女人需要哪些不可或缺的配飾，裝滿魔力的手提包；給身體運動，讓心靈放松，需要學(xué)會鍛煉，走走跑跑好身體；三月江南的花澗清茶，優(yōu)雅盡在舉手投足間。

書籍目錄

一 誰要做居家黃臉婆？美好的一天從活力開始【Methods】睡眼惺忪的起床操【Methods】洗臉、涂面霜，一步都不能錯【Tips】巧妙應(yīng)付不同膚質(zhì)展顏露貝齒【Nutrition Class】牙齒清潔要點【Tips】刷牙也哈韓【Nutrition Class】牙齒白亮亮【Methods】吐氣如蘭的妙方【Tips】“吃”出清新的口氣肌膚按摩輕呵護【Methods】面部按摩的步驟【Tips】手指上的舞蹈自制可愛的面膜【Modeling Experts】假面舞會秀發(fā)絲語【Nutrition Class】洗發(fā)水平大升級【Tips】妙用藥性洗發(fā)水【Nutrition Class】邊洗發(fā)，邊補養(yǎng)【Right or Wrong】【Nutrition Class】梳頭梳出健康來【Tips】用手當(dāng)木梳【Modeling Experts】我的發(fā)型我做主【Tips】給頭發(fā)化個彩妝【Modeling Experts】百變發(fā)型搭配百變服飾手足情深【Methods】呵護纖纖玉手【Modeling Experts】改變指甲外形的魔法【Methods】足下風(fēng)情波濤胸涌【Methods】鍛煉是你的“幫胸”【Fips】幾種健胸方式內(nèi)衣——女人的第二肌膚【Right Or Wrong】【Tips】正確穿內(nèi)衣七步驟【Modeling Experts】胸部完美修飾法則我愛洗澡，皮膚好好【Nutrition Class】怎樣洗澡才科學(xué)【Tips】洗澡的忠告排毒風(fēng)行【Nutl4tion Class】體內(nèi)毒素大掃除【Nutrition Class】食物來解毒做個睡美人【Nutrition Class】全面提高睡眠質(zhì)量【Tips】走人催眠的魔幻世界夫妻和諧相處的愛經(jīng)【Methods】14條黃金法則，永固愛情大門【Tips】感動菜單二 “白骨精”也端莊打造無懈可擊的辦公室妝容【Methods】OL麗人妝【Tips】無懈可擊的遮瑕法【Modeling Experts】工作妝原則不町破帶來機遇的OL著裝法【Tips】辦公室穿衣須注意【Modeling Experts】OL著裝的禁區(qū)襯托身份的細(xì)節(jié)搭配【Modeling Experts】精美的手提袋【Modeling Experts】優(yōu)雅的鞋子【Methods】鞋子的買點【Modeling Experts】有品位的絲襪【Tips】不宜久穿長筒絲襪走班族感覺很美【Nutrition Class】“走班族”的健康經(jīng)【Tips】正確的走法忙里偷閑來健身【Nutrition Class】白領(lǐng)健身，量身定制【Tips】正確的工作姿勢辦公室瘦身飲品一覽【Nutrition Class】消脂綠茶天天喝【Tips】綠茶沖泡正確法【Nutrition Class】十二道最有效的瘦身茶“白骨精”的辦公室藝術(shù)【Right】【W(wǎng)rong】【Methods】與同事交流的身體語言符號【Modeling Experts】女性輕松工作的方法【Tips】公務(wù)禮儀助成功測一測：女人財商測試三 Party之夜你最炫赴約早準(zhǔn)備【Methods】倒數(shù)開始，di da di【Tips】選好你的情人裝【Modeling Experts】情人節(jié)燦爛綻放變身派對女神【Modeling Experts】派對妝72變【Methods】參加家庭舞會的裝扮【Tips】舞會禮儀數(shù)數(shù)看【Tips】參加舞會需注意三分貌，七分妝【Methods】化妝5步走【Modeling Experts】化妝技巧，以變應(yīng)變【Tips】眼鏡女孩小技巧【Methods】化妝的八個魅力“穴位”【Tips】粉底是否“配”你【Methods】繞開化妝品的使用誤區(qū)【Methods】如何識別劣質(zhì)化妝品【Nutrition Class】國際知名化妝品明細(xì)哪里是你的性感特區(qū)【Methods】簡單造就性感【Methods】小小背心“露”出你的萬種風(fēng)情【Tips】背心與個性風(fēng)格的關(guān)系【Modeling Experts】露PK藏指甲上的神采【Modeling Experts】皮膚顏色決定指甲油顏色【Modeling Experts】指甲油搭乘服飾之風(fēng)【Methods】涂抹指甲油的正確方法和陌生人說話【Modeling Experts】“共同點”擄獲他的心【Methods】初次見面巧尋話題女追男攻略【Methods】愛情戰(zhàn)術(shù)，助你成功【Tips】了解他的基本方法【Modeling Experts】20件事提升你的魅力【Methods】50種方式表達你的愛【Modeling Experts】細(xì)節(jié)識男人【Modeling Experts】四個“殺手锏”讓你征服男人測一測：誰是你的Mr．right四 穿香奈爾睡覺的女人不可或缺的配飾【Modeling Experts】最富變化的配飾【Methods】戒指的佩戴方法【Tips】戒指戴在不同手指的含義【Modeling Experts】體態(tài)與首飾的和諧美【Tips】首飾與服裝的百變混搭裝滿魔力的手提包【Nutrition Class】世界十大箱包品牌【Tips】時尚包包與服裝的搭配技巧高跟鞋，女人的永恒飾品【Modeling Experts】愛上高跟鞋【Methods】挑選高跟鞋必讀女裝，女人的第一層皮膚【Modeling：Experts】搭配大師【Modeling Experts】手握調(diào)色板——女裝的配色藝術(shù)【Nutrition Class】國際知名服裝匯展怡人香氛，惹人迷醉【Right Or Wrong】【Methods】香水的最佳使用部位【Tips】香水品質(zhì)，輕松鑒別【Methods】如何高明地使用香水【Modeling Experts】十款著名香水精油中的精靈【Nutrition Class】用精油三法【Tips】精油使用有講究翻一測：女性成熟度測試像行家一樣品酒【Nutrition Class】酒中的術(shù)語【Methods】飲酒要“按部就班”【Tips】從溫度細(xì)節(jié)看你的品位【Nutrition Class】翻譯在線——常見法國葡萄酒簡介偶遇，在咖啡香氣彌漫的街頭【Nutrition Class】十種咖啡讓你十足小資【Tips】咖啡禮儀知多少【Methods】如何欣賞一杯好咖啡【Methods】將咖啡把玩于唇間【Tips】咖啡占卜測一測：女性品味測試五 給身體運動，讓心靈放松學(xué)會鍛煉【Nutrition Class】鍛煉也要技巧【Tips】鍛煉壞習(xí)慣早拋棄【Nutrition Class】別等疲勞才休息【Tips】運動裝備來保護走走跑跑好身體【Tips】練習(xí)倒走的技巧【Methods】跑步健身新法瘦身日記【Tips】女性形體美的標(biāo)準(zhǔn)【Methods】減肥方法大比拼【Tips】遠離不利減肥的運動方式【Nutrition Class】立即消耗過剩熱量測一測：常見的體型測試法運動可以很流行、很快樂【Nutrition Class】追逐流行運動風(fēng)【Tips】幾種流行的運動方式局部健身細(xì)則【Methods】美頸【Tips】簡單頸部護理【Tips】服飾修飾頸部【Methods】美背【Tips】香肩美背小技法【Methods】美腰【Tips】美女細(xì)腰法則【Methods】美腹【Methods】美臀【Methods】美腿把健身融入生活【Tips】健身是場持久戰(zhàn)【Tips】輕松擁有健康的17條建議健康，從飲食開始【Nutrition Class】女性健康營養(yǎng)須知【Tips】吃出白皙【Nutrition Class】吃也要有目的性運動妝的花樣年華【Modeling Experts】你的運動妝夠“潮”嗎寄情山水勿偷懶【Nutrition Class】上路、途中、回程皮膚保養(yǎng)三部曲【Nutrition Class】用心拾撿美麗“處方”【Tips】旅游準(zhǔn)備，越充分越自在六 三月江南的花澗清茶笑容是暴雨后的第一縷艷陽【Modeling Experts】笑容多一分，展現(xiàn)多一點【Tips】微笑的最佳距離【Methods】給笑容扣分的小動作【Methods】高技巧的笑容博得高視線【Modeling Experts】表情美要素測一測：我的微笑及格嗎做個聲音美人【Methods】為聲音美容【Methods】走入聲肯培訓(xùn)班【Tips】善用無聲的語言優(yōu)雅盡在舉手投足間【Modeling Experts】優(yōu)美姿態(tài)來創(chuàng)造【Modeling Experts】其他儀態(tài)來幫忙【Tips】不良習(xí)慣讓優(yōu)雅遁逃禮儀讓你的貴族氣質(zhì)升溫【Methods】Say hello，Say goodbye【Methods】吃的禮儀談吐文雅，氣質(zhì)若蘭【Modeling Experts】談吐文雅的含意【Tips】最常用的交際用語【Methods】聆聽是一種態(tài)度修煉女人昧【Modeling Experts】從生活中感受快樂測一測：女人昧測試出色在于優(yōu)雅【Methods】優(yōu)雅是一種習(xí)慣知性女子，都市的靚麗風(fēng)景【Methods】走入智慧之城【Modeling Experts】高情商女人的一本經(jīng)運用幽默的藝術(shù)【Methods】講笑話也是一門“手藝”多用幽默展現(xiàn)你的情趣贊美是處世的法寶【Methods】讓贊美飛揚起來的七個技巧【Tips】贊美，欣然接受它測一測：女人情商測試

章節(jié)摘錄

【Tips】刷牙也哈韓如果一喝涼水、遇冷風(fēng)就會牙疼，并且牙齒有些搖晃；刷牙的時候出血，偶爾還會感到牙齒往上頂；身上酸痛的時候，感到牙床癢癢或針扎般疼痛，那么你的牙齦很可能已經(jīng)受到了傷害。這些多少是由刷牙方法不正確引起的。那么，什么是正確的刷牙方法呢？正確刷牙是預(yù)防牙周疾病的最基本方法。韓國牙科醫(yī)生們目前正在推廣每天刷牙3次以上、在飯后3分鐘以內(nèi)、每次刷牙3分鐘以上的“3·3·3刷牙法”。

編輯推薦

《閃耀的女王》是由朝華出版社出版。

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