4年級,決定孩子一生的關(guān)鍵

出版時間:2009-1  出版社:朝華  作者:方舟 編  頁數(shù):232  字?jǐn)?shù):200000  
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前言

在進入本書的閱讀之前,我需要告訴您的是:作為一名教師,也作為一名家長,我和您一樣,終其一生我們都在面對相同的一句話——“不論你的事業(yè)多么成功,一旦發(fā)現(xiàn)自己的孩子不成器。馬上就會有全軍覆沒的感覺!”這是在一個親子論壇中,一位事業(yè)有成的父親發(fā)出的無奈而沉痛的呼喊。我想,這句話也道出了我們很多家長的心聲。無需解釋、無需重申,每位家長對此都會有著深刻的感悟。那么,決定孩子“成器”或“不成器”的因素究竟有哪些呢?究竟是什么,在影響和塑造著孩子的一生,甚至決定著孩子的一生呢?作為一名從教多年的教師,我曾多次試圖從孩子的成長過程中.找出破解這個困擾無數(shù)家長和教師的難題的答案。直到2008年初的時候,在朝華出版社相關(guān)編輯的組織和協(xié)助下,我和幾位同事一同坐下來。對一些孩子小學(xué)階段的成長過程,以及這些孩子日后的學(xué)業(yè)情況、現(xiàn)今的生活狀況等進行了一次詳細的梳理。反觀孩子們在小學(xué)一到六年級的整體發(fā)展和表現(xiàn),我們驚奇地發(fā)現(xiàn):四年級,對孩子的一生來說。實在是太關(guān)鍵了!無論教師還是家長,對于四年級的孩子,都會有著這樣的深刻感受、深刻印象。

內(nèi)容概要

在本書中,我們將站在教師和家長的雙重角度,想家長之所想、急家長之所,從分析孩子的心理特征角度入手,向廣大讀者充分呈現(xiàn)本書的四大特色:  特色一:更注重的是方法  教育孩子的過程中,有一種現(xiàn)象相當(dāng)普遍——家長們都有一顆愛孩子的心,都掌握著千萬種科學(xué)的教育理論,卻唯獨缺少愛孩子和教育孩子的實踐方法。  特色二:更關(guān)注孩子的心理世界  孩子的任何一種轉(zhuǎn)變,都有著其必然的心理淵源。所以,我們倡導(dǎo):只有首先進入孩子的內(nèi)心世界,去真正地了解和尊重他們,才能更好地教育他們?! ∷?,本書將更多地針對孩子在四年級,也就是10歲左右這個階段的心理特征、心理發(fā)展走向等問題,進行深入的分析與闡述。  特色三:體現(xiàn)家校聯(lián)合教育思想  新時期,素質(zhì)教育中很重要的一點要求就是,共同教育?! 〖彝ヅc學(xué)校,是孩子最重要的兩個成長空間,如果深入分析,我們就不難發(fā)現(xiàn),在小學(xué)階段,孩子身上存在的很多問題,如厭學(xué)、自卑、學(xué)習(xí)成績下降,等等,都不是家長或?qū)W校單方面教育所能改變的?! √厣模禾岣邔W(xué)習(xí)成績與人格培養(yǎng)并重  通過分析很多孩子的成長之路,我們發(fā)現(xiàn):孩子能擁有一個什么樣的未來,智力上的差異并非決定因素,孩子是否擁有一個好個性、好習(xí)慣,才是至關(guān)重要的。

書籍目錄

第一章  四年級,就這么神奇——父母的教育態(tài)度,決定孩子的一生 一 四年級,是孩子情感、情緒的突變期——防止孩子形成叛逆的個性   方法一:找準(zhǔn)孩子情緒變化的原因   方法二:允許孩子適度表達自己的情緒   方法三:培養(yǎng)孩子控制情緒的能力 二 四年級,是孩子厭學(xué)情緒的高發(fā)期——父母應(yīng)告訴孩子,他在為誰以及為什么而學(xué)習(xí)   方法一:讓孩子知道,學(xué)習(xí)是他自己的事情   方法二:告訴孩子——你要為理想而學(xué)習(xí)   方法三:父母不要太關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績   方法四:父母對一至三年級的孩子不要太過嚴(yán)厲 三 四年級,是孩子學(xué)習(xí)成績定型的關(guān)鍵期——父母要幫助孩子樹立學(xué)習(xí)的自信心   方法一:經(jīng)常給孩子“積極的暗示”   方法二:把學(xué)習(xí)變成一種樂趣   方法三:父母要謹(jǐn)慎對待“陪讀” 四 四年級,是孩子習(xí)慣的定型期——注重孩子好習(xí)慣的培養(yǎng)、壞習(xí)慣的改正   方法一:給孩子創(chuàng)造好習(xí)慣形成的好環(huán)境   方法二:四年級,父母要格外注意孩子的習(xí)慣   方法三:培養(yǎng)好習(xí)慣用加法,克服壞習(xí)慣用減法   方法四:糾正孩子的壞習(xí)慣,需要家長的權(quán)威和毅力 五 四年級,是孩子道德情感發(fā)展的重要轉(zhuǎn)折期——培養(yǎng)孩子的優(yōu)良品德和社會評價能力   方法一:克服德育教育中的心理偏差   方法二:杜絕打罵,給孩子更多的尊重和理解   方法三:在孩子的行動問題上下工夫   方法四:利用潛移默化的暗示法 六 四年級,是小學(xué)教育的重要轉(zhuǎn)折期——父母培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)能力的關(guān)鍵期   方法一:利用好四年級,努力培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)能力   方法二:利用好四年級,讓孩子明確自己的學(xué)習(xí)動機第二章  當(dāng)好四年級孩子的父母,是門高深的學(xué)問——父母的態(tài)度和引導(dǎo)改變孩子的一生——父母要對孩子有 一 個正確的期望值——父母要明確孩子的成功標(biāo)準(zhǔn)    方法一:明確孩子成功的標(biāo)準(zhǔn)    方法二:期望不是說出來的,是做出來的    方法三:期望低點,節(jié)奏慢點  二 引導(dǎo)孩子把聰明用在正道上——“三多”、“三少”,讓孩子正確認(rèn)識“快樂”和“人生”    方法一:多問快樂。少問學(xué)習(xí)    方法二:多說優(yōu)點,少講缺點    方法三,多創(chuàng)浩和諧氣氛少制造消極氣氛, 三 四年級的孩子需要什么樣的鼓勵——父母要掌握鼓勵孩子的三大良機   方法一:當(dāng)孩子遇到困難,或遭遇失敗時→多用行動鼓勵,語言少而精       方法二:當(dāng)孩子取得成績時→與孩子一起分享他的喜悅   方法三:當(dāng)老師來家訪時→借老師之力,巧妙地鼓勵孩子改正缺點 四 鼓勵四年級孩子的技巧——培養(yǎng)孩子的進取心,比什么都重要   方法一:先讓孩子看到希望。再讓他們認(rèn)識到自己的不足   方法二:賦予孩子權(quán)利   方法三:接納孩子的建議   方法四:更多地著眼于孩子的努力和進步 五 批評四年級孩子的訣竅——讓孩子在錯誤中成長   方法一:延遲批評   方法二:先批評自己,后批評孩子   方法三:運用“我相信這是一次偶然”句式   方法四:用獎勵代替批評   方法五:用談心代替批評 六 媽媽的作用很重要——用正確的母愛幫助孩子度過人生關(guān)鍵期   方法一:只說一次——避免嘮叨   方法二:學(xué)會抓大放小——不要管得太多   方法三:和孩子適時進行“嚴(yán)肅談話”——樹立適當(dāng)?shù)臋?quán)威   方法四:與爸爸的教育態(tài)度要保持一致 七 對待“問題孩子”——父母要用挖“金子”的態(tài)度去尋找他們的優(yōu)點   方法一 善于在孩子的無數(shù)缺占中發(fā)覡優(yōu)占  方法二:啟動特殊溝通法——進入孩子的內(nèi)心世界,做孩子最親密的伙伴第三章  學(xué)習(xí)狀態(tài)決定學(xué)習(xí)成效——讓孩子帶著正確的狀態(tài)去學(xué)習(xí)  一 “這一切都是為什么?我很想知道?!薄尯⒆訋е闷嫘娜W(xué)習(xí)    方法一:用自己的改變?nèi)ゼぐl(fā)孩子對學(xué)習(xí)的好奇心    方法二:千萬不要逼迫孩子去學(xué)習(xí)    方法三:孩子學(xué)習(xí)好奇心的成長需要父母的肯定  二“學(xué)習(xí)原來可以這樣好玩呀!”——讓孩子帶著興趣去學(xué)習(xí)    方法一:給知識換個“包裝”,孩子就會感興趣    方法二:根據(jù)孩子的類型來培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣    方法三:善于把握培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)興趣的時機    方法四:把孩子現(xiàn)有的興趣向?qū)W習(xí)轉(zhuǎn)化  三 “再學(xué)一會兒,我還沒有學(xué)夠!”——讓學(xué)習(xí)成為孩子的一種習(xí)慣    方法一:讓孩子先玩后學(xué)習(xí)    方法二:讓孩子自己找個競爭對手比著學(xué)    方法三:讓孩子自己制訂一個合理的學(xué)習(xí)計劃  四 “為了我的夢想,我一定要好好學(xué)習(xí)”——讓孩子帶著夢想去學(xué)習(xí)    方法一:幫孩子把偉大的夢想細化    方法二:讓夢想成為孩子學(xué)習(xí)的催化劑  五 “因為我有好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,所以我學(xué)習(xí)好”——良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣比孩子取得好成績還重要    方法一:對老師有偏見斗家長要和老師、孩子兩方面溝通  方法二:上課、做作業(yè)走神一讓孩子把學(xué)習(xí)時間用神圣的時間來命名  方法三:“恥”于下問一幫孩子打破不敢問的心理障礙第四章  學(xué)習(xí)方法決定學(xué)習(xí)成績——讓孩子掌握最有效的學(xué)習(xí)方法 一 預(yù)習(xí)——由被動聽課到積極求知    方法一:不要讓孩子把預(yù)習(xí)當(dāng)成負(fù)擔(dān)    方法二:教孩子合理安排預(yù)習(xí)的內(nèi)容和時間    方法三:讓孩子采用合理的預(yù)習(xí)方法  二 復(fù)習(xí)——鞏固記憶的“良藥”    方法一:教孩子正確處理復(fù)習(xí)、做作業(yè)、預(yù)習(xí)之間的關(guān)系    方法二:幫孩子合理安排復(fù)習(xí)的時間    方法三:讓孩子采用恰當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)方法    方法四:教孩子運用復(fù)習(xí)的技巧 三 語文——打好作文這場“硬仗”    方法一:讓孩子去觀察和體驗生活    方法二:鼓勵孩子去積累詞匯    方法三:鼓勵孩子多運用一些修辭方法    方法四:運用“看、聽、感、想、做”來充實作文 四 閱讀——孩子開闊視野的有效途徑    方法一:鼓勵孩子多閱讀一些經(jīng)典名著    方法二:通過閱讀,讓孩子給自己找一個“偶像”    方法三:千萬不要讓孩子囫圇吞棗地讀書 五 數(shù)學(xué)——題海暢游有高招    方法一:不要迷信“題海戰(zhàn)術(shù)”→帶著目標(biāo)、分層次地去做題    方法二:不要只為做題而做題→讓孩子做到舉一反三,做一題會十題   方法三:一套獨特的解題思路 六 英語——讓孩子把英語作為一門語言來學(xué)習(xí)   方法一:讓孩子擁有學(xué)英語的欲望   方法二:引導(dǎo)孩子把英語當(dāng)作一種技能來學(xué)習(xí)   方法三:幫助孩子練習(xí)聽英語的肌肉和說英語的肌肉   方法四:引導(dǎo)孩子養(yǎng)成科學(xué)的學(xué)英語習(xí)慣 七 考試——有效增強孩子的學(xué)習(xí)自信心   方法一:考前,協(xié)助孩子做一個詳細的“考試計劃表”   方法二:讓孩子帶著輕松的心情進考場   方法三:告訴孩子一些應(yīng)考技巧第五章  四年級,孩子最應(yīng)具備的成功素質(zhì)——高惰商,讓孩子更成刀  一 自信——讓孩子的人生碩果累累    方法一:給孩子一個“你能行”的理由    方法二:了解孩子不自信的原因。幫助孩子發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢    方法三:讓孩子大聲說出自己的想法  二  與他人相處的能力——孩子走向成功的通行證   方法一:告訴孩子,真誠是人生的很大一筆財富   方法二:學(xué)會換位思考。孩子才會關(guān)心和體諒他人   方法三:告訴孩子?,F(xiàn)代的社會是一個人與人合作的社會 三 心理素質(zhì)——給孩子的心理成長增加“營養(yǎng)”   方法一:應(yīng)對心理承受能力差→多種方法讓孩子擺脫緊張情緒   方法二:應(yīng)對抗挫折能力差→多對孩子進行一些挫折教育   方法三:應(yīng)對自我控制能力差十用“規(guī)則”來約束孩子的行為

章節(jié)摘錄

第一章 四年級,就這么神奇——父母的教育態(tài)度,決定孩子的一生作為一名執(zhí)教多年的小學(xué)教師,在長期的教學(xué)過程中,我曾接正觸過從一年級到六年級各種類型的孩子。當(dāng)我試圖從孩子們走過的成長路途中。找出對其一生的發(fā)展意義重大的關(guān)鍵時期時,我驚奇地發(fā)現(xiàn):對于孩子們來說,四年級。絕對是一個神奇的時期!仿佛一夜之間,孩子們就長大了——一些家長開始向我抱怨孩子越來越不聽話了、越來越不愛學(xué)習(xí)了。一些家長欣喜地看到孩子取得了長足的進步:一些孩子也開始向我訴說著他們的煩惱、他們的不如意,一些孩子開始學(xué)會了與我分享他們的欣喜與成長……而在四年級孩子的作文本里,我更是發(fā)現(xiàn)了種種預(yù)示著他們未來的思想端倪:“我覺得自己已經(jīng)是大孩子了。我不再喜歡父母對我的生活指手畫腳。他們越是想控制我,我越是跟他們對著干!”“我正在思考。我在為誰而學(xué)習(xí)?!薄拔矣泻芏嗟臒溃撼煽兛偸强疾缓?、我長得不漂亮、老師和同學(xué)們不喜歡我、媽媽總是給我買我不喜歡的衣服……”“媽媽告訴我,做飛行員就可以像小鳥一樣,在天空中自由自在地飛翔,我夢想著自己有一天真的能成為飛行員?!笨?。四年級有多么神奇!在四年級,孩子的自我意識開始萌芽,他們希望家長能把他們當(dāng)作大孩子;在四年級,孩子已經(jīng)告別了無憂無慮的童年,他們開始有了自己的煩惱;在四年級,孩子開始從被動學(xué)習(xí)向主動學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變;在四年級,孩子需要有一個值得他們?nèi)プ分鸬膲?;由此看來,對于孩子來說,四年級不但神奇,而且重要,它是孩子思維、智力、身體的高速成長期,是孩子人生觀、世界觀的定型期,是孩子良好習(xí)慣、優(yōu)良個性的形成期——是影響孩子一生的關(guān)鍵期!那么,誰是引領(lǐng)孩子度過這個關(guān)鍵期最重要的人呢?是老師?還是家長?“老師是人類靈魂的設(shè)計師”,人們一直以來都給予老師這個職業(yè)這樣一個崇高的稱號。但是,在這里,我需要提醒家長們的是,孩子的成長。不能僅僅依賴教師的教育作用。帶領(lǐng)孩子順利度過四年級這一關(guān)鍵期——需要家長與老師積極而密切地配合。小偉是我教過的一名四年級學(xué)生,他不愛說話、性格很內(nèi)向,而且有點自卑,做什么事情都沒有積極性。為了使他的情況有所改變,我總會找機會鼓勵他上課回答問題、與同學(xué)們多交流,而且經(jīng)常抓住機會表揚他。但一段時間過后,小偉的情況不但沒有改善,而且越來越自卑了。一次偶然的機會,我終于找到了問題的答案。一次家長會后,我聽到小偉的家長正在教育他:“你真是個笨蛋,我來給你開家長會,我都覺得丟人?!笔堑?,即使老師給孩子再多的表揚和鼓勵,但家長卻經(jīng)常罵孩子是笨蛋,那老師所做的努力都會變成“無用功”,孩子也會給自己貼上“笨蛋”、“無可救藥”的標(biāo)簽。孩子的健康成長,需要家長和教師的密切配合,如果一方鼓勵、一方貶低,一方表揚、一方責(zé)罵,那么任何的積極教育措施都會毫無成效,孩子也會在矛盾的評價中找不到成長的正確方向。另外,教師們雖然想把每一個孩子都教育好,但精力是有限的,他們照顧全班幾十個孩子??倳蓄櫦安坏降牡胤?。而與老師相比,家長的情況就完全不同了,家長能夠很輕易地把握孩子情緒的變化、思想的波動以及行為習(xí)慣等方面的變化。所以,在四年級這個關(guān)鍵期。家長對孩子的關(guān)注程度、教育方法以及教育態(tài)度等,都將對孩子產(chǎn)生深刻的影響。這種影響有可能決定他的未來,甚至決定他的一生。一四年級,是孩子情感、情緒的突變期——防止孩子形成叛逆的個性四年級孩子的年齡一般是10歲左右,這一時期,孩子的大腦發(fā)育正處在內(nèi)部結(jié)構(gòu)和功能完善的關(guān)鍵期,在小學(xué)教育中正好處在從低年級向高年級的過渡期。也正因如此,在四年級的時候,孩子的自我意識開始崛起,他們強烈需要父母的尊重,需要父母把他們當(dāng)作大孩子。但遺憾的是,很多父母并不了解孩子心理的這一變化,仍然把四年級的孩子當(dāng)作小孩子來看待,因此這一時期的孩子,常常會因得不到尊重而故意與父母作對。父母們不要認(rèn)為孩子故意與你作對,只是單純的不聽話行為,其實在這背后隱藏著孩子渴望你理解、渴望你尊重的深層原因。李健今年上四年級了,是個學(xué)習(xí)很不錯的小男孩,而且與班主任老師的關(guān)系很好。但就是從今年起,李健的媽媽一直在向老師抱怨:“這孩子這段時間也不知怎么了,動不動就發(fā)脾氣、摔東西,而且還常常與我作對,我讓他向東,他就偏向西?!焙髞?,老師找了一個合適的機會與李健談心:“最近老師看你情緒不好,是不是有什么心事呀?”李健委屈地對老師說:“老師,不知為什么,最近我的煩惱事很多。尤其當(dāng)爸爸媽媽把我當(dāng)小孩子一樣對待時,我就感覺特別的煩。我已經(jīng)是大孩子了,餓了我自己會去找東西吃。冷了我自己知道加衣服……如果父母連這點小事都認(rèn)為我做不好,我就會故意與父母作對,我希望他們能從我的行為中讀懂我的意思,理解我、尊重我……”聽聽李健的這些話,這哪像一個四年級的孩子能夠說出的話?然而這確實出自于一個四年級孩子的口中。四年級,也就是10歲左右時,孩子將經(jīng)歷一個情緒、情感突變期。正是因為自我意識的崛起,父母的不理解、不尊重,孩子才會常常發(fā)脾氣、摔東西、與父母對著干。其實,他們是以這種消極的行為,期待父母的反省和改變。除此之外,四年級的孩子,自我意識正處在形成期,他們對事物有了自己的觀點和看法,并且總是固執(zhí)地認(rèn)為:自己才是正確的。但由于生活和社會經(jīng)驗的不足,孩子的觀點和看法往往是不全面的或錯誤的。因此,理想與現(xiàn)實的差距也會讓孩子的情緒、情感發(fā)生很大的變化。那么,四年級,面對孩子的情感、情緒突變期,家長們應(yīng)該如何引導(dǎo)孩子呢?關(guān)于這一點,我總結(jié)了幾種方法,以供家長們借鑒。方法一:找準(zhǔn)孩子情緒變化的原因如果家長們仔細觀察,就會發(fā)現(xiàn),在四年級孩子的口中,漸漸開始出現(xiàn)了“煩死了”、“好煩呀”之類的話語,并且這類話語的數(shù)量會一直呈上升的趨勢。聽到這些,家長們肯定會說:“10歲的孩子會有哪些煩惱?他們的煩惱無非是渴望玩具與漂亮衣服、討厭學(xué)習(xí)等?!逼鋵崳窃谶@些看似簡單的煩惱里。隱藏著孩子內(nèi)心世界的秘密。前段時間,我在一個四年級的班級里做了這樣一個試驗:在一次公開討論課上,我們不談學(xué)習(xí),而是談個人煩惱,我讓孩子把自己的煩惱都統(tǒng)統(tǒng)說出來。女生曉菲的煩惱有一大堆:“媽媽讓我穿的衣服總是我不喜歡的;我喜歡長發(fā),媽媽卻讓我剪成短發(fā)……媽媽這都是不尊重我的表現(xiàn)?!蹦猩钫芤灿泻芏酂溃骸鞍职謰寢尣蛔屛液屯瑢W(xué)玩,不讓我讀我喜歡的那些課外書。他們好像永遠都不相信我?!卑嗌系乃氖嗝瑢W(xué)各有各的煩惱,有的同學(xué)說著說著竟然流下了委屈的淚水。其實,孩子的煩惱并不僅僅是針對玩具、衣服、發(fā)型,或者是課外書,他們需要的是父母的理解和尊重。當(dāng)孩子真正得到理解和尊重之后,他的一切消極、叛逆的情緒都會消失。例如,面對兒子并不如人意的成績單,一對明智的父母是這樣做的:四年級的王君數(shù)學(xué)沒有考好,他已經(jīng)做好回家挨“板子”的準(zhǔn)備?;氐郊液?,他把成績單往客廳的茶幾上一扔,就回到了自己的房間,晚飯也是在戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢中度過。晚飯后,爸爸媽媽什么也沒說,回到自己的臥室里看電視去了。王君實在坐不住了,他心想:難道是爸爸媽媽沒有發(fā)現(xiàn)我的成績單?于是,他悄悄地來到客廳,在他的成績單旁邊,爸爸媽媽給他留了一張便條。兒子:爸爸媽媽知道這次沒有考好,你的心里也很難過。你不必緊張,爸爸媽媽不會懲罰你,因為懲罰孩子永遠都不是目的。爸爸媽媽相信你肯定不會放棄努力的,因此,在下次考試時,我們不要求你考得多么好的成績,只要比這次的成績前進一點點,我們就會很滿意。永遠都支持你的爸爸媽媽讀了爸爸媽媽的便條之后,這個小男子漢在自己的日記里這樣寫道:我是輕易不流淚的,但我被爸爸媽媽的理解和尊重感動得流淚了。在令著成績單進家門的那一刻,我都做好了與父母吵架的準(zhǔn)備。但現(xiàn)在我知道了,那是沒有必要的,我的父母是天底下最懂兒女心的父母!是世上最好的父母!四年級的孩子正處于情感的突變期,他們?nèi)菀咨鷼狻l(fā)火,但他們也容易感動。與送給他們昂貴的禮物相比,父母的理解和尊重更能讓他們感動。當(dāng)孩子真的被父母所感動時,孩子先前所表現(xiàn)出來的負(fù)面情緒、不聽話行為、與父母對著干的行為等,都會以最快的速度迅速消失。方法二:允許孩子適度表達自己的情緒在孩子的成長過程中,遇到困難和問題是在所難免的。對于10歲左右的孩子來說,更是如此。值得注意的是,10歲左右的孩子交往的重心已經(jīng)由家庭轉(zhuǎn)移到了學(xué)校,同學(xué)之間的關(guān)系和友誼將成為影響孩子情緒的重要因素。小梅剛升入四年級不久,就發(fā)生了一件讓她傷心的事情。她非常要好的同學(xué)燕燕在班上結(jié)識了一個外地轉(zhuǎn)學(xué)來的同學(xué),從此,燕燕與新同學(xué)的關(guān)系非常好。小梅就這樣遇到了友誼挫折。當(dāng)小梅感覺到這種情況的時候,她非常傷心。她向媽媽哭訴自己的苦惱,誰知,媽媽并不理解小梅的想法,反而呵斥道:“這么一點小事值得大驚小怪嗎?真是沒用的人!”媽媽的呵斥讓小梅更加傷心。從此,她變得郁郁寡歡,不管遇到什么事情也不對媽媽說了。等媽媽意識到小梅的變化時,她消極、悲觀的性格已經(jīng)形成了??梢赃@樣說,友誼在10歲左右的孩子心目中所占的位置,成人是不可想象的。小梅的媽媽不了解10歲左右孩子的心理,反而斥責(zé)孩子的情緒變化。這必然會引起孩子心理上的強烈反感,導(dǎo)致孩子用封鎖自己內(nèi)心的方式來反抗媽媽。而且,如果小梅是個男生,遇到父母不理解自己、隨意斥責(zé)自己的情況,這個小男孩體內(nèi)叛逆的細胞肯定會被激發(fā)出來,從此他會故意與父母作對。從心理學(xué)角度來講,科學(xué)的方法應(yīng)當(dāng)是這樣的:面對孩子表現(xiàn)出的悲傷或軟弱,父母一定不要呵斥,應(yīng)該讓孩子盡情地發(fā)泄心中的郁悶,只要孩子發(fā)泄夠了,他自然會恢復(fù)心情的平衡。當(dāng)然,如果孩子需要父母的幫助,父母應(yīng)該及時安慰孩子,用相同的心理去感受孩子的情緒,努力引起孩子的情感共鳴,從而緩解孩子的不良情緒。而此時,允許孩子適度地表達自己的情緒,不失為一個好辦法。那么,如何幫助孩子適度地表達自己的情緒呢?有的父母說,為孩子準(zhǔn)備一個沙袋,當(dāng)孩子有消極情緒時,允許他們對著沙袋發(fā)泄自己的情緒。有的父母說,允許孩子養(yǎng)小動物,孩子受了委屈時,當(dāng)他不愿意向父母傾訴時,可以鼓勵他們對著小動物傾訴。還有父母說,鼓勵孩子靠跑步、做運動等發(fā)泄情緒。這些都是幫助孩子發(fā)泄情緒的好方法,但最重要的一點仍然是,父母要理解和認(rèn)同孩子的情緒,允許孩子自由表達悲傷和軟弱。方法三:培養(yǎng)孩子控制情緒的能力四年級是孩子情緒、情感的突變期,反過來說,四年級又是培養(yǎng)孩子控制自己情緒能力的關(guān)鍵期。四年級的孩子,也就是10歲左右的孩子,在父母的眼中,他們可能還是小孩子,但孩子們可不是這樣想的。他們早已經(jīng)有了自己的想法,對是非、愛好有了明顯的分辨能力。然而,他們的交流、溝通能力和方式有限,或者說不會與父母溝通,而這也恰恰是促使他們情緒惡化的原因。一名女生在一段時間情緒很低落,老師找她談話,她對老師說了這樣一些話:“媽媽非要讓我穿一身黑色的衣服不可,我非常不喜歡黑色,因為有個同學(xué)曾對我說,穿黑色衣服不吉利,會帶來不幸。我希望自己一直都是幸運的。”用我們成人的思維來說,不喜歡黑色的衣服,直接告訴媽媽,并說明自己的理由就可以了,沒有必要搞得自己情緒低落。然而孩子卻不會這樣做,也許他們習(xí)慣了讓父母去猜他們的心思。因此,要想培養(yǎng)孩子控制自己情緒的能力,父母最應(yīng)該讓孩子明白這一點:有了負(fù)面情緒,沒有關(guān)系,說出來,看父母有沒有辦法幫你解決。此外,還有一個妙招,能讓孩子有效地控制自己的情緒,這是一位家長為我提供的方法,以下是他的原話:在我們家,有一個這樣的約定:任何一個人情緒激動時都不允許說話,而當(dāng)他自己感覺自己的情緒不能控制時,他要大聲地喊“暫?!薄H缓笥米詈线m的方法去發(fā)泄情緒,如做做深呼吸、到另一個房間里去安靜一會兒、出去散散步、打打籃球等。當(dāng)然,當(dāng)有人大喊“暫?!敝螅彝サ钠渌蓡T決不會去問他原因,或?qū)λ男袨樽龀鋈魏卧u判,而是等他情緒穩(wěn)定了,由他自己告訴大家,他情緒變化的原因。自從有了這個約定之后,我們愛發(fā)脾氣的兒子從來沒有情緒失控過,剛剛聽到這個方法時,我就覺得這個方法很妙,仔細想想,這個方法妙就妙在,它允許孩子在不傷害他人的情況下,把自己的情緒表現(xiàn)出來,同時又通過恰當(dāng)?shù)姆绞桨堰@種負(fù)面情緒發(fā)泄出去。所以,如果你家的孩子自控能力特別差,或者他很情緒化,建議家長們試試這個方法。二四年級,是孩子厭學(xué)情緒的高發(fā)期——父母應(yīng)告訴孩子,他在為誰以及為什么而學(xué)習(xí)四年級,不僅是孩子思維的高速發(fā)展期、各方面能力的提升期,通過多年的教學(xué)和研究,我還發(fā)現(xiàn):四年級,還是孩子厭學(xué)情緒的高發(fā)期。對此,很多家長也許會深有體會,到了四年級,很多孩子的學(xué)習(xí)成績不但會突然大幅度下降,而且還會表現(xiàn)出明顯的討厭學(xué)習(xí)的情緒——他們討厭學(xué)習(xí)、討厭寫作業(yè),甚至對父母常說的“要好好學(xué)習(xí)”等話也會表現(xiàn)出強烈的反感。為什么會出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢?首先,這與孩子的自我意識形成和思維能力的發(fā)展有關(guān)。在一年級到三年級的時候,孩子會更多地遵從家長和老師的意見。老師讓他們好好學(xué)習(xí),他們就會努力地去學(xué);家長要求他們力爭取得好成績,他們就會通過努力去取得好成績。這個階段的孩子,從不會去過多地想“為什么”,他們認(rèn)為老師和家長的話就是真理。

編輯推薦

《4年級,決定孩子一生的關(guān)鍵》給予孩子一個好未來,父母不僅要懂得孩子的心理,更要掌握科學(xué)的教育方法:人生引導(dǎo)+學(xué)習(xí)指導(dǎo)。四年級,孩子情感、情緒突變性;孩子厭學(xué)情緒的高發(fā)斯;孩子學(xué)習(xí)成績定型的關(guān)鍵期;孩子習(xí)慣的定型期;孩子道德情感發(fā)展的重要轉(zhuǎn)折期;小學(xué)教育的重要轉(zhuǎn)折期。一線教育,系朝華出版社設(shè)立的教育圖書創(chuàng)作中心,其創(chuàng)作成員皆為全國各大重點小學(xué)、中小的一線教師,以及青少年心理專家?!耙痪€教育”將和您共同攜手建立家校教育聯(lián)盟,為把我們的孩子培養(yǎng)得更出色、更杰出而共同努力!四年級左右,父母們面臨的難題有很多:孩子漸漸長大,教育態(tài)度和教育方法怎樣轉(zhuǎn)變?孩子學(xué)習(xí)的壓力越來越大,如何去輔導(dǎo)孩子、幫助孩子?孩子進入一個關(guān)鍵的定型期,如何去應(yīng)對、去引導(dǎo)?父母們的困惑是共通的:如何在這樣一個充滿了“變數(shù)”的年齡段,給予孩子最科學(xué)、最有效的教育呢?希望“一線教育”多位教師的工作實踐,能夠給您帶來全新的方法和啟示!

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用戶評論 (總計146條)

 
 

  •   四年級,決定孩子一生也許說得有些言過了,但是四年級的確是孩子人生中比較重要的一個學(xué)年。一個重要的過渡!正是因為這重要的一年,有的孩子越站越高,有的孩子越走越低!做為四年級的孩子,首先要從低年級到高年級有一個過渡,在心理上也要有一個轉(zhuǎn)變。而本書恰恰說得就是在孩子們心理上的重大變化。如果家長不重視這一階段孩子們心理上的變化,也將從此與孩子拉開了距離,產(chǎn)生了代溝!而這條代溝也會隨著時間的推移,變得越來越大,越來越寬!當(dāng)有些家長意識到孩子不好管了,孩子不聽說,孩子與家長沒有共同話題了,到了那時候再來關(guān)心孩子的心理變化,就比較晚了!且到了那個時候再想挽回也將要復(fù)出得更多!如果家長還一意孤行,孩子的心將離我們越來越遠,您也會覺得孩子越來越陌生!想一想從前那可愛、乖巧、善解人意的孩子,也許您會不禁潸然淚下!所以,這本書開頭寫得很好:如果您的孩子還沒有上四年級,那么您很幸運!如果您的孩子過了四年級,也不必著急!看過這本書后,您會覺得關(guān)心孩子要從心開始,要與孩子多溝通,多交流!善于學(xué)習(xí),善于抓孩子的心,不要總是拿孩子當(dāng)小孩子對待!也許您會獲益良多!也許您的孩子從此會出類拔萃!
  •   兒子現(xiàn)在四年級,在教育過程中總有一些困惑,不理解孩子為什么會這樣,可能是不了解孩子在這個年齡段的心理吧,跟孩子之間總是發(fā)生沖突,看了這本書,對這個年齡的特點有了一些了解,能夠解釋孩子的一些行為,應(yīng)該為以后與孩子相處,改善關(guān)系,提高孩子的能力有一些作用吧。
  •   書收到后,第2天就粗讀了一遍,感覺挺有收獲,準(zhǔn)備再細細地仔細讀讀。這本書的教育理念很好,對家長更好地了解這個年齡段的孩子心理很有幫助.只是每個孩子的特點不一樣,不知具體實施起來怎樣?盡量做到吧,期待中!
  •   這本書的教育理念很好,對家長更好地了解這個年齡段的孩子心理很有幫助.
  •   這本書能教育家長 能讓孩子家長一起成長
    書內(nèi)的問題 正是現(xiàn)在家里發(fā)生的事情
    書內(nèi)的觀點 正是我們家長正在想的處理方法
    現(xiàn)在好了
    不錯比韓國的本好
  •   一直以來教育我的兒子很讓我頭疼,才想著看看別人的教育方法,雖然還沒看完,但是作者的理念對我這個4年級孩子的家長有很大的啟發(fā)
  •   看過不少教育孩子的書,這本最有針對性,及時彌補了我認(rèn)識上的缺陷。四年級孩子的父母應(yīng)該買
  •   很好的一本書,每一個父母都應(yīng)該認(rèn)真學(xué)習(xí)的一本書。教育孩子不在你的目標(biāo)多明確,而是要找到適合自己孩子的方法。方法對了,才能收到好的效果。我的同事們在我的帶動下,幾乎人手一冊!呵呵!希望每一個父母都能找到合適自己孩子的方法。
  •   最近又重讀一次,很好,針對四年級孩子的心理特征做出具體的指導(dǎo),對我有幫助的一本書
  •   作為家長,我認(rèn)為這是一本非看不可的書。錯過了這本書,也就等于錯過了教育孩子的關(guān)鍵時期。
  •   我是四年級孩子的家長,讀了這本書很有啟示.是一本實用的書.讓我們做家長更好地了解這階段孩子的思想,行為.是一本不錯的育兒書.
  •   很好,很適合我!書中介紹了教育孩子的方法和家長的一些注意事項!
  •   4年級,決定孩子一生的關(guān)鍵 這本書很不錯,建議家長購買哦
  •   教育孩子是門學(xué)問,家長也在不斷學(xué)習(xí),里面有很多方法,盡量做到
  •   我兒子就要上四年級了,看完這本書后感覺困擾我很久兒子的問題,在這本書里都找到了答案。推薦孩子正上小學(xué)的家長看看。很有幫助
  •   孩子的班主任推薦看的一本書,當(dāng)當(dāng)上買回來看了就放不下了!很多很實際的例子和應(yīng)對方式,沒有空泛的理論,而且很貼近實際??戳耸找娣菧\,并且對孩子的教育方式也得到提升!推薦家長們都看看!
  •   有專家說孩子小學(xué)三年級的狀態(tài)可以預(yù)測今后的發(fā)展請況。此階段是孩子能力成長最快的時期,如何引導(dǎo)培養(yǎng)孩子決定了孩子今后的發(fā)展。應(yīng)該閱讀了解。
  •   這本書在線就已經(jīng)看了一遍,覺得很好,很適合有10歲左右孩子的家長。于是又買了一本,看第二遍的時候,按照書上指導(dǎo)地方法,跟孩子探討學(xué)習(xí)方法,挺實用的,孩子也不再跟我作對了,家長也能心平氣和的對待孩子了。
  •   四年級了,孩子越來越大,家長也得長大,多看看書吧!和孩子一起成長。
  •   幫姐姐買的,孩子正好讀4年級,希望對孩子的教育有幫助。
  •   是本值得一讀的好書,作為家長要是能時刻把書中所說的好方法運用在孩子身上,那您真的是一位合格的好父母了。
  •   家長會上,我把這本書推薦給了我的家長們,下學(xué)期孩子們就要步入四年級了,我希望我和家長們都能先學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)
  •   這本書非常好,常有看一些親子教育的書籍,每次讀不同的書都有不同的感觸。有些方法不一定都適合自己的孩子。而這本書中我又知道了孩子是沒有智商高低之分的,只有我們教育的方法不對。
  •   在當(dāng)當(dāng)網(wǎng)一次買了三本書,《管一輩子的教育》和《優(yōu)秀兒童的黃金時間表》。最有收獲的算這本書了,實操性很強,作者書中所描述的問題,都是我們每天在教育孩子時很頭疼的問題,改變自己才能改變孩子。
  •   對于當(dāng)家長的在教育孩子上非常有幫助
  •   從這本書上學(xué)到不少知識,對孩子在這關(guān)鍵時期的教育很受啟發(fā),值得一看!
  •   貨真價實的五分。從當(dāng)當(dāng)買書已經(jīng)二十幾本了,這是我第一次寫評論。不得不說,這本書真的是太好了,太有價值了。別說是4年級的孩子,就是二三年級的孩子家長都可以借鑒里面的寶貴經(jīng)驗,此書,對孩子的成長和家長的充電是必不可少的寶藏。
  •   光看題目,就知道這是一本有這么大孩子的父母應(yīng)該讀的一本書,雖然里面講的教育理論我們平常也很認(rèn)同,但是為人父母要能真正做到也很不容易呢,平常也需要常常讀,常常復(fù)習(xí)。
  •   每次拿到成績單,都會有些抱怨,孩子為何每次都不能考到好成績呢?
    通過看了這本書,就知道有些原因來自于自己。
    把其中一些例子要分享給兒子聽,看看他是否有同感。
    如果希望孩子健康成長,家長自己也應(yīng)該經(jīng)常充電!
  •   教育孩子的好幫手,老師、家長的福音。
  •   有一定的價值,幫家長份析了四年級孩子的特點,也教了一些方法!可以看一下!
  •   之前買了該作者的《小學(xué)6年全知道》看了就不想放下,里面句句話都說到了家長的心里。后來看見書上又推薦相關(guān)年級孩子家長看的書更是全訂齊了,想想孩子以后肯定用的著。我就慢慢的看吧。期待該作者更多好書
  •   在“騰訊讀書”里看了本書的部分內(nèi)容,很精彩,所以迫不及待地買來看。書到了,同樣迫不及待地,從頭到尾大致看一遍,發(fā)現(xiàn)“騰訊讀書”里的內(nèi)容,就是本書最精彩的部分。比我想像的還是有差距。但是,還是一本好書,讓我對十歲左右的孩子有了新的認(rèn)識,書中也不乏可操作的內(nèi)容。對家長來說,從一本書里,哪怕看到一點點有用的東西,都會很感激書的作者的。所以給本書打五星。
  •   兒子個性叛逆對學(xué)習(xí)又不上心,常弄的我焦頭爛額。書中將四年級的孩子剖析的很透徹,希望作者列出的眾多應(yīng)對辦法能對我又所幫助。期待!
  •   這是老師推薦的書目, 對四年級孩子家長很有幫助
  •   買來這本書之后,我迫不及待地看了看。這本書的內(nèi)容非常棒,我的孩子已經(jīng)三年級了,越大越不聽話。自從我按照這本書來教育孩子,孩子不但有了很大的變化,學(xué)習(xí)也不用我操心了?,F(xiàn)在孩子非常愿意和我說悄悄話,把我當(dāng)做朋友看待。我呢,也不再是嘮叨媽媽了。
  •   學(xué)了很多方法教育孩子
  •   一直不知道怎么教育孩子,孩子現(xiàn)在有些逆反了,學(xué)習(xí)一下
  •   教育孩子的書,很有道理,學(xué)校老師推薦。
  •   教育孩子是一門很深的學(xué)問,希望看了書對自己有所幫助
  •   剛拿到手。希望對孩子的教育和幫助有好處。
  •   建議提前讀這本書,這樣在孩子真的上四年級時,可以更輕松的面對孩子成長中出現(xiàn)的問題
  •   買了絕不會后悔。如果買培養(yǎng)優(yōu)秀女孩子的100個方法就會覺得**,那本書完全是七拼八湊。而這本書真是一線老師寫的,真正是這個年齡階段孩子的指導(dǎo)書。
  •   有利于教育輔導(dǎo)孩子!
  •   凌晨完成訂單,下午就送到了,真是快。書也不錯,應(yīng)該對教育孩子有幫助。
  •   孩子老師推薦看的,看后對教育孩子很有幫助。
  •   還沒來得及細看,只看了目錄,覺得對教育孩子有所幫助
  •   書很好,很符合四年級的孩子的特點,孩子也喜歡看。很慶幸在孩子剛上四年級時看到,否則就會留下遺憾。
  •   在孩子上四年級之前買來看看就好了,還好現(xiàn)在還來得及,受益匪淺。
  •   對于家長去引導(dǎo)孩子如何學(xué)習(xí)有幫助
  •   還是不錯的,適合4年級孩子家長看
  •   孩子正好四年級好好學(xué)習(xí)一下。
  •   看了,挺好的,但是關(guān)于四年級孩子在青春發(fā)育的初期的一些問題,沒有設(shè)計。只好再買一本書。
  •   幫同事買的,是一本值得一讀的好書,雖然每個孩子都不同,但對家里有上小學(xué)的家長還是會有所啟發(fā)、幫助。
  •   開家長會時,孩子的班主任象家長推薦了這本書,希望自己的孩子超越自己,那自己就要多學(xué)習(xí)了,期盼這本書快點給我送到。
  •   同時買了兩本,另一本是一二年級的。兩本都很好,因為作者是真的為孩子著想,替家長分憂。
  •   開始聽別人推薦這本書,去網(wǎng)上看了一下,感覺很好,為了隨時隨地有時間就拿出來看,同時也可以讓孩子看我從網(wǎng)上買了一本,帶孩子去上課等孩子的時候,就拿出來看,結(jié)果其他家長看到了,也很感興趣。我讀書的時候,孩子也不時看看,還和我討論討論,感覺很好。指導(dǎo)性挺強的。
  •   孩子正好四年級,及時指導(dǎo),好書
  •   孩子正準(zhǔn)備升四年級,非常適用,準(zhǔn)備應(yīng)用中!
  •   內(nèi)容和故事寫得不錯,對于家長在正確地引導(dǎo)孩子方面很有幫助!
  •   我看了一遍,準(zhǔn)備再看第二遍,然后做好筆記。我還把其中一些例子讀給女兒聽,她也深有同感。如果希望孩子健康成長,家長自己也應(yīng)該經(jīng)常充電!
  •   我挺喜歡,告訴了我孩子到四年級是個轉(zhuǎn)折點,不錯。
  •   我的孩子正好四年級這書寫的真好受益匪淺。謝謝!
  •   這個年齡段孩子的家長值得一看的一本書,看后受益匪淺。推薦大家看一看!
  •   讀了一點,對家長如何與孩子相處有幫助
  •   我家孩子才上二年級,看了這本書,感覺不錯,提前學(xué)習(xí),好
  •   是一本好書!適合那些不懂得怎樣才是正確教孩子的家長!
  •   有利于家長對孩子的指導(dǎo)
  •   孩子很喜愛,書的設(shè)計和印刷很適合小學(xué)的孩子,能有效的引導(dǎo)孩子學(xué)英語的興趣
  •   有孩子的家長,一定要有這本書??春笫芤鏌o窮。
  •   這本書適合所有家長來讀一讀,我覺得此書正潛移默化的影響我,能讓我及時調(diào)整養(yǎng)育孩子時的一些不正確的心態(tài)。值得一讀。
  •   我喜歡這本書,我看過以后知道了孩子處在這一年級需要注意哪些事項,收獲很大。
  •   有4年紀(jì)孩子的家長可以叫孩子自己也看看。
  •   小學(xué)階段的孩子最最值得讀的書
  •   一本孩子喜歡看的書,充滿了童真與幻想,從中學(xué)習(xí)了真與假
  •   書很好,但是沒有人能夠不對孩子大吼大叫。
  •   兒子是那種上進心不強的孩子,想從書中找到一點指導(dǎo)孩子的切入點,感覺有些實用的作用,非常受益.
  •   詳細寫了一些孩子可能的問題及對應(yīng)方法,有用
  •   挺好,幫助提醒自己要冷靜,要理智,孩子也喜歡,尤其是讀了預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)那部分后,對這個開始重視了
  •   正是教育美女時,遇到苦惱,然后搜索到這本書,受益匪淺,好書,做為四年級的家長可以去看看,非常好。
  •   深有體會!給孩子人生引導(dǎo)!
  •   挺好的書,讓孩子學(xué)的,她喜歡就好。
  •   非常好的一本書,早一天閱讀,早一天懂得孩子!
  •   通過事例,指導(dǎo)家長如何利用有效的方法在四年級的關(guān)鍵期做好孩子的疏導(dǎo)工作,值得閱讀。
  •   不論是紙張還是內(nèi)容,對小學(xué)生學(xué)英語時很好的一本輔導(dǎo)書??梢院⒆幼詫W(xué),也可以爸爸媽媽給孩子好好輔導(dǎo)!
  •   不錯,對孩子很有幫助。
  •   非常適合孩子閱讀,質(zhì)量不錯!?。。。。。。。。。。。?!ppppp
  •   孩子現(xiàn)在上三年級,提前買了備用。
  •   此書非常用實際的應(yīng)用性,您若有正好適齡的孩子,趕快讀一讀了
  •   女兒下半年就上四年級了,覺得現(xiàn)在看這本書挺合適的。作天收到貨,晚上粗粗翻了一下,覺得還真的不錯,我想通過這本書上的一些方法,肯定以后對教育女兒方面有一定的幫助。
  •   很好的一本教育書,希望每一位家長都能看看,收獲會很大。
  •   對小學(xué)生各關(guān)鍵方面,都有常見問題、應(yīng)對心態(tài)、解決辦法和技巧,而且都有案例相配??吹贸鲎髡呓?jīng)驗非常豐富。非常好。非常適合家有小學(xué)生的家長
  •   這本書太好了,是我看過教育方面的書,最好的一本,而且實用,.方法很好!
  •   我先談?wù)勎覍Ξ?dāng)當(dāng)網(wǎng)的看法吧,我認(rèn)為當(dāng)今是信息化、網(wǎng)絡(luò)化的時代,誰領(lǐng)悟了其中的真諦誰勝人一籌。我是一位長期出差在外的白領(lǐng)一族,很喜歡看書但有沒空到書店,后來和朋友聊天的過程中,他告訴了我“當(dāng)當(dāng)網(wǎng)”這個名詞,不僅服務(wù)好而且很實惠,從此我就離不開當(dāng)當(dāng)網(wǎng)這個網(wǎng)店了。這一次我看到這本書的時候,是因為我從書名就感覺到有吸引力,讀了內(nèi)容之后受益更多了。它讓我重新省視自己的言行和方法,對于我們與小孩之間以及我們成人之間的溝通都有非常好的幫助。我個人認(rèn)為這本書是比較實用的一本教子書,可操作性強,我真誠地推薦給中國千千萬萬的家庭,能夠幫助家長解決一些很實際教子困擾,強大我們中國的下一代。
  •   閱讀后與實際生活中與女兒的教育聯(lián)系起來,發(fā)現(xiàn)自己還真犯了不少錯誤呢,忙汲取教訓(xùn),多與女兒溝通,形成朋友關(guān)系,與女兒一起成長,謝謝!
  •   買了這本書確實對我挺有幫助了,因為我小孩剛好就在這年段,也是最難教育的時段,看了這本書給我很大的幫助。
  •   不錯@家有四年級的父母值得一看!
  •   我的女兒今年馬上就要上四年級了。這本書給我指明了前進的方向。我會從中有所體會,做一個好媽媽需要付出的不僅是愛,還有時間和精力。不錯!
  •   非常實用的一本書,三四年級的家長一定要買來看一看,很多書買回來看一點就看不下去了,但這本實在太好看了,一天就已經(jīng)把它看完了,現(xiàn)在還在重看。
  •   好書,值得3年級以上的家長們好好讀一下。
 

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