再苦也要笑一笑

前言

海倫?凱勒曾說：“假如給我三天光明，我愿以一生去換取……”“雖然我看不見，但是我可以改變，用我的一生去改變?！鄙咸鞗]有給她光明，卻賜給了她一個(gè)偉大的靈魂。福蘭克林說：“你熱愛生命嗎？那就千萬別為日子難過而苦惱，因?yàn)樗⒉皇菢?gòu)成生命的要素?！痹诼L的人生旅途中，苦難并不可怕，受挫折也無須憂傷。沒有一帆風(fēng)順的命運(yùn)，沒有事事如意的人生，苦難是人生的必修課，逆境是成功的奠基石。一個(gè)人的降生意味著痛苦的開始，而一個(gè)人生命的結(jié)束，就是痛苦的終結(jié)。人的一生，就是不斷地與痛苦作抗?fàn)幍倪^程。無數(shù)的經(jīng)歷證明，圓滿的人生，無一不是與逆境抗?fàn)幍慕Y(jié)果。充實(shí)是一生，頹廢是一生，為什么不選擇充實(shí)呢？快樂是一生．傷心也是一生，為什么不選擇快樂呢？正所謂“境由心造”，一個(gè)人是否快樂，不在于他擁有什么，而在于他怎樣看待自己的擁有。也就是說，快樂是一種積極的心態(tài)。人的情緒很容易受到外在環(huán)境的影響，如果你每天都覺得煩躁郁悶，不妨靜下心來仔細(xì)檢討癥結(jié)所在，也許，你會(huì)意外地發(fā)現(xiàn)，生活中有太多的苦惱，其實(shí)都是自己壓在自己肩上的……普卜利利烏斯曾經(jīng)說過：“消除苦惱的最好辦法就是笑一笑，然后接受它?！笔前?，只要你愿意，沒有不能改變的現(xiàn)實(shí)：你改變不了環(huán)境，但你可以改變自己；你改變不了事實(shí)，但你可以改變態(tài)度；你不能控制別人，但你可以掌握自己；你不能預(yù)測明天，但你可以把握今天：你不能樣樣順利，但你可以事事盡心；你不能左右天氣，但你可以改變，心情：你不能選擇容貌，但你可以展現(xiàn)笑容；你不能延伸生命的長度，但你可以決定生命的寬度……在困境中忍耐著、堅(jiān)持著，當(dāng)走過黑暗與苦難的長長隧道后，你或許會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)，平凡如沙粒的你，不知不覺中，已長成了一顆珍珠。所以，生活再苦再累，也不要忘記笑一笑，學(xué)會(huì)用微笑去面對，那么，快樂優(yōu)游自在的生活將會(huì)時(shí)刻伴隨你。

內(nèi)容概要

　　《心靈盛宴：再苦也要笑一笑》是關(guān)于“心靈盛宴”的通俗讀物，內(nèi)中收錄了：《堅(jiān)持夢想，別管他人說什么》、《苦與累不能阻斷追夢路》、《在困難面前最重要的是堅(jiān)持一下》、《除非放棄，否則你不會(huì)被打垮》、《遇到困難，咬咬牙就會(huì)熬過去》、《放棄者不會(huì)成功》等心靈小故事。

書籍目錄

Chapter1  苦難，也是生命中的寶貴財(cái)富苦難是所最好的大學(xué)痛苦是通往天堂的梯子苦難是財(cái)富不是屈辱有磨難的才是真正的人生把挫折視為前進(jìn)的動(dòng)力失敗是在積累經(jīng)驗(yàn)挫折孕育著成功經(jīng)歷苦難才能展翅高飛成功都要付出汗水永不放棄對生活的熱愛失敗是一次機(jī)會(huì)挫折是成功的法寶失敗不是生活的全部區(qū)分不便與困難要有承受苦難的能力打擊就是動(dòng)力沒有一帆風(fēng)順的航船感謝苦難失敗并不丟臉坦言失敗就是成功的開始每個(gè)成功者郡會(huì)經(jīng)歷挫折向蝸牛學(xué)習(xí)貧苦造就成功人生沒有絕對的失敗讓苦難變得芬芳品味苦難倒下去，再站起來把羞辱看成是一種人生的財(cái)富人應(yīng)該越挫越勇經(jīng)過磨難才會(huì)成功Chapter2  只要有好心志，事情再糟都會(huì)過去心態(tài)的力量心態(tài)決定命運(yùn)好心態(tài)，好生活用積極的態(tài)度看待生活改變想法就能享受人生抱有積極的心態(tài)才能獲取財(cái)富多看積極的一面拿天又是一個(gè)新的生命有希望就有未來樂觀看待一切在困境中看到美好信心創(chuàng)造奇跡生活不會(huì)拋棄美好的思想山谷是最低點(diǎn)。也是起點(diǎn)人生總可以找到出路多角度思考，會(huì)得到更多輪椅與撕畫家對自己說“沒關(guān)系”把自己的位置放在最低處新的生活才剛剛開始沒有金錢，有好心態(tài)就夠了心如蓮花朵朵開讓憂慮“到此為止”拋棄心中的煩惱別讓擔(dān)憂成為你的累贅駕馭自己的負(fù)面情緒把承受痛苦的胸懷放大一些危機(jī)，就是危險(xiǎn)中包含機(jī)會(huì)Chapter3  真正偉大的人，是心靈的主宰者抬起頭走路才美麗自信是一粒生命的種子信念是心中不倒的旗幟支撐起人生信念的風(fēng)帆相信自己是最好的挖掘信心的潛力真正的強(qiáng)者是自信的人自信可以讓自己更強(qiáng)大接受自己，樹立信心放大自己的優(yōu)點(diǎn)，找回自信掃除自卑的影響把自卑轉(zhuǎn)化為自信掙脫自卑的束縛把自卑轉(zhuǎn)換成前進(jìn)的動(dòng)力做小草也無須自卑每個(gè)人都是最棒的自己重新認(rèn)識(shí)自己成為生活的主宰選擇寬容，釋放自己依靠自己，拯救自己擁有一顆感恩之心拒絕說“我做不到”敢于挑戰(zhàn)自我做回自己才最好人生最大的資本挖掘你的潛能學(xué)會(huì)自制，征服自我戰(zhàn)勝自己才能展翅高飛向自己突圍解脫自我束縛跟自己作戰(zhàn)最辛苦只要你想，你就行成功就是戰(zhàn)勝自己接受真實(shí)的自己把握當(dāng)前，珍惜現(xiàn)在自己救自己Chapter4  只有想要和不想要的生活，沒有好過和難過的生活明天太陽照樣會(huì)升起人生不止一條路豁達(dá)一些，開朗一些不要局限自己前進(jìn)的路信念的力量一切都會(huì)好起來的沒有一帆風(fēng)順的成功之路戰(zhàn)勝一切的奮斗精神沖破繭蛹的蝴蝶苦難再大也不能喪失生活的希望多努力一次從痛苦中崛起用心去跳舞別把上帝的賜予當(dāng)做累贅把失敗寫在背面迎接希望的潮水凡事都往好處想面對障礙，換個(gè)角度思考過不了河就摘一枚果子一只巴掌也能拍響跨越疾病的障礙天無絕人之路Chapter5  用樂活的方式，面對每一天的挑戰(zhàn)困難時(shí)，看看不如你的人世界上最倒霉的人尋找適合自己的生活方式不要壓抑自己一堂壓力課培養(yǎng)快樂的思維相信吃虧是福微笑能帶來傳奇拿得起放得下讓樂觀擊退悲觀快樂靠自己給予感恩生活，會(huì)得到燦爛陽光失去一切的時(shí)候，還有生命知足才能常樂不再為過去掉眼淚幽默創(chuàng)造愉悅氛圍保持樂觀情緒不要為打翻的牛奶而哭泣不要把煩惱帶回家中安心享受生活成功源于樂觀的心態(tài)你不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗不要忽視眼前擁有的時(shí)刻保持快樂的心境熱愛牛活，熱愛自己Chapter6  每天都是好日子，你也可以把苦日子過甜沮喪時(shí)也要去欣賞美景不為過去的事情悲傷讓缺陷變?yōu)橛欣麠l件明白生活的真諦從失敗中尋找教訓(xùn)處處尋找快樂從批評中尋找進(jìn)步的動(dòng)力學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)培養(yǎng)自己的生活情趣石頭的夢想激發(fā)自己的斗志快樂地接受改變適合自己的才是最好的在困境中尋找出路擺脫往日的陰影最糟糕的還沒有來做一條沒有魚鰾的魚沒有天生無用的人暗示的力量助你闖過難關(guān)化危機(jī)為轉(zhuǎn)機(jī)的智慧善于發(fā)現(xiàn)機(jī)會(huì)，就會(huì)成功把劣勢變成優(yōu)勢把缺點(diǎn)轉(zhuǎn)化為發(fā)展自己的機(jī)會(huì)抖落挫折的泥沙，站得更高換個(gè)說法，短處變長處讓自己變成珍珠把大目標(biāo)化為若干小目標(biāo)去實(shí)現(xiàn)抓住偶然進(jìn)發(fā)的靈感火花憂慮會(huì)毀掉一個(gè)人的能力當(dāng)生活拋棄了你，不要總是哭泣拋棄放棄的念頭不要為明天過分擔(dān)憂Chapter7  心動(dòng)，更要行動(dòng)心動(dòng)不如行動(dòng)實(shí)現(xiàn)夢想，今天就出發(fā)積極行動(dòng)改造“意外”把渺茫的目標(biāo)化成實(shí)際行動(dòng)困境時(shí)更要積極行動(dòng)與其傷心消沉，不如重新開始不要苛求條件，而要?jiǎng)?chuàng)造條件邁出求助行動(dòng)的步伐失業(yè)不可怕，失去自己才可怕行動(dòng)起來才會(huì)換來成功想獲得再生，就要受苦要想使設(shè)想變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)，必須付出行動(dòng)自己去尋找成功的機(jī)會(huì)靠天靠地不如靠自己你需要有采取行動(dòng)的勇氣只要行動(dòng)，就沒有難事具有行動(dòng)力的人是贏家把自己改造成行動(dòng)者只管去做，才能離夢想更近每天都做一點(diǎn)點(diǎn)Chapter8 鼓足勇氣，沒有什么不可以走出困境首先要走出恐懼直面它就能戰(zhàn)勝它有了堅(jiān)韌的毅力就沒有辦不到的事情積極進(jìn)取，勇于面對成功需要漫長的磨礪別失去嘗試的勇氣沒有忍耐就沒有成功學(xué)習(xí)長頸鹿重新站起來有敢于冒險(xiǎn)的精神勇敢地面對逆境要有屢敗屢戰(zhàn)的勇氣擺脫內(nèi)心的羈絆突破心障失敗也要昂首挺胸，勝利更要勇往直前卡耐基成功的背后沒有絕對的失敗有毅力才能走得更遠(yuǎn)永不服輸?shù)木窨謶謥碜晕覀兊南胂笥糜職馄穱L生活的橄欖擁有嘗試的勇氣Chapter9 永不放棄，失去什么都不能失去希望信念的力量失去什么都不要失去希望沒有比腳更長的路有夢才會(huì)有期望了解夢想的價(jià)值堅(jiān)持夢想，別管他人說什么堅(jiān)持到底總會(huì)成真為了夢想而奮斗成功永遠(yuǎn)屬于持之以恒者永不停下追求夢想的腳步總有一扇門為你打開環(huán)境再艱苦，也要堅(jiān)持下去下一次就是你當(dāng)一塊石頭有了愿望堅(jiān)定信念，走追夢之路跌倒了，學(xué)會(huì)站起來天道酬勤苦與累不能阻斷追夢路享受最后的勝利再進(jìn)一步就會(huì)成功笑對生活，成功就會(huì)來敲門笑到最后的人笑得最甜在困難面前最重要的是堅(jiān)持一下堅(jiān)持下去的希望成功的秘訣就是絕不放棄遇到困難，咬咬牙就會(huì)熬過去堅(jiān)持不懈地付出，就會(huì)有收獲除非放棄，否則你不會(huì)被打垮放棄者不會(huì)成功前功盡棄只因缺乏毅力Chapter10  學(xué)會(huì)取舍，笑看得與失學(xué)會(huì)取舍生活更輕松不再拒絕約束是去也是一種“得到”幸福的人生有所選擇，有所放棄既然上不了山，那就站在山腳下立去的就讓它過去吧會(huì)休息，才會(huì)工作不為失去的東西而苦惱過了河就要放下船趕路想要成功，先學(xué)會(huì)放棄不可過分追求完美莫讓錢財(cái)壓彎了腰該放棄的時(shí)候放棄退步原來是向前山不過來我們就過去別為一只羊錯(cuò)過一群鹿弛棄是一劑靈藥學(xué)會(huì)放手患得患失會(huì)導(dǎo)致悲哀有失必有得取舍面前悟真諦舍得放下才有出路得失的取舍有棄有取，有失有得得失之間

章節(jié)摘錄

苦難是所最好的大學(xué)，磨難是命運(yùn)的試金石。在法國里昂的一次宴會(huì)上，人們對一幅不知是表現(xiàn)古希臘神話還是歷史的油畫發(fā)生了爭論。主人眼看著爭論越來越激烈，就轉(zhuǎn)身找他的一個(gè)仆人來解釋這張畫?？腿藗円婚_始還覺得奇恥大辱，但礙于主人面子，不好發(fā)作，只能耐著性子等著仆人出丑?？勺屗麄兇鬄轶@訝的是，這仆人的說明是那樣清晰明了，那樣深具說服力。客人們恍然大悟，辯論馬上平息了下來?！跋壬?，你是什么學(xué)校畢業(yè)的？”一位客人很尊敬地問?！拔以诤芏鄬W(xué)校學(xué)習(xí)過，先生，”這位年輕的仆人回答，“但是，我學(xué)的時(shí)間最長，收益也很大的學(xué)校，是我所經(jīng)歷過的苦難?！辈诲e(cuò)，他為這苦難的課程付出的學(xué)費(fèi)十分值得的，盡管他當(dāng)時(shí)只是一個(gè)貧窮低微的仆人，但是金子總是會(huì)發(fā)光的。不久以后，他終于以自己的智慧震驚了全歐洲。他，就是那個(gè)時(shí)代法國偉大的天才——哲學(xué)家和作家盧梭。痛苦是一架梯子，對于強(qiáng)者來說，它通向成功的殿堂，對于弱者來說，它則通向黑暗的地獄。有一天，兩個(gè)年輕人出去郊游，湊巧看到一棵小樹上有一只繭蠕動(dòng)，好像有飛蛾要從里面破繭而出。年輕人覺得很好奇，于是他們饒有興趣地停下來，準(zhǔn)備見識(shí)一下由蛹變飛蛾的過程。隨著時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)過去，飛蛾在繭里奮力掙扎，但卻一直不能掙脫繭的束縛，似乎是再也不可能破繭而出了。有一個(gè)年輕人變得不耐煩了，心想，我干脆幫它個(gè)忙吧。于是，他就用一把小剪刀，把繭上的絲剪了一個(gè)小洞，讓飛蛾擺脫束縛容易一些。果然，不一會(huì)兒，飛蛾就從繭里很容易地爬了出來，但是它身體非常臃腫．翅膀也異常萎縮．耷拉在兩邊伸展不起來。兩個(gè)年輕人想看著飛蛾飛起來，但那只飛蛾卻只是跌跌撞撞地爬著，怎么也飛不起來，又過了一會(huì)兒，它就死了。其實(shí)，飛蛾在由蛹變成幼蟲時(shí)，翅膀萎縮，十分柔軟；在破繭而出時(shí)，必須要經(jīng)過一番痛苦的掙扎，身體中的體液才能流到翅膀上去，翅膀才能堅(jiān)韌有力，才能支持它在空中飛翔。不經(jīng)歷痛苦的洗禮。飛蛾脆弱不堪。英國首相丘吉爾曾經(jīng)在自傳中這樣寫道：“苦難，是財(cái)富還是屈辱？當(dāng)你戰(zhàn)勝了苦難時(shí)，它就是你的財(cái)富；可當(dāng)苦難戰(zhàn)勝了你時(shí)，它就是你的屈辱?！庇紫嗲鸺獱柲贻p時(shí)并不是一帆風(fēng)順，而是經(jīng)常遭受苦難的困擾，不過他的一個(gè)朋友——著名的汽車商約翰?艾頓的一席話，讓丘吉爾重新修訂了他“熱愛苦難”的信條。在一次聚會(huì)上，那些堪稱成功的實(shí)業(yè)家、明星談笑風(fēng)生，其中就有著名的汽車商約翰?艾頓。艾頓向他的朋友——后來成為英國首相的丘吉爾回憶起他的過去——他出生在一個(gè)偏遠(yuǎn)小鎮(zhèn)，父母早逝，是姐姐幫人洗衣服、干家務(wù)，辛苦掙錢將他撫育成人。但姐姐出嫁后，姐夫?qū)⑺麛f到了舅舅家，舅媽很刻薄，在他讀書時(shí)，規(guī)定每天只能吃一頓飯，還得收拾馬廄和剪草坪。剛工作當(dāng)學(xué)徒時(shí)，他根本租不起房子，有將近一年多時(shí)間是躲在郊外一處廢舊的倉庫里睡覺……丘吉爾驚訝地問：“以前怎么沒有聽你說過這些？”艾頓笑道：“有什么好說的呢？正在受苦或正在擺脫受苦的人是沒有權(quán)利訴苦的?！卑D又說：“苦難變成財(cái)富是有條件的，這個(gè)條件就是。你戰(zhàn)勝了苦難并遠(yuǎn)離苦難不再受苦。只有在這里，苦難才是你值得驕傲的一筆人生財(cái)富。別人聽著你的苦難時(shí)，也不覺得你是在念苦經(jīng)，只會(huì)覺得你意志堅(jiān)強(qiáng)，值得敬重。但如果你還在苦難之中或沒有擺脫苦難的糾纏，你說什么呢？在別人聽來，無異于請求廉價(jià)的憐憫甚至乞討……這個(gè)時(shí)候你能說你正在享受苦難，在苦難中鍛煉了品質(zhì)、學(xué)會(huì)了堅(jiān)韌？別人只會(huì)覺得你是在玩精神勝利、自我麻醉?！比松目嚯y與幸福是分不開的。人類的幸福是人類通過長期不懈的努力而逐步得到的，這其中要經(jīng)歷各種苦難，這正像人們常講的，幸福是由血汗造就的。天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，增益其所不能。深山里有兩塊石頭，甲石頭對乙石頭說：“去經(jīng)一經(jīng)路途的艱險(xiǎn)坎坷和世事的磕磕碰碰吧，能夠搏一搏，也不枉來此世一遭?！薄安?，何苦呢，”乙石頭嗤之以鼻，“安坐高處一覽眾山小，周圍花團(tuán)錦簇，誰會(huì)那么愚蠢地在享樂和磨難之間選擇后者，再說那路途的艱險(xiǎn)磨難會(huì)讓我粉身碎骨的！”于是，甲石頭隨山溪滾涌而下，歷盡了風(fēng)雨和大自然的磨難，它依然義無反顧地在自己的路途上奔波。飛來飛去的小鳥對乙石頭講了甲石頭的遭遇．乙石頭譏諷地笑了，它在高山上享受著安逸和幸福，享受著周圍花草簇?fù)淼臅骋馐銘?，享受著盤古開天辟地時(shí)留下的那些美好的景觀。許多年以后，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷盡塵世之千錘百煉的甲石頭和它的家族已經(jīng)成了世間的珍品、石藝的奇葩，被千萬人贊美稱頌，享盡了人間的富貴榮華。乙石頭知道后，有些后悔當(dāng)初，現(xiàn)在它想投入到世間風(fēng)塵的洗禮中，然后得到像甲石頭那樣擁有的成功和高貴，可是一想到要經(jīng)歷那么多的坎坷和磨難，甚至瘡痍滿目、傷痕累累，還有粉身碎骨的危險(xiǎn)，便又退縮了。一天，人們?yōu)榱烁玫卣浯婺鞘嚨钠孑?，?zhǔn)備為它修建一座精美別致、氣勢雄偉的博物館，建造材料全部用石頭。于是，他們來到高山上，把乙石頭粉身碎骨，給甲石頭蓋起了房子。

編輯推薦

《心靈盛宴:再苦也要笑一笑》由朝華出版社出版。獻(xiàn)給所有遭受痛苦，深陷困境，永不放棄的人！充滿愛與力量的故事能感動(dòng)每一顆純真的心靈，溫馨動(dòng)人、真誠深刻的生命故事，最能帶給人們心靈的滋養(yǎng)與智慧的啟發(fā)。給充滿愛的心靈注入更多愛的勇氣與能量，也能讓缺少愛的心更勇敢、更充實(shí)，體味人生中的精彩和美好。

圖書封面

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