康復(fù)之本

內(nèi)容概要

坎菲爾德在本書中真實(shí)地講述了自己所體驗(yàn)的意想不到的現(xiàn)代奇跡，以及她對(duì)自己身體、情感、心理和精神上的康復(fù)過程所作的反思。從她與當(dāng)代圣人和平朝圣旨相遇到她獨(dú)自承受癌癥，她的故事完全由有助于恢復(fù)健康的運(yùn)動(dòng)、夢(mèng)境、想象以及體驗(yàn)交織而成?？卜茽柕聦⑺目祻?fù)手段（包括清理情緒、靜坐沉思、改變生活方式等），總結(jié)為自我康復(fù)的十二個(gè)步驟，以便他人能夠借鑒她歷盡艱辛而積累的真知灼見，并從中獲得希望、激勵(lì)和實(shí)事求是的忠告。對(duì)作何尋求自我完善和生活智慧的人來說，本書不僅僅討論了生與死的問題，還闡述了對(duì)生命的感悟以及如何實(shí)實(shí)在在地生活。

作者簡(jiǎn)介

徹麗爾·坎菲爾德在四十一歲時(shí)被診斷為晚期宮頸癌。違背醫(yī)生的警告，她拒絕了建議中的手術(shù)治療方案，即摘除她的子宮、子宮頸、淋巴結(jié)及其四周的神組織。取而代之，她決定承受死亡、并力求死得安詳。在這一過程中，她治愈了自己的疾病。
    坎菲爾德在本書中真實(shí)地講述了自

書籍目錄

作者中文版序譯者的話序致謝引言　調(diào)動(dòng)我們內(nèi)在資源第一部分　對(duì)可能發(fā)生的事有所準(zhǔn)備  一 直面死亡  二 權(quán)衡替代治療的利弊  三 探究死亡  四 贏得時(shí)間  五 行動(dòng)起來  六 在現(xiàn)有身體狀況下有所好轉(zhuǎn)第二部分　生活經(jīng)歷  七 通入心靈的歷程  八 與當(dāng)代圣人偶然相遇：一位自稱為和平朝圣者的婦女  九 和平朝圣者有關(guān)康復(fù)的言論  十 回家之旅  十一 遼闊的土地  十二 天堂之旅  十三 海地工作體驗(yàn)  十四 最珍貴的禮物  十五 告別與分手第三部分　重新生活  十六 從黑夜里生還  十七 在荒野里度過的時(shí)光  十八 抓信可能的機(jī)會(huì)  十九 不同的康復(fù)經(jīng)歷第四部分　康復(fù)過程中的十二個(gè)步驟  二十 自我轉(zhuǎn)變的開端  二十一 第一步：擔(dān)負(fù)起責(zé)任  二十二 第二步：培養(yǎng)積極主動(dòng)的態(tài)度  二十三 第三步：創(chuàng)造適宜康復(fù)的環(huán)境  二十四 第四步：實(shí)踐寬容  二十五 第五步：仔細(xì)檢查自己的態(tài)度與信念   二十六 第六步：轉(zhuǎn)變負(fù)面情緒——超越過去達(dá)到康復(fù)  二十七 第七步：建立互助關(guān)系  二十八 第八步：簡(jiǎn)化生活  二十九 第九步：為人正真  三十 第十步：感知真覺  三十一 第十一步：熱愛自己  三十二 第十二步：完成己所能  放棄己所不能附錄  康復(fù)過程中的十二個(gè)步驟概要后記附錄　康復(fù)過程中的十二個(gè)步驟概要后記

章節(jié)摘錄

書摘《康復(fù)之本》這本書誕生于我患晚期癌癥的親身經(jīng)歷。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自認(rèn)為理所當(dāng)然的生命可能不久于人世時(shí)，會(huì)發(fā)生什么?面對(duì)猶如洪水一般向我們涌來的問題和情感，我們?cè)撛趺崔k?“這一切怎么竟會(huì)發(fā)生在我身上?”“為什么?”我們疑惑不解地自問。    我從自己的親身經(jīng)歷中所得出的結(jié)論是，徹底康復(fù)(即從內(nèi)心到軀體的徹底康復(fù))是一件只能靠自己去完成的事。它遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了及時(shí)治療或完成某種治療的范疇，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了治愈身體不適或疾病的范疇，它要求我們勇于從內(nèi)心深處去認(rèn)真而又清醒地審視自己。它涉及我們?cè)覆辉敢馊フ曌约簝?nèi)心深藏的恐懼，愿不愿意去直面死亡本身，以及愿不愿意窮原竟委地去弄清楚自己來到世上的特殊理由。    在任何遭遇面前如何反應(yīng)，取決于每個(gè)人自己的選擇?！斑@就是生活帶給我的，我選擇哪種方法來對(duì)待它?”我們只能想象自己將會(huì)如何行動(dòng)、如何感受，直到我們面對(duì)危及生命的狀況或巨大挑戰(zhàn)為止。我是一個(gè)教導(dǎo)人們健康地生活、實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的康復(fù)顧問，卻竟然患了癌癥，這真是件意想不到的事?，F(xiàn)在我該怎么辦?    隨后，我意識(shí)到自己內(nèi)心已有所選擇。作為咨詢導(dǎo)師，我知道眼下正是著手準(zhǔn)備新功課的時(shí)刻，我必須研究并告訴別人怎樣才能更好地面對(duì)死亡。當(dāng)我能夠接受這一客觀現(xiàn)實(shí)的時(shí)候，我驚奇地發(fā)現(xiàn)自己感受到一種相當(dāng)強(qiáng)烈的內(nèi)心指向，它一直呈現(xiàn)在那里并指引我走過自己從未想到會(huì)經(jīng)歷的人生旅程。    我最初的幾步是嘗試性的，但隨著自己內(nèi)在真實(shí)感的不斷擴(kuò)大，我變得更加有勇氣、有信心。若要問我從自己的親身經(jīng)歷中學(xué)到了什么，那就是死亡其實(shí)并不可1、白，就像我們體驗(yàn)到物質(zhì)的有限一樣，生命總有一天會(huì)終止。如果死是一場(chǎng)悲劇的話，從某種意義上來講，只能說我們未曾成功地活在世上。    《康復(fù)之本》一書著眼于人的精神這一更廣闊的視角，它有別于人的軀體，但比軀體更重要。當(dāng)然，我們有責(zé)任在任何時(shí)候都要照顧好自己的身體，在身患重病或發(fā)生危及生命的事件時(shí)，更應(yīng)該如此。失去了軀體，我們將不可能存在，也不可能發(fā)現(xiàn)在巨大挑戰(zhàn)面前自己體內(nèi)發(fā)育與治愈方面的機(jī)能和潛力。這一事實(shí)本身就是我們重新審視病痛與苦難的一個(gè)重要依據(jù)：那就是在困難的時(shí)候，我們?cè)谝庾R(shí)上的覺醒可望發(fā)掘大量驚人的內(nèi)在資源，這是在其他任何情況下不可能實(shí)現(xiàn)的。    盡管我的實(shí)際情況是，醫(yī)生針對(duì)病情原則上建議手術(shù)治療而我卻不愿接受，但這本書并不主張忽視當(dāng)代先進(jìn)醫(yī)療技術(shù)的驚人發(fā)展及其對(duì)人們健康體質(zhì)的貢獻(xiàn)。就我而言，癌癥在我體內(nèi)已發(fā)展到晚期，我擔(dān)心自己的身體經(jīng)受不了復(fù)雜的手術(shù)，因此改而選擇了另一種可能，即增強(qiáng)自己的免疫系統(tǒng)、盡可能地維持生命，爭(zhēng)取做完幾件事，并安詳?shù)囟冗^每一天。誰料，這樣一來我的人生旅程不是走向結(jié)束，而是在我的面前不斷延伸。    人們經(jīng)常問我：“那么，你認(rèn)為是什么使你康復(fù)的呢?”康復(fù)過程涉及很多步驟，誰能說清楚在哪一步驟身體復(fù)原了呢?我說不清。人的自我喜歡斷言自己已經(jīng)完全康復(fù)，但從精神層面來看是一種認(rèn)命。我根本不知道自己的身體狀況會(huì)變好還是變壞，也不知道自己還能活多久。回顧我個(gè)人的經(jīng)歷，我的確驗(yàn)證了本書所提到的一序列自我康復(fù)步驟，這些步驟可望幫助人們打開與內(nèi)心深處的自我對(duì)話的渠道，并激發(fā)每個(gè)人體內(nèi)獨(dú)有的創(chuàng)造力和表現(xiàn)力，從而使軀體徹底康復(fù)。    疾病既可看作是應(yīng)該擺脫的對(duì)象，也可視為學(xué)習(xí)的對(duì)象，我選擇去發(fā)現(xiàn)自己從中能夠?qū)W到什么?，F(xiàn)在，我懂得了徹底康復(fù)不僅僅意味著治愈疾病本身，還意味著人的精神的無限，以及來自于發(fā)現(xiàn)內(nèi)心深處真實(shí)自我的自由。享有這份自由，人對(duì)生命的體驗(yàn)會(huì)成百倍地增強(qiáng)，使其能夠從微觀到宏觀全面覺醒。在此，重要的并不是執(zhí)著于生命，而是用生命去完成什么。當(dāng)我更加清晰地看到生命內(nèi)在美麗而又崇高的本質(zhì)的時(shí)候，我也看到了預(yù)示人性貪婪、暴力和不成熟的跡象，它們威脅著整個(gè)人類和地球的健康與長(zhǎng)壽。我們都聽到了這一讓人猛醒的呼喚，即對(duì)個(gè)人責(zé)任、正直和同情的呼喚。它們是治愈我們的良藥。當(dāng)我們中有足夠多的人能從內(nèi)心深處康復(fù)并成熟到一定程度時(shí)，我們將給社會(huì)和世界的外在康復(fù)帶來影響。我們的每個(gè)想法、每個(gè)行動(dòng)，都會(huì)影響到世界上所有的人。如果我們什么也不干，我們只能與庸碌相伴；如果我們干點(diǎn)什么，哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)，我們業(yè)已開始自我康復(fù)并成為世人康復(fù)的一部分。P1-3

媒體關(guān)注與評(píng)論

書評(píng)“閱讀這本充滿智慧、語言豐富多彩的書，絕對(duì)是一種享受?！?    卡羅琳·米斯，哲學(xué)博士    《神圣的契約：精神潛力的覺醒》一書的作者“本書對(duì)我的觸動(dòng)至深，它所展示的淵博智慧隨處可見?！?    韋恩·戴爾博士    《邁向成功與內(nèi)心安寧的十大秘訣》一書的作者“作者用自己的親身經(jīng)歷，細(xì)致而又清晰地描述了對(duì)付重大疾病的準(zhǔn)則，它們可以幫助讀者越過障礙變得寬厚仁慈并在精神上升華?！?   杰拉爾德·G·詹姆波爾斯基，醫(yī)學(xué)博士    《愛使人忘卻恐懼》一書的合著作者

圖書封面

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